Hayatta başarı için en iyi 14 sosyal beceri
İnsanlar sosyal varlıklardır ve bu nedenle çevremizdekilerle uyum içinde yaşamamıza izin veren bir dizi sosyal beceri kazanmalıyız.çünkü hayatta kalmak ve duygusal olarak sağlıklı bir hayatın tadını çıkarmak için başkalarına ihtiyacımız var.
Belirli sosyal becerilere sahip olmamak, diğer insanlarla birlikteyken nasıl davranacağımızı ve hareket tarzımızı belirler. bazı durumlarda başkaları tarafından yanlış yorumlanabilir ve bu da bir çatışmaya neden olabilir. kaçınıldı.
14 temel sosyal beceri
Sosyal beceriler, diğer bireylerle etkileşime girdiğimizde yaydığımız bir dizi davranıştır. ve başkalarıyla etkili ve karşılıklı olarak tatmin edici bir şekilde etkileşim kurmamıza yardımcı olduklarını. Neyse ki, pratikle edinilebilir ve geliştirilebilirler. Bununla birlikte, sabırlı olmanız ve bunları düzgün bir şekilde geliştirmek için zaman ayırmanız gerektiğinden, bazılarında ustalaşmak zor olabilir.
Bugünkü yazımızda hazırladığımız ilişkilerinizde ve hayatınızda başarılı olmak için 14 temel sosyal becerinin bir listesi. Hadi başlayalım!
1. Aktif dinleme
Dinlemekle duymak arasında büyük fark var. Dinlemeyi bilmek, diğer insanlarla iletişim kurarken çok önemlidir ve her zaman fark etmesek de bazen aktif olarak dinlemek yerine ne düşündüğümüzü ve ne söylediğimizi izlemeye daha fazla zaman harcıyoruz. diğer.
Aktif dinleme, sadece karşıdakinin ağzından çıkan kelimelere dikkat etmek değil, aynı zamanda duygularınızın tamamen farkında olmakla ilgilidir ve sözsüz dil diğer kişinin iletişim kurmaya çalışmasıdır.
Diğer insanlarla etkili bir şekilde iletişim kurmak söz konusu olduğunda aktif dinleme gerçekten önemlidir.
- Bu nedenle, makalemize bir göz atmanız ilginç: "Aktif dinleme: başkalarıyla iletişim kurmanın anahtarı"
2. atılganlık
Girişkenlik birçok nedenden dolayı çok önemli bir sosyal beceridir. İddialı kişi fikrini uygun şekilde ifade eder ve bakış açısını savunur., her zaman başkalarının görüşlerine saygı duymak. Bu nedenle, girişkenlik, diğer bireylerle verimli iletişim kurmanın anahtarıdır, aynı zamanda kendimiz için de önemlidir. duygusal esenlik.
- Ancak iddialı insanları iddialı olmayan insanlardan ayıran nedir? Bu cevabı yazımızda bulabilirsiniz: "İddialı insanlar: Ortak sahip oldukları 10 özellik"
3. duygusal doğrulama
Duygusal doğrulama, diğer kişinin duygusal deneyiminin kabulünün anlaşılması ve ifadesidir.ve diğer muhatap anlaşıldığını ve tanındığını hissettiğinden kişilerarası ilişkileri geliştirir. Kişi duygusal olarak anlaşıldığını hissettiğinde karşıdaki kişiye olan güveni artar ve kişi ne düşündüğünü ve hissettiğini dışa vurabilir, yani sözlü olarak ifade edebilir. Diğer bireylerle iyi bir ilişki kurmak esastır.
- Önerilen makale: "Duygusal doğrulama: Onu geliştirmek için 6 temel ipucu"
4. Empati
empati bu kendinizi başkasının yerine koyma ve ne hissettiğini ve hatta ne düşündüğünü bilme yeteneği. Bu nedenle, diğer bireylerle kişilerarası ilişkiler kurabilmek ve başkalarının önünde nasıl davranacağını bilmek gerekir. Empati, sosyal durumlara uyum sağlamanın da anahtarıdır.
- İlginizi çekebilir: "Empati kurmayı ve uyum sağlamayı öğrenmek: insanın iki harika özelliği"
5. Pazarlık gücü
Günümüzü insanlarla paylaştığımızda iyi bir müzakere becerisine sahip olmak gereklidir. İş arkadaşlarınızla veya bir partnerle olsun, nasıl müzakere edileceğini bilmek, birçok çatışmayı önleyebileceği için gerekli bir beceridir. Ek olarak, herhangi bir ilişkiden çatışma çıkabilir ve bunu yönetmeyi ve müzakere etmeyi öğrenmek, ilişkilerin yürümesi için sağlıklı ve temel bir yoldur.
6. saygı duyuyorum
İnançlarına, değerlerine ve fikirlerine saygı gösterirsek, insanların bizimle ilişki kurma olasılığı daha yüksektir. Düşünce tarzlarına saygı duymanın yanı sıra, saygı, samimiyeti gösteren göz temasıyla ifade edilebilir, böylece insanlar dikkate alındıklarını hissederler. Saygısızlık, en nefret ettiğimiz ve bazı durumlarda geride bırakmanın zor olduğu tutumlardan biridir.
7. güvenilirlik
Başkalarının güvenini kazanmak için kendinizi güvenilir biri olarak göstermek gereklidir. artı, bir izleyiciyi ikna etmek. Saygıda olduğu gibi, güvenilirlik de insanların kendilerini oldukları gibi göstermelerini ve daha açık olmalarını sağlar. Söylediklerin ve yaptıklarınla her zaman tutarlı olmalısın.
8. Merhamet
Hiç kimse mükemmel değildir ve bu nedenle hepimiz hata yapabiliriz. Bazen kötü niyetle bir şey yapmamış olsalar da başkalarına karşı çok sert oluyoruz. Şefkatli olmak, diğer bireylerle başa çıkmanın anahtarıdır ve kabul ve bağışlama, refahımızı iyileştirmeye yardımcı olur.
- İlginizi çekebilir: "Affetmek: Beni inciten birini affetmeli miyim, etmemeli miyim?"
9. Olumlu düşünme
Hayatı olumsuz bir şekilde yaşamak, dünyayı nasıl gördüğümüzü ve dolayısıyla başkalarıyla nasıl ilişki kurduğumuzu etkileyecektir. Olumlu bir zihniyete sahip olmak ve durumlarla iyimserlikle yüzleşmek, yaşamanın en iyi yollarından biridir.. Ayrıca, diğer insanları da cezbeder.
- Olumlu düşünceyi derinleştirmek için makale: "İyimserlikle her gün yaşamak için 25 olumlu cümle"
10. duygusal düzenleme
duygusal düzenleme Diğer bireylerle birlikte yaşadığımızda anahtar bir kavramdır ve yaşam için gerekli bir yetkinliktir. Kendi duygularımızın farkında olmak ve bunları düzenlemek gereklidir ve aynı zamanda hem kendimizin hem de başkalarının iyiliğini geliştirme yeteneğimizi daha iyi geliştirmemize yardımcı olur.
11. Açık fikirlilik
Önyargılardan ve klişelerden arınmış bir zihin bir güçtür bu, farklı insanlarla ilişki kurmanıza ve çevreye daha iyi uyum sağlamanıza yardımcı olur. Zihinsel katılık ve hoşgörüsüzlük, şüphesiz kişilerarası ilişkiler için bir sınırlamadır.
12. Sabır
Sabırlı olmak, özellikle sosyal çevre söz konusu olduğunda sahip olabileceğimiz en büyük erdemlerden biridir. Bu beceride ustalaşmazsak, her şey bizi rahatsız edebilir ve büyük bir sorun haline gelebilir. Sabır, rahat kalmanıza ve gereğinden fazla gergin olmanıza yardımcı olur.. Öfke nöbetine girmeden önce, yeniden düşünmek için birkaç saniye ayırsan iyi olur. Bu beceriyi geliştirmenin iyi bir yolu, farkındalık.
13. Nezaket
Diğer insanlara karşı nazik ve kibar olduğumuzda, nadiren bize nankörlük edeceklerdir.. Başkalarına karşı saygılı ve kibar davranın, işlerin sizin için nasıl daha iyi gittiğini göreceksiniz. Nazik ve nazik olmak her zaman bir artı.
14. Kendinizi nasıl ifade edeceğinizi bilin
Başkalarıyla etkileşim kurduğumuzda kendinizi nasıl ifade edeceğinizi bilmek çok önemlidir.. Sözlü dil konusunda net olmak ve istediğimiz mesajı başkalarına iletmek gerekir. Bu kulağa kolay geliyor, ancak durum her zaman böyle değil. Somut örnekler kullanmak, iyi bir doğaçlama yeteneğine sahip olmak, doğru seslendirmek veya zamanlamayı dikkate almak faydalı stratejilerdir.
- Öne çıkan makale: "10 temel iletişim becerisi"
Etkileşim için yeni teknolojilerin kullanımı
Ayrıca, okuma ve yazma iletişim kurmak için önemlidir.. Okumak entelektüel gelişimi sağlar ve gerçeği daha iyi anlamaya yardımcı olur. Ve yazmada ustalaşmak bugün çok önemlidir, çünkü yeni bilgi ve iletişim teknolojileri (BİT) hayatımıza girdiler.
Bu anlamda sosyal becerilerimizi geliştirmemizi ve maksimum potansiyelimizi elde etmemizi sağlayan uygulamalar var. En çok tanınanlardan biri Meyo, Barselona'da geliştirildi. Bu uygulama bir yaşam koçu olarak hareket eder ve size sosyal hayatınızın birçok yönünü geliştirebileceğiniz zorluklar sunar.
- Meyo'yu Instagram'da takip edin: https://www.instagram.com/meyoapp/
- Ve Facebook: https://www.facebook.com/pg/Appmeyo/
