Spor koçlarının yaptığı 3 hata

Antrenörlerin en sık yaptığı hatalar

Antrenman çağının toplu sporu, kişinin fiziksel ve psikososyal gelişiminde temel öneme sahiptir. Rekabetçi uygulama, çocuğun çaba gibi değerlerle el ele büyümesi için bir teşvik olabilir. arkadaşlık ya da kendini geliştirme, eğitim yöntemleri uygun değilse, sınırlayıcı bir unsur olabilir. uygun.

Hem taş ocağı sporunda hem de olgunluk aşamasında antrenörün kullandığı stil ve teknikler hem kendi spor performansınızı hem de gruba ait olma, benlik saygısı gibi kişisel alanlarınızı etkiler. dalga yeterliliklerin kendini algılaması. Sonuç olarak, projenin temel amaçlarından biri olan spor psikolojisi sporcular için hangi uygulamaların olumlu veya olumsuz olduğunu tespit etmek ve daha iyi performans elde etmek için onları modüle etmektir.

Bu yazımda, spor takımlarının yönetiminde genellikle yarışmalı spor pratiğinde gözlenen toplam üç hatayı detaylandıracağım. Bu hatalar genellikle belirli oyun koşullarında sporcuların psikolojik gerçekliğini anlamayan stratejilere ve metodolojilere dayanmaktadır. Spor psikolojisinin bu alanındaki sürekli çalışma sayesinde, spor profesyonelleri halihazırda Hem spor hem de uyum için en iyi sonuçları aramak için antrenman stratejilerini yeniden yönlendirmek grup.

1. Sıcak El / Soğuk El

Basketbol gibi takım sporlarında çok çalıştı, Sıcak El etkisi (sıcak el) spor tarafıdır. Kumarbazın hatası şans ve kart oyunlarında.

Sıcak El Etkisi ne hakkında? Bir oyuncunun arka arkaya üç atışlık bir serisi varsa, koç bir sonraki galibiyet serisine sahip oyuncu olması için diğer oyunculara talimat vermek attı. Bu yaygın bir hatadır çünkü sezgilere aykırı olsa da, mevcut lansmanda başarı şansı geçmiş olaylarla artmaz.

Olumlu bir skor serisinin ötesinde, koçun yapması gereken şey soğukkanlılığı korumak ve oyuncunun ne derece başarılı olduğunu anlamaktır. gusty, ya baskı altında büyüyebilme yeteneği sayesinde bu başarı seviyesini koruyabilir ya da tam tersine, aşırı baskı ve coşkudan etkileniyor, savunma oyuncularının ek handikapıyla atışları zorluyor, onlara daha dikkatli davranıyor. hareketler.

Kısacası, Sıcak El Etkisi, bir bilişsel yanılgı. Gusty oyuncusu üzerine bahis yapmaya devam etme kararı, geçmiş olaylar tarafından aldatıcı bir şekilde sağlanan onaylara dayanmamalıdır.

2. Pozitif takviye

Bu ikinci noktayı okuyan sporcuların çoğu şu cümleyle özdeşleşmiş hissedecek: "Arkadaşlar, önümüzdeki üç maçı kazanırsak sizi yemeğe davet ediyorum." Antrenör tarafından yapılan bu teklif, takım üzerinde ihmal edilebilir bir olumlu etkiye sahip olabilir. dışsal motivasyon oyunculardan. Bununla birlikte, içsel motivasyon iki nedenden dolayı azalmaktadır:

için) Zaferlerin pekiştirildiği ödül, sporun ve grup büyüme sürecinin değerini değil, basit hedeflerin başarılması. Bu durum sporcu tarafından şu şekilde yorumlanmaktadır: "Oynamayı öğrenmek önemli değil, etik önemli değil, takım arkadaşlarıma ve rakiplerime saygı duymak önemli değil. Önemli olan sadece kazanmak." Sonuç olarak, nihai puan (ayrıca yarışmanın kalitesi gibi dış koşullara da bağlıdır). rakipler) teknik, taktik, psikolojik iyileştirme ve uyum süreci açısından önceliklendirilir. Grubun.

b) Ödül, spora yabancı bir şey olarak gösteriliyor; Spor bir amaç olarak değil, bir araç olarak yorumlanır. Bu durum aynı zamanda azaltıcı etkiye de sahiptir. içsel motivasyon oyunculardan.

Olumlu pekiştirme, gördüğümüz gibi, ekstra olarak uygulanmalı ve sporun kendisini motivasyon olarak almalıdır. Örneğin, grubu aynı spor dalında en iyi takımlardan birinin maçını izlemeye davet ederek grubun dış motivasyonunu artırmaya çalışabilirsiniz. (ödül sporun dışında değil) eğer iyi bir yoğunlukla antrenman yapmayı başarırlarsa ve maçlar sırasında bir öğrenme hamlesi yaparlarsa (süreç ödüllendirilir, maç ödüllendirilmez. Sonuç).

3. Yetkili koç

bir teknik direktör profili var zar zor hibe geri bildirim oyuncularına; eğer sadece yıldız oyuncu. Sadece oyuncular başarısız olduğunda veya bir şeyi anlamadığında olumsuz pekiştirme sunabilir. taktiksel bir kavramdır, ancak onları kesin talimatlarla düzeltme görevinde görmek zordur ve sakin.

Bu uygulamalar, takımı taktiksel kafa karışıklığından (bir durumda belirli bir oyunun neden kullanıldığını bilmemek gibi) kışkırtır. oyunun belirlenmesi), sonunda oyuncuların potansiyelinin dikkate değer bir şekilde görülmesini sağlayan güven eksikliği sorunlarına tükenmiş.

Koç bu sorunları nasıl tahmin edebilir? kurmak güven ortamı ve oyuncularla iletişim; Birisi bir hata yaparsa, suçluları işaret etmeden ve genel olarak eşitlikçi ve yapıcı bir grup dinamiği sürdürerek düzeltmeleri olumlu bir tonda kullanmaya çalışmak.