Duygusal Zeka ne için?

Duygusal Zeka, bir sorun veya durum karşısında doğru yolu seçmemize ve en iyi yolu bulmamıza yardımcı olur. Hedefimize ulaşmak için farklı seçenekleri değerlendirmemize ve tartmamıza yardımcı olur.

Duygusal zeka bize bilgiyi anlama, analiz etme ve daha iddialı kullanma yeteneği verir. Duygusal olarak, duygulara ve duygusallığa ait olduğu ve her insanın insanın herhangi bir duygusuna nasıl tepki verdiği olarak da anlaşılır.

• İlgili makale: "8 tür duygu (sınıflandırma ve açıklama)"

Duygusal zeka nedir?

Duygusal Zeka insanların kendi duygularını ve başkalarının duygularını tanıma ve farklı duygu ve duygular arasında ayrım yapma yeteneği, onları düzenleyebilme ve kataloglayabilme, ayrıca koşullara bağlı olarak gerektiğinde bir duyguyu veya duyguyu değiştirebilme veya değiştirebilme.

Duygusal olarak zeki bir kişinin, duygularını tatmin edici bir şekilde yönetme yeteneğine sahip olduğunu söyleyebiliriz. bilinçli olarak, diğer insanların ne hissettiğine dair yorumunuzda olumlu sonuçlar elde etmek ve aynı.

Duygusal Zeka (EI) kavramı psikologlar Peter Salovey ve John Mayer tarafından geliştirilmiştir. Fakat Daniel kaleciAmerikalı psikolog, gazeteci ve yazar olan, kitabının yayınlanmasıyla Duygusal Zekayı dünyaca ünlü yapan kişidir. Duygusal zeka 1995'te.

Goleman'a göre Duygusal Zeka beş kapasiteden oluşur:

• Kendi duygu ve hislerinizi keşfedin
• onları tanı
• onları idare et
• Kendi motivasyonunuzu yaratın ve
• Kişisel ilişkileri yönetin

Öte yandan, Goleman bunu Duygusal Zekanın beş ilkesi veya unsuru aracılığıyla tanımlar:

• Duygusal öz farkındalık
• Duygusal öz düzenleme
• Motivasyon
• Empati
• Sosyal beceriler

Ve sonra bunu iki alana ayırır: içsel ve kişilerarası zeka.

İki grup Duygusal Zeka

Bilimsel literatürde iki büyük duygusal zeka grubu vardır:

• Karma model, duygusal yeteneklerin kişilik unsurlarıyla birleşimi.
• Beceri modeli: Çevreden veya iç gözlemden elde edilen bilgilerin duygusal olarak işlenmesidir.

Bilim dünyasında, beceri modeli çok daha fazla takdir edilmektedir.

Bu ne için?

Duygusal Zekası yüksek kişiler hayatlarında daha olumlu ve zenginleştirici ilişkiler kurmayı başarır. Empati kuran ve birlikte olmayı seven insanlardır.

Duygusal Zekâ kavramı, ününüyle birlikte, bu kavramı bilmek ve karşılaştırmak için tasarlanmış çok sayıda testin ortaya çıkmasına neden olmuştur. Bu değerlendirme araçlarının çoğu onaylanmamış olsa da insanlar arasında Duygusal Zeka ilmi

Duygusal Zeka, her tür insan ilişkisinin başarısında veya başarısızlığında temel bir rol oynar., arkadaşlardan, duygusal ve aileden iş bağlarına

Empati, duygusal özdenetim ve motivasyon, ekip çalışmasını koşullandırabilir, bu nedenle bu unsurlar, Duygusal Zekanın göstergeleri olmakla birlikte, personel seçimi sürecinde giderek daha fazla dikkate alınmaktadır. İş.

Duygusal Zeka sahibi bir kişinin, doğru yolu nasıl seçeceğini bilmenin yanı sıra, daha önce kararlarına değer verdiği ve konumunu savunmak için argümanları olduğu gösterilmiştir. Duyguları kontrol eder, akranlarıyla empati kurar ve genellikle coşku yaratır. İyi bir çalışma ortamı yaratan ve ekipler oluşturmaya yardımcı olan kişidir.

Şu günlerde Duygusal Zeka, personel seçim süreçlerinde aday seçiminde çok dikkate alınan bir değerdir., çünkü şirketin kârını ve çalışanların refahını önemli ölçüde artırır.

Duygusal Zeka nasıl kazanılır?

Duygusal Zekanın hepimizin sahip olduğu bir beceri olduğuna inanılır, ancak eğitilmezse kendini göstermez. Öte yandan, çeşitli nedenlerle, nüfusun ortalamasını diğerlerinden çok daha fazla geliştiren insanlar var. Kişinin aldığı eğitim ve özgüven düzeyi büyük ölçüde etkiler.

Neyse ki, Duygusal Zekayı geliştirmek için egzersizler var ve bunları uygulamaya koyanlar hayatlarının çoğu alanında olgunluk belirtileri gösteriyor.