Badajoz'daki en iyi 5 Farkındalık kursu

Badajoz, İspanya'nın en büyük şehirlerinin podyumunda olmayabilir, ancak bu, ilginç bir kurs ve eğitim programı çeşitliliğine sahip olmadığı anlamına gelmez.

Öğrenmenin okul ve üniversite yıllarının çok ötesine geçtiği giderek daha fazla varsayılıyor ve bu özellikle sürekli gelişen psikoloji dünyası için geçerli. Bu nedenle, bu Extremadura şehrinde duygusal esenlik ve akıl sağlığı ile ilgili her türlü içeriği öğretmek için girişimler var.

Bu yazıda Badajoz'daki Farkındalık kurslarıyla ilgili birkaç öneri göreceğiz., bu belediyeden ayrılmadan Farkındalık hakkında bilgi edinmek isteyen herkes için.

• İlgili yazı: "Farkındalık Nedir? Sorularınızın 7 yanıtı"

Badajoz'daki en iyi Farkındalık kursları

Farkındalık yavaş yavaş hem psikoterapide hem de kullanılan çok popüler bir araç haline geldi. iş dünyası ve dünya gibi insanlarla birlikte çalışılan diğer birçok bağlamda olduğu gibi eğitim. Bu nedenle, özel hayatlarında veya profesyonel bir bağlamda bunlardan yararlanmak için temellerini öğrenmekle ilgilenen birçok insan var.

Farkındalık, diğer şeylerin yanı sıra, strese ve hatta acıya daha iyi tepki vermemize katkıda bulunan ve bizi daha yapıcı bir düşünme tarzı benimsemek, bize hissettirme kapasitesi olan bir şeyle karşılaştığımız temelde her türlü durumda faydalı bir şey. fenalık.

Burada Badajoz'daki en iyi Farkındalık kurslarından bir seçki bulacaksınız; Farkındalık teorisini ve pratiğini öğrenebileceğiniz nispeten kısa süreli öğrenme programları (genel olarak veya belirli bir yaşam alanına uygulanır).

1. Çocuklar İçin Farkındalık Atölyesi (Mindfulness Badajoz)

Varlık Mindfulness BadajozMindfulness alanında uzmanlaşmış, çocuklara yönelik bu ilginç girişimi, çocukların basit teknikleri günlük hayatlarında kullanabilmeleri için yürütüyor.

Bu, çocukluktan itibaren hüsran, stres ve korkuların, fenomenlerin yönetimi konusunda eğitim vermenin çok iyi bir yoludur. kız ve erkek çocuklarda nispeten sık görülen ve hem evdeki hem de okuldaki davranışlarını etkileyebilen psikolojik bozukluklar okul.

Çocuklara yönelik bu Farkındalık atölyesi, Bağlamsal Terapiler ve Farkındalık konusunda uzmanlaşmış bir psikolog olan Almudena Vázquez Albarrán tarafından organize edilmektedir.

• Mindfulness Badajoz tesislerini Calle Adelardo Covarsí nº 10 adresinde bulabilirsiniz.

2. Farkındalık Atölyesi (Claves Kişisel Gelişim Merkezi)

Keys Kişisel Gelişim Merkezi2000 yılında oluşturulan bir psikoterapi ve psikolojik sağlık alanı olan Badajoz, Mindfulness kursları açısından da en ilgi çekici seçeneklerden birini sunuyor.

Farkındalık üzerine bu öğrenme programının önerisi, yalnızca bu uygulamanın nasıl çalıştığını anlamak değildir. belirli anlarda kullanılır, ancak neyin kabul edilmesini teşvik eden yaşam felsefesi türünü içselleştirmek için kullanılır. olur.

Bu atölye çalışması, çalışmalarını öznellik ve duygulara odaklanan hümanist psikoloji akımına dayandıran bir profesyonel olan psikolog Teresa Felipe García tarafından verilmektedir.

• Bu atölyenin verildiği yer Avenida Jose María Alcaraz y Alenda nº 47'dir.

3. Meditasyon tekniklerine giriş: Mindfulness (La Cocosa)

Sürdürülebilirlik ve Çevre Eğitimi Eğitim Merkezi Badajoz'un güneyinde yer alan "La Cocosa", özellikle 55 yaş üstü insanlara yönelik bu Farkındalık kursunu düzenlemektedir.

Mindfulness'ın temellerini ve mindfulness ilkelerini öğrenmenin çok iyi bir yolu. meditasyon genel olarak doğayla iç içe bir ortamda. Gruplar 25-35 kişiliktir.

4. Farkındalık Kursu (InPsiEx)

Extremeño Psikoloji Enstitüsü Badajoz'un merkezinde bulunan (InPsiEx), sık sık kamuya ve özel kuruluşlara yönelik kurslar düzenlemektedir. Bunların arasında basit egzersizlere dayanan Farkındalık programı da var.

5. Farkındalığı tanıyın (Víctor Gibello)

Badajoz'daki El Corte Inglés, Mindfulness'ın en temel yönlerini Víctor Gibello'nun elinden öğrenmek için bu girişimi Plaza de los Conquistadores'daki tesislerinde yürütüyor. Her türden insana yöneliktir.