Arachnophobia (กลัวแมงมุม): อาการและสาเหตุ

สิ่งแรกที่คุณนึกถึงเมื่อเห็นแมงมุมคืออะไร? คุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่ทำให้คุณสนใจหรือไม่? หรือคุณเป็นมากกว่าคนที่พบว่าพวกเขามีช่วงเสียงสูงหลังจากตะโกน?

แมงมุมสามารถเป็นสิ่งมีชีวิตที่น่าสนใจมาก กายวิภาคของพวกมัน การทำงาน และการสร้างสรรค์ที่ยอดเยี่ยมของ ใยแมงมุมทำมากกว่าหนึ่งนั่งในขณะที่เพียงแค่สังเกตพวกมันและปล่อยให้พวกมันเข้าไป be ความเงียบสงบ

แต่สำหรับเปอร์เซ็นต์ที่สำคัญของมนุษยชาติ แมงมุมเป็นหนึ่งในสิ่งที่น่ากลัวที่สุด แม้แต่การเป็นแรงบันดาลใจสำหรับเรื่องราวสยองขวัญและภาพยนตร์ที่น่าอัศจรรย์เพราะลักษณะเฉพาะของมัน บุคคลที่แทนที่จะสร้างเสน่ห์ให้ผู้คนเต็มไปด้วยความสยดสยองเพียงแค่กล่าวหรือสงสัย suspect การมีอยู่

• บวก: "20 โรคกลัวที่หายากที่สุดของมนุษย์"

ทำไมแมงมุมถึงทำให้คนกลัวมาก? ค้นหาด้านล่างในบทความนี้ที่ เราจะพูดถึงสิ่งที่เป็น arachnophobia สาเหตุของมันและอาการของมัน. จะได้รู้ว่าเป็นโรคนี้หรือเปล่า

arachnophobia คืออะไร?

ในแง่จิตวิทยา arachnophobia แสดงถึงความหวาดกลัวต่อแมงมุม. กล่าวคือ เป็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผลเพียงว่าจะมีหรือเอ่ยถึงแม้พวกเขาจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายเล็กน้อยต่อสุขภาพโดยรวมของบุคคลก็ตาม โดยทั่วไป คนที่กลัวแมงมุมก็กลัวสัตว์อื่นๆ ในตระกูลแมง เช่น แมงป่อง

การตอบสนองที่เกิดจากความหวาดกลัวนี้คือ การปฏิเสธอวัยวะภายใน ความกลัวที่ทำให้เป็นอัมพาต ความรู้สึกหวาดหวั่น ชีพจรเต้นแรง และความปรารถนาที่จะหนีออกจากสถานที่ อาจเกิดขึ้นได้ในระดับต่ำหรือสูง ตั้งแต่เพียงต้องการหลีกเลี่ยง ไปจนถึงหลีกเลี่ยงการไป avoid สถานที่ที่อาจมีหรือแม้กระทั่งรู้สึกไม่สบายทางสรีรวิทยาเมื่ออยู่ใกล้ แมงมุม.

บางคนกลัวแมงมุมที่มีขนาดใหญ่และมีขนดกเนื่องจากมีลักษณะที่คุกคามมากกว่า แม้ว่าจะมีคนที่กลัวสิ่งที่เรียกว่า 'แมงมุมบ้าน' และบางครั้งก็มีแม้กระทั่งใยแมงมุมด้วย อย่างไรก็ตาม ความกลัวนี้ร่วมกับความกลัวงู สอดคล้องกับโรคกลัวที่พบบ่อยที่สุดที่มนุษย์ประสบ และผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าเกิดจากปัญหาวิวัฒนาการ

ทำไมแมงมุมถึงกลัว?

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนในด้านจิตวิทยาและนักวิชาการด้านแมงมุมเห็นด้วยว่าความกลัวนี้มีคุณลักษณะ วิวัฒนาการของมนุษย์อันเป็นผลมาจากการปรับตัวระหว่างปฏิสัมพันธ์กับมนุษย์กับอันตรายของ ธรรมชาติ. ทั้งนี้เพราะในสมัยก่อนประวัติศาสตร์ บรรพบุรุษของเราต้องระวังแมงมุมที่ that เป็นพิษเพื่อรักษาสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทั้งสองอาศัยอยู่ในที่เดียวกัน: ถ้ำ

ล่วงเวลา, สัญชาตญาณของเรากำลังเรียนรู้บทเรียนนี้ และเราได้พัฒนาปฏิกิริยาทางกรรมพันธุ์โดยกำเนิดต่อการปฏิเสธสิ่งมีชีวิตเหล่านี้แม้ว่าในปัจจุบันนี้มันง่ายมากที่จะเก็บพวกมันให้ห่างจากบ้านของเรา

โดยสรุปและสนับสนุนโดยทฤษฎีการเตรียมตัวของเซลิกมัน ความหวาดกลัวแมงมุม หรือความกลัวแมงมุมที่ไม่ลงตัวนั้นมาจากมรดกของเรา อดีตที่สิ่งมีชีวิตเรียนรู้ที่จะระบุด้วยกาลเวลาและวิวัฒนาการองค์ประกอบบางอย่างที่อาจเป็นอันตรายต่อเรา ความซื่อสัตย์ ในกรณีนี้ ความเสี่ยงนั้นมาจากสไปเดอร์

เหตุใดจึงเรียกว่าความกลัวที่ไม่มีเหตุผล?

โรคกลัวส่วนใหญ่มักเป็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของผู้คนที่มีต่อองค์ประกอบเฉพาะที่ทำให้พวกเขารังเกียจโดยไม่มีเหตุผล ปรากฏชัด และนี่คือแก่นแท้ ลักษณะสำคัญของความกลัวที่ไม่มีเหตุผล คือ ไม่รู้ว่าความกลัวนั้นมาจากไหน และที่สำคัญ เราทำไม่ได้ ควบคุมมัน

แต่เมื่อสิ่งเหล่านี้ได้รับความหมายที่ไม่เหมาะสมสำหรับบุคคลนั้นนั่นคือเมื่อมันส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของพวกเขาพวกเขาจึงถูกพิจารณาว่าเป็นโรคกลัว. แม้ว่าบุคคลนั้นอาจสังเกตเห็นเงื่อนไขทั้งหมดที่ปฏิกิริยาของเขาเกิดขึ้น แต่เขาไม่สนใจที่จะแสดง การเปลี่ยนแปลงเพื่อปรับปรุงหรือย้อนกลับสถานการณ์ของคุณเพราะความรู้สึกปลอดภัยของคุณถูกบิดเบือนโดย เต็ม.

ในกรณีของ arachnophobia ส่วนใหญ่ปฏิเสธแมงมุม เกลียดการปรากฏตัวของพวกมัน และหลีกเลี่ยงการเข้าใกล้พวกมัน. แต่ในกรณีที่ร้ายแรงกว่านั้น พวกเขาสามารถหลีกเลี่ยงการออกไปสวนสาธารณะและสถานที่สีเขียว ให้ถูกกักขังใน บ้านของพวกเขาหรือพัฒนาพฤติกรรมด้านสุขอนามัยและความสะอาดที่บังคับเพื่อไม่ให้พวกเขาอยู่ห่างจาก them อยู่.

โรคกลัวใน DSM 5

เนื่องจากลักษณะที่ไม่เหมาะสมของพวกเขาที่กล่าวถึงแล้ว โรคกลัวถือเป็นความผิดปกติทางจิตของ DSM 5 (ด้วยตนเอง) การวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต) โดยเฉพาะอย่างยิ่ง จัดอยู่ในประเภทความผิดปกติของ Dis ความวิตกกังวล ที่จัดตั้งขึ้น: ความหวาดกลัวทางสังคมหรือความวิตกกังวลทางสังคม Agoraphobia และความหวาดกลัวเฉพาะ

ดิ Arachnophobia อยู่ในการจำแนก Zophobiasเป็นของ Phobias ที่เฉพาะเจาะจง สิ่งนี้ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและวิตกกังวลมากขึ้นเมื่อกล่าวถึง การมีอยู่หรือภาพลักษณ์ของสัตว์ใดๆ (ในกรณีนี้คือแมงมุม)

อาการของ arachnophobia

มันสำคัญมากที่จะต้องรู้ว่าคุณแค่กลัวแมงมุมทั่วไปหรือเป็นโรคกลัวซึ่งเป็นสถานการณ์ที่เลวร้ายกว่าเล็กน้อย เราจะมารู้จักอาการที่จะเกิดขึ้นกับความหวาดกลัวนี้กันด้านล่าง.

1. ไม่สบายอย่างมีนัยสำคัญ

ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคกลัวแมงมุมรายงานว่ารู้สึกไม่สบายอย่างมากใน ทรงกลมทางอารมณ์และทางกายภาพ ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาวของคุณหากความหวาดกลัวนี้ไม่ใช่ ได้รับการรักษา

ในบรรดาอาการเจ็บป่วยทางกายที่เราสามารถพูดถึง: ใจสั่นเร็ว, ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น, เวียนหัว, คลื่นไส้, รู้สึกเวียนศีรษะ, เหงื่อออกมากเกินไป, กล้ามเนื้อสั่นหรือเป็นตะคริว, หายใจเร็ว, ปวดท้องหรือกดดัน, อัมพาตชั่วขณะหรือความรู้สึกของ ซีดจาง

ในขณะที่อยู่ในขอบเขตทางอารมณ์ ผู้คนอาจสังเกตเห็นความรู้สึกหวาดหวั่นหรือสิ้นหวัง เสียบุคลิก (รู้สึกว่าออกจากร่างกาย) หรือ derealization (รู้สึกว่าตัวเองอยู่ในฝันร้ายหรือไม่มีอยู่จริง), ความไม่มั่นคง, การร้องไห้, ความกลัวมากเกินไป, ความวิตกกังวล, ความเครียดและกังวลว่าจะไม่สามารถออกจากสิ่งนั้นได้ สถานการณ์.

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว ผู้คนรู้สึกไม่สบายอย่างมีนัยสำคัญทางคลินิกในด้านอารมณ์เมื่อเผชิญหน้าหรือเพียงแค่คิดที่จะพบกับแมงมุม ดังนั้นบุคคลนั้นจึงมีความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องซึ่งแตกต่างกันไปตามระดับ แต่อยู่ด้วยเสมอ

ดังนั้นคุณอาจรู้สึกเหนื่อยล้า นอนไม่หลับ การทำงานในแต่ละวันลดลง หรือแม้กระทั่งความโดดเดี่ยวทางสังคม แม้ว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นในกรณีที่ร้ายแรงที่สุดของ arachnophobia นั่นคือเมื่อเป็นโรค Phobia โดยเฉพาะ.

สำหรับผู้ที่กลัวแมงมุม แต่สิ่งนี้ไม่ได้แสดงถึงภัยคุกคามต่อสิ่งมีชีวิตอื่น กล่าวคือ เมื่อมันปรากฏให้เห็นเพียงการอยู่ต่อหน้าแมงมุมเท่านั้น ความรู้สึกไม่สบายนั้นจำกัดอยู่เพียงความกลัวที่ทำให้เป็นอัมพาต ตัวสั่น หรือความเครียดที่จางหายไปเมื่อพวกมันเคลื่อนตัวออกห่างจากแมงมุม ไม่ว่าพวกมันจะอยู่ที่ใด

3. ออกจากข้อจำกัด

ไม่ว่าในกรณีใดๆ ผู้ที่เป็นโรคกลัวแมงมุมจะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่น้อยที่สุดโดยที่ พวกมันอาจสัมผัสกับแมงมุมจนเกือบจะเป็นเทรนด์ หวาดระแวง

จึงเป็นไปได้ที่พวกเขาจะพัฒนานิสัยให้ถูกขังอยู่ในบ้าน รักษาความสะอาดอยู่เสมอ เรียกร้องจากคนรอบข้าง ว่าพวกมันปฏิบัติตามมาตรฐานด้านสุขอนามัยเพื่อให้พวกมันเข้าไปในบ้านได้ และแน่นอนว่าพวกมันก็ถอนตัวจากการเดินผ่านสถานที่ที่มีพืชพันธุ์ซึ่งมีแมงมุมอาศัยอยู่

4. ความรักใคร่ของทรงกลมแห่งชีวิตsphere

หลายคนอาจประนีประนอมกับประสิทธิภาพและการทำงานของการพัฒนาชีวิตของพวกเขา ชีวิตประจำวันเนื่องจากโรคกลัวแมงมุม ซึ่งส่งผลต่อสังคม มนุษยสัมพันธ์ การงาน วิชาการและ นันทนาการ ไม่ใช่เพราะตัวแมงมุมเอง แต่เพราะสิ่งที่พวกมันเป็นตัวแทนของความสมบูรณ์ของพวกมัน เราต้องจำไว้ว่าเรากำลังพูดถึงความหวาดกลัวและด้วยเหตุนี้จึงเป็นความผิดปกติทางจิต

ดังนั้นเมื่อคน ๆ หนึ่งมั่นใจว่าหลาย ๆ แห่งเป็นสถานการณ์ที่มีโอกาสเกิดขึ้น ของแมงมุมและหลีกเลี่ยงพวกมันคุณจะไม่ต้องการกลับไปที่เดิมหรืออยู่ใกล้ ๆ นี้. ไม่ว่าจะเป็นในที่ทำงาน ที่โรงเรียน ในบางส่วนของบ้าน ที่ชุมนุมครอบครัว หรือในที่สาธารณะ

5. ความกลัวที่ไม่สมส่วน

แน่นอน ความกลัว ความไม่สบายกาย และความวิตกกังวลทั้งหมดเหล่านี้เป็นผลจากความกลัวที่ไม่สมส่วนถึง 'ภัยคุกคามที่แท้จริง' ที่มีต่อชีวิตของเขา ซึ่งคงที่เป็นระยะเวลานานกว่า 6 เดือน ด้วยตัวของมันเอง แมงมุมไม่ได้แสดงถึงอันตรายแฝงสำหรับเรา ต่างจากสปีชีส์ที่มีพิษซึ่งมีน้อย

พูดง่ายๆ ก็คือ ความกลัวที่ทำให้เป็นอัมพาตนี้เกิดขึ้นจากจินตนาการและความเชื่อที่บิดเบี้ยวของตัวเขาเองเท่านั้น ดังนั้นจึงเป็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผล

ทรีทเม้นท์แนะนำ

โรคกลัวอารัคโนโฟเบียสามารถรักษาได้เช่นเดียวกับโรคกลัวอื่นๆ และลดลงอย่างมากด้วยความช่วยเหลือของนักบำบัดโรคและการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในความคิดของบุคคล

วิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะความหวาดกลัวคือการเข้ารับการบำบัดซึ่งนักจิตวิทยาจะมอบเครื่องมือที่ใช้งานได้ดีที่สุดและ ง่ายๆ เพื่อที่คุณจะได้เผชิญกับความกลัว และที่สำคัญกว่านั้นจะไม่ครอบงำคุณ หรือแสดงถึงปัญหาในด้านอื่นๆ ของคุณ ตลอดชีพ

ในกรณีที่รุนแรงที่สุด จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากทีมสหสาขาวิชาชีพเพื่อจัดการกับอาการต่างๆ นอกจากนี้ อาจจำเป็นต้องรับประทานยาออกฤทธิ์ต่อจิตเพื่อลดผลกระทบจากความวิตกกังวลหรือแนวโน้มที่ครอบงำจิตใจ

เป็นสิ่งสำคัญมากที่บุคคลจะทำกิจกรรมสันทนาการเพื่อลดความกังวลอย่างต่อเนื่อง และความเครียด เจตนาในสิ่งเหล่านี้คือเพื่อให้บุคคลมีช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนเพื่อให้ร่างกายได้เกิดใหม่ พลังงาน

ข้อเสนอแนะอีกประการหนึ่งคือการทำกิจกรรมภายนอกเพื่อให้คุณสามารถปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมของคุณได้อีกครั้งโดยไม่ต้องกลัวว่าจะมีแมงมุม

3. ข้อมูลเกี่ยวกับความหวาดกลัว

เป็นสิ่งสำคัญเสมอที่จะต้องมีความรู้ขั้นต่ำเกี่ยวกับสถานะปัจจุบันของความผิดปกตินี้เพราะเหตุใด เกิดขึ้นได้และสอดคล้องกับความช่วยเหลือด้านจิตใจและคำแนะนำที่นักบำบัดโรค แนะนำ. ตราบใดที่ผู้ป่วยมุ่งมั่นที่จะบรรลุการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกนั้น

ดังนั้นอย่าปล่อยให้ความกลัวครอบงำคุณและเผชิญหน้ากับมัน เพื่อที่คุณจะได้ใช้ชีวิตตามปกติ