จะเกิดอะไรขึ้นกับเราเมื่อเรารู้สึกผิด?

¿เกิดอะไรขึ้นกับเราเมื่อมีความรู้สึกผิดในชีวิตของเรา สร้างความปวดร้าวและวิตกกังวล?

ความรู้สึกของความรู้สึกผิดทำให้เกิดสภาวะที่อึดอัดทางอารมณ์และอาจเจ็บปวดพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายบางอย่างในบุคคลที่กำลังประสบอยู่พร้อมด้วย ความทุกข์ เพราะรู้สึกว่าความเชื่อบางอย่างที่ติดตั้งในปีแรกของชีวิตไม่ได้รับการเติมเต็ม และก การตีความทางศีลธรรม อาจล้าสมัย

ลองมาวิเคราะห์ความรู้สึกผิดนี้ในเชิงลึกเพื่อทำความเข้าใจว่าความรู้สึกผิดนี้มาจากไหนและเกิดขึ้นได้อย่างไรในบุคคลนั้น ซึ่งก่อให้เกิดความทุกข์

ทำความเข้าใจกับความผิดที่แหล่งที่มา

ตลอดเวลาที่ฉันทำงานอย่างมืออาชีพในสำนักงาน ฉันสังเกตเห็นความรู้สึกนี้บ่อยครั้ง โดยสามารถระบุตัวตนได้ในผู้ป่วย ด้วยความปวดร้าวบางอย่างซึ่งจำเป็นต้องทำอย่างละเอียดเพื่อเริ่มกระบวนการที่จะนำผู้ป่วยไปสู่ความปรารถนาของเขาและ ความสว่าง

ความรู้สึกผิดเป็นอารมณ์ที่สามารถรับรู้ได้โดยรู้ตัวหรือไม่ก็ตามในบุคคลที่ต้องทนทุกข์ทรมานเหลืออยู่ในสิ่งที่เป็นอยู่และสร้างความรู้สึกไม่สบายที่ทำให้ไม่สามารถทำตามความปรารถนาของตนเองได้

ความรู้สึกนี้มีที่มาโดยทั่วไปใน วัยเด็กซึ่งการก่อตัวของโครงสร้างทางจิตที่จะมาพร้อมกับชีวิตวัยผู้ใหญ่เริ่มต้นขึ้น

ในปีแรกของชีวิต เมื่อพ่อแม่หรือนักการศึกษาได้รับการศึกษา ข้อบังคับและความเชื่อบางอย่างจะได้รับการติดตั้งซึ่ง หากพวกเขาไม่ได้รับการทบทวนในภายหลัง ในวัยผู้ใหญ่ พวกเขาอาจสร้างความปวดร้าวและความไม่สบายใจเนื่องจากการไม่เห็นด้วยกับพวกเขาหรือเป็นสิ่งเหล่านี้ เก่า.

ผู้ทดลองต้องต่อสู้กับความเชื่อเหล่านี้เมื่อเริ่มมีการขัดเกลาทางสังคมด้วยลิงก์ภายนอกผู้ที่กลับกันก็จะมีความเชื่อเป็นของตนเอง

เมื่อเติบโตและเติบโตเต็มที่ ผู้คนจะเลือกสถานการณ์หรือความสัมพันธ์ที่แตกต่างจากสถานการณ์เหล่านั้น ผู้ที่เราเติบโตมา จากตัวเลือกที่แตกต่างกัน ซึ่งความรู้สึกผิดนี้ปรากฏขึ้นตั้งแต่การต่อสู้ภายใน มันถูกสร้างขึ้นเมื่อจิตใจไม่รู้ว่าจะทำตามความปรารถนาและความกังวลหรือดำเนินต่อไปกับสิ่งที่มันติดตั้งไว้ นักการศึกษา

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การจัดการอารมณ์: 10 กุญแจสู่การควบคุมอารมณ์ของคุณ"

ความผิดเกิดขึ้นได้อย่างไร?

ความรู้สึกผิดปรากฏขึ้นเมื่อมีการตีความว่าสิ่งที่จัดตั้งขึ้นและได้รับในสิ่งเหล่านั้น ปีแรก ๆ ต้องการรับตำแหน่งอื่นแสดงความปวดร้าวที่ปิดการใช้งานการกระทำและทางเลือกของ ทำ.

ความรู้สึกผิดนี้และอารมณ์ดังกล่าวข้างต้นที่มาพร้อมกับมัน เกี่ยวข้องกับความผิดหวังบางอย่าง ก่อนที่คน ๆ นั้นจะรู้สึกไร้ความสามารถเมื่อพยายามทำในสิ่งที่ต้องการ

นี่เป็นรูปแบบที่เกิดซ้ำภายในขอบเขตของสำนักงานเมื่อพยายามให้ผู้ป่วยลงทะเบียนการต่อสู้ภายในอย่างมีสติ เขาแสดงอะไรในคำพูดของเขาระหว่างสิ่งที่เขาต้องทำเพื่อให้ได้รับอาณัติที่ได้รับต่อไปกับสิ่งที่เขาต้องการจะทำด้วยความปรารถนา? เป็นเจ้าของ.

• คุณอาจสนใจ: "พุทธิปัญญา: ความหมาย กระบวนการหลักและหน้าที่"

ทำ

คุณทำงานอย่างไรเพื่อขจัดความรู้สึกผิดที่เกี่ยวข้องกับความปวดร้าวและความวิตกกังวลเหล่านี้

ความเป็นไปได้เดียวที่จะจัดการกับความรู้สึกผิดนี้คือการรับรู้ถึงการรักษา การรักษา ซึ่งการรับคำพูดของผู้ป่วยจะเป็นกลาง เป็นกลาง และไม่แสดงความรักต่อผู้ป่วย ของนักบำบัดโรค จึงทำให้มีสติรู้ทันสิ่งที่อัดอั้นและให้เกิดโทสะ.

เราทำงานโดยใช้คำพูดเป็นเครื่องมือเดียวในการลงทะเบียนว่าผู้ป่วยต้องการอะไร เชื่อมโยงกับความรู้สึกของคุณ ด้วยความเพลิดเพลิน กับสิ่งที่น่าพึงพอใจ และการอนุญาตที่จำเป็น สด.

คำพูดเป็นหนทางที่จะสามารถทำงานตามคำสั่งและความเชื่อที่สร้างความอึดอัดเมื่อต้องทำสิ่งที่คุณต้องการ ลงทะเบียนและติดตั้งว่ามันเป็นไปได้และมีสุขภาพดีที่จะเข้ารับตำแหน่งที่แตกต่างจากตำแหน่งที่คุณเติบโตมา

การยอมทิ้งปัญหาของตัวเองเพื่อเอาใจและสนับสนุนจุดยืนและความปรารถนาของผู้อื่นอาจไม่ใช่ทัศนคติที่ดี ซึ่ง เริ่มพูดว่า “ไม่” หรือ “ใช่” เมื่อแต่ละคนรู้สึกได้ จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงทั้งอาการทางร่างกายและอารมณ์และสิ่งนี้จะช่วยบรรเทาความวิตกกังวลและความวิตกกังวลที่อาจทำให้เป็นอัมพาตได้

ทำงานร่วมกับผู้ป่วยในการรักษาอย่างละเอียดและทำซ้ำจากมุมมองอื่น มุมมองของเขาเอง ความปรารถนานั้นอยู่ในตัวเขาและบางครั้งเขาไม่รู้หรือมองเห็นไม่ชัดเจน

การรู้ข้อกำหนดการปรับสภาพและการปิดใช้งานจะเป็นแบบฝึกหัดที่น่าสนใจที่จะสามารถเลิกใช้ข้อกำหนดเหล่านี้และรู้ว่าสิ่งใดเป็นที่ต้องการโดยปฏิบัติตาม

เมื่อมีการบันทึกว่าความเจ็บปวดและความรู้สึกผิดนี้ถูกติดตั้งเพื่อรองรับความปรารถนาของผู้อื่นที่ถอยห่างจาก ของตัวเองเริ่มกระบวนการแห่งความโล่งใจและความสว่างโดยรู้ว่าสามารถเดินไปตามเส้นทางอื่นได้และนี่คือสิ่งที่แน่นอน สุขภาพดี.

ฉันขอเชิญคุณให้รู้ว่าคำสั่งและความเชื่อใดที่จำกัดเส้นทางของคุณ ในบางส่วนและได้สร้างความอึดอัด ผมขอเชิญชวนให้คุณคิดด้วยว่าคุณจะครอบครองสถานที่ใดในวันนี้หากคำสั่งและความเชื่อเหล่านี้ไม่ได้กำหนดเงื่อนไขให้คุณ เปิดโอกาสให้ตัวเองได้ค้นพบตัวเองและเติมเต็มความปรารถนาและทำให้เป็นจริงได้ คุณมีชีวิตเดียว ขึ้นอยู่กับคุณที่จะทำให้มันวิเศษ!