Çocukluk çağı travmalarının tedavisi nasıldır?

Travmalar, insanların psikoterapiye daha çok yöneldiği psikopatolojik değişikliklerin bir parçasıdır.

Bunlar karmaşık fenomenler olmasına rağmen, ruh sağlığı alanındaki önemleri, bu konuda onlarca yıl boyunca sayısız bilimsel araştırmaya yol açmıştır. Bu nedenle, bugün nasıl çalıştıkları %100 anlaşılmasa veya semptomların nasıl ve ne zaman ortaya çıkacağını tahmin edebilseler de, gelişmişlerdir. Bu bozuklukla başvuran hastalara, hatta sorunu ilk yıllarından itibaren taşıyanlara bile yardımcı olmak için çok yararlı tedavi metodolojileri ömür.

Bu yazıda odaklanacağız çocuklukta yaşanan travmanın tedavisi nasıldır, terapide uzmanlaşmış psikologlar olarak çalıştığımız prosedürlerin bir özeti aracılığıyla.

• İlgili makale: "Çocukluğun 6 aşaması (fiziksel ve zihinsel gelişim)"

Psikolojik travma nedir?

Psikolojik travma ıstırap ve kaygı ile ilgili duygularla ilişkili olaylardan duygusal hafızayı etkileyen bir dizi psikopatolojik değişiklik. Çevreyle etkileşim içinde, bizi duygusal olarak ayrılma noktasına getiren bir şey yaşadığımızda ortaya çıkarlar. kalitemize zarar veren bir dizi semptomla kendini gösterecek olan içimizdeki psikolojik sekeller ömür.

Bu sekeller genellikle kaygılı-depresif tiptedir ve hem benlik saygısını hem de durumu algılarken düşünce kalıplarını etkiler. genel olarak gerçekliktir ve aynı zamanda araya giren düşüncelerin veya "parlamalar" şeklindeki zihinsel görüntülerin ortaya çıktığı krizlere yol açma eğilimindedir. kişinin bilincini tekrarlayan bir şekilde ve birkaç saniye veya birkaç saniye içinde ıstırap ve hatta korku seviyelerinin fırlamasına neden olur. dakika.

Daha ne, Fobilerde olanlardan farklı olarak, bu deneyimler çok çeşitli durumlarda yeniden üretilebilir.. Travmatik olaylar kişide iz bıraktığından, birbirleriyle çok az ilgisi olan bağlamlardan gelen bu duygusal izi istemsiz olarak “yeniden alevlendirmeye” eğilimlidirler.

Psikolojik travma, travma sonrası stresin en iyi bilinenlerden biri olduğu birçok biçim alabilir ve klasik olarak araba kazaları veya kişinin fiziksel bütünlüğünün bozulduğu diğer şiddet içeren durumlar gibi feci olaylar tarafından tetiklenir. tehlikede. Ancak, travma her zaman bu şekilde gelmek zorunda değildir. Bu yazıda belirli bir travma türüne odaklanacağız: çocuklukla yakından bağlantılı karmaşık travma.

Karmaşık travma nedir?

Karmaşık travma, bir tür travmatik tip bozukluktur. tetikleyici olayının dakik olması gerekmeyen, ancak çoğu durumda zamanla devam eden durumlardan oluşan. Klasik olarak, bu tür travmalar çocuklukta başlar, özellikle son veremeyeceğimiz zararlı deneyimlere karşı savunmasız olduğumuz bir yaşam evresi. içinde yaşadığımız günlük bağlamı (taşınma, okul değiştirme vb.) değiştirmek için başkalarının yardımına ve katılımına bağlı olduğumuz için kendi imkânlarımızla.

Bu psikopatolojik değişimin doğası gereği, karmaşık travma genellikle çocuk ile aile grubunun bir veya daha fazla üyesi arasındaki etkileşime dayanır., çünkü aile sürekli oluşan unsurdur. Bu değişikliğin ortaya çıkmasına neden olabilecek durumlar, ebeveyn ihmali, bunun aile veya arkadaşlar tarafından cinsel istismarı, evde sürekli aşağılanma ve genel olarak, kişinin fiziksel saldırılar nedeniyle kurban olduğu günlük etkileşim dinamikleri veya psikolojik.

Ek olarak, karmaşık travmanın bir diğer özelliği de, sekellerinin ortaya çıkmasının zaman alabilmesi, hatta ilk kez ortaya çıkabilmesidir. ergenlikten sonra, travmatik olaylar ile semptomların ortaya çıktığı evre arasında bir tür "boşluk" yaratır. belirgin.

Beyin olgunlaşma süreçlerinin karmaşıklığının bir göstergesidir.ve ayrıca otobiyografik anıların ve "Ben" kavramının, hatırlanan şeyin sürekli olarak yeniden anlamlandırılmasına dayanma şekli. Çoğu zaman, çocukluğumuzda yaşadıklarımızın sonuçlarını ancak yetişkinliğe girdikten sonra anlayabiliriz ve işte o zaman duygusal rahatsızlık ortaya çıkar.

• İlginizi çekebilir: "Travma nedir ve hayatımızı nasıl etkiler?"

Çocuklukta yaşanan olaylara bağlı travma tedavisi

Bunlar, çocukluk çağı travmasından muzdarip olanlara yardım etmek için en sık kullanılan müdahale prosedürleridir.

EMDR Terapisi (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme)

Bu tür psikoterapi, sistematik duyarsızlaştırmadan ilham alır.kısa boylu kız ve erkek çocuklarda görece kolaylıkla uygulanabilmesi avantajına sahiptir. pratik olarak ifade edilen soyut düşünceye dayanmadığı için dil.

Beynin anıları yeniden işlemesini kolaylaştırmak için bir dizi uygulamadan oluşur. travmatik olaylar ve aşırı rahatsızlığı tetikleyen “duygusal markası” devre dışı bırakılır veya zayıflatılır travmanın. Yani, duygusal olarak acı veren anılara alışkanlık geliştirmeyi çok daha kolay hale getirerek, kişi üzerindeki güçlerini kaybetmelerine neden olur.

• İlginizi çekebilir: "Sistematik duyarsızlaştırma nedir ve nasıl çalışır?"

Hipnoz

Hipnoz, kişinin bu travmatik anılarla ilişkisini geliştirmesine izin vermek için klinik bağlamda da uygulanabilir. ıstıraptan geçmeyenlere yeni “erişim yolları” sunmak, stres vb. Kişiyi, aralarında ilişki kurmanın daha kolay olduğu bir telkin durumuna teşvik etmeye dayanır. düşünceler ve duygular arasında, böylece gerçekler hakkında en yapıcı ve en az zararlı düşünme yolu aranır. olmuş.

Bilişsel davranışçı terapi

Bu etiket altında, çocukluk çağı travmalarının tedavisinde yardımcı olabilecek çok çeşitli terapötik kaynaklar bulunmaktadır. Hepsinin dayandığı fikir, insanlarda daha iyiye yönelik değişiklikler üretmenin iki yoldan daha kolay olduğudur: alışkanlıkların değiştirilmesi ve düşünce kalıplarının değiştirilmesi.

Terapide psikolojik destek mi arıyorsunuz?

açık Cepsim Psikoloji Merkezi Hastalarla ilgilenen 25 yılı aşkın mesleki deneyime sahip bir psikoterapist ekibimiz var. Çalışmalarımızı teorik-pratik bir yönelime dayandırarak çalışıyoruz. teknikler ve metodolojiler, ihtiyaçlara ve her birinde ele alınacak spesifik soruna uyum sağlamak için kişi. aracılığıyla bizimle iletişime geçin bu sayfa.

Bibliyografik referanslar:

• Blaustein, M.E.; Kinniburgh, K.M. (2010). Çocuklarda ve ergenlerde travmatik stresi tedavi etmek: Bağlanma, öz düzenleme ve yeterlilik yoluyla dayanıklılık nasıl geliştirilir. New York: Guilford Basını.
• Briere, J.; Scott, Ç. (2006). Travma Terapisinin İlkeleri: Semptomlar, Değerlendirme ve Tedavi Rehberi. Kaliforniya: SAGE Publications, Inc. s. 37 - 63.
• Ford, J.D.; Grasso, D.; Greene, C.; Levine, J.; Spinazzola, J.; van der Kolk, B. (2013). Önerilen bir gelişimsel travma bozukluğu tanısının klinik önemi: uluslararası bir klinisyen araştırmasının sonuçları. Klinik Psikiyatri Dergisi. 74 (8): s. 841 - 849.
• Seligman, M.E.P. & Maier, S.F. (1967). Travmatik şoktan kaçamama. Deneysel Psikoloji Dergisi, 74: s. 1 - 9.
• Çelik K.; van der Hart O.; Nijenhuis, E.R. (2005). Karmaşık travmatizasyonda yapısal ayrışmanın faz odaklı tedavisi: travmaya bağlı fobilerin üstesinden gelmek. Travma ve Ayrışma Dergisi. 6 (3): s. 11 - 53.
• van der Kolk, B. (2005). Gelişimsel travma bozukluğu. Psikiyatrik Yıllıklar. s. 401 - 408.