ความภาคภูมิใจในตนเอง 4 ประเภท: ความหมายและลักษณะเฉพาะ

การเห็นคุณค่าในตนเอง การรักตนเอง การเห็นคุณค่าในตนเอง การเห็นคุณค่าในตนเอง การรักตนเอง และคำอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง ใช้อย่างต่อเนื่องเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความเป็นอยู่ส่วนตัวและทัศนคติของเราต่อชีวิตและต่อผู้อื่น ส่วนที่เหลือ.

แต่การรักตัวเองเป็นหนึ่งในงานที่ง่ายและยากที่สุดในเวลาเดียวกัน วิธีหนึ่งที่จะเริ่มต้นคือการเข้าใจ คุณค่าในตนเองและความภูมิใจในตนเอง 4 ประเภท เป็นอย่างไร ที่เราต้องค้นหาตัวเองและเริ่มต้นเส้นทางสู่การค้นพบตนเอง

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "วิธีเพิ่มความนับถือตนเองใน 10 ปุ่มทางจิตวิทยา”

ความนับถือตนเองคืออะไร?

ความนับถือตนเองเป็นหนึ่งในแนวคิดที่ใช้กันมากที่สุดและเข้าใจน้อยที่สุด เมื่อเราพูดถึงความภาคภูมิใจในตนเอง เรากำลังพูดถึง ในแบบที่เราให้คุณค่ากับตัวเอง. เป็นคุณลักษณะที่เรามีโดยกำเนิดและเปลี่ยนแปลงไปตลอดชีวิตของเรา

เป็นเรื่องเกี่ยวกับความเชื่อ ความคิด การรับรู้ที่เรามีต่อตนเองและใน ที่สุดแห่งความเคารพ ความรัก ความไว้วางใจ การยอมรับ ความปลอดภัย และความพึงพอใจที่เราแต่ละคนมี เริ่มจาก ภาพตนเองหรือการประเมินที่เราดำเนินการ ในทุกด้านของชีวิต: วิถีความเป็นอยู่ อุปนิสัย และคุณลักษณะของร่างกายเรา

แต่การเห็นคุณค่าในตนเองของเราไม่ใช่คุณลักษณะที่ยังคงเหมือนเดิมในช่วงชีวิตของเรา แต่ เป็นคุณลักษณะที่มีการพัฒนา และพัฒนาจากความสัมพันธ์ของเรากับโลกและโดยเฉพาะกับสังคม

ไม่ว่าในกรณีใด คุณค่าในตนเองนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับความผาสุกของเรา และเรามีความเกี่ยวข้องในทางบวกกับสภาพแวดล้อมของเราหรือไม่ และคุณค่าในตนเองนั้นสัมพันธ์กับความสัมพันธ์นี้อย่างแม่นยำ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "35 วลี 'บวกกับร่างกาย' เพื่อรักตัวเองและร่างกายของคุณ”

เกี่ยวกับภาพพจน์และความมั่นใจในตนเอง

ก่อนดำเนินการต่อกับประเภทของความนับถือตนเอง เราต้องการชี้แจงแนวคิดเพิ่มเติมอีกสองแนวคิดที่เราจะใช้ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเห็นคุณค่าในตนเองและอาจสับสนกับการเห็นคุณค่าในตนเอง: ภาพลักษณ์และความมั่นใจในตนเอง.

ก่อนอื่น อธิบายให้คุณฟังว่าภาพพจน์ในตนเองคือภาพจิตที่เราสร้างขึ้นจากตัวตนของเรา รูปลักษณ์ของเรา จุดแข็งและจุดอ่อนของเรา สิ่งที่เราทำได้ดีและสิ่งที่เราทำได้ไม่มากนัก ภาพจิตนี้เกิดจากความสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่น และจากประสบการณ์ที่เกี่ยวข้องมากที่สุดของเราและสะท้อนให้เห็นความภาคภูมิใจในตนเอง 4 แบบที่มีอยู่

ประการที่สอง ทำให้ชัดเจนว่าความมั่นใจในตนเองและความนับถือตนเองไม่เหมือนกัน ในความเป็นจริง ความมั่นใจในตนเองเกี่ยวข้องกับความปลอดภัยที่เรารู้สึกในตัวเราเพื่อให้บรรลุเป้าหมายและวัตถุประสงค์ที่เราเสนอ แม้จะไม่เหมือนกัน แต่ก็เป็นแง่มุมที่เอื้อต่อภาพลักษณ์ของตัวเราในระดับโลก นั่นคือ ความมั่นใจในตนเองในเชิงบวกช่วยสร้างความภาคภูมิใจในตนเองของเรา.

ความนับถือตนเอง 4 แบบที่มีอยู่

จิตวิทยาพิจารณาว่าทุกคนสามารถมีความนับถือตนเองได้ 4 ประเภท: ความนับถือตนเองสูง ต่ำ มั่นคง หรือไม่มั่นคง. แต่อย่างที่เราพูดไปก่อนหน้านี้ ประเภทของความภาคภูมิใจในตนเองที่เรามีอาจแตกต่างกันไปตามกาลเวลา ขึ้นอยู่กับว่าความนับถือตนเองนั้นเกี่ยวข้องกันอย่างไรและมาจากภายนอก

อย่างไรก็ตาม คุณควรรู้ว่ารากฐานของการรักตนเองและภาพลักษณ์ของตนเองนั้นสร้างขึ้นในช่วงวัยเด็กของเรา เพื่อกำหนดความนับถือตนเอง 4 ประเภท มี 4 ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อการประเมินตนเองของเรา:

• ชัยชนะและตำแหน่งที่เราบรรลุในสภาพแวดล้อมของเรา จากพวกเขา.
• ขอบเขตที่เราบรรลุชัยชนะ ตราบใดที่สิ่งเหล่านี้เกี่ยวข้องกับเรา
• การยอมรับ ความสนใจ และความเอาใจใส่ที่เราได้รับ ของผู้มีอิทธิพลและเราถือว่ามีความสำคัญในชีวิตของเรา
• วิธีที่เราตอบสนองต่อสถานการณ์เชิงลบหรือช่วงเวลาที่เราประสบในชีวิต นั่นคือถ้าเราระบุถึงเหตุการณ์เชิงลบเหล่านั้นภายในหรือภายนอก

เมื่อพิจารณาปัจจัย 4 ประการนี้แล้ว เราจะมาอธิบายความนับถือตนเองประเภทต่างๆ

1. ความภาคภูมิใจในตนเองสูงและมั่นคง

เมื่อเราได้สร้างคุณค่าในตนเองแบบนี้ ไม่เหมือนการเห็นคุณค่าในตนเอง สถานการณ์ และ สถานการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นระหว่างชีวิตมีอิทธิพลเพียงเล็กน้อยต่อภาพลักษณ์ในตนเองของเรา ดังนั้นจึงส่งผลต่อ ความนับถือตนเอง

คนที่มีความนับถือตนเองประเภทนี้ยอมรับตัวเอง ดังนั้นเราจึงเห็นพวกเขาทำและเป็นสิ่งที่พวกเขาเป็นอย่างอิสระเพราะพวกเขาไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องดูแลหรือปกป้องภาพลักษณ์ของพวกเขา นอกจากนี้ พวกเขายังเป็นคนที่ต้องเผชิญกับข้อโต้แย้งที่แตกต่างกัน ไม่มีปัญหาในการตั้งมุมมองโดยปราศจากความแตกต่าง

2. มีความนับถือตนเองสูงและไม่มั่นคง

คนที่มีความนับถือตนเองสูงและไม่มั่นคงคือคนที่ people พอใจในตัวเอง ยอมรับในตัวเอง และมีภาพลักษณ์ที่ดี; อย่างไรก็ตาม ความล้มเหลวในการรักษาคุณค่าของตนเองอย่างต่อเนื่องในชีวิต

โดยทั่วไปแล้วพวกเขาเป็นคนที่อยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากและแข่งขันได้อย่างสมบูรณ์ มันยากสำหรับพวกเขาที่จะยอมรับความล้มเหลว และพวกเขาถือว่าเขาเป็นภัยคุกคาม ดังนั้นพวกเขาจึงตอบโต้เขาด้วยทัศนคติที่วิพากษ์วิจารณ์ พวกเขาไม่ยอมรับมุมมองอื่นๆ อย่างง่ายดาย และเมื่อต้องเผชิญกับการโต้วาที พวกเขาปกป้องความคิดเห็นของตนด้วยความเชื่อมั่นอย่างเต็มที่และแม้กระทั่งผูกขาดการสนทนา

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเรามีความนับถือตนเองประเภทนี้คือการที่เรากลับใจใหม่ คุณค่าในตัวเองเป็นศูนย์กลางของความกังวลของเรา และเราปกป้องมันในทุกวิถีทาง ดังนั้นเราจึงสามารถใช้ทัศนคติเชิงรุกเพื่อส่งเสริมมัน หรือมากกว่าทัศนคติที่เฉยเมยเพื่อปกป้องมันอย่างแม่นยำ

3. ความนับถือตนเองต่ำและมั่นคง

ตรงกันข้ามกับประเภทของความภาคภูมิใจในตนเองสูง ในกรณีนี้ คน พวกเขาถูกตีค่าต่ำเกินไปและไม่สนใจที่จะส่งเสริมภาพลักษณ์ของพวกเขา; ด้วยเหตุนี้ ความภาคภูมิใจในตนเองจึงไม่ได้รับผลกระทบจากสถานการณ์ในชีวิตทั้งด้านบวกและด้านลบที่อาจเกิดขึ้น

พวกเขาคือคนที่ไม่มีภาพพจน์ที่ดี เชื่อว่าพวกเขาไม่ได้มาตรฐาน ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ต้องการปกป้องความคิดเห็นของตน พวกเขาไม่แน่ใจและกลัวที่จะทำผิดพลาด. สิ่งที่เกิดขึ้นกับคนเหล่านี้คือพวกเขามองโลกในแง่ร้ายและไม่สามารถรับรู้ถึงชัยชนะส่วนตัวของพวกเขาได้ ดังนั้นพวกเขาจึงชอบคิดว่าพวกเขาเป็นผลมาจากโอกาสหรือโชค

ประเภทความภาคภูมิใจในตนเองต่ำและมั่นคงคือ ลักษณะเฉพาะของคนที่มีแนวโน้มเป็นโรคซึมเศร้า.

4. ความนับถือตนเองต่ำและไม่มั่นคง

นี่เป็นหนึ่งในประเภทของความภาคภูมิใจในตนเองที่อ่อนไหวต่อความผันผวนในชีวิตมากที่สุด คนที่มีความนับถือตนเองต่ำและไม่มั่นคงคือผู้ที่ พวกเขามีความอ่อนไหวและได้รับอิทธิพลจากสถานการณ์ด้านลบหรือด้านบวก กับบรรดาผู้ที่เข้ามา

ในแง่นี้ เหตุการณ์ใดๆ ก็ตาม ไม่ว่าจะเล็กน้อยเพียงใด อาจทำให้ความนับถือตนเองของคุณสั่นคลอนเพราะรากฐานไม่มั่นคง แม้จะมีเหตุการณ์ที่ส่งผลต่อพวกเขาในเชิงบวกเช่นความสำเร็จ พวกเขาสามารถมีความภูมิใจในตนเองอย่างรวดเร็ว แต่ในขณะที่ความรู้สึกสบายสิ้นสุดลง การเห็นคุณค่าในตนเองก็สิ้นสุดลงเช่นกัน

ผู้ที่ต้องการความเห็นชอบจากผู้อื่น หรือผู้ที่ยึดตามภาพลักษณ์ มักมีความนับถือตนเองต่ำและไม่มั่นคง

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าในเส้นทางของการค้นพบตัวเอง ไม่ว่าเราจะมีความนับถือตนเองแบบใดในตอนนี้ ขึ้นอยู่กับ เรายอมรับตัวเอง เห็นทุกสิ่งที่ทำให้เราเป็นผู้หญิงที่ยอดเยี่ยมในตัวเรา และเห็นคุณค่าในตัวเองในแบบเดียวกับที่รับรู้และรักตัวเอง มหาศาล.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "รักตัวเองอย่างไร? 6 เคล็ดลับในการรักตัวเอง self”