จินตนาการคืออะไร?

การดำรงอยู่ของมนุษย์จะสั่นอยู่ตลอดเวลาบนระนาบที่แตกต่างกันสองระดับ นั่นคือความเป็นจริง (ซึ่งแสดงออกผ่านการมีส่วนร่วมของมัน .) โดยตรงในเหตุการณ์ที่จับต้องได้ทางกายภาพ) และของอัตวิสัย (ซึ่งเป็นผลมาจากวิธีการที่แต่ละคน ภายใน). นั่นคือระหว่างการรับรู้และจินตนาการ

แม้ว่าจะมีพรมแดนที่ชัดเจนระหว่างคนทั้งสอง แต่เราไม่สามารถปฏิเสธได้ว่ามีจุดติดต่อบางอย่าง: สิ่งที่เราจินตนาการ มักเกิดจากเหตุการณ์ต่างๆ ที่เคยประสบมาก่อน ขณะที่ความเป็นจริงมากมายเกิดขึ้นครั้งแรกในจิตใจ กระสับกระส่าย.

ความสามารถในการสร้างสถานการณ์ทางจิตเป็นลักษณะเฉพาะของสายพันธุ์ของเรา และช่วยให้สามารถก้าวข้ามข้อจำกัดที่กำหนดไว้ได้ โดยธรรมชาติเพื่อค้นหากลยุทธ์ที่จะได้รับประโยชน์แม้ว่าบางครั้งสิ่งนี้จะเป็นอันตรายต่อ ดาวเคราะห์

ในบทความนี้ เราจะเจาะลึกรายละเอียดว่าปรากฏการณ์ของจินตนาการและหน้าที่ของมันคืออะไร. ในทำนองเดียวกัน เราจะเจาะลึกถึงพื้นที่ในชีวิตประจำวันเหล่านั้นซึ่งมีบทบาทสำคัญ โดยมีเป้าหมายเพื่อเป็นตัวอย่างขอบเขตในชีวิตของเรา

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "กระบวนการทางจิตวิทยาที่สูงขึ้น 8 ประการ"

จินตนาการ: มันคืออะไรและมีไว้เพื่ออะไร?

จินตนาการคือ

ความสามารถในการสร้าง ในระดับความรู้ความเข้าใจ ภาพ (หรือฉาก) ที่ไม่มีอยู่ในขอบเขตการรับรู้ของบุคคลที่พูดชัดแจ้งสามารถปรุงรสได้ด้วยการรวมองค์ประกอบที่ปรากฏในรูปแบบทางประสาทสัมผัสใด ๆ ด้วยวิธีนี้ เป็นไปได้ที่จะทำซ้ำสถานการณ์จากอดีตที่ไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาภาพ แต่ยังรวมถึงความรู้สึกที่มาพร้อมกับพวกเขา (บวกและลบ) นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสำรวจแนวคิดหรือแนวคิดที่จับต้องไม่ได้ และแม้กระทั่งรวมเข้าด้วยกันเพื่อสร้างผลิตภัณฑ์ที่เป็นนวัตกรรมใหม่ที่ไม่เคยมีอยู่จริงหรือไม่เคยมีประสบการณ์โดยตรงมาก่อน

ในแง่นี้ จินตนาการแบ่งออกเป็นสองประเภทย่อย คือ การสืบพันธ์ (การเรียกอดีตอย่างง่าย ๆ ผิดรูปตามกาลเวลาและโดย ข้อจำกัดในการจัดเก็บหน่วยความจำ) และประสิทธิผล (การสร้างเนื้อหาใหม่ทางจิตใจจากการผสมผสานประสบการณ์ มีชีวิตอยู่) ปรากฏการณ์นี้ยังรวมถึงความคิดที่เป็นที่รู้จักกันดี นั่นคือ การกำหนดที่ระดับสมมุติฐานของสถานการณ์ ทางเลือกอื่นที่แสดงให้เห็นว่าชีวิตจะเป็นอย่างไรหากจุดสูงสุดในชีวิตแตกต่างออกไป (การตัดสินใจ ต่างกัน เช่น)

และนั่นคือ การจินตนาการเป็นกิจกรรมทั่วไปของมนุษย์. ด้วยเหตุนี้ เราจึงพิจารณาความเป็นไปได้และเงื่อนไขต่างๆ (ซึ่งมักจะเริ่มต้นด้วย "จะเป็นอย่างไรหาก") ซึ่งเป็นแก่นแท้ของการคิดเชิงสร้างสรรค์หรือแบบแยกส่วน ซึ่งทำให้ความก้าวหน้าของเทคโนโลยี วิทยาศาสตร์ และศิลปะเป็นไปได้

ตั้งแต่การเขียนสมมติฐานการวิจัยไปจนถึงการสร้างสรรค์งานพลาสติกหรือวรรณกรรม ล้วนมีองค์ประกอบทางจินตนาการอันใหญ่โตที่ว่า หล่อหลอมมรดกทางศิลปะและวิทยาศาสตร์ของมนุษยชาติ. แม้แต่เรื่องราว นิทาน และตำนานของแต่ละวัฒนธรรมที่มีคุณธรรมและ พวกเขาทำหน้าที่ในการจัดเตรียมเอกลักษณ์ให้กับชุมชน พวกเขาเกิดและหล่อเลี้ยงจากความสามารถนี้ สัญลักษณ์

ส่วนต่างๆ ของสมองที่เกี่ยวข้อง

จินตนาการคือ ฟังก์ชั่นที่เรียกร้องมากในระดับของทรัพยากรทางปัญญาและด้วยเหตุนี้จึงมีการอธิบายไว้ในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมจำนวนจำกัด (ซึ่งสัตว์มนุษย์มีความโดดเด่นเป็นพิเศษ) เมื่อสังเกตสมองของบุคคลในระหว่างการจินตนาการ คอร์เทกซ์ท้ายทอยจะกระตุ้นอย่างรุนแรง (เกี่ยวข้องกับ การประมวลผลข้อมูลด้วยภาพ), เยื่อหุ้มสมองข้างขม่อม (ซึ่งรวมการรับรู้ทางประสาทสัมผัส), กลีบหน้าผาก (ที่นั่งของความสามารถในการสะท้อน เกี่ยวกับวัตถุประสงค์ / นามธรรม) และพรีเวดจ์หรือพรีคิวเนียส (เรียกอีกอย่างว่า "ตาของจิตใจ" และดูแลมิติที่เกี่ยวข้องกับ มีสติสัมปชัญญะ)

ความสามารถในการจินตนาการนั้นมีพลังมากสำหรับมนุษย์ที่กระตุ้นให้เกิดการตอบสนองภายในสมอง คล้ายกับเหตุการณ์ที่น่าจะชื่นชมในกรณีที่เหตุการณ์เกิดขึ้นจริงต่อหน้าเขา เมื่อมันบิดเบี้ยวในทางพยาธิวิทยา (เช่น โรควิตกกังวลทั่วไป เป็นต้น) มันจะกลายเป็นภัยคุกคามต่อคนโบราณของเรา โครงสร้างลิมบิกซึ่งการควบคุมอารมณ์ขึ้นอยู่กับอันตราย เป็นเพราะสิ่งนั้น จินตนาการของธรรมชาติที่ไม่พึงประสงค์จะทิ้งระเบิดทรัพยากรทางสรีรวิทยาสำหรับความเครียดและส่งผลกระทบต่อการจัดการโดยไม่มีไตรมาสซึ่งเป็นอันตรายอย่างยิ่งหากอภิปัญญา (ความสามารถในการแยกแยะสิ่งที่เป็นจริงจากสิ่งที่เป็นผลิตภัณฑ์ทางจิต) ถูกทำให้เจือจาง เช่นเดียวกับในโรคจิต

• คุณอาจสนใจ: "ความคิดสร้างสรรค์คืออะไร? เราทุกคนเป็น "อัจฉริยะที่มีศักยภาพ" หรือไม่?"

กระบวนการที่เกี่ยวข้องกับการใช้จินตนาการ

ต่อไปนี้เป็นกระบวนการที่สำคัญที่สุดเจ็ดประการที่เราหันไปใช้จินตนาการ ความฝันจะถูกแยกออกจากรายการดังกล่าวเนื่องจากถือว่าเป็นการแสดงออกโดยไม่สมัครใจถึง เน้นเฉพาะกรณีที่มีการใช้อย่างจงใจ (ผ่านกิจกรรมของเยื่อหุ้มสมอง ส่วนหน้า) ตามที่จะได้รับการชื่นชมมันเป็นปรากฏการณ์ทางปัญญาที่เป็นองค์ประกอบและอยู่ทั่วไปทุกหนทุกแห่งในกิจกรรมของมนุษย์

1. จำ

การปลุกความจำอย่างง่ายนั้นเกี่ยวข้องกับการใช้จินตนาการเนื่องจากฉากที่ไม่อยู่ในขณะนั้นจะถูกถ่ายโอนไปยังจิตสำนึก กระบวนการดังกล่าวมีองค์ประกอบการสร้างใหม่ที่สำคัญมาก เนื่องจากข้อมูล เดิมที่เข้าร่วมจะสูญเสียรายละเอียดเมื่อเวลาผ่านไป โดยคงไว้แต่โครงร่างทั่วไปของ สิ่งเร้า องค์ประกอบที่ไม่สามารถเข้าถึงได้ (เนื่องจากผลกระทบของการลืมธรรมดาหรือ เพราะไม่ได้ถูกกรองเข้าสู่จิตสำนึก) เสริมด้วยการมีส่วนร่วมส่วนตัวของ รายบุคคล; ซึ่งมักจะก่อให้เกิดการเสียรูป ความผิดพลาด ข้อผิดพลาด และความไม่ถูกต้อง

ด้วยจินตนาการ มีความเป็นไปได้ที่จะลวงฉากและ/หรือสถานการณ์ที่ไม่เคยเกิดขึ้นจริง และสิ่งเหล่านี้รบกวนความทรงจำที่แท้จริงและกลายเป็นความสับสนในนั้น นี่เป็นตัวอย่างที่ชัดเจนของวิธีการสร้างเนื้อหาด้วยความคิดของเราเอง พวกเขาสามารถเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับประสบการณ์ภายในได้ แม้กระทั่งการอยู่เป็นชิ้นส่วนของอดีต เทียม.

2. การทำนายเหตุการณ์ในอนาคต

จินตนาการ ไม่เพียงมุ่งตรงไปยังเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในอดีตเท่านั้น แต่ยังมุ่งไปที่สิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้นด้วย. ในกรณีนี้ จินตนาการมีจุดมุ่งหมายเพื่อสร้างศักยภาพที่หลากหลายตามประสบการณ์ที่ผ่านมา

ความคาดหวังและความปรารถนาซึ่งมีหวือหวาทางอารมณ์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้มีบทบาทในการออกแบบการทำนาย แต่พื้นฐานความน่าจะเป็นและตรรกะก็เข้ามามีบทบาทด้วยซึ่งรวบรวมข้อมูลที่มีอยู่ และความรู้เกี่ยวกับตัวแปรที่เกี่ยวข้องในการประมาณค่า (ประสบการณ์จากเหตุ/ผลของสิ่งที่ได้ประสบมาแล้ว)

3. ทำนายปฏิกิริยาของคุณเองและวางแผนว่าจะทำอย่างไร

จินตนาการมีส่วนร่วมในกระบวนการต่างๆ เช่น การแก้ปัญหา การวางแผน และ/หรือความจำในอนาคต ทั้งหมดเกี่ยวข้องกับกิจกรรมของเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า มันแสดงถึงขั้นตอนต่อไปในส่วนที่เกี่ยวกับสิ่งที่กล่าวข้างต้นและรวมถึงประสิทธิภาพเองภายในสถานการณ์สมมติที่วางแผนไว้ มีวัตถุประสงค์เพื่ออำนวยความสะดวกในการปรับตัวให้เข้ากับสิ่งแวดล้อมอย่างเพียงพอ รวมถึงการคาดคะเนของสิ่งที่อาจเกิดขึ้น ลำดับของกลยุทธ์ในการจัดการกับพวกเขาและการพัฒนาวิธีการที่จะตอบสนองต่อภัยคุกคาม

4. ความคิดสร้างสรรค์

ความคิดสร้างสรรค์เกี่ยวข้องกับรูปแบบการไตร่ตรองและการคิดที่แหวกแนวซึ่งได้รับการประกาศเกียรติคุณจากความแตกต่าง ตามชื่อของมัน มันเกี่ยวข้องกับการสร้างแนวคิดใหม่โดยใช้แนวคิดหรือแนวคิดเป็นวัตถุดิบ ขั้นตอนที่มีอยู่แล้วก่อนหน้านี้ แต่ที่ถูกใช้ในลักษณะเชิงเส้นโดย. ส่วนใหญ่ บุคคล ผลที่ตามมา, ได้ความรู้ใหม่ที่อยู่เหนือความรู้เดิมและเป็นประโยชน์หรือมีประสิทธิภาพในการนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตจริงมากกว่า รูปแบบหรือรูปแบบของการประมวลผลข้อมูลนี้มีพันธมิตรพื้นฐานในจินตนาการ เนื่องจากหากไม่มีมันเป็นไปไม่ได้

ความคิดสร้างสรรค์เชื่อมโยงกับรูปแบบการคิดที่ต้องการการเชื่อมต่อระหว่างครึ่งซีกโดยเฉพาะ. ระดับหรือระดับของความซับซ้อนที่สังเกตพบในมนุษย์จะไม่เกิดซ้ำในสปีชีส์อื่น สัตว์และอาจเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่มีส่วนทำให้ตำแหน่งของเราบนโลกใบนี้เป็น (ดีขึ้นหรือแย่ลง) ซึ่งเป็น.

5. การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์

จินตนาการสามารถใช้ในด้านของจิตบำบัดเป็นเครื่องมือในการกระตุ้นให้เกิดสภาวะทางอารมณ์เชิงบวกหรือทำให้อารมณ์เชิงลบที่จับเรื่องนั้นอ่อนลง มีขั้นตอนที่ไม่รู้จบที่ใช้ประโยชน์จากมัน และรวมอยู่ในป้ายกำกับทั่วไปของ "การแสดงภาพ".

สำหรับการประยุกต์ใช้ นักบำบัดโรคต้องใช้คำที่สื่ออารมณ์และแปลเป็นการสร้างเนื้อหาในจิตใจ multisensory ในส่วนของผู้ป่วยของคุณ (ภาพ, การได้ยิน, รสชาติ ฯลฯ ) ซึ่งรับประกันการปรับเปลี่ยนประสบการณ์ ภายใน.

โดยทั่วไป "คำแนะนำ" ที่เสนอให้พยายามสร้างฉากที่ผ่อนคลายซึ่งบรรเทาความตึงเครียดทางอารมณ์ อำนวยความสะดวกประสบการณ์ที่ช่วยเอาชนะความกลัว (การสัมผัสกับความกลัวในจินตนาการ) เพิ่มความมั่นใจในการทำงาน (การนึกภาพตนเองอย่างสร้างสรรค์ฝึกการกระทำโดยเฉพาะในกีฬา) หรือ ประสานการทำงานของระบบทางเดินหายใจกะบังลมโดยใช้วิธีการสนับสนุน (เรือที่โยกเบา ๆ บนขอบฟ้าและช่วยควบคุมจังหวะของ แรงบันดาลใจ / หมดอายุ) กรณีที่บุคคลจินตนาการยาก อาจจำเป็นต้องฝึกล่วงหน้า.

6. หลบหนีหรือความเพลิดเพลิน

จินตนาการยังสามารถนำมาใช้สร้างความทรงจำที่ล่วงเลยไปแล้วหรือด้วยจุดมุ่งหมายของ สร้างฉากที่ต้องการซึ่ง (ด้วยเหตุผลใดก็ตาม) ไม่สามารถเข้าถึงได้ในความเป็นจริง รายบุคคล. มันจะได้รับการแปลโดยการแสดงออกทางภาษาของ "ฝันกลางวัน" และจะเป็นพื้นดินที่อุดมสมบูรณ์สำหรับผู้ที่ปรารถนา "การเปลี่ยนแปลง" ในพลวัตของชีวิตประจำวันของพวกเขา คนอื่นใช้จินตนาการเพียงเพราะพวกเขาเข้าถึงช่วงเวลาแห่งอารมณ์ที่ลึกซึ้ง ที่เป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของพวกเขา (เนื่องจากการมีอยู่ของคนที่คุณรักและความคิดถึงในช่วงเวลาที่จะไม่หวนกลับ)

ในบางกรณี จินตนาการสามารถนำมาใช้ในช่วงเวลาของความยากลำบากในการดำรงอยู่ เนื่องจากเป็นกลไกที่ทำให้การหลีกเลี่ยงความเป็นจริงเป็นไปได้ จุดประสงค์ในกรณีนี้คือการสร้างประสบการณ์เชิงบวกและเสริมความแข็งแกร่งเมื่อชีวิตกลายเป็นศัตรูหรือทนไม่ได้ ในลักษณะดังกล่าว, ความคิดที่จินตนาการใช้เพื่อจุดประสงค์ที่สนุกสนานหรือเพื่อชดเชยเสริมสร้างความทรงจำที่ล้ำค่าเมื่อสถานการณ์ปัจจุบันไม่ยอมให้เกิดความพึงพอใจอย่างเต็มที่ ในที่สุด เด็กชายและเด็กหญิงยังใช้จินตนาการของพวกเขา "อย่างสนุกสนาน" เมื่อโต้ตอบกับเพื่อนร่วมชั้น และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสิ่งที่เรารู้ว่าเป็นการเล่นเชิงสัญลักษณ์

7. การสร้างภาพพจน์

ผู้คนหันมาใช้จินตนาการเพื่อสร้างความหมายที่เป็นรูปธรรมสำหรับตนเองเกี่ยวกับความสัมพันธ์ทางสังคมและเป้าหมายที่พวกเขาพยายามทำให้สำเร็จ ในแง่นี้ บางทีอาจเป็น "ตัวตนในอุดมคติ" ที่เชื่อมสัมพันธ์กับจินตนาการที่โดดเด่นที่สุด ซึ่งเข้าใจว่าเป็นแบบอย่างหรือแนวทางปฏิบัติที่เราปรารถนา ผู้คนหล่อเลี้ยงตนเองในอุดมคติด้วยคุณลักษณะมากมายและแตกต่างกัน ซึ่งจะตามมาด้วยพฤติกรรม มุ่งลดระยะห่างระหว่างมันกับ "ตัวฉันจริง" (ส่งผลให้ดีขึ้นหรือแย่ลง ความภาคภูมิใจในตนเอง) ด้วยเหตุนี้เองที่จินตนาการ มีอิทธิพลทางอ้อมต่อวิถีชีวิตของเราและวิธีที่เราให้คุณค่ากับตัวเอง, การไกล่เกลี่ยผลกระทบผ่านการปฏิบัติตามความคาดหวัง

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• เจนด์เลอร์, ที. (2002). ทบทวน: งานแห่งจินตนาการ. มายด์, 111, 414-418.
• ฟารันดา, เอฟ. (2016). ภาพและจินตนาการ: เพิ่มประสบการณ์ของจิตใจ สอบถามจิตวิเคราะห์ 36 (8), 74-77.