ฉันรักฉัน ฉันรักคุณ

เป็นเรื่องเหลือเชื่อที่รู้ว่าสังคมในปัจจุบันเป็นอย่างไร ปรากฏการณ์ของการพึ่งพาทางอารมณ์ซึ่งผู้คนจมอยู่ในน้ำทีละเล็กทีละน้อย และจนกว่าพวกเขาจะตระหนักว่าพวกเขาไม่สามารถควบคุมชีวิตของตนได้ทั้งหมด พวกเขาก็ไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้

ตรงใจหลายคนเลย หยุดเป็นคู่รักในอุดมคติ; หลงลืมความฝัน เป้าหมาย และอุดมคติของตน หลายครั้งพวกเขาถึงกับเปลี่ยนความเชื่อ รสนิยม วิธีการกิน การแต่งตัว หรือแม้แต่ความคิด ทั้งหมดนี้เพื่อเอาใจคู่รักที่พวกเขาใฝ่ฝันและอยากจะมีมันติดตัวไปตลอด

สิ่งที่ไม่ดีคือการทำเช่นนั้นพวกเขากลายเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงและจบลงด้วยการมีชีวิตที่ไม่ต้องการ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การพึ่งพาทางอารมณ์: การเสพติดทางพยาธิวิทยาต่อคู่หูที่มีอารมณ์อ่อนไหวของคุณ"

ทั้งหมดนี้เกี่ยวกับอะไร?

มีสาเหตุหลายประการ: ขาดตัวละคร ความกลัวความเหงาความว่างเปล่าที่เกิดจากการสูญเสียครั้งสำคัญในวัยเด็ก รูปแบบซ้ำๆ ที่ยังไม่ได้รับการเยียวยาในสายเลือดรุ่นต่อรุ่น มีความสุขในความสัมพันธ์ ไม่แสดงความต้องการ หลีกเลี่ยงอารมณ์ กลัวการทอดทิ้งและการปฏิเสธ มีความต้องการที่จะอยู่กับคู่ของคุณตลอดเวลา คู่... นี่คือสัญญาณเตือนบางส่วนที่ต้องดำเนินการ

พฤติกรรมเหล่านี้ก็เช่นกัน เกิดจากประเภทของสิ่งที่แนบมากับบุคคลนั้น; จำเป็นต้องรู้ว่าคุณมีสิ่งใด (ปลอดภัย หลีกเลี่ยง วิตกกังวล หรือไม่เป็นระเบียบ) จดจำและดำเนินการแก้ไข

• คุณอาจสนใจ: "ความกลัวความเหงาเกิดขึ้นได้อย่างไรและจะทำอย่างไร"

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันมีอารมณ์ขึ้นอยู่กับคู่ของฉัน?

หนึ่งในสัญญาณที่พบบ่อยที่สุดคือ ไม่แสดงความแตกต่างและไม่มีข้อโต้แย้งกับคู่ของคุณแม้แต่ครั้งเดียว; เมื่อคนประเภทนี้มาปรึกษาข้อโต้แย้งนี้ ฉันถามตัวเอง และฉันก็ถามตัวเองด้วยว่า สองคนนี้ขึ้นอยู่กับใคร?

ความกลัวความขัดแย้งทำให้ชีวิตคู่กลายเป็นเรื่องตลกที่เราเสียใจในภายหลังด้วยการไม่รักกันอย่างเหมาะสม

จำเป็นต้องรับรู้สิ่งนั้น ทุกคู่มีปัญหา; ไม่มีคู่รักที่สมบูรณ์แบบ 100% ความคลาดเคลื่อนเป็นเรื่องปกติ เนื่องจากทุกคนมีความแตกต่างกัน และเราเปลี่ยนแปลงวันแล้ววันเล่า

ท่ามกลางวิวัฒนาการที่ดีของตัวเอง คือ การเปลี่ยนแปลงทางความคิด ทำให้มากขึ้น เปิดกว้าง สมเหตุสมผลมากขึ้น และมีความสำคัญมากขึ้นตามวัฒนธรรมและการเรียนรู้ที่ดำเนินไป เธอ. นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมความแตกต่างจึงมีอยู่เสมอ และมันก็ไม่เลวที่จะมีมัน ตรงกันข้ามกลับเป็นสิ่งที่ช่วยเสริมความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น

มุมมองของทุกคนแตกต่างกันและถูกต้องสิ่งที่ไม่ควรอนุญาตคือการยัดเยียดความคิดและชีวิตคู่

ดังนั้นสิ่งที่ต้องมีในคู่แท้เมื่อมีรักจริงคือ การฟังอย่างกระตือรือร้น และกล้าแสดงออก การสื่อสารเป็นพื้นฐานสำคัญของการอยู่ร่วมกันที่ดี ความสามารถในการเข้าใจความแตกต่างของคู่ของฉันเป็นเครื่องมือสำคัญสำหรับความสำเร็จ เนื่องจากจะทำให้รู้ว่าต่างฝ่ายต่างเสริมซึ่งกันและกันได้อย่างไร

หลายคนหลีกเลี่ยงที่จะสื่อสารความรู้สึก อารมณ์ และความปรารถนาของตนกับคู่ของตน พวกเขาปฏิเสธว่าการกระทำของพวกเขาส่งผลกระทบต่อพวกเขาอย่างไรและหวังว่ามันจะเปลี่ยนแปลง แต่สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นหากไม่มีการสื่อสารถึงความเจ็บปวดที่เกิดขึ้น

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความกลัวที่จะพูดในสิ่งที่คิด สาเหตุ ผลกระทบ และวิธีจัดการ"

ดังนั้นฉันควรทำอย่างไร

ต้องเป็นคุณเท่านั้น เวลามีอะไรไม่ชอบใจก็แสดงออกด้วยความรัก อย่านิ่งเฉยหยุดมองหาการอนุมัติและความรักจากคู่ของคุณ

รักตัวเองก่อนและอย่ามองใครในอุดมคติ เมื่อมองหาคู่ชีวิต มันคือการแบ่งปันชีวิตที่เต็มไปด้วยประสบการณ์ เดินจับมือกันไปให้ถึงความฝัน เป้าหมาย และอุดมคติ สร้างเส้นทางที่พวกเขาจะติดตามไปวันแล้ววันเล่า

การมีคู่ครองในอุดมคติคือการได้อยู่กับคนๆ นั้นที่คุณสามารถเป็นหนึ่งเดียวกันได้โดยไม่ต้องกลัวสิ่งใดๆกับใครก็ตามและน้อยกว่าสิ่งที่พวกเขาจะพูด นั่นเป็นคู่ที่สมบูรณ์แบบ คนที่จะอยู่กับคุณแม้คุณอารมณ์ไม่ดี คนที่ยังคงมองคุณสวยแม้ว่าคุณจะตื่น ยุ่งเหยิง มีน้ำมูกไหล มีเปลือกออก และยิ่งกว่านั้น เมื่อคุณมีความเจ็บปวดเหลือทน ทุก 28 วัน

คนที่คุณควรมีในชีวิตคือ คนที่จะอยู่กับคุณในยามที่คุณรู้สึกเปราะบางที่สุด และเมื่อคุณรู้สึกเหมือนเป็นฮีโร่หรือนางเอก เธอคือคนที่จะไม่หยุดฟังคุณ เธอคือคนที่จะวางโทรศัพท์มือถือของเธอไว้เพื่อจะได้อยู่กับคุณ มองตาคุณ ฟังสิ่งที่ทำให้คุณเจ็บปวด เขาคือคนที่ทำงานทุกวันเพื่อเป็นคนที่ดีขึ้นเพื่อตัวเองและเพื่อคุณโดยไม่ทิ้งแก่นแท้ของเขา

ถ้าฉันทำงานให้ดีขึ้นเพื่อคู่ของฉัน... ฉันทิ้งสาระสำคัญของฉันหรือไม่?

มีเส้นบาง ๆ ที่เรามักมองข้ามว่าการเปลี่ยนแปลงที่เราทำคือเพื่อคู่ของเรา ละทิ้งความสำคัญของการทำงานเพื่อเป็นตัวคุณในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นมีความสุขกับการดีขึ้นในทุกๆ วัน ไม่ใช่เพราะคุณต้องเปลี่ยนแปลงเพื่อการยอมรับ

ฉันจะแสดงให้คุณเห็นเส้นบาง ๆ ที่คุณไม่สามารถข้ามได้ เพราะคุณจะไปถึงสุดขั้วที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ในการบำบัด ซึ่งคุณจะได้ค้นพบสิ่งต่าง ๆ มากมาย สิ่งต่างๆ เกี่ยวกับตัวคุณที่จะช่วยให้คุณรักอย่างแท้จริง โดยพบว่าการจะให้คุณต้องเต็มที่ก่อน จึงจะพูดได้โดยไม่เจ็บตัวว่า ฉันรักตัวเอง ฉันรักคุณ รัก.