การบำบัดด้วยการบรรยาย: จิตบำบัดตามเรื่องราว

แน่นอนคุณสังเกตเห็นว่าขึ้นอยู่กับวิธีการอธิบายเรื่องราวสำหรับเราเราให้ความสำคัญในทางเดียวหรือ อีกประการหนึ่งสำหรับตัวละครที่เข้าไปแทรกแซงและเราตัดสินในลักษณะที่แตกต่างกันของปัญหาที่เกิดขึ้นในสิ่งเหล่านี้ คำบรรยาย

งานแต่งเช่น Rant: ชีวิตของฆาตกร หรือหนัง ความทรงจำสำรวจความเป็นไปได้ที่รูปแบบการเล่าเรื่องสามารถส่งผลต่อเนื้อหาของเรื่องที่เล่าได้, วิธีการพรรณนาถึงภูมิหลังทางศีลธรรมของตัวละครหรือแม้กระทั่งประเภทของการเป็นปรปักษ์กันที่มีอยู่ในเรื่องราวเหล่านี้.

อย่างไรก็ตาม มันง่ายที่จะบอกข้อเท็จจริงในรูปแบบต่างๆ เมื่อผู้เขียนสามารถซ่อนข้อมูลเกี่ยวกับช่วงเวลาสำคัญจากเราได้ จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อผู้บรรยายเป็นเรา? เรามีความสามารถในการสร้างและในขณะเดียวกันก็ประสบกับวิธีการต่างๆ ในการเล่าเรื่องชีวิตของเราหรือไม่?

มีประเภทของ จิตบำบัด ซึ่งไม่เพียงแต่ตอบยืนยันคำถามสุดท้ายนี้ แต่ยังถ่ายทอดศักยภาพนี้ไปยังแกนหลักของข้อเสนอการรักษา ชื่อว่า บรรยายบำบัด.

การบรรยายบำบัดคืออะไร?

บรรยายบำบัด เป็นการบำบัดประเภทหนึ่งที่ลูกค้า (มักเรียกว่า "ผู้เขียนร่วม" หรือ "ผู้เขียนร่วม") ไม่ใช่นักบำบัดโรค ถือว่าเป็นผู้ที่เชี่ยวชาญด้านประวัติชีวิต.

เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นรูปแบบของการบำบัดโดยใช้จดหมายเชิญและเรื่องราวส่วนตัวที่เป็นลายลักษณ์อักษรทั้งในแง่ของ สัมพันธ์กับชีวิตของลูกค้าเช่นเดียวกับสิ่งที่อ้างถึงหลักสูตรการบำบัดไม่ใช่วิธีการให้ข้อมูลแก่ลูกค้า นักบำบัดโรค, แต่เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาปัญหาของลูกค้า.

Michael White และ David Epston ผู้บุกเบิกจิตบำบัดประเภทนี้

รูปแบบของการบำบัดนี้เดิมพัฒนาโดยนักบำบัดโรค ไมเคิล ไวท์ Y เดวิด เอปสตันซึ่งทำให้ข้อเสนอของพวกเขาเป็นที่รู้จักในระดับสากลโดยการจัดพิมพ์หนังสือ การบรรยายหมายถึงการสิ้นสุดการรักษาแม้ว่าจะไม่ใช่งานแรกของเขาในเรื่องนี้ก็ตาม ด้วยกัน, วางรากฐานทางทฤษฎีว่าทศวรรษต่อมาจะยังคงได้รับการพัฒนาโดยผู้อื่นต่อไป.

วันนี้มีข้อเสนอหลายประการสำหรับการรักษาที่เข้าใกล้ซึ่งสามารถกำหนดกรอบภายในขอบเขตของการบรรยายบำบัดได้ อย่างไรก็ตาม หากเราต้องการทำความเข้าใจว่า Narrative Therapy คืออะไร เราแทบจะไม่สามารถทำได้จากคำอธิบายเทคนิคของมัน ยังต้องพูดถึงโลกทัศน์ที่มันเริ่มต้นของมัน ฐานปรัชญา.

Narrative Therapy เป็นผลพวงของลัทธิหลังสมัยใหม่

ดิ ปรัชญาหลังสมัยใหม่ มีการตกผลึกในรูปแบบการคิดที่แตกต่างกัน ซึ่งหลายๆ วิธีมีอิทธิพลต่อวิธีที่ผู้คนในประเทศตะวันตกคิดเกี่ยวกับความเป็นจริงในปัจจุบัน แนวความคิดทั้งหมดที่สืบทอดมาจากยุคหลังสมัยใหม่มีเหมือนกันคือมีสมมติฐานว่า วิธีต่างๆ ในการอธิบายสิ่งเดียวกันและในอีกทางหนึ่งของ ไม่มีคำอธิบายที่ถูกต้องเดียว. สันนิษฐานว่าร่างกายของเราไม่ได้ถูกสร้างมาเพื่อรับรู้และสอดแทรกความเป็นจริงตามที่เกิดขึ้นใน ธรรมชาติและการโต้ตอบกับสิ่งแวดล้อมเราต้องสร้างเรื่องราวเกี่ยวกับการทำงานด้วยตัวเอง ของโลก

นี่คือสิ่งที่นักคิด Alfred Korzybsky เรียกว่า ความสัมพันธ์ระหว่างแผนที่กับอาณาเขต เป็นไปไม่ได้ที่เราแต่ละคนจะจินตนาการถึงดาวเคราะห์โลกในรายละเอียดทั้งหมด นั่นคือเหตุผล เราต้องเกี่ยวข้องกับภูมิประเทศนี้ด้วยการสร้างนามธรรมทางจิตที่สามารถสันนิษฐานได้ด้วยจิตใจของเรา: แผนที่ แน่นอนว่ามีแผนที่ที่เป็นไปได้มากมายที่สามารถแสดงพื้นที่เดียวกันได้ และแม้ว่าการใช้งานอาจเป็นประโยชน์ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเรารู้จักพื้นที่นั้นๆ

การบำบัดด้วยการบรรยายเริ่มต้นจากสมมติฐานทางปรัชญาเหล่านี้ และวางลูกค้าหรือผู้เขียนร่วมของการบำบัดไว้ที่ศูนย์กลางของจุดเน้นของเซสชัน ไม่ได้จำกัดอยู่แค่การให้ข้อมูลสำหรับนักบำบัดเพื่อสร้างโปรแกรมการวินิจฉัยและการรักษา แต่เป็น ทั้งสองทำงานโดยถักทอวิธีการนำเสนอเรื่องราวชีวิตของลูกค้าที่เป็นประโยชน์และปรับเปลี่ยนได้

การทำความเข้าใจการบรรยายบำบัด

มนุษย์ในฐานะตัวแทนสร้างเรื่องเล่า เราใช้ชีวิตผ่านเรื่องราวต่าง ๆ ที่ขัดแย้งกันในหลายจุดของความขัดแย้ง. ในช่วงเวลาหนึ่งอาจมีความสำคัญมากกว่า และสำหรับด้านอื่นๆ อาจมีความสำคัญกว่าในด้านอื่นๆ

ที่สำคัญคือจากภูมิหลังทางปรัชญาของ Narrative Therapy นั้น ไม่มีเรื่องเล่าใดที่มีพลังในการปราบปราม ทั้งหมดที่เหลือแม้ว่าจะมีเรื่องราวที่เราให้ความสนใจมากกว่าเรื่องอื่นในบางบริบทและให้บางเรื่อง เงื่อนไข นั่นคือเหตุผลที่ เราจะสามารถสร้างเรื่องราวทางเลือกเพื่ออธิบายทั้งต่อผู้อื่นและตัวเราเองได้เสมอว่าเกิดอะไรขึ้นกับเรา.

เนื่องมาจากการบรรยายบำบัด เสนอแนวทางการรักษาที่ประสบการณ์ของลูกค้าถูกตั้งคำถามและปรับรูปแบบใหม่ผ่านการบรรยายของเหตุการณ์เพื่อให้พวกเขาถูกวางในลักษณะที่ปัญหาไม่ได้กำหนดตัวบุคคลและจำกัดวิธีการรับรู้ความเป็นจริงของพวกเขา.

ในการบำบัดประเภทนี้ เราไม่ได้มองหาวิธีที่จะเข้าถึง "ความเป็นจริง" (บางสิ่งที่ไม่สามารถเข้าถึงได้หากเราถือว่าสมมุติฐานหลังสมัยใหม่) แต่เป็นการ ความเป็นไปได้ของการเปิดเรื่องที่บุคคลนั้นเล่าประสบการณ์ของตนเพื่อสร้างเรื่องราวทางเลือกที่ปัญหาไม่ได้ "แช่" พวกเขา ทุกอย่าง หากมีปัญหาที่รบกวนประสบการณ์ชีวิตของลูกค้า Narrative Therapy ขอเสนอ สร้างความเป็นไปได้ที่การบรรยายที่โดดเด่นซึ่งมีการติดตั้งแนวความคิดปัจจุบันของปัญหาจะสูญเสียความโดดเด่นไปกับการเล่าเรื่องทางเลือกอื่น ๆ.

เอาท์ซอร์สปัญหา

ใน Narrative Therapy วิธีการที่เกี่ยวข้องกับปัญหาได้รับการส่งเสริมราวกับว่าเป็นสิ่งที่ไม่ได้กำหนดตัวตนของบุคคล นี้ทำเพื่อไม่ให้ปัญหากลายเป็น "ตัวกรอง" ที่สิ่งเหล่านั้นผ่านไป ที่เรารับรู้ (สิ่งที่จะเลี้ยงแต่ความไม่สบายตัวและทำให้มันคงอยู่ต่อไปตามกาลเวลา) ทางนี้, โดยการนำปัญหาออกสู่ภายนอก ได้นำเข้าสู่การเล่าเรื่องชีวิตของคนๆ นั้น ราวกับว่ามันเป็นอีกองค์ประกอบหนึ่ง บางอย่างที่แยกจากตัวเขาเอง.

เป้าหมายนี้สามารถทำได้โดยใช้ a ภาษาภายนอก. โดยแยกปัญหาระหว่างปัญหากับมโนทัศน์ของตนเองออกทางภาษาศาสตร์ มีอำนาจในการถ่ายทอดเรื่องราวซึ่งประสบการณ์ของปัญหานั้นประสบอยู่เป็นทางหนึ่ง แตกต่างกัน

การคิดเชิงบรรยาย

คำบรรยายคือการจัดวางชุดของเหตุการณ์ที่บรรยายในกรอบเวลาของ มีเหตุผลและนำเราจากการแนะนำเรื่องราวไปสู่การแก้ปัญหาของ ตัวเธอเอง

ทุกเรื่องเล่ามีองค์ประกอบบางอย่างที่กำหนดดังนี้: สถานที่เฉพาะ ช่วงเวลาที่เกิดเหตุการณ์ ตัวแสดง ปัญหา วัตถุประสงค์ และการกระทำที่ทำให้เรื่องราวก้าวหน้า. นักจิตวิทยาบางคนเช่นเจอโรม บรูเนอร์ เล่าว่าการบรรยายเป็นรูปแบบหนึ่งในรูปแบบที่ใช้วิพากษ์วิจารณ์ได้มากที่สุดในแนวทางของเราในการเข้าใกล้ความเป็นจริง

Narrative Therapy ถือกำเนิดจากความแตกต่างระหว่าง การคิดเชิงตรรกะ-วิทยาศาสตร์ และ การคิดเชิงบรรยาย. ในขณะที่คนแรกทำหน้าที่ให้ความจริงกับสิ่งต่าง ๆ ตามข้อโต้แย้ง การคิดเชิงบรรยายนำความสมจริงมาสู่เหตุการณ์โดยจัดวางไว้ในกรอบเวลาและสร้างเรื่องราวกับพวกเขา. กล่าวคือ: ในขณะที่การคิดเชิงตรรกะและวิทยาศาสตร์ตรวจสอบกฎนามธรรมเกี่ยวกับการทำงานของสิ่งแวดล้อม การเล่าเรื่องเกี่ยวข้องกับ ลักษณะเฉพาะของประสบการณ์ที่เป็นรูปธรรม มุมมองที่เปลี่ยนไป และการยึดถือข้อเท็จจริงของพื้นที่และเวลา กำหนด

Narrative Therapy กำหนดให้เป็นการคิดเชิงบรรยายเพื่อให้ทั้งนักบำบัดและลูกค้าสามารถรักษาได้ จากคุณถึงคุณถึงประสบการณ์ที่เกี่ยวข้องและเจรจาระหว่างพวกเขาถึงรายละเอียดเพิ่มเติมของเรื่องราวเฉพาะเหล่านี้และ น่าเชื่อถือ

บทบาทของนักบำบัดในการบรรยายบำบัด

ลูกค้าเป็นผู้เชี่ยวชาญสูงสุดในประสบการณ์ของพวกเขา และบทบาทนี้สะท้อนให้เห็นในแนวทางที่ใช้ในระหว่างการบรรยายบำบัด เป็นที่เข้าใจว่าเท่านั้น บุคคลที่เข้าร่วมการปรึกษาหารือสามารถนำการเล่าเรื่องทางเลือกไปใช้กับสิ่งที่พวกเขาอาศัยอยู่แล้วได้เนื่องจากเป็นผู้ที่เข้าถึงประสบการณ์ของตนได้โดยตรง บวก

นักบำบัดโรคที่ใช้ Narrative Therapy ในส่วนของเขา ถูกชี้นำด้วยศีลหลัก ๒ ประการ:

1. อยู่ในสภาวะอยากรู้อยากเห็น.

2. ถามคำถามที่ไม่รู้คำตอบจริงๆ.

ดังนั้นหน้าที่ของผู้เขียนร่วมคือการสร้างเรื่องราวชีวิตของเขาในขณะที่นักบำบัดโรค ทำหน้าที่เป็นผู้อำนวยความสะดวกโดยการถามคำถามที่ถูกต้องและนำเสนอประเด็นต่างๆ กำหนด ด้วยวิธีนี้ ปัญหาจะได้รับการแก้ไขในการเล่าเรื่องทางเลือก

แนวทางอื่นๆ ที่นักบำบัดโรคที่ทำงานร่วมกับ Narrative Therapy มีดังต่อไปนี้:

• อำนวยความสะดวกในการสร้างความสัมพันธ์การรักษา ซึ่งไม่ได้กำหนดมุมมองของคุณเองกับลูกค้า

• ทำงานอย่างแข็งขันเพื่อจดจำรูปแบบการเล่าเรื่อง ที่ลูกค้านำเสนอเรื่องราวของพวกเขา

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลงานของพวกเขาได้รับการออกแบบเพื่อรวบรวมและจัดรูปแบบใหม่โดยลูกค้าไม่เพียงแต่จะได้รับการยอมรับจากมัน

• ยอมรับข้อร้องเรียนของลูกค้าเกี่ยวกับเซสชั่น และอย่าถือเอาเป็นสัญญาณของความเขลาหรือความเข้าใจผิด

• รับรู้เรื่องราวทางเลือกเหล่านั้น ซึ่งปัญหาคือการลดน้ำหนัก

ไม่โทษลูกค้า

ในการบรรยายบำบัด มีความเป็นไปได้ที่จะเล่าประสบการณ์ในรูปแบบต่างๆ (จำเป็นต้องสร้างประสบการณ์หลายอย่างโดยที่ก่อนหน้านี้มีเพียงประสบการณ์เดียว) ให้ลูกค้าได้รับ อำนาจสูงสุดในการสร้างคำบรรยายของเขาเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาและไม่โทษเขาสำหรับความยากลำบากที่ เกิดขึ้น

จากแนวทางนี้ วาทกรรมแบบปิดหรือเฉพาะเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นจะถูกปฏิเสธ และความจำเป็นในการสร้างเรื่องเล่าที่เปิดรับการเปลี่ยนแปลงถูกขีดเส้นใต้ความยืดหยุ่นที่จะทำให้บุคคลสามารถแนะนำการเปลี่ยนแปลงให้ความสำคัญกับข้อเท็จจริงบางอย่างและนำมันออกไปจากผู้อื่น. เป็นที่เข้าใจกันว่าที่ใดมีความรู้สึกผิดที่เกิดจากการบำบัด มีการรับรู้ว่าไม่รู้ว่าจะปรับตัวอย่างไร กระทู้เล่าเรื่องที่มาจากภายนอก หมายความว่า ลูกค้าไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องกับพวกเขา รุ่น

สรุป

กล่าวโดยย่อ Narrative Therapy เป็นกรอบของความสัมพันธ์ระหว่างนักบำบัดโรคและลูกค้า (ผู้เขียนร่วม) ซึ่งที่สอง มีอำนาจสร้างเรื่องเล่าทางเลือกของสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขา เพื่อไม่ให้ถูกจำกัดด้วยการรับรู้ถึงปัญหาของเขา. ทฤษฎีที่เกี่ยวข้องกับวิธีการรักษานี้มีความอุดมสมบูรณ์ในวิธีการและกลยุทธ์ที่จะอำนวยความสะดวกในการปรากฏตัวของ คำบรรยายทางเลือกเหล่านี้และแน่นอนคำอธิบายของพวกเขาเกินคำกล่าวอ้างในเรื่องนี้ บทความ.

หากคุณคิดว่าหัวข้อนี้น่าสนใจ ฉันขอเชิญคุณให้สำรวจด้วยตัวเองและเริ่มต้นขึ้น ตัวอย่างเช่น โดยการอ่านผลงานบางส่วนที่ปรากฏในส่วนบรรณานุกรม

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• บรูเนอร์, แอล. (1987). ชีวิตเป็นเรื่องเล่า การวิจัยทางสังคม, 54 (1), หน้า. 11 - 32.
• ไวท์และเอปสตัน (1993). การบรรยายหมายถึงเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษา บาร์เซโลนา: Paidós.
• ไวท์, ม. (2002). แนวทางการบรรยายจากประสบการณ์ของนักบำบัด บาร์เซโลนา: Gedisa.