จะค้นพบภารกิจของคุณในชีวิตได้อย่างไร? ความสำคัญของการหาสถานที่ของคุณ

การรู้ว่าภารกิจในชีวิตของคุณมีความสำคัญด้วยเหตุผลหลายประการ อย่างแรก มันสามารถทำให้คุณรู้สึกถึงจุดมุ่งหมายและทิศทางในชีวิต การรู้ว่าอะไรขับเคลื่อนคุณและสิ่งที่คุณต้องการบรรลุผลในระยะยาวสามารถช่วยคุณในสิ่งที่สำคัญจริงๆ สำหรับคุณ นอกจากนี้ การมีภารกิจในชีวิตยังช่วยให้คุณตัดสินใจเรื่องสำคัญในชีวิตได้ เมื่อคุณรู้ว่าอะไรสำคัญและอะไรที่คุณต้องการทำให้สำเร็จ คุณจะสามารถประเมินได้ดีขึ้นว่าการตัดสินใจหรือทางเลือกนั้นจะนำคุณเข้าใกล้หรือไกลออกไปจากภารกิจของคุณมากขึ้นหรือไม่.

สิ่งสำคัญคือต้องสามารถค้นหาความพึงพอใจและความหมายในสิ่งที่คุณทำ หากคุณรู้สึกหลงทางหรือไร้จุดหมายในชีวิต คุณอาจพบว่าการหาความหมายในสิ่งที่ทำนั้นเป็นเรื่องยาก แต่ถ้าคุณรู้ว่าคุณกำลังทำงานเพื่อไปสู่เป้าหมายที่สำคัญและทำประโยชน์ให้โลกอย่างมีความหมาย คุณก็มีแนวโน้มที่จะรู้สึกว่าชีวิตของคุณมีจุดมุ่งหมาย

• เราแนะนำให้คุณอ่าน: "8 กิจกรรมพัฒนาตนเองที่แนะนำเป็นอย่างยิ่ง"

จะหาสถานที่ของคุณในโลกได้อย่างไร?

การค้นหาภารกิจในชีวิตของคุณอาจเป็นกระบวนการส่วนบุคคลและบางครั้งอาจใช้เวลาสักครู่ ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนที่อาจช่วยคุณได้:

1. สะท้อนถึงคุณค่าและความสนใจของคุณ

ใช้เวลาไตร่ตรองถึงสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณและสิ่งที่คุณชอบทำ นึกถึงประสบการณ์ที่ทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวามากขึ้นและเชื่อมโยงกับจุดประสงค์ของคุณ. ค่านิยมเป็นหลักการพื้นฐานที่เป็นแนวทางในการตัดสินใจและกำหนดจริยธรรมของเรา เช่น ความซื่อสัตย์ ความซื่อตรง ความรับผิดชอบ ความเคารพ ความยุติธรรม และอื่นๆ

ในขณะที่ความหลงใหลเป็นกิจกรรมหรือความสนใจที่เราหลงใหลและสร้างความพึงพอใจทางอารมณ์ที่ดีที่ทำให้เรามีความสุขและ ความกระตือรือร้นในกิจกรรมของเราอาจมีความหลากหลาย เช่น ศิลปะ ดนตรี กีฬา เทคโนโลยี การเขียน การทำอาหาร และอื่น ๆ อีกมากมาย คนอื่น.

2. ระบุทักษะและจุดแข็งของคุณ

ทำรายการทักษะและจุดแข็งที่คุณมี ซึ่งอาจรวมถึงทักษะด้านเทคนิค สังคม หรืออารมณ์ การระบุทักษะของคุณจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณสามารถนำไปใช้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายได้อย่างไร

ทักษะคือความสามารถที่เราได้รับจากการศึกษา การเรียนรู้ และการฝึกฝน. เป็นทักษะที่ช่วยให้เราสามารถทำงานเฉพาะอย่างได้อย่างมีประสิทธิภาพ ตัวอย่างเช่น ทักษะทางเทคนิค เช่น การเขียนโปรแกรม การออกแบบกราฟิก ช่างไม้ เป็นทักษะที่สามารถเรียนรู้และฝึกฝนได้เมื่อเวลาผ่านไปและการฝึกฝน โดยทั่วไปแล้วทักษะจะได้รับและพัฒนาผ่านประสบการณ์และการฝึกอบรม

จุดแข็งคือลักษณะที่มีมาแต่กำเนิดหรือคุณลักษณะส่วนบุคคลที่ทำให้เราโดดเด่นในบางด้านหรือบางกิจกรรม เป็นคุณสมบัติหรือคุณลักษณะเชิงบวกที่ทำให้เราเก่งในบางสถานการณ์ จุดแข็งสามารถเป็นได้ทั้งลักษณะบุคลิกภาพและความสามารถตามธรรมชาติ ตัวอย่างของจุดแข็งอาจเป็นความคิดสร้างสรรค์ ความเห็นอกเห็นใจ ความเป็นผู้นำ ความยืดหยุ่น ความสามารถในการแก้ปัญหา และอื่น ๆ จุดแข็งเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของเอกลักษณ์ของเราและค่อนข้างคงที่เมื่อเวลาผ่านไป

3. จินตนาการถึงอนาคตในอุดมคติของคุณ

ลองนึกภาพว่าชีวิตของคุณจะเป็นอย่างไรหากคุณได้ทำในสิ่งที่คุณรักและในขณะเดียวกันก็มีส่วนช่วยเหลือโลกอย่างมีความหมาย ลองนึกถึงความรู้สึกที่จะบรรลุเป้าหมายและชีวิตของคุณจะเป็นอย่างไรในอนาคต

4. ตรวจสอบตัวเลือก

ตัวเลือกการวิจัยที่อาจสอดคล้องกับค่านิยม ความหลงใหล และความสามารถของคุณ ซึ่งอาจรวมถึงอาชีพ กิจกรรมอาสาสมัคร หรือโครงการส่วนบุคคล.

5. ทำแบบทดสอบ

เมื่อคุณระบุตัวเลือกบางอย่างที่อาจเหมาะกับคุณแล้ว ให้ลองทำดู ตัวอย่างเช่น หากคุณสนใจที่จะช่วยเหลือผู้อื่น คุณสามารถเป็นอาสาสมัครที่สถานสงเคราะห์คนไร้บ้านหรือศูนย์ดูแลเด็ก หากคุณสนใจเทคโนโลยี คุณสามารถเข้าร่วมกลุ่มโปรแกรมเมอร์หรือเข้าร่วมแฮกกาธอนได้

Hackathon: เป็นกิจกรรมที่กลุ่มนักพัฒนา นักออกแบบ และมืออาชีพอื่น ๆ มาพบกันเพื่อทำงานร่วมกันอย่างเข้มข้นในโครงการซอฟต์แวร์และฮาร์ดแวร์ เป้าหมายคือส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ การทำงานร่วมกัน และการแก้ปัญหาในสภาพแวดล้อมการทำงานที่รวดเร็ว

6. กำหนดหลักสูตร

หากคุณพบว่าตัวเลือกนั้นไม่เหมาะกับคุณ อย่าเพิ่งหมดกำลังใจ. กระบวนการค้นหาภารกิจชีวิตของคุณอาจต้องมีการปรับเปลี่ยนและทดลองบ้าง สำรวจตัวเลือกและปรับหลักสูตรของคุณต่อไปจนกว่าคุณจะพบสิ่งที่คุณหลงใหลและเติมเต็ม โปรดจำไว้ว่ากระบวนการอาจแตกต่างกันไปสำหรับแต่ละคน และไม่มีคำตอบที่ถูกต้องแม้แต่ข้อเดียว สิ่งสำคัญคือต้องเปิดใจและเต็มใจที่จะทดลองจนกว่าจะพบมัน

ความสำคัญของความช่วยเหลือด้านจิตใจ

ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาสามารถมีบทบาทสำคัญในกระบวนการนี้ ต่อไปนี้คือบางวิธีที่สามารถช่วยได้

1. การสำรวจตนเองและการไตร่ตรอง

พวกเขาสามารถให้พื้นที่ที่ปลอดภัยและเป็นความลับสำหรับผู้คนในการสำรวจและสะท้อน เกี่ยวกับค่านิยมส่วนตัว ความหลงใหล จุดแข็ง และเป้าหมายของคุณ

2. ชี้แจงค่านิยมและเป้าหมาย

ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำและสนับสนุนในกระบวนการกำหนดเป้าหมาย

3. เอาชนะอุปสรรคและอุปสรรคทางอารมณ์

เป็นไปได้ว่าในการค้นหาภารกิจชีวิตของคุณ คุณจะพบอุปสรรคภายใน เช่น ความกลัว การจำกัดความเชื่อ หรือการปิดกั้นทางอารมณ์ นักจิตวิทยาสามารถทำงานร่วมกับแต่ละบุคคลเพื่อเอาชนะพวกเขา ส่งเสริมการรับรู้ตนเอง ความยืดหยุ่นทางอารมณ์ และการพัฒนาทักษะการเผชิญปัญหา.

4. การวางแผนและการพัฒนาทักษะ

พวกเขาสามารถช่วยให้ผู้คนพัฒนาแผนปฏิบัติการที่เป็นรูปธรรมเพื่อบรรลุเป้าหมายโดยระบุ โอกาสในการเรียนรู้หรือการฝึกอบรม และการสร้างกลยุทธ์เพื่อเอาชนะความท้าทายที่อาจเกิดขึ้นใน เส้นทาง.

5. สนับสนุนและติดตาม

พวกเขาให้การสนับสนุนอย่างต่อเนื่องตลอดกระบวนการ ให้พื้นที่สำหรับการสนับสนุนทางอารมณ์และให้คำแนะนำในช่วงเวลาที่มีข้อสงสัยหรือความไม่แน่นอน นอกจากนี้ยังสามารถช่วยรักษาแรงจูงใจและโฟกัสในระยะยาว และให้การติดตามผลเพื่อประเมินความคืบหน้าและปรับเปลี่ยนหากจำเป็น. ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาผ่านประสบการณ์และการฝึกอบรมช่วยให้พวกเขาสามารถเป็นแนวทางและผู้อำนวยความสะดวกในกระบวนการค้นพบตนเองและการพัฒนาตนเอง