การฝึกสอนและหุ้นส่วน: การมุ่งเน้นที่ตนเองและความผูกพัน

คู่คือกระบวนการ ดังนั้น คุณต้องอัปเดตลิงก์เพื่อปรับให้เข้ากับสถานการณ์และความท้าทายใหม่ๆ หากกระบวนการของแต่ละบุคคลผูกขาดความสนใจของแต่ละคน จะมีการสร้างเส้นทางที่แตกต่างกันมากขึ้นโดยที่ความหมายดั้งเดิมจะสูญหายไปและทั้งคู่ก็สลายไป

ในแง่นี้ การฝึกสอนไม่เพียงแต่ได้ผลเป็นกระบวนการของปัจเจก แต่สำหรับคู่รักด้วย.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การฝึกสอน 6 ประเภท: โค้ชที่แตกต่างกันและหน้าที่ของพวกเขา"

การฝึกสอนคู่รัก: เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นของความสัมพันธ์

สัปดาห์นี้ Lluis Casado ศาสตราจารย์โค้ชนักจิตวิทยาของหลักสูตรปริญญาโทด้านจิตวิทยาการฝึกสอนของสถาบันความช่วยเหลือทางจิตวิทยา Psiquiátrica Mensalus พูดถึงความสำคัญของการจับคู่จังหวะของการเติบโตของแต่ละบุคคลกับการเติบโตของ พันธมิตร

จากวิสัยทัศน์ของ Coaching คู่รัก เราจะเริ่มจากแนวคิดอะไร?

คนสองคนสร้างความสัมพันธ์เมื่อพวกเขาสร้างความผูกพัน (เรา) ที่ตอบสนองต่อความต้องการของพวกเขาในขณะนั้น ในทำนองเดียวกัน ผู้คนเปลี่ยนแปลงไปตลอดชีวิตอันเนื่องมาจากเหตุผลเฉพาะของวงจรชีวิต ไม่ว่าจะเป็นทางชีววิทยา สังคม จิตวิทยา หรือแม้แต่โดยบังเอิญ ดังนั้น ลิงค์เดิม หากไม่พัฒนา จะกลายเป็นลิงค์ที่ล้าสมัย

ทั้งคู่เป็นกระบวนการ ดังนั้น คุณต้องปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณเพื่อปรับให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่ที่ปรากฏในช่วงหลายปีที่ผ่านมา

จะเกิดอะไรขึ้นกับคู่รักที่ไม่อัพเดทสายสัมพันธ์?

หากเป็นเช่นนั้น ความผูกพันเดิมอาจเป็นอุปสรรคต่อการพัฒนาและการพัฒนาของปัจเจกบุคคล การพัฒนาคู่. นอกจากนี้ หากอัตราการเติบโตไม่เท่ากัน ความแตกต่างนี้อาจก่อให้เกิดคู่รักได้ อะซิงโครนัสซึ่งยากที่จะอัปเดตลิงก์ (ความคาดหวังและความต้องการของทั้งสองฝ่ายคือ ต่างกัน)

ดังนั้นการเติบโตอย่างกลมกลืนของทั้งคู่จึงต้องมีการเติบโตเป็นจังหวะ ตอนนี้วิวัฒนาการนี้ไม่ง่ายนัก อย่าลืมว่าเรากำลังพูดถึงกระบวนการเติบโตของคนอิสระสองคนและการสร้างพันธะใหม่ของการพึ่งพาอาศัยกัน

องค์ประกอบใดบ้างที่มีบทบาทในกระบวนการเติบโตของแต่ละคน?

ผู้คนประพฤติตามแนวทาง นิสัย สไตล์ส่วนตัว ความเชื่อ ค่านิยม ความสัมพันธ์เชิงสัมพันธ์ ประสบการณ์ทางอารมณ์ อัตลักษณ์ และสคริปต์ชีวิตในคำศัพท์เกี่ยวกับการทำธุรกรรม ในสถานการณ์ที่มั่นคง พฤติกรรมของเราจะปรับตัวได้และความสัมพันธ์ของเราเป็นที่น่าพอใจ

เมื่อเราพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ของอุดมคติ ทุกอย่างเป็นไปด้วยดี ดังนั้นเราจึงไม่เห็นความจำเป็นในการเปลี่ยนแปลง ในกรณีของคู่รักเรากำลังอยู่ในช่วงตกหลุมรัก แต่สถานการณ์ความอยู่ดีมีสุขอันงดงามนี้เป็นเรื่องเทียมในระยะกลาง เนื่องจากผู้คนเปลี่ยนแปลงภายในในลักษณะเดียวกับที่สภาพแวดล้อมของเราเปลี่ยนแปลงไปด้วย บางครั้งมันก็ยากสำหรับเราที่จะก้าวและวิวัฒนาการ เรายึดติดกับความเป็นอยู่ที่ดีนั้นในช่วงแรกและตัดขาดจากช่วงเวลาปัจจุบัน

การฝึกสอนคู่ทำงานอย่างไรในเรื่องนี้?

จากการฝึกสอน เรามุ่งหวังให้สมาชิกทั้งสองได้ไตร่ตรองบทบาทของตนในความสัมพันธ์ของคู่รัก เพื่อที่ในเวลาต่อมา พวกเขาจะพบจุดร่วมเหล่านั้นที่ชี้นำพวกเขาไปสู่เป้าหมายใหม่ของการเปลี่ยนแปลงร่วมกันและ วิวัฒนาการ.

และเรากำลังพูดถึงงานประเภทไหน?

เราหมายถึงงานสามขั้นตอน ขั้นตอนแรกของกระบวนการฝึกคู่นั้นสอดคล้องกับการรับรู้ สมาชิกแต่ละคนต้องการพื้นที่เพื่อรับรู้ว่าพวกเขาอยู่ที่ไหนและรู้สึกอย่างไรกับอีกฝ่าย

คู่สามีภรรยามาพร้อมกับเหตุผลในการปรึกษาหารือเกี่ยวกับเรื่องร้องเรียน ความยากในการรับฟัง การได้รับการเคารพ ฯลฯ คำขอหมายถึงคนอื่นมากกว่าตัวเอง ในขั้นตอนแรกของการทำงานนี้ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องตระหนักว่าบทบาทของแต่ละบุคคลคืออะไรและผลที่ตามมาคืออะไร

เมื่อทั้งสองพบแล้ว ก็ถึงเวลาต้องรับผิดชอบ ในขั้นตอนที่สองของกระบวนการฝึก มีคำถามสำคัญสามข้อ:

• ฉันต้องรับผิดชอบต่อการเปลี่ยนแปลงใด
• ฉันต้องมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์อย่างไร
• ฉันจะขออะไรจากคนอื่นได้บ้าง / ฉันจะช่วยให้คุณรับผิดชอบได้อย่างไร?

ได้อะไรจากคำตอบเหล่านี้

ในแง่มุมต่างๆ ที่เราวิเคราะห์ เราให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับวิธีที่แต่ละคนได้รับคำขอของผู้อื่น เป็นที่น่าสนใจที่จะสังเกตว่าคำขอมาถึงและ "สะท้อน" ในแต่ละบุคคลได้อย่างไร ความคิดและความรู้สึกที่เกี่ยวข้องจะนำเสนอความหมายที่หลากหลายซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อการรับ ความรับผิดชอบร่วมกัน ข้อมูลที่มักถูกบดบังด้วยการสนทนาและการสนทนาเพียงเล็กน้อย สร้างสรรค์

และขั้นตอนสุดท้ายคืออะไร?

ขั้นตอนที่สามคือการกระทำ โค้ชทำให้ทั้งคู่ใกล้ชิดกับการเปลี่ยนแปลงมากขึ้นตามคำถามต่อไปนี้:

• ฉันจะทำอย่างไร?
• คุณจะทำอะไร?
• เราจะทำอะไรร่วมกัน?

อย่างที่เราทราบกันดีว่าเมื่อต้องทำงานในด้านต่างๆ เหล่านี้ สิ่งสำคัญคือต้องให้ความสำคัญกับตนเอง อีกฝ่ายหนึ่ง และความผูกพัน นี่คือสิ่งที่ไม่ได้เกิดขึ้นในชีวิตจริงของคู่รักเสมอไป โค้ชมีหน้าที่รับผิดชอบในการช่วยให้โฟกัสทั้งหมดมีความกระตือรือร้น ไม่เช่นนั้นงานที่ทำตลอดเซสชันจะไร้ผล

ในระยะสั้นเราจะเข้าใจการเติบโตของคู่รักได้อย่างไร?

การเติบโตของคู่รักคือการแสวงหาความผูกพันอย่างถาวรใน "ที่นี่และเดี๋ยวนี้" ช่วยให้พัฒนาตนเองได้อย่างเต็มที่พร้อมกับอีกฝ่ายหนึ่ง ในเวลาเดียวกัน ความผูกพันคือเป้าหมายร่วมกันและวิธีการที่เอื้อต่อการพัฒนาบุคคลได้มากที่สุด อันที่จริง คู่รักที่พัฒนาแล้วสูงใช้การเติบโตของคู่รักเป็นตัวเร่งการเติบโตส่วนบุคคล เพราะพวกเขาใช้ประโยชน์อย่างเต็มที่จากการทำงานร่วมกันของการพึ่งพาซึ่งกันและกันซึ่งตรงข้ามกับการอุดตันที่ความสัมพันธ์ของ การพึ่งพาอาศัยกัน