สังคมสูงวัยคืออะไร?

ตั้งแต่กลางศตวรรษที่ผ่านมา ความสนใจของจิตวิทยาในการคาดการณ์ปัญหาสังคมทำให้การพัฒนาผู้สูงอายุอยู่ในความสนใจ spot และการมีส่วนร่วมในชีวิตประจำวัน

จากการศึกษาทางสังคมวิทยา สภาพแวดล้อมของเรามีอายุมากขึ้นอย่างก้าวกระโดด จำนวนผู้สูงอายุมีมากกว่าที่เคย และคาดว่าในปี 2025 จะมีคนอายุมากกว่า 80 ปีประมาณ 1.1 พันล้านคน หากการสำรวจที่ดำเนินการโดยสหประชาชาติเป็นจริง ประชากร 13.7% จะมีอายุระหว่าง 60 ถึง 80 ปี

การศึกษาความชราตั้งแต่ จิตวิทยาสังคม ครอบคลุมกระบวนการและกลไกทางจิตวิทยาที่เกี่ยวข้องกับขั้นตอนนี้และวิธีที่พวกเขาได้รับอิทธิพลทางวัฒนธรรมและสังคม พิจารณาการสูงวัยเป็นช่วงเวลาที่ผู้คนประสบความสำเร็จและเติบโตในระดับหนึ่ง ด้านจิตสังคมและปกป้องว่าไม่มีช่วงชีวิตใดที่ควรกำหนดโดย "การสูญเสีย" แม้ว่าทั้งหมดจะเกิดขึ้น บาง.

• บทความแนะนำ: “4 การเปลี่ยนแปลงทางจิตใจในวัยชรา”

วัยชรา ความมั่นคง หรือ การเปลี่ยนแปลง?

เมื่อเราอายุมากขึ้น เราต้องเผชิญกับสถานการณ์ใหม่ๆ หลายครั้งที่เราต้องปรับตัว สถานการณ์เหล่านี้ทำให้เราตระหนักถึงกาลเวลาและเปิดโอกาสให้เราได้นำการเปลี่ยนแปลงเข้ามาในชีวิตโดยไม่สูญเสียความรู้สึกมั่นคง ข้อพิสูจน์นี้ก็คือ จากการศึกษาจำนวนมาก ผู้คนจะรักษาความมั่นคงในความตระหนักในตนเองของเราตลอดชีวิต.

แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงส่วนใหญ่จะรวมอยู่ในความตระหนักในตนเองของเราโดยไม่สูญเสียความรู้สึกของ ความต่อเนื่อง บางสถานการณ์กระตุ้นประสบการณ์การแตกร้าวและทำเครื่องหมายทางเดินใหม่ เวที.

สิ่งเตือนใจที่เกี่ยวข้องมากที่สุดคือเรื่องร่างกาย (ความเจ็บปวดและการเจ็บป่วยในวัยชรา) สิ่งเตือนใจที่เป็นสัญลักษณ์ (วันเกิด วันครบรอบ ฯลฯ ) รุ่น (ที่เกี่ยวข้องกับครอบครัวและเพื่อน) สิ่งแวดล้อม (ที่เกี่ยวข้องกับชีวิตสาธารณะและการทำงาน) และที่สำคัญ (ประสบการณ์ ส่วนตัว) หนึ่งในข้อเตือนใจที่เกี่ยวข้องมากที่สุดคือการเกษียณอายุซึ่งในอีกด้านหนึ่งแสดงถึงโอกาสในการเป็นอิสระและเป็นอิสระ แต่ในด้านหนึ่ง อีกประการหนึ่งกำหนดให้เลิกกับบทบาทและนิสัยที่คงอยู่มานานหลายปี ส่งสัญญาณถึงการสิ้นสุดของวัยกลางคนและการเริ่มต้นของ อายุเยอะ.

Ageism หรือการเลือกปฏิบัติต่อผู้สูงอายุ

คนมักจะพัฒนา to ความเชื่อแบบเหมารวมเกี่ยวกับอายุของผู้คนซึ่งรวมถึงบุคลิกภาพ บทบาททางสังคม หรือพฤติกรรมที่ "เหมาะสม" ของแต่ละช่วงชีวิต ความเชื่อเหล่านี้เรียนรู้ตั้งแต่อายุยังน้อยและส่งต่ออย่างอดทนและจริงจัง เช่น เชื่อมโยงผมหงอกกับวัยชราหรือเรียกเสื้อผ้าหรือพฤติกรรมบางอย่างในคนว่า "ไม่เหมาะสม" มากขึ้น

จากการศึกษาของ Cuddy, Norton และ Fiske คนอายุมากกว่า 70 ถูกมองว่าไร้ความสามารถ พึ่งพาอาศัย ใจดี ใจเย็น และอดทนมากขึ้นรวมไปถึงความผาสุกทางร่างกายและจิตใจที่น้อยลง แบบแผนเหล่านี้ โดยไม่คำนึงถึงความหมายแฝง ส่งเสริมมุมมองที่เรียบง่ายและผิดพลาดของวัยชรา แต่จิตวิทยาสังคมพบการแทรกแซงสองประการที่สามารถลดปัญหาเหล่านี้ได้ ประการแรก เพื่อส่งเสริมการติดต่อระหว่างคนรุ่นต่างๆ เพื่อส่งเสริมความรู้ซึ่งกันและกันและการพึ่งพาอาศัยกัน ประการที่สอง ให้ความรู้เกี่ยวกับค่านิยมและส่งเสริมการปฏิบัติต่อผู้คนในวัยต่างๆ ด้วยความเคารพ

วิธีต่อสู้กับผลกระทบที่เป็นอันตรายของการสูงวัยในสังคม

บ่อยครั้ง ผู้ที่เห็นคุณค่าในตนเองทางสังคมเสียหาย ใช้กลยุทธ์ที่โดยไม่รู้ตัว สามารถช่วยพัฒนาอัตลักษณ์ทางสังคมในเชิงบวกและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีได้. กลยุทธ์เหล่านี้ใช้ได้กับผู้สูงอายุที่ตกเป็นเหยื่อของการเหมารวมที่เกี่ยวข้องกับวัยชรา

1. เลื่อนการจัดหมวดหมู่ตนเองทางสังคม

กลยุทธ์นี้ ซึ่งพบได้ทั่วไปในคนวัยกลางคนและในระยะเริ่มแรกของวัยสูงอายุ ประกอบด้วย การเลื่อนการจัดประเภทตนเองเป็นสมาชิกกลุ่มผู้สูงอายุกล่าวคือโดยการย้ายจุดตัดที่ความชราเริ่มต้นขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น

2. การมองโลกในแง่ดีแบบลวงตา

กลยุทธนี้เรียกอีกอย่างว่าการยกระดับตนเอง แสดงถึงวิธีการตอบโต้ภัยต่อความภาคภูมิใจในตนเองที่เกิดจากการเข้ากลุ่มผู้สูงอายุ. ประกอบด้วยการรับรู้ตนเองในทางที่ดีขึ้นกว่าคนอื่นๆ ในวัยเดียวกัน ทั้งในระดับร่างกาย สังคม หรือจิตใจ

ได้รับการศึกษาโดย Heckhausen และ Krueger ในการวิจัย คนในกลุ่มที่มีอายุมากกว่า 60 ปีเป็นคนเดียวที่ตอบสนองแตกต่างกันสำหรับตนเองและสมาชิกในกลุ่มอายุที่เหลือ ความแตกต่างบางประการที่พวกเขาชี้ให้เห็นคือพวกเขาจะสูญเสียคุณลักษณะเชิงบวกช้ากว่าที่เหลือ และพวกเขาจะใช้เวลานานกว่าจะประสบผลด้านลบของวัยชรา

3. การมองโลกในแง่ดีแบบลวงตา

เมื่อเราพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่แน่นอน คนมักจะเกินความคาดหวังของเราในการควบคุม และเราพัฒนาวิสัยทัศน์ในแง่ดีของอนาคต กลยุทธ์นี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งเมื่อนอกจากความไม่แน่นอนแล้ว ยังมีความรู้สึกอ่อนแอ เช่น ในผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ

ความแตกต่างระหว่างการมองโลกในแง่ดีแบบสัมพัทธ์กับการมองโลกในแง่ดีแบบลวงตาคือในระยะหลัง ภาพลักษณ์ที่ดีของตัวเองถูกสร้างขึ้นโดยไม่จำเป็นต้องเปรียบเทียบกับคนอื่น. การมองโลกในแง่ดีทั้งสองประเภทช่วยลดระดับความเครียดและความวิตกกังวล และการหายไปนั้นเกี่ยวข้องกับอาการซึมเศร้าและวิตกกังวล

4. การเปรียบเทียบทางสังคมที่ไม่สมมาตร

พวกเขาสามารถ "ลดลง" เมื่อเทียบกับคนอื่นในวัยเดียวกัน แต่อยู่ในสภาพที่แย่ลงหรือ "ขึ้น" เมื่อเปรียบเทียบกับคนที่อยู่ในสภาพดีกว่า ในกรณีแรกพวกเขาอนุญาตให้ควบคุมความรู้สึกด้านลบที่ก่อให้เกิดการเสื่อมสภาพของวัยชราและปรับปรุงความนับถือตนเอง เป็นเรื่องปกติเมื่อพูดถึงความยากลำบากหรือการสูญเสียที่ไม่สามารถย้อนกลับได้เช่น การแก่ชราทางร่างกาย หรือการสูญเสียคนที่คุณรัก

ในทางกลับกัน การเปรียบเทียบในระดับสูงทำให้เกิดความหวังและแรงจูงใจในการจัดการกับสถานการณ์ที่ มันทำให้รู้สึกไม่สบายแต่มีวิธีแก้ไข เนื่องจากพวกเขาให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีที่คนอื่นแก้ปัญหา

กลยุทธ์เฉพาะอื่นๆ สำหรับผู้สูงอายุคือ การเลือกทางสังคมและอารมณ์ (การเลือกประสบการณ์ชีวิตทางอารมณ์ ที่น่าพอใจ) กลไกการชดเชย (ใช้ทรัพยากรทดแทนที่ชดเชยการสูญเสียสุขภาพเช่นสหายหรือ เครื่องมือสนับสนุน) และการประเมินสุขภาพต่ำเกินไป (ลดความสำคัญของอาการโดยพิจารณาว่าเป็นเรื่องปกติสำหรับอายุที่ มี).