Katsaridafobi (hamamböceği korkusu): belirtileri ve nedenleri

Fobiler, uyaranlardan veya durumlardan önceki mantıksız ve orantısız korkulardır. genellikle zararlı değildirler veya eğer öyleyse, bu yüksek değerleri üretecek kadar zararlı değildirler. korku dozu. Binlerce farklı fobi var. Bu yazıda bunlardan birini öğreneceğiz, yoğun hamamböceği korkusundan oluşan katsaridafobi.

Bu fobinin tam olarak nelerden oluştuğunu, tipik semptomlarının neler olduğunu, en sık nedenlerini ve genellikle onu tedavi etmek için kullanılan tedavileri bileceğiz. Ayrıca DSM-5 (Zihinsel Bozuklukların Tanısal El Kitabı) tarafından önerilen fobi türlerini de gözden geçireceğiz.

• İlgili makale: "Fobi Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek"

Fobiler: bunlar nedir?

Bir fobinin tipik semptomları (basit fobi veya özel fobi olarak adlandırılır), uyaran sunulduğunda (hatta uyaran sunulduğunda) büyük endişeyle birleşen bu yoğun korkuyu içerir. hayal eder), söz konusu uyarandan kaçınma (veya yüksek düzeyde kaygıyla baş etme/direnme) ve bu durumdan muzdarip bireyin genel işleyişinde bozulma. fobi.

DSM-5'e göre belirli bir fobiniz olduğunu düşünmek için tanı kriterleri (Zihinsel Bozuklukların Tanı El Kitabı), ayrıca en az 6 ay veya daha uzun süredir kaygı, korku veya kaçınmanın var olduğunu içerir.

Türler

Hemen hemen tüm olası uyaranlar, nesneler veya durumlar için fobiler vardır. özellikle, DSM-5, belirli fobileri 5 gruba ayırır, korkulan uyaran türüne bağlı olarak:

• hayvan fobisi
• Doğal ortam fobisi
• Kan-yara-enjeksiyon fobisi
• durumsal fobi
• Diğer fobi türleri

Katsaridafobi, bir hayvan fobisi olarak sınıflandırılır, çünkü bu durumda korkulan uyarıcı hamamböceğidir (bir tür böcek).

Katsaridafobi: nedir bu?

Bu nedenle, katsaridafobi, hamamböceklerinden korkulan özel bir fobi türüdür. Hamamböceklerine "blatodeos" da denir ve genellikle 3 ila 7,5 cm uzunluğunda olan yassı gövdeli bir böcek türüdür. Örneğin termitler, "blatodeos" veya hamamböceği grubuna da dahildir.

Mantıksız hamamböceği korkusu, atalarımızın hayatta kalma girişimleriyle ilgilidir. tehdit oluşturabilecek hayvanlara maruz kaldıklarında; Ancak bu durumda, katsaridafobi, diğer birçok fobi gibi, iğrenme yaratan uyaranlardan korkma ile daha fazla ilişkilidir. ilgili (küçük böcekler, karıncalar, çürük yiyecekler, fareler, çürüyen bedenler, vesaire.).

Bu şekilde, hamamböceklerinin bize ciddi zarar veremeyeceğini (genellikle çok küçük ve zararsız oldukları için) "bilsek" de, katsaridafobisi olan insanlar onlara karşı o kadar aşırı bir tiksinti duyarlar ki, paniğe kapılırlar onları gördüklerinde yakınlaşırlar veya dokunulurlar (özellikle evlerinde, odalarında vb. görünüyorlarsa).

Bu "iğrenme korkusu ya da reddi" aynı zamanda bulaşma ya da bir tür hastalığa yakalanma korkusuyla da ilişkilidir ve Bu, daha sonra göreceğimiz gibi katsaridafobinin kökeninin hayatta kalma mekanizmalarıyla da ilgili olabileceği anlamına gelir. ata.

• İlginizi çekebilir: "Anksiyete Bozukluğu Çeşitleri ve Özellikleri"

Belirtiler

katsaridafobi belirtileri, olduğu gibi belirli bir fobi olarak, şunlardır:

1. Yoğun korku veya endişe

Katsaridafobinin ana semptomu, yoğun bir hamamböceği korkusu veya endişesidir. Tüm özel fobiler gibi, korku da belirli ve iyi tanımlanmış bir uyaran, nesne veya durumla sınırlıdır (bu sınırlama bir fobiden diğerine değişebilse de); bu durumda, özel fobik uyaran hamamböceğidir.

Bir hamamböceğine tanık olmanın basit gerçeğinden korkabilirsiniz; Genellikle bu tür böcekleri tarlada, evin kendisinde (yatağın altında, dolap veya mobilya arasında vb.) veya diğer bağlamlarda buluruz.

2. Kaçınma veya direnç

Katsaridafobinin ikinci belirtisi, bir hamamböceğini görmeyi veya yaklaşmayı gerektirebilecek durumlardan kaçınmaktır. Kaçınma, onları görme durumuna da uyarlanır, yani, onları görüyoruz ve kaçmak zorundayız çünkü o korkuya ya da endişeye "dayanamayız".

Kaçınma gerçekleşmezse, uyarana karşı abartılı ve ani korku ya da kaygıyla aktif bir direnç vardır; yani, hamamböceklerinin varlığı ile yüz yüze gelinir veya direnilir, ancak büyük bir rahatsızlık hissi ile.

3. Orantısız korku veya endişe

İlk belirtiye çok benzer şekilde, katsaridafobide birey orantısız bir korku veya endişe gösterir; Bu, gerçek olmayan bir tehlike veya bu semptomları açıklayacak kadar ciddi olmayan bir tehlike karşısında ortaya çıktıkları anlamına gelir.

Ayrıca, ayrıca sosyokültürel bağlamla ilgili olarak orantısız semptomlardır. katsaridafobisi olan kişinin bulunduğu yer.

4. Kalıcı korku veya endişe

Ayrıca hamamböceklerinin bu korkusu ya da kaygısı zamanla en az 6 ay devam eder. Bu süre, DSM-5'e göre katsaridafobiyi teşhis edebilmek için semptomların geçmesi için gereklidir.

5. Büyük rahatsızlık

Yukarıdaki belirtiler, kişide dikkate değer bir rahatsızlığa neden olur, bu da günlük yaşamının işleyişini etkiler ve buna müdahale eder. Bu şekilde, ya önemli bir rahatsızlık var ya da hastanın yaşamının bir veya daha fazla alanında bozulma meydana gelir (emek, sosyal, kişisel ...)

nedenler

Katsaridafobinin nedenlerinin, ilerlediğimiz gibi, bir hayatta kalma mekanizması ile ilgili olduğuna inanılıyor. iğrenme yaratan uyaranların atasıdır (çünkü bu mekanizma hastalıkların kasılmasını önlemeye yardımcı olmuştur, çünkü örnek). Bu atalara ait mekanizma, diğer uyaranlara göre tahmin edilir. (diğer böcek türleri, nahoş kokulara sahip şımarık yiyecekler vb.).

Öte yandan hamam böceklerinin genellikle karanlık ve sıcak bölgelerde yaşadıkları bilinmektedir. Katsaridafobi geliştiren bir kişinin kendini düşük ışık koşullarında bulması ve bir hamamböceğinin cildini fırçalayarak rahatsız veya tiksinti hissetmesine neden olması muhtemeldir. Bu durum, katsaridafobinin kendisine neden olacak kadar yüksek bir tiksinti duygusuna yol açabilir.

Her iki durumda da katsaridafobi organizmanın adaptif ve dolayısıyla evrimsel bir tepkisi olarak ortaya çıkar.. Böylece atalarımızın mağaralarda veya karanlık yerlerde uyuduklarında hayvanlara ve hatta hamamböceklerine karşı tetikte olmalarını sağlayan evrimsel mekanizmalara sahip olduklarını biliyoruz.

Son olarak, katsaridafobi de dolaylı deneyimlerden kaynaklanabilir (hamamböceği fobisi olan başka bir kişinin acı çekmesini gözlemlemek), böcekle travmatik deneyimler veya hatta bu tür bir fobiye maruz kalmaya genetik bir yatkınlığa sahip olma gerçeği.

• İlginizi çekebilir: "Dolaylı öğrenme: kendimizi eğitmek için başkalarını gözlemlemek"

Tedavi

Katsaridafobi tedavisi psikolojik terapiyi içerir; Spesifik fobilerin çoğunda olduğu gibi, fobik uyarana maruz kalma teknikleri ve sistematik duyarsızlaştırma (DS), bilişsel yeniden yapılandırma teknikleri ile birlikte.

Böylece katsaridafobinin üstesinden gelinebilir. Örneğin, sistematik duyarsızlaştırma veya maruz bırakma teknikleri kullanırsak, hastayı yavaş yavaş hamamböceği görüntüleri veya fotoğrafları ile tanıştırabiliriz. Aşamalı olarak, fobik uyaran onun için giderek daha fazla olacaktır (terapist daha önce hastayla bir öğeler hiyerarşisi hazırlayacaktır); Bir sonraki adım, hastanın ölü bir hamamböceğine yaklaşması ve hatta dokunması olabilir.

Daha sonra aynısı canlı hamam böceği ile de yapılabilir. İdeal olarak, SD'nin veya maruz bırakma tekniklerinin son öğeleri, hastanın içeride kalması gereken durumları içerecektir. kaçmadan ve kaygı duymadan (veya tolere edilebilir düzeyde kendini).

Nihai hedef, katsaridafobisi olan hastanın hamamböceği gördüğünde korku ve endişe belirtilerini yaşamayı bırakması ve vücudunuzun bu tür durumlara veya uyaranlara aşırı tepki vermemesi, böylece fobik uyaranı fizyolojik semptomlardan ayırır.

Bibliyografik referanslar:

• Amerikan Psikiyatri Birliği. (2013). Ruhsal bozuklukların tanısal ve istatistiksel el kitabı. Beşinci baskı. Washington DC: Yazar.
• Perez, M.; Fernandez, J.R.; Fernandez, C. ve Arkadaş, İ. (2010). Etkili psikolojik tedaviler rehberi I: Yetişkinler. Madrid: Piramit.
• Tortella-Feliu, M. (2014). DSM-5'te Anksiyete Bozuklukları. Psikosomatik tıp ve psikiyatri defterleri. İbero-Amerikan Psikosomatik Dergisi, 110: 62-69.