ความเป็นแม่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้หรือไม่?

เป็นเรื่องปกติที่จะได้ยินว่าการเป็นแม่เป็นหนึ่งในสิ่งที่ยอดเยี่ยมที่สุดที่อาจเกิดขึ้นกับผู้หญิง เราทุกคนเติบโตมาพร้อมกับวลีที่ทำให้เรามีความคิดเกี่ยวกับการเป็นแม่ที่งดงาม แม้ว่าจะเป็นความจริงที่ว่าบทบาทใหม่นี้นำมาซึ่งแง่บวกอย่างมาก แต่เราไม่สามารถลืมเรื่องนั้นได้ ผู้หญิง 2 ใน 10 คนมีปัญหาเกี่ยวกับ สุขภาพจิต เนื่องจากพวกเขาตัดสินใจที่จะเป็นแม่ระหว่างตั้งครรภ์หรือในปีแรกของชีวิตของทารก.

น้อยคนนักที่จะพูดถึงสึนามิของอารมณ์ ประสบการณ์ และประสบการณ์ใหม่ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อผู้หญิงคนหนึ่งตัดสินใจก้าวสำคัญในชีวิตของเธอ จู่ๆ พวกเขาก็เข้าไปพัวพันกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เด็กทารกที่ต้องการความสนใจอย่างมาก ครอบครัวต้นกำเนิด คู่นอน การฟื้นตัวหลังคลอด การนอนมาก ๆ และความรู้สึกผิดที่ท่วมท้นอยู่ในจิตใจและปรากฏรุนแรงขึ้นภายหลังการ คลอดบุตร

หากคุณรู้สึกเศร้า วิตกกังวล หรือรู้สึกหนักใจตั้งแต่ลูกเกิดมา สิ่งสำคัญคือต้องชี้แจงว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) ปัญหาสุขภาพที่ทำให้พิการได้มากที่สุดในช่วงตั้งครรภ์คือภาวะซึมเศร้า โดยเฉพาะอย่างยิ่ง มีการคาดคะเนว่าในประเทศอุตสาหกรรมจะมีการพัฒนามารดาระหว่าง 10% ถึง 13% และมากกว่าสองเท่าในประเทศกำลังพัฒนา อย่างไรก็ตาม เป็นที่น่าสังเกตว่าประมาณ 75% ของผู้ป่วยไม่ได้รับการวินิจฉัยและไม่ได้รับการรักษาอย่างเพียงพอ เนื่องจากความสำคัญของเรื่องที่เป็นปัญหา ในบทความวันนี้ เราจะวิเคราะห์ว่า

ความเป็นแม่อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาปริกำเนิด: มันคืออะไรและทำหน้าที่อะไร"

เบบี้บลูส์ vs. ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

ความรู้สึกเศร้าและวิตกกังวลท่วมท้นในช่วง 2-3 สัปดาห์แรกหลังคลอดเป็นเรื่องปกติ ท้ายที่สุด เราต้องเข้าใจและเคารพว่าเราไม่ใช่เครื่องจักรที่ตั้งโปรแกรมมาให้เป็นแม่และต้องการทำให้ดีที่สุด ของเราแต่ในขณะเดียวกันการไม่มีคู่มือการทำอย่างถูกต้องทำให้เกิดความรู้สึก เป็นอันตราย. อย่างไรก็ตาม, สิ่งสำคัญคือต้องรู้และแยกความแตกต่างของคำว่า เบบี้บลูส์ และ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด เพื่อให้มีวิสัยทัศน์ที่เหมาะสมยิ่งขึ้นเกี่ยวกับสถานการณ์.

ในแง่หนึ่ง กลุ่มอาการเบบี้บลูส์คือความผิดปกติทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกเศร้า หงุดหงิด กระตุ้นให้ร้องไห้บ่อย ปวดร้าว และอารมณ์แปรปรวน ปรากฏในสัปดาห์แรกของการคลอดและสามารถอยู่ได้ประมาณ 15 วันจนกว่าจะหายไป ประจวบเหมาะกันไม่มากก็น้อยเมื่อแม่จัดการที่จะหลอมรวมสภาพชีวิตใหม่ของเธอและสร้างกิจวัตรใหม่กับทารกแรกเกิด

ในทางกลับกัน ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นโรคที่ร้ายแรงกว่าซึ่งนำไปสู่ความวิตกกังวล เบื่ออาหาร หรือแม้กระทั่ง ความรู้สึกปฏิเสธต่อทารก ซึ่งเป็นสิ่งที่อาจเป็นอันตรายได้ ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการรักษาเป็นพิเศษ ในการรักษา.

ในเรื่องนี้ สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีแยกแยะให้ดีเพื่อให้สามารถดำเนินการไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ในการทำเช่นนี้ เรานำเสนอความแตกต่างหลักด้านล่าง:

แรงโน้มถ่วง

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นโรคทางอารมณ์ที่รุนแรง ในขณะที่อาการเบบี้บลูส์เป็นอาการรบกวนเล็กน้อย. สามารถยืนยันได้ว่าความรุนแรงของอาการมีมากกว่าในภาวะซึมเศร้าหลังคลอดและเพิ่มปัญหาความวิตกกังวล ความอยากอาหารผิดปกติและความรู้สึกด้านลบต่อทารก ทำให้ไม่สามารถดูแลตัวเองหรือลูกได้ ที่รัก.

• คุณอาจสนใจ: "ประเภทของภาวะซึมเศร้า: อาการ สาเหตุ และลักษณะ"

ระยะเวลา

ด้านหนึ่ง อาการเบบี้บลูส์จะปรากฏในช่วงสัปดาห์แรกหลังคลอดและจะอยู่ไม่เกิน 15 วัน นอกจาก, ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อระหว่างการคลอดบุตรในช่วงปีแรก และยืดเวลาออกไปอีกหนึ่งปี

พฤติกรรมแตกต่างกันไป กล่าวคือ ถ้าแม่รู้สึกเศร้าหรืออ่อนแอแต่ยังทำงานได้ดี นั่นคือสามารถทำงานประจำวันได้ เรากำลังพูดถึงอาการเบบี้บลูส์ อย่างไรก็ตาม หากอาการที่คุณแสดงออกมาทำให้คุณหยุดเคลื่อนไหวหรือปิดกั้นคุณเมื่อต้องดำเนินชีวิตประจำวันต่อไป เรากำลังพูดถึงอาการของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อการพัฒนาภาวะซึมเศร้าในมารดา

การตั้งครรภ์และเหนือสิ่งอื่นใด หลังคลอดเป็นช่วงเวลาที่มีความเปราะบางอย่างมากสำหรับผู้หญิง ซึ่งเป็นที่ยอมรับกันว่าพวกเขาควรจะสบายดีเพราะพวกเขาควรจะมีความสุข ในหลายกรณี สิ่งนี้ไม่ได้รู้สึกเช่นนั้น และผู้หญิงรู้สึกไม่เข้าใจ ไม่สามารถพูดด้วยวาจาได้ว่าเธอรู้สึกไม่สบาย ปัจจัยใดที่มีอิทธิพลต่อการพัฒนาภาวะซึมเศร้าในหญิงตั้งครรภ์? มีหลายปัจจัยที่สามารถนำไปสู่สิ่งนี้ได้

สำหรับผู้เริ่มต้น ฮอร์โมนมีบทบาทสำคัญ ต้องคำนึงว่าในช่วงตั้งครรภ์ ระดับโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนจะสูงมาก และหลังคลอด จะลดลงอย่างมากใน 24 ชั่วโมง ซึ่งส่งผลต่อระดับสารสื่อประสาทในสมองและอาจทำให้เกิด ความผิดปกติ เป็นความจริงที่การวิจัยระบุว่าสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นในผู้หญิงทุกคนตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา พันธุกรรมของแต่ละคนมีน้ำหนักมากเมื่อพูดถึงความทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า.

นอกจากนี้ยังมีปัจจัยทางสังคม ถ้าแม่อยู่คนเดียว คู่ของเธอช่วยเธอหรือไม่ ครอบครัวต้นกำเนิดของเธอสนับสนุนเธอ ถ้าพวกเขาประสบปัญหาทางเศรษฐกิจและอารมณ์ ความวิตกกังวล ความเครียด และความคาดหวังเกี่ยวกับการเป็นแม่ อย่างที่ได้กล่าวไปในตอนต้น สังคมของเรามองว่าความเป็นแม่เป็นสีดอกกุหลาบ ดูเหมือนว่าทุกอย่างจะหมุนรอบสิ่งที่จะซื้อเสื้อผ้าสำหรับทารกความคิดเห็นเกี่ยวกับทารกแรกเกิด นอนหลับตลอดทั้งคืนว่าความสัมพันธ์ควรจะเหมือนเดิมและโดยทั่วไปแล้วชีวิตจะไม่เปลี่ยนแปลง มากมาย.

จัดลำดับความสำคัญของสุขภาพจิต

ประการแรก สิ่งสำคัญที่สุดคือการจัดลำดับความสำคัญของสุขภาพจิต หลังจากนั้น, สุขภาพจิตเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของตนเองและแน่นอนว่าเป็นของทารก. ต้องคำนึงว่ามารดาที่จบลงด้วยการสร้างความผิดปกติทางอารมณ์ทำให้เธอต้องทนทุกข์ทรมานมาก และอาจทำให้สภาพแวดล้อมและชีวิตของเธอตกอยู่ในความเสี่ยง แม่ที่มีภาวะซึมเศร้าจะไม่สามารถสร้างสายสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่เพียงพอกับลูกได้ และตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาระบุว่า ก ความสัมพันธ์ทางอารมณ์ระหว่างแม่กับลูกมีความสำคัญต่อพัฒนาการทางระบบประสาทที่ถูกต้องของทารกแรกเกิดและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลในภายหลังในชีวิต ผู้ใหญ่

สุดท้ายนี้ เราต้องการปิดบทความด้วยการเน้นย้ำถึงความสำคัญของการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ หากคุณรู้สึกว่าถูกระบุตัวตนตลอดการเขียนบทความนี้ ควรชัดเจนว่าการเป็นพ่อแม่และการเป็นมารดานั้นซับซ้อน แต่ไม่ใช่เรื่องของการกลบเกลื่อนความต้องการของคุณในขณะที่ตอบสนองความต้องการของผู้อื่น คือการให้และรับที่หลั่งไหลเข้ามาไม่ขาดสาย ดังนั้น หากคุณรู้สึกว่าเป็นเรื่องที่ไกลเกินเอื้อม เราขอย้ำว่าการขอความช่วยเหลือไม่ได้ทำให้คุณเป็นคนอ่อนแอ ตรงกันข้ามเลย เป็นการแสดงความเข้มแข็งและการรักตนเองอย่างสุดซึ้ง