แอพพัฒนาตนเองที่ดีที่สุด 10 อันดับ

เราทุกคนต่างต้องการบรรลุเวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวเอง แต่ก็ไม่ง่ายเสมอไป บางครั้งปัญหาก็รุมเร้า เรารู้สึกซบเซา ไม่มีกำลังใจ ไม่มีความปรารถนาที่จะเรียนรู้หรือฝึกฝนเราเศร้า…

วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกหนีจากความคิดเชิงลบเหล่านี้คือการพยายามเติบโตเป็นการส่วนตัวและเผชิญหน้ากับทุกสิ่งด้วยการมองโลกในแง่ดีมากขึ้น เพราะสุขภาพไม่ใช่แค่การมีสุขภาพที่ดีเท่านั้น สุขภาพคือการได้ประโยชน์สูงสุดในแต่ละวัน มีความสุขกับชีวิต ยอมรับจุดอ่อนของเรา แต่ตระหนักถึงความสามารถของเรา และในที่สุดก็มีความสุข

ดังนั้น ในบริบทของโลกที่แอพกำลังปฏิวัติตลาด แอพบางตัวจึงมุ่งเน้นไปที่ ส่งเสริมการเติบโตส่วนบุคคลของผู้ใช้เพื่อให้ทำงานได้ดีขึ้น ฝึกฝนตนเอง และมีคุณภาพชีวิตสูงสุด เป็นไปได้

• คุณอาจสนใจ: "10 แอพโภชนาการที่ดีที่สุด"

แต่แอพการพัฒนาส่วนบุคคลนั้นไม่เหมือนกันทั้งหมด ดังนั้นในบทความของวันนี้ เราขอเสนอทางเลือกที่ดีที่สุดหากเราพยายามเติบโตในทุกด้านของชีวิต.

แอพใดดีที่สุดที่จะเติบโตในฐานะผู้คน

หมวดหมู่นี้ประกอบด้วยแอปประเภทต่างๆ มากมาย: สุขภาพ วรรณกรรม พอดคาสต์ การทำสมาธิ โยคะ การฝึกสมอง ภาษา... แต่การเติบโตในขณะที่ผู้คนต้องการการเสริมทักษะมากมาย นอกเหนือไปจากการดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจของเรา

อย่างไรก็ตาม เราได้ทำการเลือกแอปตามพารามิเตอร์ต่างๆ เช่น ยูทิลิตี้ ประสิทธิภาพ การใช้งานง่าย การสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ ฯลฯ จากข้อมูลนี้ เราขอนำเสนอแอปที่เราแนะนำมากที่สุดเพื่อพัฒนาตนเองอย่างเหมาะสม

1. ฉัน ฉัน

Meyo ถูกเรียกให้ปฏิวัติอย่างสมบูรณ์ไม่เพียงแค่ตลาดสำหรับแอพพัฒนาส่วนบุคคลเท่านั้นแต่ของแอพสุขภาพ ด้วยการสนับสนุนจากนักจิตวิทยา แพทย์ และนักวิทยาศาสตร์คนอื่น ๆ แอพ Barcelona นี้จึงเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ดีที่สุดที่เราสามารถหาได้เพื่อเติบโตในฐานะผู้คน

ดังนั้นคอยติดตามการเปิดตัว (ฟรี) ในสัปดาห์ที่ 16 มีนาคม 2 2020 เมโย ตระหนักดีว่าการพัฒนาตนเองอย่างแท้จริงสามารถทำได้ด้วยความสมดุลที่สมบูรณ์แบบระหว่างร่างกายและ จิตใจส่งเสริมให้ผู้ใช้เป็นเจ้าของสุขภาพกายและใจในแบบที่จนบัดนี้ เป็นไปไม่ได้

แอพนี้มีเครื่องมือที่จำเป็นทั้งหมดในการพัฒนาตนเองในทุกระดับ: มองโลกในแง่ดีมากขึ้น ตระหนักถึงความสามารถของคุณและไม่ต้องกลัว จุดอ่อนของคุณ มีแรงจูงใจอยู่เสมอ อย่าหยุดเรียนรู้ เล่นกีฬา และกินเพื่อสุขภาพ ให้เวลากับตัวเองเพื่อสนุกกับตัวเอง ห้อมล้อมด้วยคนที่มีส่วนช่วยเหลือคุณ สิ่งดีๆ เปิดใจ ฝึกฝนตัวเอง ทิ้งแง่ร้ายไว้ข้างหลัง ขอบคุณสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นกับคุณ ไม่กลัวความท้าทายใหม่ อยู่กับปัจจุบัน ...

ในทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการเติบโตในฐานะบุคคล Meyo สามารถช่วยคุณได้ และด้วยปัญญาประดิษฐ์ที่ซับซ้อน (และในขณะเดียวกันก็ใช้งานง่าย) ซึ่งผู้ใช้พูดคุยด้วย Meyo จะตรวจพบสิ่งที่คุณต้องการเพื่อพัฒนาเป็นการส่วนตัวและจาก จากที่นี่จะนำเสนอความท้าทาย กิจวัตร การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย วิดีโอ และเนื้อหาใดๆ ที่จะช่วยให้คุณปรับปรุงชีวิตในด้านใดด้านหนึ่งทั้งส่วนตัวและ ส่วนตัว

เพราะการจะเติบโตเป็นคนต้องมีสุขภาพที่ดี และสุขภาพไม่ใช่แค่ไม่ป่วย สุขภาพแข็งแรง มีความสุข พบเจอแต่สิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิต การยอมรับตัวเองในแบบที่คุณเป็นและไม่ได้พยายามเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่เพื่อดึงเอาสิ่งที่ดีที่สุดในตัวคุณออกมา

แอพที่เราจะติดตามอย่างใกล้ชิดในปี 2020 อย่างไม่ต้องสงสัย การดูแลสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจไม่เคยง่ายอย่างนี้มาก่อน หนึ่งในเครื่องมือที่ดีที่สุดที่จะเติบโตเป็นคน

• เราขอแนะนำให้คุณอ่าน: "'Meyo' แอพที่จะปฏิวัติสุขภาพกายและใจ"

2. ได้ยิน

ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการเติบโตในฐานะคนมากกว่าหนังสือ ไม่ว่าจะเป็นนิยายหรือสารคดี พวกเขาเปิดใจ เสริมสร้างความคิดสร้างสรรค์ ปลูกฝังเรา และทำให้เราอยากรู้อยากเห็นมากขึ้นเกี่ยวกับโลกรอบตัวเรา Audible ทราบเรื่องนี้และให้สิทธิ์เข้าถึงแคตตาล็อกหนังสือเสียงขนาดใหญ่.

แอปนี้เป็นของ Amazon ให้คุณเข้าถึงหนังสือเสียงมากกว่า 180,000 เล่ม ตั้งแต่นวนิยายไปจนถึงหนังสือวิทยาศาสตร์อื่นๆ ในราคาเบาๆ ประมาณ 15 ยูโรต่อเดือน เป็นแอปพลิเคชั่นที่มีหนังสือเสียงให้เลือกมากมาย

3. Google Podcasts

พอดคาสต์กำลังเปลี่ยนโลกแห่งการสื่อสาร ประกอบด้วยแทร็กเสียงที่มีความยาวมากหรือน้อยของบทพูดคนเดียว บทสัมภาษณ์ หรือการส่งข้อมูลทุกรูปแบบ เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเรียนรู้ทุกสิ่งที่เราจินตนาการได้อย่างง่ายดาย ไม่ว่าจะเป็นภาพยนตร์ วรรณกรรม ดาราศาสตร์ การแพทย์ ชีววิทยา การท่องเที่ยว ...

รูปแบบนี้โดดเด่นในด้านความบันเทิงและช่วยให้เราเรียนรู้และฝึกฝนตนเอง เมื่อทราบสิ่งนี้ Google Podcasts ขอเสนอแคตตาล็อกขนาดใหญ่ที่คุณสามารถค้นพบและฟังพอดแคสต์จากทั่วทุกมุมโลก. เป็นแอพอ้างอิงในพื้นที่นี้ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการเปิดใจและเป็นคนที่มีวัฒนธรรมมากขึ้น

4. Blinkist

ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการเติบโตในฐานะคนอ่านแล้ว ลองนึกภาพว่าคุณสามารถพัฒนาตนเองได้มากแค่ไหนโดยการอ่านหนังสือเกี่ยวกับการเติบโตส่วนบุคคลและในอาชีพการงาน Blinkist เป็นแอพที่ให้สิ่งนี้กับคุณ: หนังสือที่ดีที่สุดที่คัดสรรมาในหัวข้อนี้.

มีแคตตาล็อกสินค้าขายดีมากกว่า 1,000 รายการเกี่ยวกับการพัฒนาและการเติบโตส่วนบุคคล และหากคุณต้องการ ยึดหลักเสนอบทสรุปของหนังสือเหล่านี้ที่สามารถอ่านได้ในเวลาน้อยกว่า45 นาที. ด้วยวิธีนี้คุณจะเก็บข้อมูลที่สำคัญที่สุดในการเรียนรู้เทคนิคในการเติบโตเป็นคน คุณไม่ได้เพียงแค่อ่าน แต่คุณกำลังฝึกตัวเองให้เป็นคนที่คุณอยากเป็น ในขณะนี้หนังสือเป็นภาษาอังกฤษหรือเยอรมันเท่านั้น แต่อาจเป็นโอกาสในการปรับปรุงภาษาเหล่านี้ด้วย

5. บทสรุปผู้นำ

หลักการของบทสรุปผู้นำเหมือนกับของ Blinkist แต่ที่นี่หนังสือเป็นภาษาสเปน the. แค็ตตาล็อกค่อนข้างด้อยกว่าแต่ยังคงนำเสนอบทสรุปของงานการเติบโตส่วนบุคคลและอาชีพที่ดีที่สุด

แอพนี้ยังแบ่งหนังสือออกเป็นหมวดหมู่ต่าง ๆ ขึ้นอยู่กับพื้นที่ส่วนตัวหรืออาชีพที่คุณต้องการส่งเสริม: ความเป็นผู้นำ ทักษะการจัดการ นวัตกรรม ทรัพยากรบุคคล... แอพที่จำเป็นสำหรับผู้ที่ต้องการเติบโตเป็นคนที่ประสบความสำเร็จมากขึ้นในสภาพแวดล้อมการทำงานและชีวิตใน ทั่วไป.

6. Duolingo

บางสิ่งช่วยให้เราเติบโตในฐานะผู้คนมากกว่าการเรียนรู้ภาษาใหม่ และในพื้นที่นี้ Duolingo เป็นแอปอ้างอิง เนื่องจากไม่ได้จำกัดแค่การสอนแบบตำราเท่านั้น แต่ยังพยายามทำความคุ้นเคยกับวัฒนธรรมของประเทศอีกด้วย ที่ซึ่งภาษานั้นพูด

ช่วยให้คุณเรียนภาษาอังกฤษ ฝรั่งเศส อิตาลี เยอรมัน และโปรตุเกส นอกจากนี้ยังทำในรูปแบบที่สนุกสนาน สนุกสนาน และสนุกสนาน เพื่อให้คุณไม่สูญเสียแรงจูงใจในการเรียนรู้ ยิ่งรู้ภาษามากเท่าไร ก็ยิ่งเติบโตเป็นคนได้มากเท่านั้น เพราะไม่มีสิ่งใดที่เปิดใจให้กว้างและช่วยฝึกฝนได้มาก

7. Insight Timer

การทำสมาธิได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ในการเชื่อมต่อกับ "ฉัน" ภายในของเรา ทำความรู้จักตัวเองให้ดีขึ้น ตระหนักถึงจุดแข็งของเรามากขึ้น ควบคุมความเครียด เอาชนะความวิตกกังวล เพิ่มสมาธิ นอนหลับได้ดีขึ้น... คนที่ทำสมาธิบ่อยๆ กำลังเติบโตขึ้นเป็นการส่วนตัว

ในบรรดาแอพการทำสมาธิที่มีอยู่มากมาย Insight Timer เป็นหนึ่งในแอพที่ดีที่สุด. ด้วยแคตตาล็อกกว่า 15,000 เซสชันการทำสมาธิพร้อมไกด์ แอปนี้เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งผู้ที่ต้องการเริ่มต้นในโลกนี้และผู้ที่เริ่มต้นไปแล้ว

8. Yoga.com

ใครฝึกโยคะ พวกเขายืนยันว่าช่วยให้พวกเขารู้จักกันดีขึ้นและเผชิญกับความท้าทายทั้งหมดของชีวิตด้วยความสงบและมองโลกในแง่ดีมากขึ้น อย่างไรก็ตาม หลายคนมีปัญหากับการไม่มีเวลาลงทะเบียนเรียน

ในบริบทนี้ Yoga.com นำเสนอโซลูชัน. ด้วยแคตตาล็อกแบบฝึกหัดโยคะมากกว่า 300 แบบ แอปนี้มีเซสชั่นที่สามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน เหมาะสำหรับทุกระดับตั้งแต่เริ่มต้นจนถึงผู้เชี่ยวชาญที่สุดในสาขาวิชานี้

9. ลุกขึ้น

การฝึกสมองได้พิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์มหาศาลในการพัฒนาตนเอง และก็คือจิตใจที่กระตือรือร้นและฝึกฝนมากขึ้นคือจิตใจที่แก้ปัญหาที่เราเผชิญในแต่ละวันได้ดีขึ้น ในพื้นที่นี้ Elevate เป็นหนึ่งในแอพที่ดีที่สุด.

แอพนี้นำเสนอเกมทุกประเภทเพื่อฝึกสมองและเพิ่มสมาธิ, สมาธิ, ความจำ, ความเร็วจิต, ทักษะทางคณิตศาสตร์, ความเข้าใจในการอ่าน... ผู้ใช้ยืนยันว่าแอปนี้ช่วยพวกเขาได้มากในการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและเพิ่มความมั่นใจในตัวพวกเขา ตัวเอง

10. ความส่องสว่าง

Lumosity เป็นอีกหนึ่งแอพฝึกสมองที่ดีที่สุดที่เราหาได้ในตลาด. นำเสนอเกมที่แตกต่างกันทุกประเภท แอพพลิเคชั่นช่วยเสริมทักษะการแก้ปัญหาที่ซับซ้อน ความจำ และการคิดเชิงวิพากษ์

แอพติดตามผลลัพธ์ของคุณและให้คำแนะนำเกี่ยวกับจุดที่คุณสามารถปรับปรุงได้ ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถรับรู้ถึงความก้าวหน้าของคุณ เครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการรักษาจิตใจที่แข็งแรงและพัฒนาตนเองและอาชีพ