Koçluk nedir ve profesyonel ve kişisel gelişiminizi nasıl destekler?

Koçluğun ne olduğunu ve mesleki ve kişisel gelişiminizde size nasıl destek olabileceğini biliyor musunuz? Aklınızdaki hedefe net ve somut bir şekilde ulaşmak için ilk adımı atmak sizin için zor mu?

Hayatınızda, bir değişiklik yapmak istediğinizi hissettiğiniz ve kaynakları nasıl kullanacağınızı bilmeseniz de kendi içinizde aradığınız zamanlar vardır. Koç, bu yolda size yardımcı olabilecek kişidir.

Hayata karşı tutumunuzu değiştirmek, hedefinize odaklanmak ve istediğiniz değişimi elde etmek için atmanız gereken ilk adımdır. Bu kısa makale, koçluk hakkında daha fazla bilgi edinmenizi sağlayacak, size nasıl yardımcı olabileceğini anlayın ve onunla elde edebileceğiniz faydaları derinleştirin.

• İlgili makale: "6 çeşit Koçluk: farklı koçlar ve işlevleri"

Koçluk nedir?

İngilizce koç kelimesi hem koç hem de danışman anlamına gelir.; ilki, tüm enerjinizi ve niteliklerinizi kullanarak, kendinizin en iyisini vermeniz için sizi teşvik eder, ikincisi, bir başlangıç ​​noktasından bitiş noktasına kadar olan yolculuğu hızlandırır.

Koçluk her ikisinin birleşimidir: bir yandan koç sizi destekler ve uyarır, diğer yandan bu "yolculuğu" hızlandırmak için gerekli araçları sağlar. algılanan şimdiki zamandan başlar ve arzu edilen geleceğe ulaşır.

Koç ve hasta arasında kolaylaştırıcı bir ilişki kurulur, ancak değişim yolculuğunda her adımı bilinçli olarak atmak hastaya bağlıdır. Koçluk, hem iş hem de kişisel alanda en iyi sonuçları elde etmenize yardımcı olmayı amaçlayan işbirliğine dayalı bir ilişkidir.

• İlginizi çekebilir: "İş ve organizasyon psikolojisi: geleceği olan bir meslek"

Kişisel ve iş koçluğu: temel farklılıklar

Koçluk kelimesinin yanında her zaman başka bir kelime olduğunu fark etmişsinizdir: kişisel, iş, kurumsal, yönetici... Bu sadece bir yol Koçluğun yürütüldüğü konuları ve bağlamları belirlemek.

Kişisel koçluk hakkında konuşurken, kişisel yaşamla ilgili konularla ilgilenirken kullanımına atıfta bulunulur: aile ilişkileri, kişisel projelerin yürütülmesi, sağlık ...

Öte yandan konu iş olduğunda, eğer koçluk bir şirkette yapılıyorsa, iş veya yönetici koçluğundan bahsediyoruz; Şirket dışında gerçekleştirilirse, kariyer koçluğundan bahsederiz (amaç işi bulmak, değiştirmek veya geliştirmek olduğunda).

En sonunda, Şirkette, ilgili rakamlar C seviyeleri (Girişimciler, CEO'lar, CFO'lar ve COO'lar) ise, yönetici koçluğundan bahsediyoruz.. Rakamların geri kalanı için şirket hakkında konuşuyoruz.

Kişisel koçluk hedeflerine örnekler Onlar:

• Çekmecede olan bir hayali gerçekleştir çünkü "doğru an asla gelmez".
• Başkalarıyla ilişkileri geliştirin.
• Projenin gerçekleştirilmesi sırasında bir destek, bir karşılaştırma yapın.
• Zaman ve/veya stres yönetimini iyileştirin.
• Aile hayatınızdaki değişikliklerle daha fazla güvenle yüzleşin.
• Problem çözme yaklaşımınız üzerinde çalışın.
• Çatışmaları daha iyi yönetin.
• Kişisel dayanıklılığı geliştirin.

İş / kurumsal koçluk, örneğin, aşağıdakiler için yararlıdır:

• Kişisel liderlik geliştirin.
• Çalışanları motive etmeyi öğrenin.
• Problem çözmede kendi yaklaşımınız üzerinde çalışın.
• Kendi becerilerinizi geliştirin.
• Yeni sorumlulukların üstlenilmesini kolaylaştırın.
• Bir rol / iş değişikliğiyle daha büyük bir güvenle yüzleşin.
• Kişilerarası ilişkileri geliştirin.
• Bir eğitim kursu sırasında öğrenilen kavramların iş başında transferini kolaylaştırın.
• Zaman ve/veya stres yönetimini iyileştirin.

Koçluğun faydaları

Bu noktada koçluğun ne olduğunu ve amaçlarını açıkladıktan sonra biraz da koçluktan bahsedelim. Koçluk rotasına gitmeye karar verdiğinizde yaşayacağınız faydalar.

Koçluğun gerçek faydaları şunlardır:

• Hedefinize ulaşmak için birlikte çalışabileceğiniz, sizi destekleyen, sizi ayakta tutan, cesaretlendiren bir partneriniz olsun.
• Zamandan tasarruf. Yola bir kez başladığınızda "hedefe ulaştığınızdan" emin olduğunuz için dikkat dağıtıcı şeylere, aralara düşmemenize yardımcı olacaktır.
• Eylem planını uygulamadan önce kapsamlı bir analiz yapmış olacağınız için hata yapma olasılığını sınırlayın.
• Kendiniz için belirlediğiniz hedeflere ulaşın.

Ayrıca, eğitim yolu şunları destekler:

• Kendi davranışlarınız ve ilişkilerinizin dinamikleri hakkında daha fazla farkındalık.
• Kişisel yeteneklerin ve güçlü yönlerin yaşamın farklı alanlarında kullanılması.
• Duygularınızın ve ruh halinizin düzenlenmesi.
• Stres azaltma
• Öz kaynakların belirlenmesi ve geri kazanım kapasitesinin geliştirilmesi.
• Sabit şemalardan ve sınırlayıcı zihniyetlerden uzaklaşma.
• Analiz süreci ve yaratıcı problem çözme.
• Değişikliklere ve projelere karar verme ve yönetme yeteneği.
• Merkezin yeniden keşfi ve kişinin kendi dengesi.
• Değerler, kararlar ve davranışlar arasındaki uyum.
• Özerklik, kendine güven ve benlik saygısı.

Kısacası koçluk ile performansınızı, ilişkilerinizi ve yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.