Sahte özgüven: kendini aldatmanın ağır maskesi

Bugünkü yazımda bu kavramı ortaya çıkaracağım. sahte özgüven.

öneminden bahsetmek yaygındır. özgüven. Kendiniz hakkında iyi hissetmek, kendimiz ve başkalarıyla ilişki kurmak için gereklidir. Bununla birlikte, psikologlar ve koçlar da özgüven (öz yeterlilik), benlik saygısı ile olan ilişkisinin farkındadır.

Yanlış özgüven: benlik saygısı ve kendine güven arasındaki fark

Kendine güven ve benlik saygısı arasındaki farkı daha iyi anlamak için önce benlik kavramı ya da benlik bilgisi hakkında konuşacağım. Kendini bilmek, kişinin kendisi hakkında inandığı veya düşündüğü şeydir.

Çoğu uzman, benlik kavramını, benliğin bütünleşik bir dizi faktörü olarak yorumlar, temelde üç: bilişsel (düşünceler), duygusal (duygular) ve çağrışımsal (davranışlar), bireysel olarak tanımlandıklarında aşağıdaki gibi sınıflandırılabilir: ilk faktör, benlik kavramı doğru söylemiş; benlik saygısı olarak ikinci faktör; ve üçüncüsü öz-yeterlik veya kendine güven olarak. Sahte özgüvenden bahsetmeden önce, öz yeterlilik.

öz yeterlilik

Öz-yeterlik, kişinin yeteneklerini takdir etmesidir ve yeteneği olduğuna dair inançlar ve belirli bir bağlamda başarılı olma yeteneği. Benlik saygısı, kişinin bir bütün olarak ne kadar değerli olduğuna dair genel bir duygu iken, kişinin kendini takdir etmesine atıfta bulunur.

Kendine güveni yüksek kişiler yüksek başarı standartları genellikle belirlenir. Her zaman hedeflerine ulaşamayabilirler veya belki de özgüvenleri o kadar yüksek değildir ama asla pes etmezler, kendilerine ve yeteneklerine güvenmeye her zaman devam ederler. Kişinin kendi yeteneğine olan bu güveni, başarısızlık karşısında yıkılmamasına ve kişinin amaç ve hedeflerini gerçekleştirme yolunda ilerlemesini sağlar.

Tüm araştırmacılar aynı fikirde olmasa da, özgüvenin öz-yeterlik ile aynı şey olduğu konusunda bir fikir birliği vardır. Albert Bandura, bir profesör Stanford Üniversitesi, 1970'lerde öz yeterlik hakkında konuşan ilk psikologdu. Bandura'ya göre özgüven, "bir kişinin belirli bir sonuç üretmek için gereken davranışı başarılı bir şekilde yerine getirebileceğine olan inancıdır".

gerçekçi olmanın önemi

Bu nedenle, özgüven, kişinin gerçekten ne yapabileceğine dair gerçekçi beklentiyle ilgilidir. belirli bir hedefe ulaşmak. Üstesinden gelinmesi gereken güçlükler, aşılması gereken kendi kaynakları hakkında gerçek bir bilgi anlamına gelen içsel bir durumdur. bunu yapın ve buradan, kişinin bazı yönlerinde başarıya ulaşmak için sahip olduğu gerçek olasılıklar ömür.

Özgüvende en önemli unsur, tüm hedeflerinize ulaşacağınıza ve asla hata yapmayacağınıza körü körüne inanmamaktır, daha ziyade, kişinin, zorlukların üstesinden gelebilmek için yeterli kaynaklara sahip olduğuna dair nesnel olarak desteklenen bir kanaate sahip olmasıdır. ve kaçınılmaz olarak yapılabilecek hataların ardından ayağa kalkın. Gerçek bir özgüven oluşturmak ve sahte özgüven hatasına düşmemek önemlidir.

Yanlış özgüven: nedir bu?

Daha önce de belirttiğim gibi, özgüven, kişinin bir şeyi yaparken etkili olduğuna dair gerçekçi bir inançla karakterize edilen içsel bir durumdur. hayatın talepleriyle yüzleşmek ve bunlar sadece kişinin olan her şeyi elde edeceğinin basit sözlü tezahürleri değildir. öneriyor. Bu, her halükarda, duruma değer vermeden, her zaman iyimser görünmekle ilgili değildir. gerçek olasılıklar kişinin sahip olduğu ve mevcut olacak belirli dış faktörlere erişilebilirliği.

Makalede zaten yorum yaptım "Kişisel Gelişim: Kendini yansıtmak için 5 neden"durumun nesnel bir analizinin ve herhangi bir kontrol olmaksızın" önsezilere " kapılmamanın önemi. Kişi, çoğu durumda güvensizlik ve endişeyi yansıtmayan bir "kapı dışarı" tavrını benimserse, Temelsiz muzaffer ve iyimser tezahürler yaparak deneyimler, sahte özgüven olarak bilinir. Muhtemelen gerçekleştirildiği zaman memnuniyet verici olan bu davranış, böyle düşünmek iyi hissettirebilir, ancak bu davranış, bununla birlikte, ulaştım gerçekle hayali karıştırmak.

Sahte özgüven, kişinin çoğu durumda “maske”nin ardındaki gerçek içsel özgüven durumundan kaçmasına izin veren bir kendini aldatma üretmeye yardımcı olur. Bu kaçınma biçimi, sahte özgüven, giderek zayıflayıp gerçeklikten giderek uzaklaşacağından, özgüven için ciddi sonuçlar doğurabilir.