10 แอพเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด

สมาร์ทโฟนได้ปฏิวัติชีวิตของเรา. นับตั้งแต่การขยายตัวของพวกเขาในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา พวกเขาได้ปฏิวัติวิธีที่เราโต้ตอบกับโลก การส่งและรับข้อมูลอย่างสมบูรณ์

แต่พวกเขาไม่เพียงแต่สามารถขจัดพรมแดนในโลกเท่านั้น สมาร์ทโฟนได้รับการพิสูจน์ว่ามีศักยภาพในการปรับปรุงชีวิตของเราจนถึงจุดที่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้

และนั่นก็คือแอปพลิเคชั่นมือถือที่รู้จักกันทั่วไปในชื่อแอพกำลังเริ่มแสดงให้เห็นว่าอนาคตของสุขภาพอาจอยู่ในกระเป๋าของเรา แอพบางตัวได้เริ่มต้นเส้นทางของการพัฒนาสุขภาพของผู้คนทั้งร่างกายและจิตใจ

• คุณอาจสนใจ: "แอพสำหรับนักจิตวิทยา: 10 เครื่องมือที่สมาร์ทโฟนของคุณพลาดไม่ได้"

เพราะการรักษาสุขภาพไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของโรงพยาบาลอีกต่อไป เราทุกคนสามารถเข้าถึงคำแนะนำและมาตรการที่รับประกันการรักษาสุขภาพของเราเพียงแค่คลิกเดียว และในบทความของวันนี้ เราได้รวบรวมแอพบางตัวที่จะปฏิวัติแนวคิดด้านสุขภาพที่เรามีอย่างสมบูรณ์

แอพสุขภาพที่จำเป็นคืออะไร?

ตลาดแอปเพื่อสุขภาพกำลังเฟื่องฟู เนื่องจากเราตระหนักดีถึงศักยภาพอันน่าทึ่งของ สมาร์ทโฟนเพื่อรักษาสุขภาพของประชากรทั้งหมดให้เข้าถึงได้ใกล้ชิดมีประสิทธิภาพและ ส่วนบุคคล

ในบรรดาตัวเลือกทั้งหมดที่สามารถพบได้ในการดาวน์โหลดวันนี้

เราขอนำเสนอ 10 แอพสุขภาพที่ดีที่สุด โดยคำนึงถึงเกณฑ์การใช้งาน ประโยชน์ การสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์, ใช้งานง่าย ฯลฯ

1. ฉัน ฉัน

"Meyo" เป็นแอปพลิเคชั่นที่พัฒนาโดยบาร์เซโลนาเริ่มต้น ซึ่งเรียกได้ว่าเป็นเครื่องหมายก่อนและหลังในโลกของแอพสุขภาพ เนื่องจากเป็นโครงการที่ทะเยอทะยานที่สุดในแง่ของการใช้งานประเภทนี้ ไม่ได้เน้นเรื่องสุขภาพอย่างเดียว มันครอบคลุมทั้งหมดของพวกเขาอย่างแน่นอน

"Meyo" สามารถดาวน์โหลดได้ฟรีตั้งแต่วันจันทร์ที่ 16 มีนาคม 2020 และทุกอย่างบ่งชี้ว่ามันจะปฏิวัติตลาดแอพเพื่อสุขภาพตลอดไปทั้ง Android และ iOS และไม่มีประวัติการใช้งานด้านสุขภาพดังกล่าว เป็นครั้งแรกที่รวมเอาทุกแง่มุมของสุขภาพไว้ในแอปพลิเคชันเดียว

หลังจากหนึ่งปีของการพัฒนาและการลงทุนเกือบ 1 ล้านยูโร "Meyo" กำลังจะเสนอให้ผู้ใช้ ผู้ช่วยด้านสุขภาพ 360° คนแรกที่ทำให้พวกเขาเพิ่มประสิทธิภาพ จัดการ และรู้จักสุขภาพของตนเองอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน ฉันมี.

"Meyo" พยายามที่จะให้ผู้ใช้เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของตนเองและด้วยเหตุนี้ด้วยการดูแลของผู้เชี่ยวชาญทางวิทยาศาสตร์และการแพทย์นอกเหนือจาก ทีมงานกว่า 30 คน มอบสิทธิประโยชน์มากมายให้คุณได้ประโยชน์สูงสุดจากสุขภาพของเราทั้งทางร่างกายและ จิตวิทยา

จากการใช้ปัญญาประดิษฐ์ที่ผู้ใช้มีการสนทนา "Meyo" สามารถตรวจจับได้ ความต้องการของบุคคลนี้มีอะไรบ้าง ขึ้นอยู่กับสิ่งที่พวกเขาพูด ความกลัว ปัญหาของพวกเขา ของพวกเขา ความทะเยอทะยาน ...

จากที่นี่ แอปพลิเคชันนำเสนอความท้าทายทุกรูปแบบแก่เรา เพื่อให้เราสามารถปรับปรุงได้ทั้งหมด ด้านต่างๆ ที่ถือว่าเป็นชีวิตที่มีสุขภาพดี ไม่ใช่แค่สิ่งที่หมายถึงอาหารและ กีฬา. เพราะนอกจากจะนำเสนอสูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่แตกต่างกันหลายพันรายการและให้กิจวัตรการเล่นกีฬาตามระดับของคุณแล้ว "เมโย" ยังไปไกลกว่านั้นอีกมาก

ทำความรู้จักตนเองมากขึ้นในฐานะปัจเจก เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน นอนหลับดีขึ้น เอาชนะความหวาดกลัวและความกลัว พัฒนาทักษะการสื่อสาร เอาชนะความเครียด ผ่อนคลาย วางแผนการพักผ่อน ปรับอารมณ์ รู้จักเพศของเรา เอาชนะการสูญเสียคนที่รักหรืออกหัก ความวิตกกังวล, เลิกบุหรี่, ละทิ้งความประหม่า, ละทิ้งนิสัยบีบบังคับ ...

ในทุกสิ่งที่คุณจินตนาการได้ในแง่ของสุขภาพร่างกายหรืออารมณ์ “เมโย” ช่วยให้คุณได้รับสิ่งที่ดีที่สุดในตัวเอง ป้องกันการพัฒนาของโรคต่างๆ และท้ายที่สุด มีชีวิตที่เพียงพอ.

และถึงแม้จะดูเยอะ แต่ประโยชน์ยังไม่หมดเพียงแค่นั้น เป็นครั้งแรกในประวัติศาสตร์ของแอปพลิเคชั่นมือถือ "Meyo" เปิดโอกาสให้ผู้ใช้วิเคราะห์ยีนของพวกเขา สามารถขอชุดการวิเคราะห์ทางพันธุกรรมผ่านตัวแอพได้ คุณจะได้รับคำแนะนำด้านสุขภาพในรูปแบบที่เป็นส่วนตัวมากที่สุดผ่านข้อมูลที่รวมอยู่ในแอปนี้

และด้วยการวิเคราะห์ยีนของคุณ "เมโย" นำเสนออาหารทุกประเภทและคำแนะนำสำหรับการออกกำลังกาย นิสัยการนอนหลับ และแง่มุมอื่นๆ ของชีวิตในแบบที่เป็นส่วนตัวโดยสิ้นเชิง โดยอิงจากยีนของคุณ "เมโย" จะบอกคุณอย่างแน่ชัดว่าอาหารชนิดใดที่ควรบริโภค (และในปริมาณเท่าใด) และอาหารที่คุณควรควบคุมเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีมากที่สุด ทุกวันนี้ ไม่มีทางที่จะทำให้สุขภาพดีขึ้นได้อีก

แต่สิ่งต่าง ๆ ไม่ได้จบที่นี่ "Meyo" ยังเสนอการทำสมาธิและการบำบัดด้วยการหายใจเพื่อผ่อนคลายคุณตลอดจนความเป็นไปได้ที่จะมีทุกประเภท all ของการสนทนากับ Chatbot ปัญญาประดิษฐ์ที่มีทักษะการสื่อสารมากมายและ ความเข้าใจ และนั่นคือการที่เขาพูดในลักษณะที่เป็นกันเอง เป็นกันเอง และสนุกสนาน คุณสามารถพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการ

ไม่ต้องพูดถึงเนื้อหาภาพและเสียงนับไม่ถ้วนที่สร้างโดยทีมแอนิเมชั่นชั้นหนึ่งและที่มาพร้อมกับความท้าทายและกิจกรรมทั้งหมดที่แอปสร้างขึ้นในรูปแบบที่สนุกสนานมาก เนื้อหาทั้งหมดนี้ได้รับการออกแบบโดยได้รับอนุมัติจากผู้เชี่ยวชาญและแสดงให้เห็นถึงนิสัยที่ดีต่อสุขภาพทุกรูปแบบอีกด้วย ของเกมและกิจกรรมทั้งหมดที่รวมอยู่ในแอพเพื่อให้ผู้ใช้สามารถสนุกสนานในขณะที่เรียนรู้วิธีรักษา สุขภาพ.

"Meyo" ยังเสนอความเป็นไปได้ในการสแกนอาหารหรือผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่อยู่ในซูเปอร์มาร์เก็ตและจดบันทึกตามสุขภาพของคุณ เครื่องมือสำคัญเมื่อคุณไปช้อปปิ้งเพื่อให้รู้ว่าอะไรดีสำหรับคุณและคนที่คุณรัก

ไม่ต้องสงสัย "เมโย" อยู่นี่แล้ว แอปพลิเคชั่นที่จำเป็นไม่เพียง แต่ดูแลสุขภาพของคุณในแบบที่เป็นส่วนตัวมากที่สุด แต่ยังรวมถึง ใช้ทักษะของคุณให้เกิดประโยชน์สูงสุดและสนุกกับชีวิตที่เต็มอิ่มในทุก ๆ ด้าน จินตนาการได้ เพราะสุขภาพไม่ได้อยู่ที่การมีสุขภาพที่ดีเท่านั้น สุขภาพมีคุณภาพชีวิตที่ดี

• หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Meyo: "'Meyo' แอพที่จะปฏิวัติสุขภาพกายและใจ"

2. โอเรนจิ

โอเรนจิ เป็นแอพที่มีประโยชน์ที่ให้คุณปรับแต่งอาหารของคุณได้ แม้กระทั่งสูตรอาหารที่ออกแบบตามลักษณะของคุณ เมแทบอลิซึมและจิตวิทยา: คำนึงถึงตัวแปรทางชีววิทยาและจิตวิทยา (เช่น สถานะของคุณ อารมณ์)

นอกจากนี้ Oorenji ยังสร้างรายการช้อปปิ้งรายสัปดาห์ ช่วยให้คุณติดตามน้ำหนักและการควบคุมอาหาร รวมถึง อัลกอริธึมเพื่อให้ทุกครั้งที่คุณสามารถใช้อาหารที่เป็นส่วนตัวมากขึ้นเมื่อคุณใช้เครื่องมือนี้ เสมือน.

สามารถดาวน์โหลดแอพนี้ได้ที่ Google play หรือใน แอพสโตร์ จากแอปเปิ้ล

3. Idoctus

Idoctus เป็นแอพสำหรับแพทย์. และนับตั้งแต่เปิดตัว แพทย์มากกว่า 440,000 คนไว้วางใจแอปพลิเคชันนี้ ซึ่งออกแบบมาเพื่อประหยัดเวลาและวินิจฉัยโรคด้วยวิธีที่แม่นยำที่สุด

แอปพลิเคชั่นนี้มีฐานข้อมูลขนาดใหญ่และช่วยให้สามารถสื่อสารระหว่างแพทย์ได้ จึงให้ข้อมูลอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับอาการและการรักษาที่เกี่ยวข้องกับโรคทุกชนิด เครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับบุคลากรทางการแพทย์ที่ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน

4. วิทยากรแพทย์สากล

ปัญหาหลักประการหนึ่งในการดูแลสุขภาพคือมีปัญหาด้านการสื่อสารระหว่างแพทย์และผู้ป่วย ไม่มีอะไรจะเลวร้ายไปกว่าการปรึกษาหารือกับข้อสงสัยที่เกิดจากภาษาทางการแพทย์ที่ซับซ้อน นี่คือที่มาของแอปพลิเคชันนี้ พัฒนาขึ้นเพื่อทำหน้าที่เป็นตัวแปลข้อมูลทางการแพทย์ เพื่อให้เข้าใจมากขึ้น

นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีอาการบางอย่างและต้องการทราบว่าอาจมีปัญหาสุขภาพอะไรบ้าง เครื่องมือที่ดีมากในการทำลายขอบเขตระหว่างแพทย์และผู้ป่วย

5. กับคุณ

หนึ่งในแอพที่มีเนื้อหาซึ้งที่สุดที่หาได้ ใน “คอนติโก” ผู้หญิง 16 คนที่ต่อสู้และเอาชนะมะเร็งเต้านม เสนอแนวทางสำหรับผู้หญิงที่กำลังเผชิญกับสถานการณ์นี้.

แอพนี้มีรูปแบบการโต้ตอบที่ดีและช่วยเหลือผู้หญิงที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้ และเต็มไปด้วยความกลัวและความสงสัยที่จะเข้าใจว่าแต่ละขั้นตอนของกระบวนการของ โรคมะเร็ง. ในทำนองเดียวกันก็ให้คำแนะนำสำหรับสมาชิกในครอบครัวเพื่อให้พวกเขารู้ว่าควรทำอย่างไรในสถานการณ์นี้

6. เฮดสเปซ

เราตระหนักถึงประโยชน์ของการทำสมาธิเพื่อสุขภาพกายและอารมณ์มากขึ้น นักพัฒนา "เฮดสเปซ" ตระหนักถึงสถานการณ์นี้จึงสร้างแอพที่เน้นโลกแห่งการทำสมาธิ.

หากคุณต้องการแนะนำการทำสมาธิในชีวิตของคุณ แอปนี้อาจเป็นตัวเลือกที่ดี และถึงแม้ว่าจะไม่ให้คำแนะนำในด้านอื่น ๆ ของสุขภาพร่างกายหรืออารมณ์ แต่ความจริงก็คือรายการการทำสมาธิสามารถช่วยให้คุณละทิ้งความเครียดและทำความรู้จักตัวเองได้ดีขึ้น

7. จับความเจ็บปวดของฉัน

แอปพลิเคชั่นสุขภาพนี้เน้นไปที่ผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรัง. และถึงแม้ว่าประชากรทั่วไปจะไม่พบการใช้งานมากเกินไป แต่ "Catch my pain" นั้นยอดเยี่ยมในการปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคนเหล่านี้

แอปทำงานเป็น "ไดอารี่ความเจ็บปวด" ซึ่งผู้ใช้บันทึกสิ่งที่เจ็บ เจ็บแค่ไหน เจ็บนานแค่ไหน ฯลฯ ข้อมูลนี้ถูกส่งไปยังแพทย์ของเขาเพื่อให้เมื่อผู้ป่วยมีนัด เขามีความคิดคร่าวๆ ว่าบุคคลนั้นต้องการอะไร ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดเรื้อรัง

8. โรคเบาหวานทางสังคม

"Social Diabetes" เป็นแอปพลิเคชั่นที่ช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1 และชนิดที่ 2 อย่างมากซึ่งเป็นโรคเรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนกว่า 400 ล้านคนทั่วโลก

แอพนี้เปิดโอกาสให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถตรวจสอบโรคได้อย่างแม่นยำตั้งแต่ รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับคาร์โบไฮเดรตที่บริโภคและระบุปริมาณอินซูลินที่ควรจะเป็น ฉีด นอกจากนี้ยังช่วยให้แพทย์และผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถสื่อสารกันได้เสมอ

หากคุณต้องทนทุกข์ทรมานหรือรู้จักใครที่เป็นโรคนี้ "Social Diabetes" เป็นเครื่องมือที่ช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตได้อย่างมาก

9. เดอร์โมแมป

คุณมักจะมีปัญหาผิวหรือไม่? "Dermomap" คือคำตอบของคุณ. และนั่นก็คือแอปพลิเคชั่นนี้เชี่ยวชาญในการวินิจฉัยโรคผิวหนัง ผู้ใช้อธิบายปัญหาที่พวกเขาพบและแอพค้นหาฐานข้อมูลขนาดใหญ่เพื่อให้คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่บุคคลสามารถทำได้ (และสิ่งที่ไม่ควรทำ) เพื่อแก้ไขปัญหา

10. อดา

"เอด้า" เป็นแอปพลิเคชั่นที่ให้การสื่อสารเชิงโต้ตอบระหว่างผู้ใช้กับปัญญาประดิษฐ์. แอปพลิเคชันจะถามคำถามง่ายๆ แก่ผู้ใช้และเปรียบเทียบคำตอบกับคำตอบของคนอื่นๆ เพื่อช่วยให้เขาพบคำอธิบายที่เป็นไปได้มากที่สุดสำหรับอาการ

เครื่องมือที่ดีมากในการกำจัดข้อสงสัยเมื่อเรามีอาการหรือปัญหาสุขภาพบางอย่างที่เรากังวล แอพนี้สามารถช่วยให้เราใจเย็นขึ้นหรือรู้ว่าเราต้องไปหาหมอ