Büyümeyi mi yoksa iyi olduğunu kanıtlamayı mı seçiyorsun? 2 tür zihniyet

Bazen büyümekten korktuğunuz oldu mu? Nedeni konusunda çok net olmadan? Belki de kim maksimum potansiyeline ulaşmak ve en değerli arzularının peşinden gitmek istemez ki?

Sonra… Neden her zaman büyümemize fayda sağlayacak kararlar vermiyoruz? Rahat ve güvende kalmak yerine sınırları genişletmemize yardımcı olduklarını mı? Sahip olduğumuz inançlar konuya ışık tutabilir.

Kendimiz, içinde yaşadığımız dünya ve başkaları hakkında benimsediğimiz inançların güçlü bir şekilde etkilediğini biliyoruz. hayatlarımızı yönetme şeklimiz, değer verdiğimiz şeylerin başarısı ve zorlukların üstesinden gelme yeteneğimiz.

Bu gerekli Belirli zamanlarda rehberlik ettiğiniz zihniyet türüne dikkat edin hatta hayatın belirli alanlarında verdiğimiz ve farklı davranmak için büyüme yeteneğimizi sınırlayan kararlar olabilir.

• İlgili makale: "Kişisel Gelişim: Kendini yansıtmak için 5 neden"

Carol Dweck'in İki Zihniyeti

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Stanford Üniversitesi'nde profesör olan Carol Dweck, araştırmasını şu konulara odakladı: insanlar neden başarılıdır ve nasıl teşvik edilir.

Çalışmalarını düşünme biçimleri etrafında geliştirdi ve zeka ve kişiliği diğerlerinin (sanatsal yetenekler, spor veya iş becerileri, başka bir kişinin veya ilişkinin nitelikleri) geliştirilebilir veya sabit özellikler olarak, derinden kökleşmiş ve taşınmaz.

Araştırmanız göstermiştir ki İnsanların nitelikleri hakkında benimsedikleri inançlar, ulaşmaya çalıştıkları hedefleri etkiler.başarı ve başarısızlığı nasıl gördükleri, çaba ve zorluklara verdikleri önem, zorluklar karşısında dayanıklılık ve hatta ilişkilerde büyüme yeteneği kişilerarası. İki tür zihniyet üzerinde çalıştı; Sabit ve büyüme.

Çoğu insan her iki zihniyetten de biraz var. Ayrıca farklı alanlarda farklı bir zihniyet benimseyebilirler. Gerçek şu ki, olayları görme şeklimizi değiştirmeyi öğrenebiliriz.

Sabit zihniyet

Bu zihniyeti benimseyen insanlar zekanın, yeteneklerin, yeteneklerin, niteliklerin, kişiliğin sabit özellikler olduğuna inanırlar. Belli bir miktarla doğarsınız ya da fazla bir şey yapamadan olduğunuz gibi olursunuz.

Bu, kendinizi ve başkalarını, yeterli zekaya, kişiliğe, doğası gereği karaktere sahip olduğunuzu, özel, hatta üstün olduğunuzu tekrar tekrar kanıtlama dürtüsünü yaratır.

Amacı, iyi performans göstermeye ve akıllı görünmeye odaklanmıştır.. Gelişmek yerine yargılanmaktan endişe ederler, bu nedenle zayıflıklarını yenmek yerine gizlemek isterler. Başarılı olmak yetmez, bir şeyi denemek için ilk fırsatta hemen mükemmel olmanız gerekir. Olmak için zaman ayırmazlar, ama olmak istedikleri gibi olmak zorundadırlar. En önemli şey sonuçtur, çünkü onları ölçen şeydir.

Bu hedef, zorluklardan kaçınma eğilimine yol açar, çünkü risk alırlar ve başarısız olurlarsa imajlarının tehlikeye gireceğine inanırlar ve zeki olmadıkları veya becerilere sahip olmadıkları anlamına gelir, bu nedenle zaten iyi yapmayı bildikleri şeylerle kalmayı tercih ederler ve hatta iyi fırsatları kaçırmak Öğrenme.

Ancak, yazar Mark Twain'in ne dediğini hatırlamalısınız: "Bundan yirmi yıl sonra, yaptıklarınızdan çok yapmadıklarınız için hayal kırıklığına uğrayacaksınız."

Diğer özellikleri aşağıdaki gibidir.

1. Engellerden kolayca vazgeçerler

Başarısızlık bir eylem olmaktan çıkıp "Ben başarısızım" kimliğine dönüşür. Hatta, Minimal düzeltmeler ve hatalar muazzam bir başarısızlık olarak görülebilir.

2. Çabayı değersizleştiriyorlar

Çaba göstermenin onları çok az yetenekli veya zeki ya da ölçülü olmadıklarının bir işareti olarak gösterdiğine inanırlar. Bu fikirden özgürlerse, hedeflerine ulaşmak için çabalayabilirler ve gerekli olanı yapmaya isteklidirler, ancak değerlerinin doğrulanması olarak.

3. Yapıcı eleştiriyi görmezden geliyorlar

Başkaları tarafından sürekli olarak onaylandıklarını hissetmek, onlara meydan okuyan ilişkiler geliştirmekten daha önemlidir. geliştirin, kusurlarına saygıyla bakın, üzerinde çalışmalarına yardımcı olun ve yeni şeyler öğrenmeye teşvik edin. bir şeyler. Dışarıdan bilgi alma olasılıkları daha düşüktür gerekli değişiklikleri oluşturmalarına yardımcı olur.

4. Diğer insanların başarısı tarafından tehdit edildiğini hissetmek

Başkalarının başarısının kendilerini kötü veya başarısız gibi gösterdiğini düşünürler.

5. Sonuç olarak, gelişimlerini sınırlayabilir ve tam potansiyellerine ulaşamazlar.

İnançları birbirini besler. Zamanla çok fazla değişmediğinize veya gelişmediğinize, olduğunuz gibi olduğunuza inanılır.

• İlginizi çekebilir: "Düşük özgüven? En büyük düşmanın olduğunda"

Büyüme zihniyeti

Bu zihniyeti benimseyen insanlar, zekanın, yeteneklerin, yeteneklerin, niteliklerin, kişiliğin çaba ile geliştirilebileceğine ve geliştirilebileceğine inanırlar.

Bize genetik tarafından verilenlerin olduğuna inanıyorlar. gelişme için sadece başlangıç ​​noktasıdır. Zamanla ve tutkudan, eğitimden, disiplinden ve deneyimden büyüyebilir.

Önceliği öğrenmek, geliştirmek ve sürecin tadını çıkarmaktır. Ne kadar iyi olduklarını kanıtlamakla ilgilenmiyorlar. Sonuç ne olursa olsun yaptıklarına değer verirler.

Öte yandan, bunlar onun özelliklerinden biridir.

1. Zorlukları kabul etme eğilimindedirler

Zevk alırlar ve gelişmenin, sınırları ve bilgiyi genişletmenin, daha güçlü ve daha akıllı olmanın yolu onlardır.

2. Engellerle yüzleşin ve direnin

Başarısızlık, acı verici bir deneyim olmasına rağmen, onları insan olarak tanımlayan veya yeteneklerini ve değerlerini tanımlayan bir şey olarak değil, hataları öğrenmek ve düzeltmek için bir fırsat olarak görülür.

3. Çabaya değer verirler

Çabadan meyveler doğar. Önemli becerileri geliştirmek ve ustalaşmak için gerekli görülür.

4. Eleştiriden öğreniyorlar

Olumsuz eleştiri, kim olduklarının bir tanımı olarak algılanmaz, daha ziyade mevcut beceri veya performans düzeylerinden bahseder. Değişebileceklerini ve daha iyisini yapmayı öğrenebileceklerini biliyorlar ve saygıyla büyümeleri için onlara meydan okuyan ilişkileri tercih ederler.

5. Başkalarının başarısında dersler ve ilham bulurlar

Bunlar, yolculuğun kendisinde uygulamaya koymak için örnekler, bilgi kaynakları ve öğrenme olarak alınır.

Sonuç olarak, yüksek performans ve başarı seviyelerine ulaşarak gelişimlerini ve ustalıklarını teşvik ederler. Kendilerini inşa edenlerin kendileri olduğunu düşünüyorlar, ki bu olumlu inançlarını geri beslemek ve onları öğrenmeye ve gelişmeye devam etmeye teşvik eder.

Her geçen gün büyümeye karar verin

Hayatta bir kez verilebilecek bir karardan daha fazla büyümeyi seçmek günlük bir seçimdir. Yolun her adımında, ne olduğu veya yaptığımız konusunda gelişen bir zihniyeti veya sabit bir zihniyeti benimseme fırsatlarıyla karşı karşıyayız. Büyümek istiyorsak, sınırlayıcı fikirleri değiştirmemize izin vermeliyiz. zekamız, yeteneklerimiz, kişiliğimiz vb. hakkında

Bu, her şeyin yapılabileceğini, sevmediğimiz her şeyi değiştirmenin arzu edilir olduğunu veya ortaya çıkan her zorluğun ele alınması gerektiğini düşünmek anlamına gelmez. İnançlarının, değer verdikleri alanlarda veya hedeflerde gelişimlerine gerçekten ne zaman engel teşkil ettiğini belirlemek ve orada isterlerse değişiklik yapmak herkesin görevidir.

Ancak büyümek için başkalarının beğendiği bir imaj için yaşamaktan vazgeçmek ve kendi yolunuzu keşfetme cesaretine sahip olmak gerekir. Hata yapmak, yeni zorluklar üstlenmek, çabaya değer vermek ve engellerle yüzleşmek, ama her şeyden önce hayattan zevk almak ve öğrenmek.

Bibliyografik referanslar:

• Durak, C. S. (2008). Zihniyet: Başarının Yeni Psikolojisi. Rasgele ev; New York.