40 คำถามอัตถิภาวนิยมที่จะทำให้คุณไตร่ตรอง

คำถามที่มีอยู่เกิดขึ้นจากความสงสัยที่เราถามตัวเองเพื่อค้นหามโนธรรมของเรา และสาระสำคัญ

คำถามเหล่านี้เป็นคำถามที่มักต้องใช้การไตร่ตรองตนเองอย่างลึกซึ้ง และในบางครั้งคำถามเหล่านี้เป็นคำถามที่เกี่ยวกับการดำรงอยู่ของเราและเหตุผลของชีวิต ดังที่ชื่อบอกไว้ อย่างไรก็ตาม ปัญหาเหล่านี้เป็นปัญหาที่ช่วยให้เรารับรู้ถึงความเป็นจริง ความคิดและความปรารถนาของเราเองได้ดีขึ้น

คำถามที่มีอยู่ให้คิดและไตร่ตรอง

ในบทความนี้คุณสามารถค้นหารายการของ คำถามอัตถิภาวนิยมที่คุณเคยถามตัวเองอย่างแน่นอนในบางครั้งและนั่นจะทำให้คุณไตร่ตรอง. มาดูพวกเขาและนำความอยากรู้อยากเห็นที่แท้จริงของเราไปใช้งาน

1. เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเรากำลังทำสิ่งที่ถูกต้อง?

การตัดสินใจไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป ด้านหนึ่งเรามีส่วนทางอารมณ์ ส่วนอีกทางหนึ่งคือส่วนที่มีเหตุผล ดังที่นักวิจัยบางคน เช่น อันโตนิโอ ดามาซิโอ ระบุ อารมณ์มีอิทธิพลอย่างมากในตัวเรา การตัดสินใจที่ถึงแม้บางครั้งเราคิดว่าส่วนที่ไร้เหตุผลของเราคือเจ้านาย แต่อารมณ์ก็เกือบจะตัดสินใจแทน เรา.

• หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอิทธิพลของอารมณ์ต่อการตัดสินใจของเรา เราขอแนะนำให้คุณอ่านบทความของเรา: "Emotional Marketing เข้าถึงหัวใจลูกค้า”

2. เราจะมีความสัมพันธ์ที่ดีได้อย่างไร?

ความสัมพันธ์เป็นเรื่องยาก คุณต้องดูข้อมูลการศึกษาที่ดำเนินการโดย Eurostat เท่านั้น (สำนักงานของ สถิติยุโรป): ในสเปนมีการแต่งงานน้อยลงเนื่องจากพวกเขาลดลงถึง 56% ใน in ล่าสุด 50 ปี ตามที่สภาทนายความทั่วไปกล่าวว่า สำหรับการแต่งงานแต่ละครั้งมีการหย่าร้างสองครั้งในประเทศนี้.

ความสัมพันธ์ส่งผลต่อเราและสามารถทำให้เราเข้าสู่ความสัมพันธ์ได้ วิกฤตอัตถิภาวนิยม ถ้าเราไม่ดีกับแฟนหรือแฟนของเรา การเรียนรู้ที่จะมีความสุขในความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ต้องการการเรียนรู้และการไตร่ตรองอย่างลึกซึ้ง

3. ความหมายของชีวิตคืออะไร?

หนึ่งในคำถามอัตถิภาวนิยมที่ใหญ่ที่สุดที่เราสามารถถามตัวเองได้คือเกี่ยวกับความหมายของเส้นทางของเรา การมาตั้งคำถามนี้หมายความว่าคนๆ หนึ่งยังคงมองหาตัวตนของเขาอยู่. ดังนั้นคุณต้องไตร่ตรองว่าคุณเป็นใคร จุดแข็งและจุดอ่อนของคุณคืออะไร และเส้นทางที่คุณควรดำเนินในชีวิตคืออะไร

4. วัดความสำเร็จในชีวิตอย่างไร?

เราจะวัดความสำเร็จของเราได้อย่างไร ชีวิตเราในด้านไหน? มันสำคัญยังไง ปัจจุบันหรืออดีต? เราสามารถมีชีวิตอยู่ได้ในปัจจุบันขณะ แต่อดีตจะติดตามเราไปตลอดชีวิต ขึ้นอยู่กับว่าเราตีความชีวิตของเราอย่างไร มันจะช่วยให้เรามีความสุขความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น สิ่งที่ดีต่อสุขภาพคือการมุ่งเน้นที่นี่และตอนนี้

5. ทำไมฉันถึงรู้สึกแบบนี้

ไม่ใช่ทุกคนที่ฉลาดทางอารมณ์และถูกครอบงำด้วยอารมณ์โดยไม่สามารถแยกออกจากพวกเขาได้. เมื่อมีคนถามคำถามนี้ ก็ต้องดำเนินกระบวนการไตร่ตรองและรู้จักตนเอง เพราะ การจัดการอารมณ์ บวกหรือลบส่งผลต่อความสุขของเรา

6. ทำไมบางครั้งฉันถึงมีพฤติกรรมแบบนี้?

เราอาจคิดว่าเราเป็นคนดี แต่ ณ จุดหนึ่ง เราระเบิดเพราะความเครียดในที่ทำงาน และเราจ่ายมันด้วยอันแรกที่อยู่ใกล้ๆ โดยไม่สมควร. หรือเรากลับบ้านและใช้คู่ของเราเป็นแพะรับบาปสำหรับความคับข้องใจของเราแม้ว่าจะเป็นคนที่สนับสนุนเรามากที่สุดและแสดงให้เราเห็นถึงความรักของเขาในแต่ละวัน

7. ฉันจะเปลี่ยนชีวิตได้อย่างไร

ชีวิตไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบเสมอไปและหลายครั้งที่เราต้องคิดทบทวนและเปลี่ยนหลักสูตร เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ไปในที่ที่เราอยากจะอยู่ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องรู้จักตัวเอง ท้าทายความเชื่อที่จำกัด ออกจากเขตสบายของคุณ กำหนดเป้าหมายที่เป็นจริง ฯลฯ

• คุณสามารถเจาะลึกหัวข้อนี้ในบทความของเรา: "การเติบโตส่วนบุคคล: วิธีเปลี่ยนชีวิตของคุณใน 6 ขั้นตอน”

8. เหตุใดฉันจึงเห็นคุณค่าของสิ่งต่างๆ ได้ยาก

ใจมนุษย์ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อให้เราชินกับสิ่งที่เรามี. เป็นเรื่องปกติที่เมื่อเวลาผ่านไป เราจะไม่ให้คุณค่ากับสิ่งที่เรามีอยู่มากนักอีกต่อไป นั่นคือเหตุผลที่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงความคิดของผู้บริโภค เพราะเราจะไม่มีวันพอใจกับสิ่งที่เรามีและเราจะต้องการมากกว่านี้เสมอ

9. เราอยู่ในการควบคุมชีวิตของเราหรือไม่?

แน่นอนว่าเราทุกคนต้องผ่านช่วงเวลาที่จำเป็นต้องตัดสินใจเรื่องสำคัญๆ หรือเรากำลังอยู่ในกระบวนการเรียนรู้ นี่เป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิงและความไม่แน่นอนของช่วงเวลาอาจทำให้การเห็นคุณค่าในตนเองของเราประสบ อย่างไรก็ตาม ช่วงเวลาเหล่านี้จำเป็นต้องไปในที่ที่เราอยากไป การออกจากเขตสบายมีความหมายเหมือนกันกับการเติบโตส่วนบุคคล.

10. ทฤษฎีบิ๊กแบงเป็นจริงหรือไม่?

แม้ว่าวิทยาศาสตร์จะพบหลักฐานของบิกแบงแล้ว แต่ในจิตใจของมนุษย์ เป็นไปไม่ได้ที่จะจินตนาการว่าเอกภพกำเนิดขึ้นได้อย่างไร เราออกมาจากที่ไหนเลยจริงๆเหรอ? คำถามนี้สามารถทำให้เราไตร่ตรองถึงบางสิ่งที่มีคำตอบที่ซับซ้อนและยากที่จะจินตนาการได้อย่างแน่นอน

11. หนึ่งชีวิตเพียงพอที่จะใช้ชีวิตทุกสิ่งที่ฉันมีในใจหรือไม่?

เราไม่ได้มีชีวิตอยู่ตลอดไป ดังนั้น เราจึงต้องใช้ชีวิตให้คุ้มค่าที่สุด. บางครั้งเราต้องการทำทุกอย่างและนั่นเป็นไปไม่ได้ คุณต้องกำหนดลำดับความสำคัญ

12. มีชีวิตหลังความตายหรือไม่?

คำถามเกี่ยวกับอัตถิภาวนิยมที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งเกี่ยวกับความตาย ยากที่มนุษย์จะคิดว่าไม่มีอะไร การคิดถึงความตายของตัวเองทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมาก และเมื่อจำเป็นต้องเผชิญหน้ากับความตายของผู้เป็นที่รัก ก็จะกลายเป็นเรื่องยากมากที่จะยอมรับ หลายคนต้องไปบำบัดจึงจะหาย.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความเศร้า: การรับมือกับการสูญเสียคนที่คุณรัก loss”

13. ฉันอ่อนแอหรือไม่ถ้าฉันแสดงอารมณ์ต่อผู้อื่น?

เราอาศัยอยู่ในสังคมที่ให้การศึกษาแก่เราในลักษณะที่การแสดงอารมณ์ของเราต่อผู้อื่นเป็นอาการของความอ่อนแอ: อนุญาตให้ร้องไห้ได้ อ่อนแอ โกรธไม่ได้ ฯลฯ คุณต้องมีความสุขทุกวัน นอกจากจะเป็นไปไม่ได้แล้ว ยังไม่ดีต่อความเป็นอยู่ที่ดีของผู้คนอีกด้วย

14. ฉันเป็นใคร?

"ฉันเป็นใคร?" เป็นคำถามอัตถิภาวนิยมข้อหนึ่ง ซึ่งคนๆ หนึ่งอยากรู้ว่าเขาพบตัวเองหรือไม่ หรือถ้าคุณได้กำหนดเส้นทางของคุณ อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่ทราบวิธีตอบคำถามนี้ แสดงว่าคุณยังอยู่ในขั้นตอนการค้นหา

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ฉันเป็นใคร?”

15. ทำไมเราไม่ให้ความสำคัญกับคนที่รักเรามากที่สุด?

ความเคยชินที่ฉันพูดไปก่อนหน้านี้อาจเกิดขึ้นกับคนรอบตัวเราและคนที่รักเรามากที่สุด มันอาจเกิดขึ้นได้ที่เราถือว่าคนที่อยู่ใกล้เราจะอยู่ที่นั่นเพื่อเราเสมอ ซึ่งหมายความว่าบางครั้งเราไม่คำนึงถึงพวกเขาและเรามักจะประมาทพวกเขา.

16. เราต้องการอะไรในชีวิตนี้?

เรามักคิดว่าสิ่งของเป็นสิ่งที่เราต้องการ อย่างไรก็ตาม เราต้องการน้อยกว่าที่เราคิด. ความคาดหวังที่สูงเกินไปอาจทำให้คุณไม่มีความสุขอย่างยิ่ง

17. ชีวิตไม่ยุติธรรมหรือไม่?

ถ้าเรามองไปรอบๆ เราจะรู้ว่าชีวิตไม่ยุติธรรม. ความโหดร้ายเกิดขึ้นทุกวันในหลายส่วนของโลก และความโชคร้ายสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน เนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ในการที่จะมีอารมณ์ที่ดีขึ้น คุณต้องจดจ่อกับปัจจุบัน รักตัวเอง และฝึกฝนการยอมรับ จะทำอย่างไรเมื่อรู้สึกสิ้นหวัง?

18. คนเปลี่ยน?

อาจเกิดขึ้นที่จุดหนึ่งในชีวิตของเรา คนที่ไม่เคยทำอันตราย สัญญากับเราว่าจะเปลี่ยนแปลง แต่, คนเปลี่ยนได้ไหม? เห็นได้ชัดว่าใช่ ตอนนี้มันขึ้นอยู่กับพวกเขา

19. ทำไมถึงมีคนโหดร้ายเช่นนี้?

บางครั้งเราไม่เข้าใจว่าทำไมมีคนโหดร้ายและป่าเถื่อนได้ขนาดนี้ ความจริงก็คือความต้องการและสถานการณ์มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อพฤติกรรมของเรากับผู้อื่น. การศึกษาชิ้นหนึ่งที่อธิบายเรื่องนี้ได้อย่างสมบูรณ์คือการศึกษาของเรือนจำสแตนฟอร์ด

• คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับงานวิจัยนี้ได้ในบทความของเรา: "การทดลองเรือนจำสแตนฟอร์ดของ Philip Zimbardodo”

20. เคล็ดลับในการมีความสุขคืออะไร?

คำถามที่เราเคยถามตัวเองมาตลอดคือ... ความลับของความสุขคืออะไร? อันที่จริงการมีความสุขตลอดเวลานั้นเป็นไปไม่ได้ แต่มีกุญแจสำคัญบางประการในการมีความสุขที่คุณสามารถอ่านได้ในบทความนี้: "กุญแจ 10 ประการสู่ความสุขตามหลักวิทยาศาสตร์".

21. จะมีชีวิตอยู่บนดาวเคราะห์ดวงอื่นหรือไม่?

หนึ่งในคำถามที่มนุษย์ทุกคนเคยถามคือจะมีสิ่งมีชีวิตบนดาวดวงอื่นหรือไม่. เรายังไม่มีคำตอบสำหรับคำถามนี้ แต่แน่นอนว่ามนุษย์จะยังคงมองหารูปแบบชีวิตบางอย่างในจักรวาลที่ไม่มีที่สิ้นสุด

22. ฉันควรเรียนอะไร

หลายคนเมื่อต้องเริ่มเรียนมหาวิทยาลัย มักถามคำถามเกี่ยวกับอนาคตของตัวเอง their. การเลือกอาชีพและอาชีพเป็นการตัดสินใจที่จะกำหนดอนาคตและความเป็นอยู่ที่ดีของเราโดยไม่ต้องสงสัย หากเราเลือกประกอบอาชีพที่ไม่จูงใจเราหรือไม่ชอบเพียงอาชีพนั้น เราอาจเสียใจไปตลอดชีวิต

23. ฉันควรไล่ตามความฝันหรือไม่?

คำถามอัตถิภาวนิยมอีกประการหนึ่งคือ... ฉันควรต่อสู้เพื่อความฝันทั้งๆ ที่ลำบากหรือแสวงหาความมั่นคงหรือไม่? คุณมีคำตอบสำหรับคำถามนี้ด้วยตัวเอง แต่ไม่มีอะไรจะสมบูรณ์ไปกว่าการไล่ตามความฝัน

24. มีชีวิตเหนือความรักหรือไม่?

สิ่งที่ไม่รู้อีกประการหนึ่ง: เราต้องการความรักเพื่อความอยู่รอดหรือไม่?

25. ฉันจะไปได้ไกลแค่ไหนถ้าฉันต้องการ?

พลังแห่งจิตตานุภาพสามารถเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งได้ อย่าให้ใครมาจำกัดคุณ และหากคุณมีเป้าหมายระหว่างคิ้ว ก็ลุยเลย

26. คุณสามารถหาที่หลบภัยทางอารมณ์ได้ที่ไหน?

คำถามเพื่อไตร่ตรองถึงสิ่งที่ทำให้เราสงบลงจริงๆ

27. หากวันนี้หายไป โลกจะเปลี่ยนไปอย่างไร?

เราทำให้ความเป็นจริงแตกต่างออกไปหรือไม่?

28. ฉันคิดไปเองหรือพูดพร้อมพูดผ่านปากของฉัน?

ความคิดของเราเป็นของเราจริง ๆ แค่ไหน?

29. ความรุนแรงมีความชอบธรรมในเวลาใด?

บริบทสามารถส่งผลกระทบต่อมาตราส่วนทางจริยธรรมของเราใน ด้านที่สำคัญเท่ากับความสมบูรณ์ของร่างกาย ของคน?

30. เมื่อฉันไปคนจะจำอะไรเกี่ยวกับฉันได้บ้าง

เราทิ้งเครื่องหมายอะไรให้คนอื่น? จะมีใครจำเราได้เมื่อเราจากไป?

31. ฉันเป็นอารมณ์หรือฉันมีเหตุผล?

ความเป็นคู่นี้ใช้เพื่ออธิบายบุคลิกภาพของเราข้างต้น

32. ฉันจะมีความสุขโดยไม่มีคนรอบตัวฉันได้ไหม?

คำถามอัตถิภาวนิยมที่จะรู้ว่าเรามีความเป็นอิสระในระดับใด

33. ทำไมสงครามจึงเกิดขึ้น?

ความรุนแรงเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา แต่เราอยู่ในบริบทที่ความขัดแย้งในสงครามไม่หยุดเกิดขึ้น ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? ผลประโยชน์อะไรอยู่เบื้องหลังความขัดแย้งรุนแรงระหว่างประเทศ?

34. ระบบการศึกษาปัจจุบันมีเหตุผลหรือไม่?

เด็ก 5 ขวบนั่งฟังคำอธิบายจากครูวันละหลายๆ ชั่วโมงต่อวัน เหมาะสมหรือไม่ อะไรจะเป็นวิธีการให้ความรู้ที่สอดคล้องกับค่านิยมของสังคมปัจจุบันมากขึ้น?

35. ทำไมเราถึงถือว่าความฝันเป็นนิยายในจินตนาการ? ในแง่หนึ่งพวกเขาสามารถเป็นจริงมากกว่าความเป็นจริงได้หรือไม่?

อาจจะดูเสี่ยงดวงไปบ้าง แต่ถ้าเราหยุดคิด... บางทีความเป็นจริงสามารถตีความใหม่ได้

36. ฉันเป็นจิตสำนึกของฉันหรือไม่?

ธรรมชาติของสติเป็นอย่างไร? มันเป็นสิ่งที่กำหนดเราเป็นปัจเจก?

37. ระบบความเชื่อของฉันจำกัดฉันอย่างไร

ความเชื่อส่วนบุคคล พวกเขาสามารถกลายเป็นข้อ จำกัด ในการพัฒนาส่วนบุคคลของเรา

38. ความดีและความชั่วมีอยู่ตามวัตถุประสงค์หรือไม่?

มีวิธีปฏิบัติที่ถูกต้องนอกเหนือจากความคิดเห็นของเราหรือไม่?

39. แผนชีวิตของฉันมีอยู่นอกเหนือจากการแสดงสดหรือไม่?

นั่นคือ เราดำเนินชีวิตตามโครงการส่วนบุคคลจริง ๆ หรือเป็นเพียงนิยายที่มีประโยชน์?

40. ใครสามารถถูกตำหนิสำหรับการกระทำของพวกเขาหากไม่มีเสรีภาพ?

หนึ่งในคำถามอัตถิภาวนิยมที่กล่าวถึงมากที่สุดคือความสัมพันธ์ระหว่างการกำหนดและความรับผิดชอบ