Kaçınan kişilik: 5 ortak özellik ve özellik

Her insan bir dünyadır. Her birimizin kendi varoluş biçimimiz var. Hepimizin kendi kişiliği var.

Bazı insanlar, etraflarında olup bitenleri doğrudan ve aktif olarak etkileyen hareket etme yolları edinmişlerdir veya yeni şeyler deneyimleme konusunda rahattırlar. Diğer insanlar, yaklaşan durumlardan, çatışmalardan ve hatta insanlardan korkar, bazı durumlardan korkudan ve güvenlik arayışından kaçınır. İkincisi, alışılmış bir davranış kalıbı olarak gerçekleştirilirse, hakkında konuşuyor olabiliriz. kaçınan kişilik.

• İlgili makale: "Temel kişilik teorileri"

Kişilik

Kişilik, alışılmış ve nispeten istikrarlı bir davranış modelidir.ve dünyada görme, yorumlama, düşünme, değerlendirme ve hareket etme söz konusu olduğunda bunu belirli bir şekilde yapmamızı sağlayan şeydir. Geliştirme sürecimiz boyunca yapılandırılan ve kısmen akrabalarımızın ve atalarımızın biyolojik mirası ve döngü boyunca gerçekleştirilen öğrenmenin bir kısmı hayati.

Ve yaşadığımız şey de çok önemli: yaşam boyunca değerleri ve davranış biçimlerini öğreniyoruz, belirli bir şekilde hareket etmenin mümkün olabileceğini görüyoruz. avantajları ve dezavantajları ve genel olarak, bazıları için az çok başarılı olan durumlarla uğraşırken farklı stratejiler deniyoruz. Biz.

Bazıları baskın bir kişiliğe sahip olurken, diğerleri itaatkardır. Bazıları, hedeflerine ulaşmanın bir yolu olarak yaklaşmayı ve risk almayı öğrenir. Diğerleri, harekete geçmeden önce uzun uzun düşünmeyi ve kendilerini güvende hissettikleri ortamları aramaya, kendilerine zarar verebilecek her şeyden uzaklaşmaya eğilimli olmayı öğrenirler. Her halükârda, kişilik, belirli şekillerde davranmamızı sağlar.

Kaçınan kişiliğe sahip kişilerin özellikleri

Her insan farklı olsa da, genellikle insanlar arasında ortak olan davranış kalıpları vardır. Kaçınan insanlar söz konusu olduğunda, ortak olan bazı kişilik özelliklerini tespit edebiliriz (gerekli olmasa da).

Kaçınan kişiliğe sahip bir kişi, adından da anlaşılacağı gibi, şu özelliklerle karakterize edilecektir: olası olumsuz sonuçlara maruz kalmamak için sorunlardan kaçınmak ve davranışlarını engellemek.

1. Duyarlılık

Genel olarak, kaçınan tip kişilik geliştiren insanlar, yüksek düzeyde duyarlılığa sahip olma eğilimindedir, bu da onların yoğun bir şekilde duyumlar yaşamalarına neden olur. Özellikle reddedilme ve eleştiriye karşı hassastırlar.

2. takdir ve nezaket

Onlar genellikle genellikle dikkat çekmeyi sevmeyen sağduyulu insanlar aşırı derecede ve genellikle sıradan bir etkileşim sırasında kibardırlar.

3. Düşük özgüven ve kararsızlık

Bunların, genellikle düşük olan özsaygılarını korumak için sevgiye ve dış onaya ihtiyaç duyan insanlar olması nadir değildir. Kararsız insanlar olmaları yaygındır.elle tutulur bir destek görmedikçe karar vermede güçlük çekerler. Pozisyonları diğerlerinden farklıysa, genellikle eleştiri korkusuyla kapatırlar. Belirsizliğin büyük rahatsızlık yaratması yaygındır.

• İlgili makale: "30 günde özgüveninizi artırmak için 10 anahtar"

4. Tanıdıklar için tat

Bunlar, rutini tercih etme eğiliminde olan insanlardır ve haberler hakkında rahatsız hissetmek. Çoğu durumda, onlar daha açık ve maceracı olmak istemelerine rağmen, tanıdık ortamlarda kendilerini iyi hissederler.

5. Sosyal bakış

Sosyal düzeyde, kendilerini çok yetenekli görmeme eğilimindedirler ve hatta kendilerini diğerlerinden daha aşağı görmeleri muhtemeldir. yabancıların varlığında temastan kaçınmalarına veya kendilerini rahatsız hissetmelerine neden olur veya büyük insan grupları. Bu, ilişki kurmak istemedikleri veya teması sevmedikleri anlamına gelmez, sadece bunu yapmaktan korkarlar. Bu onların sosyal becerilerinin kötü olduğu anlamına da gelmez: çoğu durumda bu konuda ortalamadırlar, sadece onları ifade etmezler.

Kendilerini rahat hissettikleri sınırlı bir ilişki grubuna sahip olma eğilimindedirler, onlarla çok derin bağlara sahiptirler, arkadaşları ve aileleriyle yakınlığa büyük değer verirler. Çoğu durumda kendilerini izole etseler de, diğerlerinde büyük ölçüde onlarla etkileşime girenlerle ilişkilidirler ve disinhibisyon görünümü verirler. Ancak bu temas birkaç kişi dışında genellikle yüzeyseldir.

Onlardan kaçınmak ne anlama geliyor?

Kaygı yaratan durumdan kaçınma gerçeği onlara güven verir. rahatsızlık yaratan stimülasyonla uğraşmak zorunda kalmamak, paradoksal olarak kaçınılan şeyle başa çıkmamak, korkunun devam etmesine veya daha da kötüleşmesine neden olacaktır.

Aynı şekilde, baş edememe, bir başarısızlık olarak deneyimlenebilir, kişinin benlik saygısını düşürür ve olası yetersizlik ve uyumsuzluk duygularının teyidi olarak hizmet eder.

• İlgili makale: "Utangaçlığın kalıcı olarak üstesinden gelmenin 10 anahtarı"

Bu tür kişilikler neden ortaya çıkıyor?

Bu kişilik tipinin ortaya çıktığı koşullar çok değişken olabilir ve tam olarak bilinmemektedir. Bununla birlikte, izole edildikleri veya marjinalleştirildikleri durumlarda gelişmeleri nispeten yaygındır.

Bazı durumlarda, kaçınmayı tetikleyen duygular, gelişimin kilit anlarında kişiye karşı istismar ve/veya hor görme deneyimi nedeniyle ortaya çıkar. utandıkları veya diğerlerinden daha aşağı oldukları deneyimler. Bu şekilde, bu durumu yeniden yaşama korkusu gelişebilir ve zamanla, onlara bunu hatırlatan tüm bu deneyimlerden tutarlı bir şekilde kaçınma ortaya çıkabilir.

Yetersiz hissetme duygusu, eleştirilecekleri veya reddedileceklerine ilişkin ön yargı ve başarısızlık intoleransı ve belirsizlik, genellikle bu insanları insanlardan ve durumlardan kaçınmaya iten temel unsurlardır.

çekingen kişilik bozukluğu

Gördüğümüz bu özellikler patolojik olmak zorunda değiller bazı insanlar için işlevsel olmasa da işlevsel olabilen hayatla başa çıkmanın bir yolu ile karşı karşıya olduğumuzu akılda tutmak için. kişinin hayatına müdahale ederek rahatsızlık veren ve hareketlerini sınırlayan veya kişiyi veya kişiliğini olumsuz yönde etkilemeyen Çevre.

Bununla birlikte, bu özellikler aşırıya kaçarsa ve ıstırap ve önemli ölçüde duygulanım yaratırsa, çekingen kişilik bozukluğu ya da kaçınan kişilik bozukluğu.

Bu bozukluk, ketlenmiş davranış kalıbına tekabül eder ve düşük benlik saygısı ve yetersizlik, reddedilme veya alay edilme korkusu, kişiler arası ilişkilerden kaçınma, risk alma ve risk alma isteksizliği. değişir. Ayrıca, çoğu zaman aşırı uyanık olmak, güvensiz olmak ve fiziksel teması ve sorumlulukları reddetmek, bundan muzdarip olanlar için de yaygındır.