Education, study and knowledge

Psikoterapi: 'delilik' kavramının ötesinde

Psikoterapi, insanla ilgili birçok teoriden geliştirilmiş bir kaynaktır.; onlarca, hatta yüzlerce yıllık araştırmalar sonucunda geliştirilen teoriler.

Pratik olarak herhangi bir duygusal rahatsızlığın veya davranış değişikliğinin üstesinden gelmeye hizmet eder.

  • İlgili makale: "Psikolojik terapiye gitmenin 8 faydası"

Ruh sağlığı karmaşık bir konudur

Birçoğunun inandığının aksine, psikoterapi sadece sözde "çılgın" için değil; Halk dilinde "delilik" olarak adlandırılan, aslında belirli semptomları olan bir tür bozukluktur ve diğer birçok patoloji gibi hafifletilebilir veya hatta ortadan kaldırılabilir. Sanki bu yeterli değilmiş gibi, herkes farklıdır ve belki biraz profesyonel destekle davranışlarının radikal yönlerinde bile değişebilir.

Ama öte yandan, klinik olarak teşhis edilmiş bir şekilde bu "delilik"e sahipseniz, kesinlikle engelleyici olur. Bu gibi durumlarda kendine bakmak mümkün değildir., ne de kendi kararlarını vermen mümkün... klinik olarak tam olarak tedavi edilmediği sürece. Ve ısrar ediyorum: bu geçicidir, eğer varsa, ortadan kaldırılabilir.

instagram story viewer

Zihinsel sorunları olan kişi bu şekilde işlemez, "delilik" de değildir. Her tanının en az 6 ay boyunca doğrulanması gerekir ve doğrulandığında semptomlar değişmiş, hatta belki de ortadan kalkmış olacaktır...

Terapi ve delilik
  • İlginizi çekebilir: "Ruh sağlığı: psikolojiye göre tanımı ve özellikleri"

Neden çılgın insanlar hakkında konuşamıyoruz?

Şimdi açık sözlü olmak gerekirse: Kim mükemmel? Kendini mükemmel zanneden kimse, durgunluğa mahkûm olduğu için başı dertte demektir. mutlak, anlamsızlık, hüsran ama durum bu olmasa da konuşulmalı "Deli." Bu nedenle, bu kadar karmaşık bir şeye kabaca “delilik” denmemelidir.

Bazı ağır psikoz türlerine dolaylı olarak atıfta bulunmama rağmen, "delilik" terimi doğru değil. Her durumda terim olurdu psikoz, kısa, doğum sonrası, paranoyak, şizofren, depresif... ve her birinin farklı türde nedenleri ve teşhis süreleri vardır. Örneğin, genetik, doğuştan, sosyal, kültürel, maddesel, eğitsel veya öğrenilmiş nedenler vb.

Burada vurgulamak istiyorum ki, biz kendi içinde hastaların vatandaşlığa alınmasının ve sağlıklıların patolojikleştirilmesinin hakim olduğu bir toplum. Açık bir örnek, alkol tüketimidir, bir diğeri sadakatsizlik veya sadakatin mümkün olmadığı inancıdır (diğer pek çok kötü öğrenilmiş inanç arasında). Başka bir örnek, sadece çalışmak ve para kazanmak için yaşamak, "bana ihtiyacı olan insanlar var" diye hizmet etmek için değil, "çünkü benim tutkum, yaptığım işi yapmak benim mesleğim".

Sevdiklerimizin bize ihtiyacı var diye kendi varlığımıza kalıcı bir önem vermemek normal görünüyor, Bize dokunan işi en iyi tavırla yapmamak, çünkü kendimizi gerçekten önemli hissetmiyoruz. yaparız.

Gerekli olmak harika, bu yüzden ailelerimizi desteklemek için yorulmadan çalışırsak, buna mecbur değiliz. çoğu zaman kötü bir ruh hali içinde olmak, ancak yaklaşımımızı değiştirmemiz gerekiyor ve bunun için bir profesyonel.

  • İlgili makale: "Psikotik Salgın: tanımı, nedenleri, belirtileri ve tedavisi"

Psikoterapinin önemi

Yani "delilik" yok, daha iyi yaşamaya özen gösterin; bu sıkıntıları bir kenara bırakın, her ne iseler. Kendi inisiyatifinizle yaparsanız, yapmayan insanlardan daha fazla akıl sağlığınız olabilir.. Sorun ne olursa olsun, iyimser yaklaşırsanız, yaşam kalitenizi her yönden iyileştirebilirsiniz. Bu akıl sağlığı değil mi?

Bir profesyonel gördüğünü söylediğimde, mutlaka bana 3,200 MXN'den 7 danışmanlıktan oluşan bir aile paketi ödediğinizi kastetmiyorum; ayrıca sizi bir şeyler yapmaya davet ediyorum. Bu sıkıntıdan kendi başınıza kurtulun: bir kitap okuyun, eskisi gibi rüya görmeye geri dönün, bu kadar heyecanlandığınız şeye kendinize izin verin, bir akıl hocası, terapist ile bir şekilde geri alın... ama hemen bir şeyler yapın. saygı.

Ana konuya dönersek, Kendine adil görülmeyen şeye alışmak iyi değilZararlıyı yapan, faydalı olanı tasvip etmeyen bir toplumdan bahsetmişken... karşılıklı bağımlı bir şekilde yaşarlar, iyiden çok kötü anlaşırlar ve bazen bunu kabul etmek onlara belirli bir memnuniyet. Bazen bu toksik ilişkinin arkadaşları tarafından "romantik" bir şey olarak algılanması, o çiftin onu takip etmesini sağlar. kötü bir zaman geçirmek ve "şiddet döngüsünü" tekrar tekrar üretmek, "balayı" anları olduğu için bu ilişkinin kuyu.

Yine de, her zaman bir "uyanış"a, kendi düşüncenizden ayrı ikinci bir fikre ihtiyacınız var, bir psişe veya insan ilişkileri uzmanından, başkalarıyla veya kendisiyle, kendi varlığıyla.

  • İlginizi çekebilir: "Birini psikoloğa gitmeye nasıl ikna edebilirim? 10 pratik ipucu "

Sonuç

Son olarak, bu makaleye bir kaynakça koymadığımı belirtmek istiyorum, çünkü size açık olmak gerekirse, vakit nakittir, ama esas olarak size şunu söylüyorum: Varlığınızı veya hayatınızı iyileştirme yeteneğinize güvenmeye istekli değilseniz, bir sunucuya daha az güvenirsiniz, alıntı yaptığınız kitapları alıntılayın ...

Seanslarımda danışan-hasta kitap parçalarını nadiren okurum, ancak ihtiyacınız olursa, ...

Çocukluk Yaraları yetişkin ilişkilerimizde bizi böyle etkiler.

Kişilerarası ilişkilerin insan yaşamının temel bir parçası olduğunu çok iyi biliyoruz. Bunlar ara...

Devamını oku

Psikoterapi, çocukların Kaygıyı yönetmelerine nasıl yardımcı olur?

Geleceğin insanının temellerini attığı için çocukluğun insan gelişimindeki en önemli aşamalardan ...

Devamını oku

Sevilen birinin ölümüyle başa çıkmak için 8 ipucu

Sevilen birinin ölümüyle başa çıkmak için 8 ipucu

Sevilen birinin ölümü, neredeyse tüm insanların yaşamının bir parçası olduğu için doğal olduğu ka...

Devamını oku