Narsist aile: 21 özellik ve nasıl tanınacağı

Hiçbir aile mükemmel değildir. Çocukluğumuzun o zamandan beri tamamen mutlu olduğunu kategorik olarak söylememizi engelleyen bir şey her zaman vardır. bazı tartışmaların, uygunsuz yorumların veya duygusal gerilimlerin ara sıra hayatımızın çocukluk.

Bu, tüm ailelerin kötü olduğu değil, insan oldukları anlamına gelir. Kusursuz ve mutlu bir aileye sahip olmak mümkün değildir ve bunu kim söylerse kendine ve başkalarına yalan söylemiş olur. Ancak bu, işlevsiz ve toksik ailelerin olmadığı anlamına gelmez.

Narsist ailede tanımlayabileceğimiz birkaç özellik vardır.. Aşağıdaki paragraflar boyunca, bu işlevsiz aile tipinin aile içi ilişkilerini anlamanın rollerini, sürecini, yapısını ve yolunu inceleyeceğiz.

• İlginizi çekebilir: "Narsist insanlar: onları tanımlayan 9 özellik"

Narsist aile: ortak özellikler ve nasıl tanınacağı

Birden fazla durumda ailemiz hoşlanmadığımız bir şey yaptı veya söyledi. Hepimizin bir tür dikeni var, ebeveynlerimizin bize yaptığı ve çocukluğumuzdan tamamen mutlu bir dönem olarak bahsetmemizi engelleyen bir şey. Hiç kimse mükemmel değildir ve aileler daha az mükemmel değildir; bu, hepsinin işlevsiz veya kötü olduğu anlamına gelmez, ancak tüm ailelerde iyi ve kötü şeylerin gerçekleştiğini, ortaya çıktığında zorlukların üstesinden geldiğini kanıtlar.

Hayatta inişler çıkışlar olduğu ve ailelerin onlardan etkilendiği için, hayatının her günü mutlu ve huzurlu yaşayan aile yoktur. Ancak, daha iyi ve daha kötü aileler vardır ve narsistler bunun örnekleridir. Sertlik, suçlama, duygusal manipülasyon ve acımasız eleştiri ile karakterize edilen hasarın çok derin ve sık olduğu ailelerdir.

Narsist bir aile, ebeveynlerin ihtiyaçlarının merkezde olduğu ve çocukların bunları tatmin etmesinin beklendiği, sağlıklı bir ailenin tam tersi bir modeldir. Sağlıklı bir aile rol modeli olan, çocukları destekleyen ve onların gelişimini destekleyen anne veya baba olmak yerine, bu rolleri çocukların kendileri oynamaktadır. Bütün bunlar bir ihmal, istismar ve inkar, gerçekçi olmayan beklentiler, empati eksikliği ve sürekli çatışma ortamıyla sonuçlanır.

Narsist ailelerin özellikleri çeşitlidir ve sonraki bölümlerde rolleri derinlemesine incelediklerini göreceğiz., eğitim süreçleri ve içlerinde bulunan sessiz kurallar.

Narsist ailedeki roller

Narsist ailede, üyeleri tarafından üstlenilen çeşitli rolleri görebiliriz. Her aile üyesi, aileye toksisite ve işlev bozukluğu kazandırmak için kendi yollarıyla katkıda bulunur.Ancak bunu narsist bir aile yapan şey, kuşkusuz, aileyi onun etrafında döndüren birincil bir narsistin varlığıdır.

1. ana narsist

Bu rol genellikle ebeveynlerden biri, genellikle baba tarafından oynanır.. Narsist, kökeni çocukluk yıllarına dayanan, büyük bir kişiliğin gelişmesine yol açan, mükemmeliyetçi, hatalara tahammülü olmayan derin bir duygusal yarayı sürükler. Benlik kavramı ve benlik saygısı çok kırılgan olduğundan, ana narsistin egosunu yüksek tutmak için başkalarının talihsizliklerini ve zayıflıklarını vurgulaması gerekir.

Buna ek olarak, bu karakter kendi çocuklarını ve eşini bir gösterge panosu gibi kullanır. satranç oynama, kendilerine uygun olan rolleri atama ve istediklerini yapmazlarsa, çatışma. Bu nedenle çocuklarınız zamanlarının çoğunu anne veya babalarıyla bu tür çatışmalardan nasıl kaçınacaklarını, acımasız ve asitli öfkelerinden nasıl kurtulacaklarını düşünerek geçirirler.

Ana narsist bu ismi bile takmıyor. Herhangi bir faydayı içeriyorsa, başkalarınınkinden sonra kendi ihtiyaçlarını öncelik olarak alırlar. Bu tür bir düşünceden yola çıkarak, bir aile ve bir çift olarak yaşam için küfürlü, ihmalkar ve zararlı davranışlar inşa eder. Biri onunla yüzleşmeye cesaret ederse ve ona isyan ederse, böyle bir nankörlüğü anlayamaz ve öfkesini ve paranoyasını muhalife karşı boşaltır.

2. bağımlı

Bağımlı kişi, narsistin suç ortağı da olabilir. Ana narsistin davranışını kolaylaştıran ve genellikle eşin figürüne düşen kişidir. veya çocuklardan biri, özellikle en büyüğü. Onlar, "hiçbir şey olmaz" mesajını iletmek isteyen, tüm bunların normal olduğu gerçeğini inkar eden insanlardır. toksik ve taciz edici dinamikleri olan, birçok durumda sözlü, psikolojik ve fiziksel.

Bağımlı kişinin özsaygısı o kadar azdır ki, ana narsistin sergilediği ihtişam karşısında, görünüşten başka bir şey olmasa bile, sözde küçüklüğü kabul etmesine yol açar. Bağımlılara, istismar ve taciz ile nazik bir şekilde değiştirerek manipülatif olarak davranılır.

3. uçan maymunlar

Uçan maymunlar genellikle çocuklar veya diğer akrabalardır. Narsist ailenin kirli işlerini üstlenen akrabalardır.aktif olarak eleştiri ve çatışma arayan bir veya daha fazla aile üyesinden oluşur. "Böl ve yönet" ilkesinin motive ettiği gerilimi üretir ve sürdürürler.

Taraflar oluşturmada, bire karşı iki veya daha fazla durum oluşturmada uzmandırlar. Bu çatışmalara dahil olanlar zamanla ve her krizden sonra değişir, bu uçan maymunlar tarafından hem kendi başlarına seçilirler hem de ana narsist tarafından yönlendirilirler. Küçük narsistler, ana narsist ustanın çırağı oldukları söylenebilir.

4. Altın çocuk

Adı her şeyi söylüyor. Altın çocuk, narsist ebeveyn tarafından idealleştirilen favori çocuktur., babasının sahip olduğu arzuların suretinde ve benzerliğinde yapılmıştır. Narsistin kendisinden istediği her şeye uyar, onu şımarık küçük bir çocuk olarak gören ailenin diğer üyelerinin izolasyonunu varsayan kör bir itaat gösterir. Bununla birlikte, en ufak bir başarısızlık, hayal kırıklığı veya eleştirel düşünmenin zerresi onu favoriden günah keçisine çevireceğinden, omuzlarında ağır bir yük de taşır.

5. Günah keçisi

Narsist ailelerde günah keçisi gibi davranan birinin varlığı esastır.. Patolojik sistem, gruba göre ne kadar farklı olduğuna veya ailenin “ideal üyesi” olarak görülen kişiden nasıl uzaklaştığına bağlı olarak bu rolü kimin oynayacağını seçer. Aileyi eleştiren asi bir kişi olabilir veya ana narsistin kurbanlarına karşı empatik olabilir. Bu, sorunların suçluları olarak seçilmelerine, aynı zamanda narsist ve onun uçan maymunlarının kurbanı olmalarına neden olur.

6. tarafsız çocuk

Tarafsız çocuk, patolojik narsistler ve ailenin geri kalanı arasında bir istinat duvarı görevi görür.. Ortamı sakinleştirmek istiyor ve taraf tutmamayı seçiyor. Nötr olmasına rağmen, narsist bir aileninki gibi doğal olarak patolojik ve işlevsiz bir ortamda taraf tutmamak sağlıksızdır. psikolojik taciz gibi dayanılmaz bir gerçekliği içermeye çalışırken iyi bir ruh sağlığından zevk alamayacağınız gerçeğine ek olarak aile.

7. kayıp oğul

Kaybolan çocuk, kendi ebeveynleri tarafından görülmeyen veya hesaba katılmayan görünmez çocuktur.. Aile narsisizminden kurtulma stratejiniz gürültü yapmamak, fark edilmemek veya talepte bulunmamaktır. göz ardı edilmelerine rağmen, bu tür bir ailede, sizi görmezden gelmeleri, hazırlanmalarından daha uygun görünüyor. seninle.

Ancak kendi ebeveynlerinin önünde fark edilmemek ve mağdur olmaktan kaçınmak için bir savunma yapmasına rağmen ana narsistin saldırıları, bu onları aynı zamanda ihmal dramından en çok acı çekenler yapar. duygusal.

Narsist ailenin oluşum ve idame süreçleri

Her aile bir dünyadır ve bu narsist aileler için de geçerlidir, ancak bir dizi süreci tanımlayabildiğimiz doğrudur. ilişkilerde patolojik stilleri sürdürmenin yanı sıra patolojik olmalarına neden olan bu tür gruplar arasında paylaşılır. kişilerarası.

1. ebeveynleştirme

Ebeveynleştirme, ebeveynler ve çocuklar arasındaki rollerin tersine çevrilmesidir. Çocuklardan biri, genellikle en büyüğü, yaşına göre dokunulmayan görevleri yerine getirmek üzere seçilir.kardeşlere bakmak, yemek pişirmek, sırdaş olmak ve hatta eve para getirmek dahil.

Ebeveynleştirme, beraberinde getirdiği çocuk ve ergenlerin özgürlüklerinin ve haklarının ciddi bir şekilde sınırlandırılmasıdır. büyük bir psikolojik hasar, çünkü genç, kendi çocuğu gibi davranamadığı için hüsrana uğradığını hissediyor. yaş. Bir süre daha özel veya daha önemli hissedebilirsiniz, ancak büyüdüğünüzde, sevginin çalışarak kazanılması gerektiğine inanmak da dahil olmak üzere sonuçlarına katlanacaksınız.

Gaslighting ne yazık ki yaygın bir davranıştır. Başka bir kişinin kendi gerçeklik algılarından şüphe duymasını sağlamaktan ibarettir., zihinsel bir bozukluğunuz veya bir tür bilişsel işlev bozukluğunuz olduğunu düşünmenizi sağlar, ana narsistin ne istediğine bağlı olarak size çarpık veya çarpık bir gerçeklik göstermek almak için. Bu, şüphesiz, psikolojik istismarın bir işaretidir.

Yansıtma, diğer insanlarda gerçekten kendine ait olan ancak kabul etmeye veya tanımaya istekli olmayan düşünce, duygu, tutum ve inançları görmekten oluşur. projeksiyon narsistte tipik, çünkü kişinin kendi kendini beğenmişliğinden başka kendine dair algısını bozan hiçbir şey yoktur.

4. karalama

İftira kampanyaları narsist ailelerde yaygındır, tek değişkeni kurban ve karalanma nedeni olan değişmezler. Dedikodu, yalanlar, aşağılayıcı yorumlar... şımarık gençlerin olduğu bir oyun alanına özgü, ancak ebeveynler ve çocuklar tarafından gerçekleştirilen davranışlar.

Bunun arkasındaki neden çok çeşitli olabilir, ancak gücenmenin intikamı veya kurbanın ana narsist tarafından yapılan bir hatayı ortaya çıkaracağı korkusu genellikle yaygındır ve manipülatif gücünü düşürür.

5. İdealleştirme ve devalüasyon

Narsist ailelerde çılgın rekabet durumları yaygındır. Narsist ebeveynler veya çocuklar, onları daha iyi kontrol edebilmek için çocuklarını, kardeşlerini ve diğer aile üyelerini bölmeye ve onlarla yüzleşmeye çalışır. Bunun için en iyi stratejilerden biri bazılarını idealize edip bazılarını değersizleştirmek ya da aynı olan bazılarını kayırıp bazılarını yok etmektir.

Bir yandan bazı çocukların faydalarını diğer yavruların önünde göstererek abartmamız gerekirken, diğer yandan onlar uygular. onlardan bir ısırık alıp keçi haline gelen çocukları eleştirme, suçlama, küçük düşürme, küçük düşürme gibi değersizleştirme taktikleri kefaret. Her ne olursa olsun, her iki durumda da narsist, idealize ettiği ve değersizleştirdiği kişinin nasıl olduğunu nesnel olarak göremez.

Narsist bir aile nasıl anlaşılır?

Son olarak, narsist ailenin işleyişini düzenleyen ve bu tür aile çekirdeğini tanımamıza yardımcı olabilecek bir dizi kural ve davranış göreceğiz.

İzleyen sessiz kurallar, eğitimci ve gazeteci Julie L. Hall, kitabın yazarı "Hayatınızdaki Narsist: Kalıpları Tanımak ve Özgür Kalmayı Öğrenmek", binlerce insanın narsist aile ortamlarından kurtulmasına yardımcı olan bir kitap.

1. Koşullu kabul

Ebeveynlerinden kabul görmek için çocuklar, aile anlatısı ve değerler sistemine uyarak yetişkinlerin kendilerine emrettiklerine uymalıdır. Ne kadar önemsiz olursa olsun, onlardan beklenenden farklı olan herhangi bir yön reddedilir ve hatta patolojikleştirilir.

2. Gönderme

Ana narsistler, ailenin geri kalanının tasarımlarına boyun eğmesini bekler., isteklerinizin tamamen keyfi, zalimce ve iyilik istediğiniz kişilerin ruh ve beden sağlığına yönelik aşağılayıcı olup olmadığına bakılmaksızın.

3. Her zaman bir günah keçisi vardır

Bütün narsist ailelerin bir günah keçisi vardır. Baba işini kaybedince anne yemeği yakar, küçük kardeş oyuncağını kırar... ne olursa olsun, alakası olmasa bile birileri bedelini ödemeli. uzak. Günah keçisi, başkalarının yükünü, onların hayal kırıklıklarını ve mutsuzluklarını ve aynı zamanda birincil narsistin öngörülen kendinden nefretini taşımalıdır.

4. Zayıflık olarak görülen kazalar

En ufak bir hata, ne kadar tesadüfi ve bilinçsiz olursa olsun, bir zayıflık olarak görülür. ana narsist, faile birkaç kişi için bile utanç verici ve aşağılayıcı bir şekilde davranır. yıllar.

5. mutlak tarafgirlik

Bu ailelerde, tüm üyeleri "ya benimlesin, ya da bana karşısın" dinamiklerine dalmış olduğu için tarafsız bir konumu sürdürmek neredeyse imkansızdır. Eğer baskın narsistin tarafında değilseniz, o her zaman sizi suçlayacaktır.

Bu tür bir ailede bir yetişkin olarak taraf tutmamaya çalışmak karmaşıktır, ancak mümkündür, o kadar da değil. çocukken iki ebeveynden birinin, bir erkek kardeşin veya toplumun diğer üyelerinden birinin tarafını tutmanız gerektiğinde aile.

6. Herkes için asla yeterli sevgi ve saygı yoktur.

Narsist ailelerde sevgi ve saygı sınırlı kaynaklardır.. Narsist ebeveynler, bu tür kaynakları yalnızca en sevdikleri veya sevgi ve saygıya layık gördükleri çocuklara yatırır. Orta yol yoktur: Bir çocuğa saygı duyarlarsa, başkalarına da saygı duymazlar.

7. Duyguların bastırılması

Duygular bir zayıflık işareti olarak görülür ve narsist ailelerde bastırılır. Duyguların bizi insan yapmasına, sosyal bağlama bağlanmamıza ve uyum sağlamamıza yardımcı olmasına rağmen, bu tür ailelerde bencillik ve benmerkezciliğin bir işareti olarak kabul edilirler.

Ancak bu, kendisi tarafından kabul edilen tek kişi olan ana narsist tarafından ifade edildiğinde farklıdır. saygısızlık anlamına gelse bile, endişelerini, duygularını ve görüşlerini ifade etmeye değer akraba.

8. Ana narsistin öfke patlamaları

Aile üyeleri, ana narsistin mantıksız ve haksız olarak nitelendirilen öfke patlamalarını yutmak ve bunlara katlanmak zorundadır. Yaşlarına veya narsistin onlara ne yaptığını anlama derecelerine bakılmaksızın, çocuklarına karşı despot bir şekilde davranır. Bu yoğun orantısız öfke patlamaları endişe vericidir, olası bir zihinsel bozukluk belirtisidir.

9. Suistimalin sürekli olarak reddedilmesi

Narsist ailelerde, uzun bir stresli ve taciz anları geçmişi olmasına rağmen, bunlar, özellikle baskın narsist tarafından sistematik olarak reddedilir.. Ailesinde var olan bariz sorunlara rağmen, mükemmel bir aile örneği olarak ailesinin gerçekten sağlıklı ve işlevsel olduğunu iddia etmesi bile yaygındır:

• Kötüye kullanım olayları
• Sürekli korku
• Günah keçisinin kötüye kullanılması
• İhmal