Kimliğiniz Ailenizin Beklentileri Olduğunda

Hayatı, ortak noktası ve tüm bu unsurların iç içe geçtiği, kendi kimliğimiz olan çok karmaşık faktörler, bileşenler ve deneyimler bütünü olarak anlıyoruz. Bazı insanlar kimliği, kim olduğumuzu, kendimizi nasıl gördüğümüzü ve çevremizdeki dünyayla nasıl etkileşimde bulunduğumuzu şekillendiren görünmez bir güç olarak tanımladılar.

Genel olarak kimlik, deneyimlerimize, onlara uyma biçimimize ve Seçimlerimizi onlardan öğreniyoruz... Ancak sosyal ve başkalarıyla bu kadar çok alan paylaştığımız bir dünyada insanlar, İnsanın kendi kimliğini inşa etmesinin diğer insanların görüşlerinden, algılarından ve beklentilerinden etkilenmemesi mümkün değildir..

Özellikle aile, genel olarak hayatımız boyunca en fazla zaman ve mekanı paylaştığımız sosyal grup olarak anlaşılmaktadır. Ailemiz doğduğumuzdan beri yanımızdadır ve bizi sadece gündelik konularda değil, aynı zamanda eğitir. aynı zamanda değerler ve ideolojiler açısından da çevremizi anlama ve birbirimizle ilişki kurma şeklimizi etkiliyor. ile. Bu nedenle aile, kimlik inşamızda en etkili kişisel grup olarak kabul edilmektedir.

Bu yazıda öz kimliği, bizi tanımlayan ve temsil eden içsel bir dürtü olarak anlayacağız. Aile beklentilerinin bir kimliğin inşasına nasıl aracılık edebileceğini tartışacağız. kişisel gücümüz gücünü kaybeder ve kimliğe esas olarak bu beklentiler ve etkiler aracılık eder.

Kimlik nedir?

Aile beklentilerinin kimliğimizi ve gelişimimizi nasıl şekillendirebileceğine dalmadan önce, İnsan olarak varlığımız için bu kadar temel olan bu kavramın gerçekte ne anlama geldiğini anlamak çok önemlidir.

Kimlik, karmaşık ve sürekli gelişen bir yapıdır. kişiliğimiz, değerlerimiz, inançlarımız, ilgi alanlarımız, sosyal rollerimiz ve kişilerarası bağlantılarımız açısından kim olduğumuzu kapsar. Zaman içindeki deneyimlerimizin ve ilişkilerimizin toplamıdır ve bir ayna gibi çalışır. Kendimize ve dünyamızdaki yerimize dair anlayışımızı yansıtan kadro. Kimliğimiz, kararlarımızın, hedeflerimizin ve özlemlerimizin ardındaki itici güç olarak anlaşılabilir; Tutkularımızı ve hayata bakış açımızı tanımlar.

Daha önce de belirttiğimiz gibi kimlik statik veya değişmez değildir; Deneyimler biriktirdikçe ve zorluklarla karşılaştıkça gelişir. Üstelik sadece bize bağlı değil, dış etkilerle şekilleniyor ve yukarıda açıklandığı gibi Giriş, alabileceğimiz en önemli etkilerden biri ailemizden gelir. Büyüdükçe ebeveynlerimiz ve sevdiklerimiz ilk kimliğimizi oluşturmada kritik bir rol oynarlar. Değerleri, inançları ve beklentileri erken psikolojimizin bir parçasıdır ve etkileri yaşamımız boyunca sürer.

• İlgili makale: "Benlik kavramı: nedir ve nasıl oluşur?"

Aile beklentilerinin etkisi

Ailemiz neredeyse tüm öğrenimimiz ve hareketlerimiz için ilk bilgi kaynağımızdır. Dolayısıyla fikirleri her zaman aklımızda olan insanlar haline gelirler ve bizden beklentileri çoğu zaman kimliğimizi güçlü bir şekilde şekillendirir. Küçük yaşlardan itibaren ebeveynler, büyükanne ve büyükbabalar ve diğer aile üyeleri kendi özlemlerini ve değerlerini aktarabilirler.kişisel hedeflerimizi ve arzularımızı nasıl algıladığımız üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir.

1. Kariyer beklentileri

Aile beklentilerinin en dikkat çekici yönlerinden biri kariyer seçimidir. Pek çok genç, kendi tutkularının ve yeteneklerinin peşinden gitmek yerine, ebeveynlerinin uygun veya prestijli olduğunu düşündüğü bir kariyer yolunu takip etme konusunda baskı hissediyor.

Bu yol açabilir kendilerini gerçekten tatmin etmeyen bir mesleğin etrafında inşa edilmiş bir kimlik.

• İlginizi çekebilir: "Kişisel Gelişim ile Mesleki Gelişim Arasındaki 3 Fark"

2. Kültürel normlar ve gelenekler

Aile beklentileri aynı zamanda kültürel normlara ve geleneklere de güçlü bir şekilde bağlı olabilir.

Örneğin, bazı kültürlerde bireylerden partner veya yaşam tarzı seçerken belirli cinsiyet rollerini takip etmeleri veya aile geleneklerini takip etmeleri beklenir. Bu beklentiler kişinin kişisel kimliğiyle çatışabilir ve onlara meydan okumaya tam olarak cesaret edememek iç gerilim yaratabilir.

3. Akademik baskı ve başarılar

Çoğu ebeveyn, çocuklarının belirli akademik standartları veya başarıları karşılamasını ister ve bunun onlara başarılı bir gelecek sağlayacağı inancını taşır. Ancak bu baskı gençlerin performansa dayalı bir kimlik geliştirmelerine ve sürekli dış onay arayışına yol açabilmektedir.

4. Güzellik ve vücut idealleri

Aile beklentileri kendimizi fiziksel olarak nasıl algıladığımızı da etkileyebilir. Kilo, görünüm ve vücut şekli ile ilgili yorumlar vücut imajı sorunlarına yol açabilir ve fiziksel mükemmellik arayışı etrafında inşa edilmiş bir kimlik.

• İlgili makale: "Güzelliğin kanunları: bunlar nelerdir ve toplumu nasıl etkilerler?"

5. Aile rolleri ve dinamikleri:

Sorumlu ağabey ya da şımarık küçük çocuk olmak gibi ailede belirlenen roller de bireyin kimliğini şekillendirebilir. Bu roller yetişkin yaşamında da devam eden davranış kalıplarına yol açabilir.

Kimliğimizi geliştirmenin önemi

Kimliğimizin inşasında ailemizin etkisini anlamak önemlidir. bizi tanımlayan kendi ve özgün kimliğimizi geliştirmenin öneminin de farkına varırız. Gerçekten mi. Ailenin etkisi güçlü olsa da birey olarak benzersizliğimizi tanımak da önemlidir. Aynı fikirde olmadığımız sürece aile dayatmalarına meydan okumayı öğrenin. Her bireyin benzersiz olduğunu öğrenmeli ve kendi sesimizi ve benlik duygumuzu geliştirme fırsatından keyif almalıyız.

Bizi gerçekten tanımlayan bir kimlik geliştirmenin önemli olmasının bazı nedenleri şunlardır:

1. Özgünlük

Öz kimlik, kişinin özgün ve özgün olmasını ve kendisini gerçekten temsil eden yolları veya ilgi alanlarını takip ederek gelişmesini sağlar. Kendi arzu ve değerlerimizden ziyade başkalarının beklentilerine göre yaşadığımızda, Hayatımızı normal bir şekilde yaşamak yerine, bir rol oynuyormuş gibi hissedebiliriz. otantik.

2. Benlik saygısı

Kişinin kendi kimliğinin gelişimi, daha fazla özgüven ve kendimize olan güven ile bağlantılıdır. Kim olduğumuz konusunda kendimizi güvende hissettiğimizde ve kimliğimize değer verdiğimizde daha hazırlıklı oluruz zorluklarla yüzleşmek, engelleri aşmak ve bunu başaracak yetenek ve potansiyele sahip olduğumuza güvenmek yap.

3. Dayanıklılık

Yerleşik bir kimlik olumsuzluklara karşı tampon görevi görür. Kişisel ve farklı özelliklerimizi tanıyarak zorluklarla yüzleşme, dış ve sosyal baskıların üstesinden gelme ve zor durumlara uyum sağlama konusunda daha yetenekli oluruz.

4. Bilinçli karar verme

Kişisel kimlik, karar verme için sağlam bir temel sağlar. Kim olduğumuzu ve neye değer verdiğimizi anladığımızda seçimlerimiz kişisel hedeflerimiz ve arzularımızla daha tutarlı olur.

5. Sağlıklı ilişkiler

Güçlü bir öz kimliğe sahip olmak kişilerarası ilişkiler için de faydalıdır. Özgün olduğumuzda, bizi olduğumuz gibi kabul eden insanları çekeriz.ilişkilerimiz daha sağlıklı ve anlamlı olma eğilimindedir.

6. Kendini kanıtlama

Kendini gerçekleştirme veya bireyler olarak tam potansiyelimize ulaşma süreci, doğası gereği öz kimlikle bağlantılıdır. Hayatımızı kendi tutkularımıza ve değerlerimize göre yaşadığımızda, kişisel doyuma ulaşmaya daha yakın oluruz.

Sağlıklı bir kimlik oluşturmanın ipuçları

Sağlıklı, özgün bir kimlik geliştirmenin yolu zorlu olabilir, ancak bu çabaya değer.. Kendi kimliğinizi geliştirmenin devam eden bir süreç olduğunu ve zaman alabileceğini unutmayın. Her birey benzersiz olduğundan bunu başarmanın tek bir formülü yoktur. Bu süreci kendi başınıza yürütemeyeceğinizi düşünüyorsanız, kişisel kimliğinizi aramanızda size yol gösterecek profesyonel ve terapötik yardım aramayı düşünün.

Sonuç olarak, ailenizin beklentileri ile hayatınız arasındaki dengeyi bulmanıza yardımcı olabilecek bazı pratik ipuçları sunacağız. kendi kimliğiniz, kendinizin ve çevrenizin yönlerini sorgulamak ve ulaşmak istediğiniz yolu gerçekleştirmek için teknikler önermek kendinizi projelendirin.

1. Kendini keşfetme

Kendinizi tanımak, değerleriniz, inançlarınız, tutkularınız ve kişisel hedefleriniz üzerinde düşünmek için zaman ayırın. Kendiniz hakkında keşfettiğiniz her şeyin ne kadarının aileniz tarafından belirlendiğini veya tanımlandığını düşünüyorsunuz? ya da tam tersine sizi tam olarak tanımlıyorsa. Kendinizi benzersiz veya ailenizden farklı hissettiren özelliklere değer verin.

2. Açık iletişim

Ailenizle düşünceleriniz ve duygularınız hakkında konuşun. İsteklerinizi ve ihtiyaçlarınızı açıkça iletmek, ihtiyaçlarınızın anlaşılmasını sağlamak iyi bir fikir olabilir. Kimliğiniz ve bunun onların beklenti ve arzularıyla olan (ya da olmayan) ilişkisi hakkındaki endişeler senin için. Belki de bir dereceye kadar onlar tarafından sınırlı hissettiğinizi iletmek, onların sizin üzerinizdeki etkilerini fark etmelerine ve buna başka bir şekilde aracılık etmelerine yardımcı olabilir.

3. Sınırları belirleyin

Kendi sınırlarınızın farkına varın ve gerektiğinde hayır demeyi öğrenin. Kimliğinizi ve refahınızı korumak için sağlıklı sınırlar koymak çok önemlidir. Önceki ipucumuzda da belirttiğimiz gibi, ihtiyaçlarınızı ve duygusal kaygılarınızı ailenizle birlikte masaya yatırmanız, onları daha iyi hale getirebilir. Yaşadığınız karışıklığı anlamak ve belki de her iki taraf arasında bir çözüm oluşturmak sizin ve ilişkiniz için çok olumlu olabilir. onlarla.

4. Yeni deneyimler arayın

Yeni aktiviteleri, ilgi alanlarını ve hobileri keşfedin kendiniz hakkında daha fazla şey keşfetmenize yardımcı olur. Hoşunuza giden şeylerin büyük oranda ailenizin etkisiyle gerçekleştiğini düşünüyorsanız, bunu fark etmenin zamanı gelmiştir. gerçekten hoşlandığınız şeyin ne olduğu veya her zaman istediğiniz ama tepkisinden korktuğunuz şeyi nihayet yapmaya cesaret ettiğiniz hakkında aşina.