İnançlarınız gelişmenizi bu şekilde sınırlandırır veya yardımcı olur
Yürüyen inançlarız: gerçeklerimizin yaratıldığına inandığımız her şeye dayanarak. Ancak bu inançları nasıl olumlu hale getirebilir ve bizi sınırlamak yerine gelişmemize yardımcı olabiliriz?
- İlgili makale: "Bilişsel psikoloji: tanım, teoriler ve ana yazarlar"
Sınırlayıcı inançları anlamak
Sınırlayıcı inançlar, kişisel gelişim yolumuzda her zaman bir engel olacak olanlardır. olumsuz düşünme biçimini alırlar yapmamız gerekeni yapmamak için bizi bu bahaneyi aramaya yönlendirir.; Bu bir korku ya da hayal kırıklığı hissiyse, bu sınırlayıcı inançlara ne olabilir ki, bunlar daha güçlüdür ve az mantığa uy onları çalışırken.
Diğer taraftan, genel olarak inançlar yolumuzun inşasında çok önemli bir rol oynamaktadır.. Sadece inandığın şey olduğu için değil, aynı zamanda bu düşünceye dayanarak hayatında önemli bir yön alacaksın. O yolu gördüğümüzde etkilenir duygusal yaralar, önemli şeyleri yapmayı bırakmak için her zaman kendimizi onlarda haklı çıkarırız, kendimizi her zaman durumumuzun daha iyi bir şey olabileceğine inanmamaya demirleriz. En yaygın yaralanmalar şunlardır:
- Aşağılama
- reddetme
- Adaletsizlik
- Kayıp
- terk etme
Bu yaralar sayesinde incinmiş bir insanı gözlemleyebiliriz, çok güçlü bir inançla, kökleşmiş ve acılarına bağlıve bu durumdan çıkmak, en büyük potansiyellerine ulaşmak için çok az umutla. Birinin bize yardım etme şansımız olsaydı, o kişinin arkasında tüm hediyelerle dolu, güçlü bir insan olduğunu görmeliydik. yaratıcılık, bağımsız olma yeteneğine sahip, yaşamının sorumluluğunu üstlenebilme yeteneğine sahip, tam tersi değil... Ancak çoğu zaman, bu daha yüzeysel katman ve görünüşe dayalı herhangi bir iyileştirme girişimini durdurmaya yardımcı olur.
Kişi uyandığında ve bu gizli potansiyeli görmeyi başardığında, kişisel gelişim olasılığını sınırlayan inançlar bir kenara bırakılır ve gün ışığına çıkar. fırsat inançları. Onlara böyle demeyi seviyorum çünkü bir insan kafasında bir fırsat yarattığında ve buna sadakatle inandığında, bunu gerçekleştirmek için etrafındaki her şeyi hareket ettirebilecek.
- İlginizi çekebilir: "Motivasyon türleri: 8 motivasyon kaynağı"
Sınırlayıcı İnançlardan Fırsat İnançlarına Geçiş
O zamanlar... için izlenecek adımlar nelerdir? Sınırlayıcı inancınızı keşfedin, onu parçalara ayırın, parçalara ayırın ve böylece bir olasılıklar okyanusu ortaya çıkarın.?
1. Sınırlayıcı inançları keşfedin
Nasıl yapılır? Bunun için kendini tanıma becerilerini geliştirmek önemlidir: tuzak düşünceleri tespit edin, duygu ve duyguları tanımlayın... Hayatınızın bir alanında sıkışmış hissediyorsanız, koçluk dediğimiz şeyin içinde olduğunuzu hissediyorsanız. her şeyin tekrarlandığı "çılgın sekiz"İlerlemediğinizi düşünüyorsanız, bu süreçte size yardımcı olması için başka birini dahil etmeniz önerilir; Bir koç, sahip olduğunuz tüm inançlar arasında sizi sınırlayanları keşfetmenizi sağlamak için en çok belirtilen kişi olacaktır, böylece oradan onları ortadan kaldırabilirsiniz.
2. Onları korkmadan çalış
Bizi sınırlayan bu inançla çalışmanın, olduğumuz gibi olmayı bırakıp başka biri olmak olduğunu düşünüyoruz.Ama en büyük potansiyelimizi ortaya çıkarmaya çalıştığımızda, normalde olan şey, bu açıklanamaz gücün nereden geldiği gerçeğimizle bağlantı kurmamamızdır.
3. onları parçala
Süreç biraz zorlu olacak; Bu süre boyunca, belirli zamanlarda eskiye dönmek istemenize neden olacak düşüncelere sahip olacaksınız. seni rahatlatan durum. Sizinle birlikte çalışan, inançları yıkmanıza ve sizin için yeni bir şeyin entegrasyonuna yer açmanıza yardımcı olan kişinin sizi bu süreçten geçirmesi gerekecek. güvenin ilk araç olduğu bir yolve istediğiniz sonuca yaklaşmak için işlerin akmasına izin vermelisiniz.
4. İşlevsel olmayan bir yaklaşımdan daha fazla potansiyel getiren bir yaklaşıma geçin.
Müşterinin elde edeceği harika sonuçlardan biri, her şeyi gördüğü yaklaşımı değiştirme deneyimini yaşayacak olmasıdır. deneyimleyecek özgürlük hissi Ve şeyleri algılamanın bu yeni yolu, müreffeh bir inanç haline gelecek, çünkü ondan pozitif alanda çalışabilirsiniz.
Bu inanç sürecini şu şekilde görmeyi her zaman sevmişimdir: yazılımımızın (zihnin) yeni uyarlamalara sahip olmasını sağlama fırsatı ve böylece kapasitemizi genişletiyoruz. Hayatınızın genişletmek istediğiniz alanında ne kadar çok kapasiteye sahipseniz, yol o kadar iyi ve tatmin edici olacaktır.
Müvekkillerimle bu işi yapmak zorunda kaldığımda, olağanüstü yolculuklara ulaşmayı başardık. sınırlayıcı inançlar refah fırsatı inançları haline gelir senin yolun için. En iyisi direnişi bırakıp yeni ve daha iyi dünyalara, geleceğinize ve onun yaratılmasına açılmaktır.