จะอธิบายให้เด็กฟังว่าเป็นโรคสมาธิสั้นได้อย่างไร?

เราได้ไปปรึกษาเรื่องลูกชายของเราที่ไม่หยุดนิ่ง ได้เกรดแย่ และทำให้เราแทบบ้า หลังจากกระบวนการทดสอบอันยาวนาน นักจิตวิทยาแจ้งเราว่าลูกของเรามีสมาธิสั้น

เราโล่งใจที่รู้ว่าเด็กไม่ได้ตั้งใจทำ และเขาไม่มีความบกพร่องทางสติปัญญาหรือว่าเราล้มเหลวในฐานะพ่อแม่ พบว่าสามารถปรับปรุงได้ด้วยการรักษาช่วยรักษา

อย่างไรก็ตาม ณ จุดนี้เรามีปัญหาคือจะบอกพวกเขาอย่างไร นี่เป็นสถานการณ์ทั่วไปในผู้ปกครองที่เพิ่งเรียนรู้เกี่ยวกับการวินิจฉัยโรคนี้และ ไม่รู้จะอธิบายให้เด็กฟังว่าเป็นโรคสมาธิสั้นยังไงดี. แล้วเราจะดูวิธีการทำ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาพัฒนาการ: ทฤษฎีหลักและผู้แต่ง"

จะอธิบายให้เด็กฟังได้อย่างไรว่าเขามีโรคสมาธิสั้น (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)

หลายครอบครัวมีลูกที่ดูประพฤติตัวไม่เหมาะสม ในบางกรณีเขากระสับกระส่าย หุนหันพลันแล่น และมีปัญหาในการเรียนรู้ และปัญหาเหล่านี้เริ่มบั่นทอนความสัมพันธ์ที่บ้าน โรงเรียน และสภาพแวดล้อมอื่นๆ ที่เด็กพัฒนา ผู้ปกครองมีความกังวลและตัดสินใจไปหานักจิตวิทยาเพื่อประเมินว่าอะไรผิดปกติ

เมื่อเข้าร่วมการปรึกษาหารือแล้ว ผู้เชี่ยวชาญจะทำการทดสอบที่เกี่ยวข้องเพื่อดูว่าเป็นกรณีของ Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) หรือไม่ เมื่อยืนยันว่าเด็กมีอาการผิดปกติ ผู้เชี่ยวชาญจะแจ้งให้ผู้ปกครองทราบ ผู้ปกครองมีจิตศึกษา เข้าใจว่าโรคนี้คืออะไร อาการของมัน สิ่งที่คาดหวัง และการรักษาที่ผู้เชี่ยวชาญจะดำเนินการ

อย่างไรก็ตาม แม้ว่าพ่อแม่จะโล่งใจที่รู้ว่าปัญหาของลูกไม่ได้เกิดจาก ความหยาบคายหรือความพิการทางสติปัญญาถามคำถามหนึ่งข้อ: คุณควรบอกลูกของคุณว่าเขาหรือเธอมี สมาธิสั้น? พวกเขาไม่แน่ใจว่าการอธิบายมันมีประโยชน์มากกว่าอันตรายหรือไม่และกลัวว่าลูกจะมองว่าตัวเองเป็น "โรคจิต" บ้าๆ บอๆ และมาเชื่อว่าตัวเองเป็นภัยต่อตนเองและผู้อื่น

เหตุใดจึงต้องบอกเธอว่าเธอเป็นโรคนี้

มันสำคัญมากที่จะต้องอธิบายว่าคุณมีความผิดปกตินี้ เหตุผลที่บอกคุณว่าคุณเป็นโรคสมาธิสั้นเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะไม่ว่าจะเล็กแค่ไหน คุณรู้อยู่แล้วว่าคุณมีพฤติกรรมที่เป็นปัญหา แตกต่างจากเพื่อนร่วมงานและเพื่อนคนอื่นๆ มาก. เขาสังเกตว่าเขาไม่มีสมาธิเหมือนคนอื่นๆ เขาเคลื่อนไหวมากเกินไปและช่วยไม่ได้ เขามีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการเรียนรู้และบางครั้งคนอื่นก็ไม่อยากเล่นกับเขา

ปัญหาของคุณจะชัดเจนขึ้นเมื่อคุณใช้เวลานานโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เมื่อเขาโตขึ้น การควบคุมแรงกระตุ้นเป็นสิ่งที่คาดหวังจากเขาที่โรงเรียน และหลักสูตรก็ซับซ้อนมากขึ้น เนื่องจากเด็กสมาธิสั้นมีปัญหาในการควบคุมตนเองและยากสำหรับเขาที่จะให้ความสนใจจึงเป็นสิ่งที่คาดหวัง ว่าเขามีปัญหาด้านพฤติกรรมในห้องเรียนมากกว่า นอกจากนั้น ผลการเรียนของเขาจะเพิ่มมากขึ้น แย่ลง นั่นคือเหตุผลที่จำเป็นต้องระบุตัวตนของเขาโดยเร็วที่สุดและทำให้เขามีส่วนร่วมในการรักษา

สิ่งสำคัญคือต้องอธิบายให้พวกเขาฟังเพราะ การไม่ทำเช่นนั้นจะเสี่ยงต่อความนับถือตนเองและแนวคิดในตนเองอย่างร้ายแรง. เมื่อลูกเห็นว่าไม่ว่าจะพยายามแค่ไหน เขาก็ไม่สามารถอยู่ระดับเดียวกับเพื่อนร่วมชั้นได้ เขาจะเริ่มเชื่อว่าตัวเอง "โง่" นอกจากนี้ ในขณะที่คนอื่นๆ มองว่าคุณเป็นเด็กที่กระสับกระส่าย อื้อฉาว และไม่ตั้งใจที่สุดในชั้นเรียน คุณจะเริ่มเชื่อว่าคุณเป็นคนเกียจคร้านและไม่ดี การหลีกเลี่ยงการอธิบายเรื่องนี้จะทำให้ลูกของคุณวิตกกังวลและหงุดหงิดมากขึ้น

• คุณอาจสนใจ: "ประเภทของสมาธิสั้น (ลักษณะ สาเหตุ และอาการ)"

ทำอย่างไร?

เพื่อที่จะอธิบายให้เด็กฟังว่าเขามีอะไรบ้าง จะต้องคำนึงถึงปัจจัยพื้นฐานสามประการ ข้อแรกคืออายุ เนื่องจากการพูดกับเด็กอายุ 8 ขวบไม่เหมือนวัยรุ่นที่อายุ 16 ปี ประการที่สองคือระดับวุฒิภาวะซึ่งอาจแตกต่างจากที่คาดหวังสำหรับอายุของพวกเขา ในที่สุด ก็มีระดับของความเข้าใจ เนื่องจากแม้ว่าความผิดปกติจะซ่อนไว้ แต่เด็กอาจฉลาดกว่า (หรือน้อยกว่า) มากกว่าเด็กในวัยเดียวกัน

ไม่ว่านักจิตวิทยาจะเป็นมืออาชีพแค่ไหน หากผู้ป่วยไม่ต้องการให้ความร่วมมือ การรักษาให้เจริญรุ่งเรืองก็เป็นเรื่องยาก. เด็กที่ไม่รู้ว่าทำไมต้องไปพบนักจิตวิทยาจะรู้สึกสับสน และยิ่งไปกว่านั้น เขาจะคิดว่าข้อมูลถูกระงับจากเขา ซึ่งเป็นเรื่องจริง สิ่งนี้จะทำให้คุณกลัวและไม่ไว้ใจนักจิตวิทยาเพราะเขาจะมองว่าคุณเป็นคนที่สมรู้ร่วมคิดกับพ่อแม่ของคุณเพื่อหลอกลวงคุณ

ด้วยเหตุนี้ ผู้ปกครองเมื่อทราบการวินิจฉัยแล้วต้องอธิบายให้ลูกฟังว่าเขามีอะไรบ้าง จำเป็นอย่างยิ่งที่เมื่ออธิบายให้เด็กเข้าใจว่าเขาประพฤติเช่นนี้ไม่ใช่เพราะเขาขาดสติปัญญาหรือเป็นเด็กไม่ดี แต่เพราะเขามีปัญหาที่ทำให้เป็นเช่นนั้น มันแม่นยำ อธิบายว่าไม่มีใครสมบูรณ์แบบ เราทุกคนล้วนมีจุดอ่อนและจุดแข็ง และสิ่งที่เราสามารถปรับปรุงได้ในฐานะคน ควรอธิบายด้วยว่าคุณจะได้รับความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาและ / หรือทานยา

ขณะอธิบายอาจกล่าวถึงพฤติกรรมที่เคยทำมาแล้วที่เกี่ยวข้องกับอาการ ADHD ดังต่อไปนี้ ขาด ความสนใจ, การควบคุมแรงกระตุ้นที่ไม่ดี, ความยากลำบากในความสัมพันธ์ทางสังคม, การขาดความเป็นอิสระและการขาดการสะท้อนกลับ, ท่ามกลาง อื่นๆ เป็นไปได้ค่อนข้างมากที่ลูกจะถามเราว่า “เพราะสิ่งนี้เหรอที่ฉันไม่เคย ฉันยังอยู่หรือเปล่า "," นี่คือเหตุผลที่ฉันไม่สนใจในชั้นเรียนหรือไม่ ” หรือ “นี่คือเหตุผลที่เธอบอกให้ฉันหยุดมากมาย ครั้ง?”

ปล่อยให้เขาถามเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับเขาที่จะเข้าใจสิ่งที่ผิดปกติกับเขา. ด้วยวิธีนี้ คุณจะระบุปัญหาทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับ ADHD ได้ และด้วยวิธีนี้ คุณจะสามารถเข้าใจปัญหาเหล่านี้ได้ดีขึ้นและเรียนรู้วิธีรับมือกับปัญหาเหล่านี้ เมื่อเด็กรู้จักสมาธิสั้นในตัวเองและรู้ว่ากำลังเกิดอะไรขึ้นกับเขา เขาจะเริ่มตระหนักว่าสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขานั้นเกิดจากสิ่งที่ไม่ใช่ความผิดของเขา และเขาจะสามารถรับมือกับมันได้

วิธีช่วยให้คุณยอมรับสถานการณ์ของคุณ

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว เด็กจะรู้สึกหงุดหงิดมากอย่างแน่นอนเพราะเขาไม่ได้เรียนในชั้นเรียน แม้จะพยายามอย่างเต็มที่ก็ตาม คุณยังอาจรู้สึกแย่ เพราะมีคนบอกว่าคุณดังเกินไป กระสับกระส่าย หยาบคาย ออกศูนย์ มากกว่าหนึ่งครั้ง ไม่สำคัญหรอกว่าครูพูดอะไร ว่าเขาทำตัวไม่ดีกับเพื่อนร่วมชั้นคนอื่นๆ ของเขา... ด้วยเหตุนี้ การเห็นคุณค่าในตนเองและแนวคิดในตนเองของเขาจึงมีไว้เพื่อ ดิน

สำหรับสิ่งนี้, ครอบครัวควรพยายามหลีกเลี่ยงการติดป้ายการกระทำของเด็กเป็นการกำหนดป้าย. การกระทำของเราไม่ได้กำหนดความเป็นเรา แม้แต่การกระทำหลายครั้ง นอกจากนี้ เพื่อปรับปรุงความนับถือตนเองของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเริ่มการรักษา สิ่งสำคัญคือต้องเน้นถึงความสำเร็จใดๆ ที่คุณประสบความสำเร็จ ไม่ว่าจะมาจากการรักษาหรือไม่ก็ตาม ถ้าเขาประพฤติตัวดี ถ้าเกรดของเขาขึ้น ถ้าเขาเงียบในชั้นเรียนและพฤติกรรมอื่น ๆ ที่ถือว่าเป็น "ปกติ" ในเด็กวัยเดียวกัน

เมื่อทราบว่าเด็กมีสมาธิสั้น ครอบครัวจะต้องทำให้ข้อเท็จจริงนี้เป็นปกติ นั่นคือเราไม่สามารถวางความผิดปกติเป็นอุปสรรคที่ผ่านไม่ได้ว่าไม่มีวิธีแก้ปัญหาของคุณ สิ่งที่เขาจะต้องทำให้เข้าใจก็คือว่า สถานการณ์ต่างๆ ได้เกิดขึ้นซึ่งอันที่จริง ทำให้ยากหน่อยที่จะอยู่ในระดับเดียวกับคนรอบข้าง แต่ด้วยความช่วยเหลือเพียงเล็กน้อย คุณก็ทำได้ ไปถึงพวกเขา ต้องอธิบายให้เขาฟังว่าการเผชิญปัญหาเป็นสิ่งพื้นฐานและเป็นสิ่งที่สามารถเรียนรู้ได้

ในกรณีที่ลูกมีพี่น้องที่โตแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องทำให้พวกเขาเข้าใจว่าน้องชายคนเล็กของเขามีปัญหานี้และควรช่วยพ่อแม่ทำให้สถานการณ์นี้เป็นปกติ ผู้สูงอายุหากเป็นวัยรุ่นจะเข้าใจปัญหาในลักษณะที่ใกล้ชิดกับผู้ใหญ่มากขึ้น อย่างไรก็ตาม มันสำคัญมากที่คุณจะไม่นำหน้าพ่อแม่และพูดคุยกับพี่ชายของคุณที่มีสมาธิสั้น เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะอธิบายไม่ถูกว่าจะอธิบายอย่างไรให้เพียงพอและคิดว่าตนเองเป็น “โรคภัยไข้เจ็บ” จิต".

เพื่ออำนวยความสะดวกในกระบวนการ การขอความช่วยเหลือจากกลุ่ม ADHD ในท้องถิ่น เช่น สมาคม ศูนย์ และมูลนิธิ ไม่ใช่เรื่องเสียหาย นอกเหนือจากความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่เสนอโดยนักจิตวิทยาและจิตแพทย์ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องถามโรงเรียนว่ามีโปรแกรมพิเศษในการสอนเด็กประเภทนี้หรือไม่ เด็กนอกจากจะทำให้ครูเข้าใจว่าเด็กมีปัญหานี้ซึ่งอธิบายปัญหาของพวกเขา นักวิชาการ

เพื่อช่วยให้เด็กรับมือกับการตีตรา ขอแนะนำอย่างยิ่งให้มองหาเรื่องราวของเด็กที่มีความรู้เกี่ยวกับสมาธิสั้น ซึ่งปรับให้เข้ากับอายุของพวกเขา จำเป็นต้องทำให้กระจ่างชัดความเชื่อเท็จเช่น ตน "ขี้เกียจ" หรือ "โง่" และหากตนโชคร้ายได้ยินคำวิจารณ์ ไม่พอใจที่โรงเรียนเตือนพวกเขาว่าพวกเขาดีแค่ไหนและทำไมวิธีปฏิบัติตนถึงไม่เป็นเช่นนั้น ความผิด การเขียนรายการของดีที่พวกเขามีและแขวนไว้บนตู้เย็นเป็นตัวเลือกที่ดี

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• Knouse, L.E.; ซาเฟรน, S.A. (2010). สถานะปัจจุบันของการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาสำหรับโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่ คลินิกจิตเวชแห่งอเมริกาเหนือ 33 (3): หน้า 497 - 509.
• มีเหตุมีผล, KW.; Reichl, S.; มีเหตุมีผล, K.M.; Tucha, L.; ทูชา โอ. (2010). ประวัติโรคสมาธิสั้น โรคสมาธิสั้นและสมาธิสั้น 2 (4): น. 241 - 255.
• Verkuijl, N.; เพอร์กินส์, ม.; ฟาเซล, เอ็ม. (2015). โรคสมาธิสั้น / สมาธิสั้นในวัยเด็ก [โรคสมาธิสั้นในวัยเด็ก] BMJ (BMJ Publishing Group Ltd) 350: h2168.
• Wolraich, ม.ล.; ฮาแกน, เจ. เอฟ.; อัลลันซี.; จัน, อี.; เดวิสัน, ดี.; เอิร์ล, เอ็ม.; อีแวนส์, SW.; ฟลินน์, S.K.; Froelich, T.; ฟรอสต์, เจ.; ฮอลบรูค เจ.อาร์.; เลห์มันน์ C.U.; เลสซิน, HR.; Okechukwu, K.; เพียร์ซ, KL.; ผู้ชนะ J.D.; เซอร์เฮลเลน, W.; คณะอนุกรรมการเด็กและวัยรุ่นที่มีสมาธิสั้น / ซึ่งอยู่ไม่นิ่ง, ผิดปกติ. (2019). แนวปฏิบัติทางคลินิกสำหรับการวินิจฉัย การประเมิน และการรักษาโรคสมาธิสั้น/สมาธิสั้นในเด็กและวัยรุ่น กุมารเวชศาสตร์ 144 (4): e20192528.