ปัจจัยแห่งความสำเร็จของจิตบำบัด

บางคนรายงานว่าได้ไปหานักจิตวิทยาหลายคน ในบางกรณีพวกเขาได้ลองใช้รูปแบบการบำบัดต่างๆ ลากปัญหามาเป็นเวลาหลายปี และดูเหมือนว่าไม่มีอะไรที่พวกเขาทำไปแล้วได้ผล

พวกเขาแพ้คดีหรือไม่? ไม่มีทางแก้ไข?

กระแสต่างๆ ของจิตบำบัด

ก่อนอื่น บริบทเล็กน้อย ในทางจิตวิทยามีแบบจำลองทางทฤษฎีหรือโรงเรียนจิตบำบัดที่แตกต่างกัน สิ่งที่คล้ายกันนี้เกิดขึ้นในสาขาฟิสิกส์ โดยที่แบบจำลองของนิวตันและแบบจำลองของไอน์สไตน์อยู่ร่วมกัน และแต่ละแบบมีความเหมาะสมในการอธิบายบางอย่างโดยเฉพาะ ปรากฏการณ์.

ในทำนองเดียวกัน ในทางจิตวิทยาเราก็มีกระแสต่างๆ กัน เช่น ทฤษฎีจิตวิเคราะห์ แบบจำลองมนุษยนิยม การบำบัดโดยย่อเชิงกลยุทธ์ เกสตัล แบบจำลองเชิงระบบ หรือ การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา.

มีการถกเถียงกันมานานหลายปีเกี่ยวกับ ไม่ว่าโรงเรียนจิตวิทยาทุกแห่งจะมีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันในการรักษาความผิดปกติทางจิตหรือไม่. เป็นความจริงที่ว่าไม่ใช่ทั้งหมดที่มีจำนวนการศึกษาที่สนับสนุนประสิทธิภาพเท่ากัน เนื่องจากเป็นความจริงที่ว่า แบบจำลองพฤติกรรมทางปัญญา - เนื่องจากวิธีดำเนินการเฉพาะ - เป็นรูปแบบที่มีงานวิจัยสนับสนุนมากที่สุด ประสิทธิผล.

นี่หมายความว่าโมเดลที่เหลือไม่ถูกต้องหรือมีความถูกต้องน้อยกว่าหรือไม่? อาจจะไม่.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "สิ่งที่คาดหวังและสิ่งที่ไม่ควรคาดหวังจากการบำบัดทางจิต"

ปัจจัยแห่งความสำเร็จของการบำบัดทางจิต

ผู้เชี่ยวชาญในสาขาการวิจัยพยายามที่จะคลี่คลายปัจจัยที่ทำให้จิตบำบัดมีประสิทธิภาพ แยกแยะความแตกต่างระหว่าง ปัจจัยสองประเภท: ปัจจัยร่วมและปัจจัยเฉพาะ.

อะไรคือความแตกต่าง? ปัจจัยเฉพาะคือ "ส่วนผสมเฉพาะ" ที่รูปแบบจิตบำบัดเฉพาะมีและรูปแบบอื่นๆ ไม่มี ตัวอย่างเช่น:

• การได้รับสารในการรักษาความวิตกกังวลเป็นปัจจัยเฉพาะของแบบจำลองการรับรู้และพฤติกรรม
• การกระตุ้นในระดับทวิภาคีเป็นปัจจัยเฉพาะสำหรับการรักษาโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ ซึ่งเป็นเรื่องปกติของเทคนิค EMDR

และปัจจัยร่วม?

ปัจจัยทั่วไปคือ "ส่วนผสมอื่น ๆ " ที่การบำบัดทางจิตวิทยาทั้งหมดมี. ในที่นี้เรากล่าวถึงประเด็นต่างๆ เช่น บรรยากาศแห่งความไว้วางใจที่สร้างขึ้นระหว่างผู้ป่วยและนักจิตวิทยา ความคาดหวังของผู้ป่วยเกี่ยวกับการบำบัดหรือใน สัมพันธ์กับความรู้ความสามารถของนักจิตวิทยา ความมุ่งมั่น ของทั้งสองฝ่ายที่จะทำงานเพื่อประโยชน์ของผู้ป่วยและมุ่งสู่เป้าหมายร่วมกันก่อนหน้านี้ ตามตกลง ฯลฯ

ปัจจัยเหล่านี้ยังรวมถึงลักษณะส่วนบุคคลของนักจิตวิทยา กล่าวคือ ลักษณะบุคลิกภาพของเขาที่เอื้อต่อการพัฒนาบรรยากาศแห่งความไว้วางใจ เช่น ทักษะการฟัง ความสนใจอย่างแท้จริงต่อความเป็นอยู่ของผู้ป่วย ความเต็มใจที่จะบรรเทาความทุกข์ ความซื่อสัตย์ ความเห็นอกเห็นใจ และตัวแปรอื่น ๆ อีกมากมาย เช่น อารมณ์ขัน

และทั้งหมดนี้มีผลต่อการบำบัดหรือไม่?

แน่นอน: ใช่ มากเสียจนปัจจัยทั่วไปมีความสำคัญมากกว่าปัจจัยเฉพาะเมื่อต้องอธิบายว่าทำไมการบำบัดทางจิตจึงได้ผล (หรือไม่ได้ผล)

จากปัจจัยทั้งหมดที่ได้รับการศึกษาเมื่อพิจารณาประสิทธิภาพ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ พันธมิตรการรักษา: ซึ่งเป็นข้อตกลงระหว่างผู้ป่วยกับนักจิตวิทยาเกี่ยวกับวัตถุประสงค์ของการบำบัด ขั้นตอนที่จะบรรลุวัตถุประสงค์เหล่านั้นและสายสัมพันธ์แห่งความร่วมมือและความไว้วางใจที่เกิดขึ้นระหว่างกัน ทั้งคู่.

รายงาน

Rapport เป็นคำที่มาจากภาษาฝรั่งเศส จิตวิทยาได้นำคำนี้มาใช้เพื่ออ้างถึง ความสัมพันธ์ของความไว้วางใจ ความสามัคคี และสายสัมพันธ์ที่ก่อตัวขึ้นในพื้นที่จิตบำบัด.

มันเป็นองค์ประกอบพื้นฐานและหากไม่มีการบำบัดทางจิตวิทยาก็ไม่สามารถทำงานได้ มันก็เหมือนกับการพยายามทำอาหาร มีส่วนผสมทั้งหมดแต่ไม่ได้คำนึงถึงเวลา ปริมาณ และประเด็นทั้งหมดที่ทำให้อาหารจานนั้นเป็นเช่นนั้น พิเศษ.

สรุป...

มีหลายวิธีในการบำบัด แต่ละโรงเรียนมีวิธีดำเนินการเฉพาะและปัจจัยเฉพาะ ปัจจัยทั่วไปมีอยู่ในการฝึกจิตวิทยาทุกรูปแบบและเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการบรรลุความสำเร็จ สายสัมพันธ์เป็นหนึ่งในปัจจัยเหล่านี้ซึ่งสำคัญที่สุดโดยที่การบำบัดไม่สามารถทำงานได้

จิตบำบัดทุกรูปแบบที่ได้รับการยอมรับและถูกต้อง ดังนั้น ในการพิจารณาประสิทธิภาพสิ่งสำคัญที่สุดคือการเลือก นักจิตวิทยาที่รู้วิธีการใช้ขั้นตอนที่จำเป็นอย่างถูกต้อง และผู้ที่มีคุณลักษณะของมนุษย์ที่จำเป็นในการทำความเข้าใจ เชื่อมโยง และช่วยเหลือผู้คน