Sosyal tanınma: nedir ve benlik saygımızı nasıl etkiler?

Sosyal tanınma, refahımız için temel bir unsurdurözellikle psikolojik. Bu sadece başkaları tarafından kabul edilmemiz değil, aynı zamanda özsaygımızın temeli olan güçlü yönlerimizin tanınmasıdır.

Bize kişisel özsaygı kazandırmanın yanı sıra, sosyal tanınma, özellikle işyerinde üretkenliğin önemli bir müttefikidir. Diğer çalışanlarla uyum içinde olduğunu ve kendisine değer verildiğini hisseden bir çalışan, kendisine emanet edilen görevlere daha fazla çaba sarf etmeye istekli, daha motive bir profesyoneldir.

Daha sonra, hem sağlık hem de psikolojik bir perspektiften biraz derinlemesine sosyal tanıma göreceğiz. diğerlerinin ona değer verdiğini ve onu kabul ettiğini hisseden bir kişi olmanın faydaları hakkında yorum yapmanın yanı sıra örgütsel topluluk.

• İlgili makale: "Benlik kavramı: nedir ve nasıl oluşur?"

Sosyal tanınma nedir?

Psikolojik bir bakış açısından, sosyal tanınma, her türlü günlük görevlerde yüksek motivasyona, özgüvene ve daha yüksek performansa sahip olmamıza katkıda bulunan bir faktör

. Toplumun kendi olumlu özelliklerine değer verdiğini hisseden kişi, değerli olduğunu, toplumun geri kalanı için faydalı olduğunu çok iyi bilen bir kişidir.

Büyük ölçüde, özsaygımız ve esenliğimiz, büyük ölçüde diğerlerinin önemli olduğunu hissetme derecemize bağlıdır. çevremiz bize değer veriyor ve bizi kabul ediyor, bu nedenle yüksek sosyal tanınmanın bizi daha fazla keyif alması şaşırtıcı değil Sağlık.

Sosyal tanınma, psikolojik sağlığımız ve performansımız için çok önemli olduğundan, hem psikoloji klinik ve kuruluşlar, grubun yaşamındaki öneminin çok farkındadır. kişi.

Bu nedenle hem psikoterapi bağlamında hem de bir şirketin yönetiminde mümkün olan her şey yapılmalı, böylece kişi sosyal olarak değer verildiğini hissetmelidir., ne kadar çok sosyal tanınma algılarsanız, terapinin terapötik etkileri o kadar hızlı gelecek ve işte o kadar üretken olacaksınız.

Sosyal tanınma türleri

Sosyal tanıma araştırmasının tarihi, hem daha saf bir sosyal hem de klinik bir bakış açısı alarak uzundur. Aynı şekilde, tüm sosyal tanınma örneklerinin aynı olmadığı bilinmektedir ve aslında iki türden bahsedebiliriz: uygunluk için tanıma ve farklılık için tanıma. Her ikisi de ortaya çıktıkları alana göre farklı etkileri olsa da kişinin ruh sağlığı için çok önemlidir. İdeal olarak, kişi ikisi arasında yeterli bir dengeye sahip olmayı başarır..

Uygunluk onayı

Uygunluğun tanınması, insanların referans grubumuza uyduğumuzu hissetme ihtiyacıdır. Uyum sağlamak için yaptığımız şey, bizim için önemli olan bu insanların değerlerini, fikirlerini ve yaşam tarzlarını paylaşmak, onlara daha çok benzemek ve grubun bir parçası gibi hissetmek.

Evrimsel psikoloji, insanın neden bu şekilde davrandığını açıklamaya çalışmıştır. aslında, bunun özellikle zaman zaman önemli olan bir davranış kalıbı olduğunu düşünüyor. tarih öncesi.

Oldukça zeki bir tür olmamıza rağmen, insanlar çok zayıf ve tek başımıza doğada zar zor hayatta kalabiliyoruz.. Bu nedenle sıkıntıların üstesinden gelebilmek için insanların kabileler oluşturması, onlara uymaya çalışması, aidiyet duygusu yaratması ve grup bütünlüğünü oluşturması gerekiyordu.

Tanınma ihtiyacı hissetmeyen tarih öncesi erkek ve kadınlar yani kabilelere uymaya veya onlara kabul edilmek için çaba göstermeyen diğerleri, tek başına. Sadece doğanın tehlikelerine maruz kaldıkları için hayatta kalma ve çocuk sahibi olma olasılıkları daha düşüktü.

Yalnız tarih öncesi insanların neredeyse hiçbirinin çocuğu olmadığı için, modern insanların büyük çoğunluğu miras aldı. başkalarında sosyal tanınma arama dürtüsü, aslında, içinde bulunduğumuz en güçlü dürtülerden biridir. insanlar.

• İlginizi çekebilir: "Asch'ın uygunluk deneyi: ne zaman sosyal baskı bizi yenebilir"

Farklılığın tanınması

Farklılığın tanınması İnsanoğlunun farklılıklarımıza değer verilmesi ihtiyacıdır., özellikle bizi daha iyi yapan veya diğerlerinden üstün kılanlar için. Bir gruba ait olduğumuzu hissetmenin, temel özelliklerini paylaşmanın yanı sıra, akranlarımız arasında da öne çıkmak istiyoruz.

Bir grup, birbirinden pek farklı olmayan bir grup insan değil, ortak yönleri olan ancak farklılıkları onlara çeşitlilik veren bir grup bireylerdir. Her insanın kişilik özellikleri ve bilgisi, ayırt edici işareti, özel olduklarını ve diğerlerinin nasıl pozitif bir şey olarak algılanacağını ve göreceğini bildiğini söylemesine izin veren özellikleri vardır.

İnsanların neden farklılıklarımızın farkına varılması gerektiğini açıklamaya çalışan dal nöropsikoloji olmuştur. Bu, insanların bizi diğerlerinden daha iyi yapan bir özelliğimiz olduğunu gördüklerinde, beynimiz serotonin ve dopamin, yani esenliği indükleyen hormonları salgılamaya başlar. psikolojik.

Farklılıklarımızı tanıma arayışıyla insanlar, özgüvenimizi artırmanın yanı sıra bu mutluluk hormonlarını da ararlar. özellikle Benlik saygısı ancak sahip olabileceğimiz olumlu özelliklerin başkaları tarafından veya referans olarak sahip olduğumuz kısımları tarafından tanınırsa doğru bir şekilde inşa edilebilir.Artık özel olmayan ve bu nedenle başkaları da paylaşırsa güçlerini yitiren özellikler.

Akıl sağlığı yararları

Özellikle psikolojik düzeyde, sosyal tanınmanın çeşitli faydaları vardır. Farklılığın tanınması ile uygunluğun tanınması arasında doğru bir denge olduğu sürece konuşabiliriz. Diğer insanların bize olumlu bir şekilde değer verdiğini ve bizi kendi gruplarında veya topluluklarında kabul ettiğini hissetmenin aşağıdaki olumlu yönlerinden:

Refahımızı ve özgüvenimizi artırın

En belirgin etkisi, refahımızı arttırmasıdır. Bahsettiğimiz gibi, sosyal olarak tanındığını hissetmek, hem gruba uyum sağlamak hem de daha iyi hissetmek diğer insanlarla karşılaştırıldığında, beynimizin bizi hissettiren nörotransmitterleri serbest bırakmasına neden olur. en iyi. Daha fazla kabul görmek, mutluluğumuzda ve ayrıca özgüvenimizde bir artış anlamına gelir..

Vekaleten öğrenmeyi geliştirin

İlk başta, öğrenme ve sosyal tanınmanın yapacak pek bir şeyi yokmuş gibi görünebilir, ancak Albert Bandura'nın önerdiği bir fikir, özellikle dolaylı öğrenme ile gerçekten işe yarıyor. Temsili öğrenme, önemli kişilerin gözlemlenmesi yoluyla gerçekleşen bilginin edinilmesidir., ebeveynlerimiz, öğretmenlerimiz veya sınıf arkadaşlarımız gibi. Taklit ederek öğreniyoruz.

Bu tür öğrenme, özellikle sosyal tanınmanın olduğu ortamlarda etkilidir. Aksi takdirde, diğer üyelerden öğrenmemiz daha zor olur, çünkü onları takip edilecek örnek olarak görmeyeceğiz. Özellikle çok güvensizsek ya da onları öyle algılıyorsak, bize nasıl davranacaklarını görmezden gelmek ve hatta onlardan korkmak. tehditler.

Kurumsal düzeyde önem

Sadece zihinsel ve kişisel olarak fayda sağlamakla kalmaz, aynı zamanda sosyal tanınma, üretkenliği artıran işverenin en büyük müttefiki olabilir.

Sosyal tanınma, bir organizasyonun sonuçlarını iyileştirmede belirleyici bir etkiye sahiptir., çalışanlarınızın önerilen hedeflere daha tatmin edici ve hızlı bir şekilde ulaşmasını sağlamak, satışlar, verimliliği artırma ve her işverenin şirketinde görmek istediği bir dizi olumlu fenomen.

Söylediğimiz gibi, kişisel olarak, sosyal tanınma, herhangi bir organizasyonda çok faydalı olan benlik saygısı, motivasyon ve performans üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. İşini iyi yapan ve şirkette kendini rahat hisseden motive bir çalışan, daha üretken bir çalışandır.. Patronu ve meslektaşları, sahip olduğu iyiliğin farkına varırsa, bu çalışan, şirkete daha büyük bir bağlılık göstererek, kuruluşa daha güçlü bir aidiyet duygusu geliştirecektir.

Çalışanları küçümsemek veya arada bir onları okşamak yerine, şirket patronları ve diğerleri Meslektaşlar, başarılarını tebrik etmenin yanı sıra çalışanlarının değerini de biliyorlar, işverenler yakında fayda sağlayacak ekonomik.

Temel olarak, işçilere sosyal tanınmayı hissettirmek, uzun vadede, havadan para kazanmaktır. Sadece iyi sözler ve takdir ve takdir jestleri kullanılarak bir yatırım yapılır, bu da daha yüksek üretkenlik ve dolayısıyla daha fazla para ile sonuçlanır.

Bibliyografik referanslar:

• Boxó Cifuentes, José Ramón, Aragón Ortega, Joaquín, Ruiz Sicilia, Leonor, Benito Riesco, Orlando ve Rubio González, Miguel Ángel. (2013). Tanıma teorisi: psikoterapiye katkılar. İspanyol Nöropsikiyatri Derneği Dergisi, 33 (117), 67-79. https://dx.doi.org/10.4321/S0211-57352013000100005
• Bandura, A. (1963). Sosyal öğrenme ve kişilik gelişimi. New York: Holt, Rinehart ve Winston.
• Rotter, J. (1954). Sosyal öğrenme ve klinik psikoloji. Englewood Kayalıkları, New Jersey: Prentice-Hall.