ความสำคัญของการบำบัดออนไลน์ในการเผชิญกับการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนา

ในช่วงวิกฤตจาก COVID-19ภาวะฉุกเฉินทางสังคมและสุขภาพไม่ควรทำให้เรามองข้ามความจริงที่ว่าสุขภาพไม่ได้ลดลงเพียงเพื่อป้องกันและรักษาสภาพร่างกายที่สังเกตได้ในร่างกายมนุษย์ ในความเป็นจริงไม่ได้ จำกัด เฉพาะการไม่มีโรค

สุขภาพรวมถึงความเป็นอยู่ที่ดีเป็นสิ่งที่อยู่ทั่วโลก และนั่นหมายความว่าเราไม่สามารถลืมบางสิ่งที่สำคัญเท่ากับสุขภาพได้ สุขภาพจิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริบทที่สามารถทำให้เราเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบากและตึงเครียดได้เช่นเดียวกับ ความไม่แน่นอน

โชคดีที่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาได้มีการรวบรวมรูปแบบการแทรกแซงทางจิตอายุรเวทซึ่งปรับให้เข้ากับความต้องการของเราได้เป็นอย่างดีในช่วงการระบาดของไวรัสโคโรนา มันเกี่ยวกับการบำบัดออนไลน์ซึ่งอยู่ที่นี่และแม้ว่ามันจะได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วก่อนที่เชื้อโรคนี้จะปรากฏตัว แต่ด้วยการปรากฏตัวของ COVID-19 มันจึงกลายเป็นสิ่งจำเป็น มาดูกันว่าทำไม

เหตุผลที่การบำบัดทางออนไลน์เป็นเรื่องพื้นฐานในช่วงเวลาของ COVID-19

นี่คือเหตุผลหลักว่าทำไมการบำบัดทางออนไลน์จึงเป็นทรัพยากรที่จำเป็นในการเผชิญกับโรคระบาด

1. ประสิทธิภาพเทียบเท่ากับการบำบัดแบบตัวต่อตัว

ด้านแรกที่ต้องคำนึงถึงก็คือ

การเปลี่ยนช่องทางการติดต่อไม่ได้ทำให้ประสิทธิภาพการรักษาเสียไป. เป็นความจริงที่มีบางกรณีที่จิตบำบัดออนไลน์มีความซับซ้อนหรือเป็นไปไม่ได้ในทางปฏิบัติเนื่องจากเหตุผลด้านการขนส่ง (สำหรับ เช่น เมื่อคุณต้องการใช้ทรัพยากร เช่น Neurofeedback หรือ Virtual Reality ด้วยแว่นพิเศษ) แต่ที่สามารถทำได้ โดยไม่มีข้อจำกัดด้านวัสดุ การแทรกแซงรูปแบบนี้ในผู้ป่วยจะมีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับ "แบบดั้งเดิม" ที่ดำเนินการแบบตัวต่อตัวกับผู้ป่วย นักบำบัดโรค

2. แสดงถึงความเสี่ยงในการติดเชื้อที่ลดลง

ข้อดีอันดับแรกของการบำบัดออนไลน์นั้นชัดเจน: หากไม่จำเป็นต้องออกจากบ้านและไปที่สำนักงานของนักจิตวิทยา ความเสี่ยงของการติดเชื้อจากช่วงเวลานั้นที่ลงทุนใน "การไปหานักจิตวิทยา" จะลดลงเหลือศูนย์.

นี่เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงจาก COVID-19 และสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ด้วย พวกเขา รวมถึงที่นี่ ผู้คนที่ต้องอยู่ดูแลผู้สูงอายุ คนป่วย เป็นต้น

3. มันแสดงถึงต้นทุนที่ต่ำกว่า

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวิกฤตเศรษฐกิจ บุคคลและครอบครัวจำนวนมากให้ความสำคัญกับแนวคิดของการมีจิตบำบัดรูปแบบหนึ่งที่เสนอในราคาที่ถูกกว่าการเผชิญหน้ากัน เนื่องจากการบำบัดทางออนไลน์หมายถึงค่าใช้จ่ายที่ถูกกว่าสำหรับนักจิตวิทยาและศูนย์สุขภาพ ซึ่งโดยปกติแล้ว นอกจากนี้ยังสะท้อนให้เห็นในสิ่งที่ลูกค้าจ่าย.

ในทางกลับกัน ความจริงของการมีความปลอดภัยในการจ่ายค่าบำบัดทั้งหมดก็มีความเกี่ยวข้องเช่นกัน ความมุ่งมั่นในการรักษาที่มากขึ้น ส่งผลให้อัตราการออกกลางคันลดลงและผลลัพธ์ที่ดีขึ้น รอบชิงชนะเลิศ

4. ไม่เข้าใจข้อจำกัดทางภูมิศาสตร์

สัปดาห์นี้ สิ่งที่ในปีอื่นๆ แทบจะดูเหมือนหลุดออกมาจากนิยายวิทยาศาสตร์เป็นไปได้จริง: การล็อกดาวน์ใช้กับภูมิภาคและแม้แต่ทั้งประเทศ.

เนื่องจากความจำเป็นในการหยุดการแพร่ระบาดของไวรัส ในหลายกรณี การเคลื่อนย้ายของผู้คนมีข้อจำกัดอย่างมาก และแม้แต่ผู้ที่ออกไปนอกบ้านได้ พบกับอุปสรรคต่างๆ เช่น ปัญหาในการใช้รถร่วมกัน การเปลี่ยนแปลงความถี่ของระบบขนส่งสาธารณะ หรือความปลอดภัยของสิ่งเหล่านี้ ยานพาหนะ ฯลฯ ด้วยการบำบัดแบบออนไลน์ ทั้งหมดนี้ไม่สำคัญ

5. ให้การสนับสนุนอย่างมืออาชีพด้วยวิธีที่คล่องตัวยิ่งขึ้น

ในสถานการณ์ที่ข้อจำกัดในการพยายามไม่ติดเชื้อลดทอนเสรีภาพของเราลงอย่างมาก คนส่วนใหญ่ต้องการให้ทุกสิ่งที่พวกเขาต้องทำตลอดทั้งสัปดาห์นั้นเรียบง่ายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้. ในแง่นี้ การบำบัดทางออนไลน์จึงเหมาะอย่างยิ่ง เพราะไม่จำเป็นต้องมีขั้นตอนขั้นกลางมากเกินไปและไม่ยากที่จะทำ ตารางเวลาโดยที่เราไม่ต้องเสียเวลาไปกับการขนย้ายหรือเพื่อให้แน่ใจว่าเราจะหาสถานที่ได้ทันเวลา เป็นต้น

คุณเพียงแค่ต้องกำหนดเวลาเซสชันแรก ชำระเงินตามที่ระบุ และเชื่อมต่อกับแพลตฟอร์มแฮงเอาท์วิดีโอเมื่อถึงเวลา ตราบใดที่เรามีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตและมีสถานที่เงียบสงบที่อนุญาตให้เราอยู่คนเดียวได้ เราไม่ต้องทำเซสชันในสถานที่เดิมเสมอไป

กำลังมองหาความช่วยเหลือด้านจิตอายุรเวท?

หากคุณสนใจที่จะรับการสนับสนุนด้านจิตอายุรเวทอย่างมืออาชีพ วางใจเราได้ ใน นักจิตวิทยาขั้นสูง เรารักษาผู้ป่วยมากว่า 20 ปี และปัจจุบันเราให้บริการบำบัดทั้งแบบตัวต่อตัวและแบบออนไลน์ ในบรรดาทีมผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตของเรา เรามีผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางที่ได้รับการรับรอง จิตบำบัดสำหรับผู้ใหญ่, จิตบำบัดเด็กและวัยรุ่น, การบำบัดคู่, การบำบัดด้วยการพูด, จิตเวชศาสตร์, ประสาทจิตวิทยา, การฝึกสอนและอื่น ๆ ใน หน้านี้ คุณจะพบข้อมูลติดต่อของเราและข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการทำงานของเรา

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• เปลี่ยน น. (2554). ประสิทธิผลของการบำบัดทางไซเบอร์ในสุขภาพจิต: การประเมินที่สำคัญ รายงานของ Stud Health Technol 167:pp. 3 - 8.
• Derrig-Palumbo, K. และ Zeine, F. (2005). การบำบัดออนไลน์: คู่มือนักบำบัดเพื่อขยายการปฏิบัติของคุณ
• Soto-Pérez, F., Franco, M., Monardes, C. และ Jiménez, F. (2010). อินเทอร์เน็ตและจิตวิทยาคลินิก: การทบทวนการบำบัดทางไซเบอร์ วารสารจิตวิทยาและจิตวิทยาคลินิก, 15(1): หน้า. 19 - 37.