Astrophobia (กลัวดวงดาว): อาการและการรักษา

ความกว้างใหญ่ของจักรวาล อวกาศ หรือจักรวาล ตลอดจนดาวและวัตถุจำนวนมาก เทห์ฟากฟ้าที่อาศัยอยู่สามารถน่าหลงใหลได้เช่นเดียวกับที่ข่มขู่ผู้ที่ พวกเขาสังเกต อย่างไรก็ตาม หากความรู้สึกนี้กลายเป็นความกลัวที่รุนแรงขึ้นต่อพวกเขา เป็นไปได้มากที่เราจะต้องเผชิญกับกรณีของ astrophobia.

ตลอดบทความนี้ เราจะพูดถึงความหวาดกลัวประเภทนี้ เราจะวิเคราะห์ลักษณะที่แยกความแตกต่างจากความกลัวปกติและอธิบายอาการ สาเหตุ และการรักษาหลัก

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของความหวาดกลัว: การสำรวจความผิดปกติของความกลัว"

แอสโทรโฟเบียคืออะไร?

Astrophobia คือ ความผิดปกติทางจิตที่เป็นส่วนหนึ่งของโรควิตกกังวล. จากชื่อของมันเอง เป็นการง่ายที่จะอนุมานว่าเป็นความกลัวที่มากเกินไป ไม่มีเหตุผล และไม่สามารถควบคุมได้ต่อดวงดาวหรือเทห์ฟากฟ้าที่อยู่ในจักรวาลหรือจักรวาล

หากเราคำนึงถึงรากศัพท์ของคำว่า "แอสโตร" เป็นคำที่มาจากภาษาละตินและนั่นทำให้ อ้างอิงถึงวัตถุท้องฟ้าทุกชนิดที่ตั้งอยู่ในอวกาศและนอกจากนี้ยังสามารถมองเห็นได้จาก ที่ดิน; ในขณะที่แนวคิด "ความหวาดกลัว" พบต้นกำเนิดในภาษากรีกคำว่า "โฟบอส" ซึ่งหมายถึงการบินหรือความกลัว

ดังที่กล่าวไว้ในตอนต้นของบทความ โรคกลัวแอสโทรโฟเบียถือเป็นโรควิตกกังวลซึ่งบุคคลนั้น

ประสบความกลัวมากเกินไปและไม่มีเหตุผลของดวงดาวและทำให้คุณรู้สึกวิตกกังวลอย่างมากทุกครั้งที่ผู้ได้รับผลกระทบมองดูดวงดาว

แม้ว่า astrophobia เป็นโรคกลัวที่มีอุบัติการณ์น้อยมากในหมู่ประชากร นี้จะกลายเป็นโรคที่ปิดการใช้งานอย่างมากซึ่งผู้ป่วยจะอ่อนไหวต่อการถูกกักตัวอยู่แต่ในบ้าน เพื่อไม่ให้เสี่ยงต่อการมองเห็นท้องฟ้า

ดังนั้นอาการป่วยทางจิตนี้สามารถปรับเปลี่ยนและจำกัดพฤติกรรมของบุคคลได้ ทำให้คุณภาพชีวิตลดลง โชคดีที่มีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับโรคกลัวชนิดนี้โดยเฉพาะ ซึ่งบุคคลนั้นสามารถเอาชนะมันและดำเนินชีวิตตามปกติได้

• คุณอาจสนใจ: "ประเภทของโรควิตกกังวลและลักษณะเฉพาะ"

ลักษณะทางคลินิกของความผิดปกติ

เช่นเดียวกับโรคกลัวอื่นๆ หรือโรควิตกกังวลอื่น ๆ โรคกลัวน้ำมีคุณสมบัติทางคลินิกหลายอย่าง แยกแยะจากความรู้สึกกลัวหรือกลัวปกติหรือไม่ใช่ทางพยาธิวิทยา.

ดังนั้นเพื่อที่จะแยกความแตกต่างของ astrophobia จากความกลัวที่ไม่ใช่ทางพยาธิวิทยา มันจะต้องมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

• ความกลัวที่มากเกินไปและไม่สมส่วน โดยคำนึงถึงอันตรายที่แท้จริงของสถานการณ์หรือสิ่งเร้าที่หวาดกลัว
• ความกลัวที่ไม่มีเหตุผลเนื่องจากบุคคลนั้นไม่สามารถให้คำอธิบายเชิงตรรกะในเรื่องนี้ได้
• ไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของความกลัวและความปวดร้าวได้
• การสร้างพฤติกรรมการหลีกเลี่ยง ของสถานการณ์
• ความกลัวปรากฏขึ้นอย่างต่อเนื่องและถาวรผ่านสถานการณ์ที่น่ากลัวต่างๆ

อาการเป็นอย่างไร?

อาการหลักของโรคกลัวน้ำคืออาการที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลอย่างมาก ภาพทางคลินิกนี้ไม่ปรากฏอย่างต่อเนื่องเมื่อเวลาผ่านไป แต่เฉพาะในกรณีที่บุคคลเผชิญหรือคาดการณ์สิ่งที่เขาจะต้องเผชิญกับสิ่งเร้าที่น่ากลัว ในกรณีนี้ ดวงดาวและเทห์ฟากฟ้า.

อาการเหล่านี้สามารถจำแนกได้เป็น 3 กลุ่ม ขึ้นอยู่กับว่าอาการเหล่านี้สัมพันธ์กับอาการทางกาย ทางปัญญา หรือทางพฤติกรรม

1. อาการทางกาย

ก่อนการปรากฏตัวของสถานการณ์ วัตถุของความหวาดกลัว ระบบประสาทส่วนกลางมีกิจกรรมเพิ่มขึ้นมากเกินไปทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงและการเปลี่ยนแปลงจำนวนมากในระดับสรีรวิทยาและอินทรีย์

อาการทางกายภาพนี้รวมถึง:

• อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น.
• การหายใจเพิ่มขึ้น
• ใจสั่น.
• รู้สึกหายใจไม่ออก
• ตึงเครียดของกล้ามเนื้อ.
• เพิ่มระดับการขับเหงื่อ
• ปวดหัว.
• ความผิดปกติของกระเพาะอาหาร
• เวียนหัว.
• คลื่นไส้และ/หรืออาเจียน
• หมดสติและหมดสติ

2. อาการทางปัญญา

การปรากฏตัวของอาการทางกายภาพขึ้นอยู่กับชุดของความเชื่อและความคิดที่ไม่ต่อเนื่องกันหรือฟุ่มเฟือยเกี่ยวกับสถานการณ์หรือสิ่งเร้าที่น่ากลัวและสันนิษฐานว่าเป็นอันตราย ความคิดเหล่านี้ประกอบขึ้นเป็นอาการทางปัญญาและมักจะปรากฏแต่เนิ่นๆ ทำให้เกิดอาการวิตกกังวล

ท่ามกลางอาการทางปัญญาของ astrophobia คือ:

• ความคิดบิดเบี้ยวเกี่ยวกับดวงดาวและเทวโลก
• ความคิดเกี่ยวกับธรรมชาติที่ล่วงล้ำและควบคุมไม่ได้ซึ่งทำให้จิตใจของผู้ป่วยท่วมท้น
• การเก็งกำไรที่ครอบงำ เกี่ยวกับอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากดวงดาว
• จินตนาการอันเลวร้ายที่สัมพันธ์กับวัตถุที่กลัว
• กลัวเสียการควบคุม และไม่สามารถจัดการสถานการณ์ได้ดี

3. อาการทางกาย

ผลที่ตามมาหลักของอาการวิตกกังวลที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้คือการแสดงชุดของพฤติกรรมหรือรูปแบบพฤติกรรมที่เกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่น่ากลัว

อาการทางร่างกายเหล่านี้ปรากฏขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่น่ากลัวหรือเพื่อหนีจากพวกเขาในกรณีที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ด้วยวิธีนี้ คนที่เป็นโรคกลัวดวงชะตา พยายามหลีกเลี่ยงอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ unpleasant เช่นความวิตกกังวลและความปวดร้าว

รูปแบบพฤติกรรมเหล่านี้เรียกว่าพฤติกรรมการหลีกเลี่ยงและพฤติกรรมการหลบหนี ในการหลีกเลี่ยงพฤติกรรม บุคคลนั้นกระทำการหลายอย่างโดยมีจุดประสงค์เพื่อขจัดความเป็นไปได้ที่จะต้องเผชิญหน้ากับพวกเขา

ในทางกลับกัน พฤติกรรมการหลบหนีจะปรากฏขึ้นเมื่อผู้ที่เป็นโรคกลัวแอสโทรโฟเบียต้องเผชิญกับสถานการณ์หรือสิ่งเร้าที่หวาดกลัวอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ตลอดสถานการณ์ บุคคลจะกระทำการใดๆ หรือ พฤติกรรมที่ทำให้หนีได้ นี้ด้วยวิธีที่เร็วที่สุด

มันมีสาเหตุอะไรบ้าง?

แม้ว่าในขณะนี้ยังไม่มีการกำหนดสาเหตุที่น่าเชื่อถืออย่างสมบูรณ์เพื่ออธิบายโรคกลัว นักวิจัยชี้ให้เห็นถึงความเป็นไปได้ที่การทดลองของ เหตุการณ์หรือประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจสูง หรือมีภาระทางอารมณ์มาก ร่วมกับความโน้มเอียงทางพันธุกรรมต่อผลกระทบที่เป็นอันตรายของความเครียด สร้างพื้นฐานสำหรับการปรากฏตัวของโรควิตกกังวลที่เฉพาะเจาะจงเช่น astrophobia

นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นๆ เช่น บุคลิกภาพ รูปแบบการรับรู้ หรือการเรียนรู้แทนกัน ซึ่ง สามารถสนับสนุนรูปลักษณ์และการพัฒนาของความกลัวที่ไม่มีเหตุผลและควบคุมไม่ได้เช่นความกลัวของ โรคกลัว

การรักษาความหวาดกลัวนี้

แม้จะมีอุบัติการณ์ของ astrophobia ต่ำ แต่ก็มีการรักษาและการแทรกแซงที่มีประสิทธิภาพมากซึ่งพบได้ทั่วไปในโรคกลัวที่เหลือโดยเฉพาะ บุคคลสามารถเอาชนะความกลัวและดำเนินชีวิตต่อไปได้ตามปกติ.

ในกรณีของโรควิตกกังวล เช่น โรคกลัว ประเภทของการแทรกแซงที่พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมโดยผ่านระบบ desensitization (DS) บุคคลสามารถใช้เพื่อเผชิญหน้ากับวัตถุแห่งความกลัว

ในการลดความรู้สึกไวอย่างเป็นระบบนี้ ผู้ป่วยจะได้สัมผัสกับชุดของ สถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับความหวาดกลัวซึ่งค่อยๆ เรียงลำดับจากน้อยไปมาก ระดับของความกลัว ในทำนองเดียวกัน ใช้เทคนิคการผ่อนคลายเพื่อลดระดับความวิตกกังวล

อีกเทคนิคหนึ่งที่ใช้กันอย่างแพร่หลายคือการแสดงสดโดยที่บุคคลนั้นได้สัมผัสกับสถานการณ์ที่น่ากลัวโดยตรงและค่อยๆ อย่างไรก็ตาม เทคนิคเหล่านี้ควรอยู่ภายใต้การดูแลและคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเสมอ