7 ข้อแตกต่างระหว่างความรักกับการพึ่งพาทางอารมณ์

ความรักและการพึ่งพาไม่ตรงกัน, ไกลจากมัน. โลกแห่งอารมณ์และความสัมพันธ์ของมนุษย์อาจสร้างความสับสนและยากที่จะตรวจสอบ แต่มันคือ it มันเป็นความจริงที่องค์ประกอบทั้งสองนี้มีความแตกต่างมากมายที่อนุญาตให้มีการเลือกปฏิบัติระหว่างหนึ่งและ อื่นๆ. และขอบคุณพระเจ้าเพราะผลที่ตามมาของความสับสนอาจเป็นเรื่องลบได้มาก

น่าเสียดายที่ตำนานเกี่ยวกับความรักใคร่และความสัมพันธ์ไม่ได้หมายความว่าทุกคนจะชัดเจน ความแตกต่างระหว่างการพึ่งพาทางอารมณ์และความรัก. หลายครั้ง แค่เชื่อในกฎตายตัวว่าความรักที่สมบูรณ์แบบควรเป็นอย่างไร ว่าเราเป็นนกพิราบเหมือนแนวคิดที่เราใช้คิดเกี่ยวกับความรักและความสัมพันธ์ทางอารมณ์

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การพึ่งพาทางอารมณ์: การเสพติดทางพยาธิวิทยาต่อคู่อารมณ์ของคุณ"

แยกแยะระหว่างการพึ่งพาและความรัก

ความรักและการพึ่งพาอาศัยกันไม่ใช่และไม่สามารถเหมือนกันได้ นั่นคือเหตุผลที่มีความแตกต่างมากมายระหว่างความรักและการพึ่งพาทางอารมณ์ ที่นี่คุณสามารถหาคนหลักได้

• คุณอาจสนใจ: "เคมีแห่งความรัก: ยาที่ทรงพลังมาก"

1. การค้นหาผู้ติดต่อเทียบกับ หลีกหนีความเหงา

ในการพึ่งพาทางอารมณ์ ทุกสิ่งที่ความสัมพันธ์นำมาให้เรา ถูกวางในความหมายเชิงลบ

ในขณะที่ความรักกลับเกิดขึ้น นั่นหมายความว่าในกรณีแรกการติดต่อกับบุคคลอื่นเป็นเครื่องมือในการทำ ความรู้สึกไม่สบายจะหายไปในขณะที่รัก บริษัท และการปรากฏตัวของอีกฝ่ายคือสิ่งที่ก่อให้เกิด สุขภาพ

กล่าวอีกนัยหนึ่ง การได้รักใครสักคนทำให้เกิดค่าบวก ในขณะที่ในกรณีของการพึ่งพาอาศัยกัน อารมณ์นี้ถูกมองว่าเป็นทรัพยากรเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดใครบางคนดังนั้นจึงต้องการกำจัดบางสิ่งบางอย่าง เชิงลบ

2. อาศัยประสบการณ์กับ มีเครื่องมือ

แทบทุกอย่างที่ดีที่ความสัมพันธ์ความรักทำให้เรานั้นเกี่ยวข้องกับคุณค่าส่วนตัวของประสบการณ์การได้อยู่กับใครซักคน นั่นคือเราไม่สามารถอธิบายได้ด้วยคำพูดว่าชีวิตของเรามีการปรับปรุงด้านใดบ้างเมื่อมีคนที่เรารัก

อย่างไรก็ตาม การพึ่งพาอาศัยกัน ตรงกันข้ามคือกรณี เมื่อเราคิดถึงความสัมพันธ์ เรามักจะระบุ แง่มุมที่จำเพาะเจาะจงมากในชีวิตของเราที่สังเกตเห็นการมีอยู่ของผู้อื่น. เช่น การเข้ากลุ่มเพื่อน การไม่ต้องกลับไปอยู่บ้านพ่อแม่ เป็นต้น ในทางใดทางหนึ่ง ความสัมพันธ์ถูกมองว่าเป็นผลรวมของทางเลือกเหล่านี้เพื่อปรับปรุงชีวิตของเรา มันไม่ใช่สิ่งที่เกินกว่าผลประโยชน์รวมกันนี้มาก

3. ตัวเลือกในการซื้อขายเทียบกับ หมดศรัทธาในความสัมพันธ์

ในความรัก เป็นที่ชัดเจนว่าถึงแม้เพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่มั่นคง คุณต้องเสียสละบางอย่าง แต่สิ่งเหล่านี้ต้องสมเหตุสมผลและถูกต้องตามกฎหมายอย่างสมบูรณ์ที่จะตั้งคำถามถึงขีดจำกัดของมัน

ความแตกต่างที่แง่มุมนี้สร้างขึ้นเกี่ยวกับการพึ่งพาอาศัยกันคือในวินาทีนี้ ขีด จำกัด ไม่ได้ถามด้วยความกลัว. ในที่นี้ ความสัมพันธ์ไม่ได้ถูกมองว่าเป็นสิ่งที่มีพลวัตที่สามารถปรับให้เข้ากับความต้องการของทั้งคู่ได้ แต่ถูกมองว่าเป็นชุดของบรรทัดฐานที่เข้มงวดซึ่งจำเป็นต้องปรับให้เหมาะสม สิ่งนี้ทำให้การพึ่งพาอาศัยกันเพิ่มมากขึ้น เนื่องจากความเป็นไปได้ที่จะทำลายความสัมพันธ์ด้วยรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ทำให้ต้องให้ความสนใจอย่างต่อเนื่อง

4. ให้ความสำคัญกับความเป็นอยู่ที่ดีเทียบกับ ใส่ใจกับความหลงไหล

ในความรัก สิ่งที่สำคัญคือความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ที่เกี่ยวข้อง และความสัมพันธ์เป็นเพียงวิธีการที่เหมาะสมระหว่างผู้ที่มีการติดต่อซึ่งกันและกัน

อย่างไรก็ตาม ในกรณีของการพึ่งพาอาศัยกัน ความสนใจมุ่งไปที่ความคิดของความสัมพันธ์เองซึ่งมักจะประกอบด้วยแบบแผนและพิธีกรรมที่ต้องทำซ้ำซ้ำแล้วซ้ำอีก นั่นคือความสัมพันธ์ถูกใช้เป็นวิธีการสร้างโครงสร้างที่คาดเดาได้และมั่นคงในแต่ละวัน

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "5 ขั้นตอนที่คู่รักต้องผ่านเมื่อจบ"

5. รักคนนั้น vs. อยากได้สิ่งที่คนนั้นให้เรา

ในความรักเป้าหมายของอารมณ์เชิงบวกทั้งหมดที่เราพบในความสัมพันธ์อยู่เสมอ คนที่เรารู้สึกผูกพันทางอารมณ์ที่แข็งแกร่ง.

ในทางกลับกัน ในสถานการณ์ที่ต้องพึ่งพาอาศัยกัน สิ่งที่มีค่าคือการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่มีความเป็นไปได้ที่จะเกี่ยวข้องกับบุคคลนั้นเข้ามาในชีวิตของเรา

6. ความยืดหยุ่นเทียบกับ เวลาทำการ

ในความรัก เสรีภาพของแต่ละคนที่เกี่ยวข้องเป็นสิ่งที่ถูกมองข้ามไป นั่นหมายความว่า ตามค่าเริ่มต้น ทุกคนสามารถทำสิ่งที่ต้องการได้ และต้องมีข้อยกเว้นและมีเหตุผล

ในการพึ่งพาอาศัย สิ่งที่ถูกมองข้ามคือกิจวัตรบางอย่างซึ่งการล่วงละเมิดใด ๆ ของประเพณีเหล่านี้ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย

นั่นคือเหตุผลที่ความแตกต่างหลักประการหนึ่งระหว่างความรักและการพึ่งพาอาศัยกันก็คือว่าสิ่งหลังสามารถเปรียบเทียบได้กับ การเสพติด เพราะมันกินเวลาส่วนใหญ่และผลกระทบทางอารมณ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด มันคือความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากการออกจาก กำหนดการ

7. เพิ่มความนับถือตนเองต่ำ

ความรักไม่ได้ทำให้การเห็นคุณค่าในตนเองดีขึ้น แต่การพึ่งพาอาศัยกันทำให้แย่ลงไปอีก เหตุผลก็คือว่าด้วยความรู้สึกเปราะบางอยู่ตลอดเวลา มีความกังวลเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่ไม่พึ่งตนเอง (เช่นการที่อีกฝ่ายกลับบ้านช้าไปไม่กี่นาที) เติมพลังให้ความคิดที่ว่าคุณไม่สามารถทำอะไรได้เพื่อหลีกเลี่ยง ไม่สบาย

• บทความที่เกี่ยวข้อง: เคล็ดลับ 12 ข้อในการเอาชนะการพึ่งพาทางอารมณ์