Kendinizi daha iyi tanımak için 30 soru

Kendini bilmek, refahımızın anahtarıdır, çünkü ayaklarımızı yere basmamıza ve nereye gideceğimizi bilmemize yardımcı olur.

İç ve dış deneyimlerimizi yansıtmak, bilmemizi sağlar, kim olduğumuzu ve hayatın bizim için ne anlama geldiğini bilmemize yardımcı olur.

• İlginizi çekebilir: "Kaçırmayacağınız en iyi 31 Psikoloji kitabı"

Kendinizi daha iyi tanımak için sorular

Çoğumuz stres altında yaşadığımız için bazen durup düşünmek zor olabilir. Görevinizi kolaylaştırmak için 30 tane seçtim Kendinizi daha iyi tanımanıza yardımcı olacak sorular.

1. Gerçekten istediğini mi yapıyorsun, yoksa sadece yaptığınla mı yetiniyorsun?

İçinize bakıp sizi en çok neyin motive ettiğini keşfettiğinizde, mutluluğunuz ve kişisel gelişiminiz için doğru yolda yürüyorsunuz. Hayatta ne istediğini bilmek, dileklerimizi derinlemesine düşünmemiz gerekiyor.

2. Kendinizi duygusal olarak zeki bir insan olarak görüyor musunuz?

Duygusal zekanın daha fazla refah için gerekli olduğu gösterilmiştir. Duygusal kendini tanıma, duyguları düzenleyebilmenin ve başkalarıyla çok daha iyi bir şekilde ilişki kurabilmenin ilk adımıdır.

• İlgili makale: "Duygusal zeka nedir? Duyguların önemini keşfetmek"

3. Sahip olduğunuz üç erdemi söyleyebilir misiniz?

Kendinizi tanımak, nerede öne çıktığınızı ve başkalarına ne katkıda bulunabileceğinizi bilmek anlamına gelir. Göründüğü kadar inanılmaz olan birçok insan bu soruyu cevaplayamıyor.

4. Sahip olduğunuz üç kusuru söyleyebilir misiniz?

Bir önceki soruyu birçok kez yanıtlamak zorsa, insanın kendi hatalarını kabul etmesi daha da zordur ve hepimizin mükemmel olmadığımızı kabul edin.

5. Başkalarının sizin hakkınızda en çok neyi sevdiğini düşünüyorsunuz?

Hepimizin erdemleri var ve hepimiz başkalarını sevebiliriz. Ancak başkalarının bizim hakkımızda neleri sevdiğini asla düşünmeyebiliriz. Kişiliğimizde çevremizi çeken şeyler vardır.

6. Başkalarının sizin hakkınızda en az neyi sevdiğini düşünüyorsunuz?

Bizim hakkımızda başkalarının hayran olduğu şeyler olsa da, bizim hakkımızda nefret edebilecekleri şeyler de var. Değişebilmeniz için bilmek iyidir.

7. Belirsizlikten korkuyor musun?

En sakatlayıcı korkulardan biri, çünkü değişmesine izin verilmiyor, belirsizlik korkusudur. Birçok insanın yaşadığı ve kişisel gelişimi olumsuz etkileyen bir korkudur. Bu gerçek hakkında bilgi sahibi olmak, üstesinden gelebilmenin anahtarıdır.

8. Diğer insanlardan farklı yaptığınızı bildiğiniz şey nedir?

Hepimizin bir yeteneği var ama herkes bunun farkında değil ve bu yüzden onu geliştirmiyor. Yeteneklerimizi geliştirmek için onlar hakkında bilgi sahibi olmak gerekir.

9. sabah mısın akşam mı

Sabahları daha iyi performans gösteren insanlar, öğleden sonraları ve geceleri daha iyi performans gösteren insanlar var. Bu ne hakkında? Bu makalede daha fazlasını görebilirsiniz "Sabah olmakla akşam olmak arasındaki farklar”.

10. 10 yıl sonra nasıl olmak istersin?

Gelecek için bir vizyonunuz olsunGerçekçi olduğu sürece, bir kişinin büyümesi için iyidir. Dolayısıyla o yöne çekilebilecek bir senaryo düşünmek yerinde olur. Şimdi bu senaryo kesin olmayacak çünkü hayat bizi her gün şaşırtıyor.

11. En büyük hayalin nedir?

Hepimizin, başardığımızda bizi gerçekleştirecek hayalleri ve hedefleri var. Onları tanımak kendimizi motive etmemize ve her geçen gün onlar için savaşmamıza yardımcı oluyor.

12. Kendinle gurur duymanı sağlayan şey nedir?

Hayatta iyi şeyler ve kötü şeyler vardır. Hepimizin büyük gurur duyduğu güzel zamanlarımız var.

13. Bu hayatta pişman olduğun bir şey var mı?

Ama elbette hayatta her şey güllük gülistanlık değildir ve bazen hatalar yapılır. Şimdi, onları asla yeniden yaratmamalıyız, zihnimiz için daha sağlıklı, onları kabul et ve bırak.

14. 1'den 10'a kadar kendinizi mutlu görüyor musunuz?

Yılda 365 gün, günde 24 saat mutlu olmanız gerektiğini düşünerek, mutluluğa takıntılı yaşamaya meyilliyiz. Ancak, mutlu anlar yaşıyoruz ve çok mutlu anlar değil. Önemli olan, ne zaman olmadığımızın farkında olmaktır. hayatımızı daha keyifli anlara yönlendirebilmek.

15. Yapabilseydin bu dünyada neyi değiştirirdin?

Dünyayı değiştirmek istediğimiz zamanlar vardır ve bu bizi kötü hissettirebilir. Bizi neyin endişelendirdiğini bilmek hakkımızda çok şey anlatır ama bizi felç etmemelidir. Değiştiremiyorsak, devam etmeliyiz.

16. inançsız olur muydunuz?

Birçoğu bu soruya hayır diyecek. Ama dürüst olmak gerekirse, olur musun? Cevap sizinle kendi aranızda olacak.

17. Seçme şansınız olsa nerede yaşamak isterdiniz?

Her ne kadar bizi mutlu etmese de konfor alanından çıkmayarak alıştığımız yerde yaşamaya alışabiliriz. Şimdi kendi içimize bakarsak, başka bir yerde yaşamak isteyebiliriz.

18. En sevdiğin kitap ne?

Çok okuyanlardansanız bilginiz olmayabilir. okuduğunuz en iyi kitap nedir. Belki çoktur, ya da düşünmeyi bırakırsanız, biri sizi sonsuza dek işaretlemiştir.

• İlginizi çekebilir: ""Psikolojik Olarak Konuşma" kitabından 5 adet çekiliş yapıyoruz!"

19. En sevdiğiniz film nedir?

Filmimizin tadı da ne tür bir insan olduğumuz hakkında çok değerli bilgiler sağlamak. Bu yüzden en sevdiğimiz filmler üzerinde düşünmek bizim için iyi olabilir.

20. Bir hayvan olsaydınız ne olurdunuz?

Bu soruyu sormak, kendi imajınız ve kendinizin en alakalı olduğu düşünülen özellikleri hakkında bir cevap getirebilir.

21. En sevmediğiniz ruh hali nedir?

Bize rahatsızlık veren durumlardan kaçabileceğimiz için, kaçınmaya çalıştığımız hobileri, endişeleri veya durumları ortaya çıkarabilecek bir cevap.

22. Hâlâ yerine getirmeniz gereken hangi dileğiniz var?

Otomatik pilotta yaşama eğilimindeyiz ve doğru yolda olup olmadığımızı düşünmek için durmuyoruz. Bizi neyin motive ettiğini bilmek bizi daha mutlu edebilir.

23. Tüm cinsel fantezilerinizi gerçekleştirdiniz mi?

Cinsel düzeyde, korkmadan ve önyargısız düşünmek de iyidir. Bu, seks hayatımızı dolu dolu yaşamamıza yardımcı olur.

24. Başkalarına güvenmemenize neden olan tutumlar nelerdir?

Başkaları hakkında sevmediğimiz şeyler bizim hakkımızda çok şey söyler. Bu nedenle, bunu bilmek daha sağlıklı ilişkiler kurmamıza yardımcı olabilir.

25. İyi bir özgüvene sahip misin?

Benlik saygısı mutlu olmanın anahtarıdır. Ancak herkesin sağlıklı bir benlik saygısı yoktur ve aslında birkaç türü vardır. Bu makalede onlar hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz "4 tür benlik saygısı: Kendinize değer veriyor musunuz?”

26. Hayatınızın hangi alanlarını geliştirmek istersiniz?

Farklı alanlarımız (iş, aile, arkadaşlar vb.) bize daha fazla refah getirmeye katkıda bulunur. Her alanı bilmek bize daha mutlu olmak için ne çalışmamız gerektiğini bilmek.

27. Otobiyografiniz için iyi bir başlık ne olurdu?

Bu soru, kim olduğunuzu ve hayatınızda sizinle en alakalı olanı anlamanıza yardımcı olabilir.

28. Hangi durumlarda yalan söylemeye istekli veya istekli olursunuz?

Hepimiz hayatımızda yalan söyledik ve bunu yapmak için kompulsif bir yalancı olmanıza gerek yok.

29. En mantıksızca korktuğunuz şey nedir?

Mantıksız korkular hayatımızın bir parçası olabilir, ve bize büyük rahatsızlık neden olsun. Onlardan muzdarip olduğumuzu kabul etmek, onların üzerimizdeki etkilerini azaltmanın ilk adımıdır.

30. Çocukluğunuzun en canlı anısı nedir?

Çocukluk, hayatımızın çok önemli bir parçasıdır ve bizi daha iyi ve daha kötü için işaretleyebilir. Onu sürekli yeniden yaşamak iyi değil, ama nereden geldiğimizi bilmek de kötü değil.