ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบพาสซีฟ-ก้าวร้าว

มีความแตกต่างกัน ประเภทของความผิดปกติทางบุคลิกภาพหนึ่งในนั้นคือ ความผิดปกติแบบพาสซีฟก้าวร้าว (เรียกอีกอย่างว่า ความผิดปกติของบุคลิกภาพฝ่ายค้าน).

มีลักษณะเฉพาะเพราะ คนเหล่านี้ขัดขืนความต้องการภายนอก กล่าวคือ ความต้องการของผู้อื่นด้วยการแสดงออกเช่นการขัดขวางการผัดวันประกันพรุ่งความดื้อรั้นหรือหลงลืมรวมกับทัศนคติเชิงลบและพ่ายแพ้

พฤติกรรมประเภทนี้ยังคงมีอยู่แม้ว่าจะเป็นไปได้ที่จะแสดงพฤติกรรมที่แตกต่างและมีประสิทธิภาพมากขึ้น คนที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพประเภทนี้มักชอบบงการและพึ่งพาผู้อื่น ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้คนเหล่านี้มองโลกในแง่ร้ายและไม่พอใจ

สาเหตุของความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบพาสซีฟ-ก้าวร้าว

สาเหตุที่แท้จริงของความผิดปกติทางบุคลิกภาพนี้ไม่ทราบแน่ชัด. แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญจะยืนยันว่าแหล่งกำเนิดนั้นพบได้ทั้งจากปัจจัยทางชีวภาพและสิ่งแวดล้อม

นักวิจัยคิดว่าคนที่แสดงพฤติกรรมเฉื่อยเฉื่อยมักจะแสดงออกใน วัยเด็ก. สไตล์ความเป็นพ่อแม่ของพ่อแม่คุณ พลวัตของครอบครัวและอิทธิพลอื่นๆ ในวัยเด็กอาจมีส่วนช่วยในการพัฒนาความผิดปกติทางบุคลิกภาพนี้. การล่วงละเมิดในช่วงสำคัญนี้หรือการลงโทษที่รุนแรง การใช้สารออกฤทธิ์ทางจิตในทางที่ผิด วัยรุ่นหรือความนับถือตนเองต่ำยังสามารถส่งเสริมการพัฒนาพฤติกรรม เรื่อยเปื่อยก้าวร้าว

สิ่งสำคัญคือต้องกล่าวว่าภาวะสุขภาพจิตอื่นๆ อาจดูเหมือนพฤติกรรมที่ไม่โต้ตอบและก้าวร้าว ดังนั้นจึงจำเป็นต้องนำมาพิจารณาเมื่อทำการวินิจฉัยโรคนี้อย่างถูกต้อง บุคลิกภาพ. ตัวอย่างเช่น:

• โรคสมาธิสั้น (ADHD)
• ความเครียด
• โรควิตกกังวล
• อาการซึมเศร้า
• ความผิดปกติทางพฤติกรรม
• ความผิดปกติของการต่อต้านฝ่ายค้าน
• โรคสองขั้ว
• ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบโรคจิตเภท
• โรคจิตเภท
• การดื่มสุรา
• การเสพติดโคเคน

อาการของความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบพาสซีฟ-ก้าวร้าว

คนที่มีความผิดปกตินี้ มักจะแสดงความไม่เข้ากันระหว่างสิ่งที่พวกเขาพูดกับสิ่งที่พวกเขาทำ. พฤติกรรมของพวกเขากระตุ้นความโกรธของทั้งคนใกล้ชิดและคนแปลกหน้า

อาการของโรคนี้รวมถึง:

• วิจารณ์หรือทักท้วงคนอื่นบ่อยๆ
• ไม่เป็นที่พอใจหรือหงุดหงิด
• ขี้ลืมและไม่เคารพผู้อื่น
• ปฏิบัติงานไม่เพียงพอ
• ทำตัวเป็นศัตรูหรือเหยียดหยาม
• ทำตัวดื้อรั้น
• โทษคนอื่นทั้งๆที่เป็นความผิดของเขา
• บ่นว่าเราได้รับการชื่นชม
• แสดงความไม่พอใจและอารมณ์เสีย
• ความกลัวอำนาจ
• ปฏิเสธคำแนะนำของผู้อื่น

การรักษาที่เป็นไปได้

หากคุณเป็นโรคนี้ คุณควรได้รับการปฏิบัติโดยเร็วที่สุดเนื่องจากจะส่งผลโดยตรงต่อความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลของคุณ. โชคดีที่สามารถขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตได้ หากคุณคิดว่าตัวเองกำลังเป็นโรคนี้ คุณจำเป็นต้องแจ้งให้ครอบครัวและแพทย์ทราบ ข้างเตียง เพื่อที่คุณจะได้ไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาที่เชี่ยวชาญด้านนี้ในภายหลัง ความผิดปกติ

นักจิตบำบัด มันสามารถช่วยให้คุณระบุพฤติกรรมที่ไม่โต้ตอบและก้าวร้าวที่คุณทำ และสอนให้คุณบรรลุพฤติกรรมที่ปรับตัวได้มากขึ้น และนั่นทำให้คุณทุกข์น้อยลง นักจิตวิทยา สามารถช่วยจัดการความโกรธ ความขุ่นเคืองได้ คลื่น ความนับถือตนเองต่ำ ที่อาจมีส่วนทำให้เกิดความผิดปกติทางบุคลิกภาพประเภทนี้

จะทำอย่างไรถ้าฉันเป็นโรคนี้? แนวทางและข้อแนะนำ

นอกจากนี้ พวกเขาสามารถสอนกลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่มีประสิทธิภาพ เช่น คุณสามารถมองเห็นสถานการณ์อย่างเป็นรูปธรรม และคุณสามารถแก้ปัญหาด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ การฝึกความกล้าแสดงออกยังช่วยให้คุณจัดการพฤติกรรมที่ไม่โต้ตอบและก้าวร้าวได้ เพื่อให้คุณแสดงความคิดและข้อกังวลได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่ง ลดพฤติกรรมด้านลบที่เกิดจากความโกรธและความขุ่นเคือง.

แต่นอกเหนือจากการไปขอความช่วยเหลือทางด้านจิตใจแล้ว คุณยังสามารถทำอย่างอื่นได้ด้วยตัวเองอีกด้วย พวกเขามีดังนี้:

• ระบุสาเหตุที่เป็นไปได้ว่าทำไมคุณถึงประพฤติแบบนี้ this
• คิดก่อนทำ
• สงบสติอารมณ์ก่อนตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ส่งผลต่อคุณ
• มองโลกในแง่ดี
• ซื่อสัตย์กับผู้อื่นและแสดงความรู้สึกของคุณในทางที่ดี
• รู้ทันพฤติกรรม

จะรู้ได้อย่างไรว่าฉันมีความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบ Passive-Aggressive: 12 ปุ่มเพื่อตรวจจับ

แต่คุณจะทราบได้อย่างไรว่าคุณมีความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบพาสซีฟและก้าวร้าวหรือไม่? นอกจากความจริงที่ว่าคนทั่วไปไม่ต้องการเข้าหาคุณแล้ว ยังมีสัญญาณต่างๆ ที่สามารถช่วยให้คุณตรวจจับได้

1. แสดงว่าคุณบูดบึ้ง

พูดความจริงไม่เปิดเผย มีน้ำใจ ซื่อสัตย์ เมื่อถูกถามความคิดเห็น หรือเมื่อพวกเขาขอให้คุณทำอะไรเพื่อใครซักคน นอกจากนี้ คุณมักจะประนีประนอมกับผู้อื่นเมื่อคุณต้องการปฏิเสธ ซึ่งทำให้เกิดความสับสนและขัดแย้งกับบุคคลอื่น

2. สองด้าน

ดูเหมือนเจ้าจะอ่อนหวาน เชื่อฟัง และน่าพอใจ แต่ลึกๆ แล้ว เจ้าก็แค้นเคืองโกรธ และคุณรู้สึกอิจฉาอย่างมาก คุณดำเนินชีวิตด้วยความสุดโต่งสองอย่างนี้ และทำให้คนรอบข้างสับสนและโกรธเคือง

3. การพึ่งพาทางอารมณ์

คุณกลัวการอยู่คนเดียวและเป็นที่พึ่ง. เป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะมีการสื่อสารโดยตรง และเมื่อต้องเผชิญกับความขัดแย้ง คุณมักจะพูดว่า "ฉันเกลียดคุณ" "อย่าทิ้งฉัน" เปลือกที่คุณใส่นี้ไม่มีอะไรมากไปกว่าความไม่มั่นคงและความกลัวที่จะถูกปฏิเสธ ด้วยทัศนคตินี้ คุณสามารถแยกผู้คนที่ห่วงใยคุณและคนที่สำคัญออกไปได้ เพราะบ่อยครั้งดูเหมือนว่าคุณไม่ต้องการการสนับสนุน แทนที่จะเปิดกว้าง คุณปิดวงดนตรีและกลายเป็นคนไม่สามารถเข้าถึงได้

4. คุณให้คนอื่นรับผิดชอบ

คุณมักจะบ่นว่าคนอื่นปฏิบัติต่อคุณอย่างไม่เป็นธรรม. แทนที่จะรับผิดชอบในสิ่งที่คุณทำผิด ให้สมมติและพยายามเปลี่ยนแปลง คุณต้องการเล่นเป็นเหยื่อ คุณมักจะพูดว่าคนอื่นเข้มงวดกับคุณเกินไปหรือถามคุณมากเกินไป

5. การผัดวันประกันพรุ่ง

ผัดวันประกันพรุ่ง เป็นประจำ โดยเฉพาะเมื่อต้องทำเพื่อผู้อื่น คุณมีข้อแก้ตัวเสมอว่าทำไมคุณถึงไม่สามารถทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จได้ คุณยังสามารถตำหนิผู้อื่นเมื่อคุณเป็นผู้กระทำผิด ดังนั้นคุณจึงทำลายความสัมพันธ์และสูญเสียมิตรภาพ

6. คุณสื่อสารผ่านคำใบ้

คุณไม่ได้ให้คำตอบโดยตรง. นี่เป็นอีกวิธีหนึ่งที่คนที่คุณอยู่ด้วยมักจะรู้สึกขุ่นเคือง และแทนที่จะให้คำตอบโดยตรง คุณมักจะส่งข้อความสับสนเกี่ยวกับความคิด แผนงาน หรือความตั้งใจของคุณ

7. อารมณ์เสียหรือเปล่า

คุณมักจะบูดบึ้งและมุ่ย. คุณบ่นว่าคนอื่นไม่เข้าใจคุณและขาดความเห็นอกเห็นใจเมื่อพวกเขาคาดหวังให้คุณทำตามสัญญา ภาระหน้าที่ หรือหน้าที่ของคุณ แท้จริงแล้วคุณคือผู้กระทำความผิดแล้วไม่ปฏิบัติตาม

8. ขาดความเคารพต่อผู้อื่น

คุณมักจะมาสายและคุณหลงลืม. สาเหตุหนึ่งที่ยากสำหรับคุณที่จะสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่นก็เพราะว่าคุณเป็นคนไม่เอาใจใส่ ดังนั้นคุณจึงไม่เคารพข้อตกลงที่คุณทำอย่างจริงจัง นั่นรวมถึงการมาสายเมื่อคุณพบใครบางคน

9. คุณโกหกบ่อย

คุณสร้างเรื่อง ข้อแก้ตัว และการโกหก. คุณเป็นผู้เชี่ยวชาญในการหลีกเลี่ยงการตอบสนองโดยตรง คุณต้องมีวลีที่จะดึงความสนใจของผู้อื่นเสมอเมื่อพวกเขาขอคำอธิบายจากคุณ สิ่งนี้นำคุณไปสู่การบอกเล่าเรื่องราวหรือจัดการข้อมูล คุณต้องการให้ทุกอย่างอยู่ภายใต้การควบคุมโดยการสร้างคำโกหก

10. คุณซ่อนความไม่มั่นคงของคุณ

คุณปกป้องตัวเองอยู่เสมอเพื่อไม่ให้ใครรู้ว่าคุณกลัวความไม่สมบูรณ์มากแค่ไหน, ขึ้นอยู่กับหรือเพียงแค่มนุษย์