Ergenlikte farkındalık veya çölde su arayışı

2021 yılında genç olmak zor, çok zor. Neredeyse sürekli bir direniş eylemi diyebilirim. Bu satırlara bu fikirle başlamak istiyorum, çünkü küçük ya da büyük bir mızrağı kırmanın herkesin yararına olduğunu düşünüyorum. bu yıl, kendi içinde ve küresel pandemiler olmadan, “kriz” kelimesiyle tanımlanan bu hayati aşamadan geçiyorlar.

Bunu, üst üste binen krizlerin bir tür matrioshka'sı olarak görebiliriz. birbirini saran. Küresel bir kriz, bir ulusal kriz, bir eğitim sistemi krizde, aileler krizde ve ergenler kendileri için hayati bir krizde. 2020 yılı ve başlangıcı olan bu soğan bebeğinin arka planında yaşamak zorunda oldukları ve aynı zamanda yaşamak zorunda oldukları aşama. 2021.

• İlgili makale: "Ergenliğin 3 aşaması"

Ergenlikte destek ve referans eksikliği

Gelişim psikolojisi veya insanın yaşamsal evrimi hakkında yazmaya karar verdiğimiz ilk andan itibaren, ergenlik mükemmel bir değişim aşaması olmuştur. Erkek veya kız çocuğunun yetişkinliğe geçiş yaptığı ve bir dizi elle tutulur fiziksel ve psikolojik değişiklikle kendini gösteren geçiş anı söylenmiştir.

Birkaç yıl öncesine kadar, hayattaki bu ana bir tür kuşak rehberi eşlik ediyordu. Ergenin ataları ve aynı yakın çevresi, bebeğin geride kaldığını ve ailenin o üyesinde görünmeye başladığını anladı. olgunluğa kadar eşlik edilmesi gereken küçük bir yetişkin.

Bu değişimi belirleyen ve ergene veya ergene büyüme zamanının yaklaştığını gösteren örtük ayinler yaygındı. Baban ve arkadaşlarıyla kağıt oynayabilmek, oyun oynamayı öğrenmek gibi günlük bir eylemden oluşabilirler. tıraş bıçağını kullanın veya masanın bulunduğu alanda aile toplantılarında oturun. Yetişkinler. Hepsi, ergene bedeninin çevreyi değiştirirken onu farklı bir sosyal yere yerleştirdiğini gösteren topluluk sembolleri.

Yıllar geçtikçe ve hayat katlanarak hızlanırken, bu topluluk “ayinleri” düşüşe geçti ve yakın çevrenin sağladığı yol gösterici tavır, bir acele, talep ve bilinçsizlik denizinde sulandırılmıştır.. Genç yetişkinler, yaşamak zorunda oldukları anı oluşturan kaotik ve belirsiz hormonal denizde son zamanlarda çok değerli bir yönelimini kaybettiler.

Bunlar, tam olarak, biz yetişkinlerin yaşama hızımızdır, zihinlerimiz sürekli ruminasyonla meşguldür ve diğerini görmemizi engelleyen ve ergenlerimizi aşırı uyarılmaya bırakan duygusal kopukluk itibaren teknolojik olarak doymak bilmez ve son derece labirent gibi bir dünya dikkati büyümeye ve esenliğe yönlendirmede.

Onun ile Prefrontal korteks Bu evrimsel aşamanın sinirsel budamasına dalmış olan erkek ve kız çocukları, dürtülerini yönetme konusunda daha az yeteneğe sahiptir; Ek olarak, eleştirel düşünmeleri ortaya çıkıyor, ancak hala olgunlaşmamış, bu da onların ataleti takip etmeye çalışan, bağlantılarını kesmeye ve hızlandırmaya çalışacak bir sistem için top yemi hakim.

Hayatın bu aşamasında Farkındalığın önemi

Meditasyon gibi aktivitelerin bin yıllık özünün uygun araçlardan daha fazlası olarak sunulduğu bu güncel dramadan önce. şu anda mülteciler içinde yaşayan ve dijital ekranların korumasından sonra izole edilen genç yetişkinlere eşlik etmek.

Dan beri canlandırır, bireysel süreçleri bir profesyonel eşliğinde bir grup alanı ile birleştirmek isteyen bu kız ve erkek çocuklarla terapötik çalışmada bu zorluktan önce bir öneride bulunuyoruz, onlar için bu izolasyon ve duygusal kopukluk savunmasının üstesinden gelebilecekleri ve aynı durumda olan diğer erkek ve kızların arkadaşlığını destekleyebilecekleri güvenli bir yer yaratılabilir. kişinin tüm deneyimlerinin yankılandığı bir davul gibi kendi vücudunu yeniden keşfetmesi ve bilinçli, düzenli ve anlamlı bir yetişkin yaşamına başlamak için seyahat etmeleri gereken yolun hayati rehberi.

Yazar: Arturo Lecumberri, Vitaliza'da psikolog.