Zorunlu Satın Alımı Anlamak

Sürekli satın alma arzusu duygusal problemlerden kaynaklanabilir. veya anksiyete bozukluğu ve depresyon gibi psikolojik bozukluklar.

Genel olarak, bu tür bir alıcının istediği şey fiziksel imajla ilgilidir ve bu tür bir fenomen yalnızlık, üzüntü ve hayal kırıklığı duygularıyla el ele gider.

Sürekli alışveriş, bu insanlara ihtiyaç duymadıkları şeyleri alırken bile anlık mutluluk verir; Hatta bunun için borca ​​girerler ve sonuç olarak suç.

• İlgili makale: "Dürtüsellik nasıl kontrol edilir? yardımcı olacak 10 ipucu

Zorunlu satın alma eğilimini anlamak

Bu bozukluk onitomani olarak bilinir; Dürtü kontrolü eksikliği ile karakterizedir. Bu hastalık bazen bir bağımlılık olarak kabul edilir. zorunluluktan olmayan satın almalara yol açar.

Bu insanlar gerçeğe uyum sağlamakta güçlük çekerler, hayal kırıklığına karşı düşük toleransları vardır. ve ondan yoğun zevk duygularına sahip olmak için hemen tatmin olma ihtiyacına sahip olmak yenilik.

Bu bağımlılık, çiftle, ​​aileyle ve hatta iş yerinde ciddi çatışmalara neden olabilir. Ödünç alma ihtiyacına, yalan söylemeye başvurmaya veya bazen suç işlemeye (örneğin dolandırıcılık veya hırsızlık yoluyla) yol açabilir.

satın alma ve satın alma dürtüsünü tatmin edebilmek için hızlı ve kolay paraya sahip olma ihtiyacı.

Bu insanlar genellikle sahip olduklarından daha fazlasını harcarlar ve ayrıca satın alarak azaltabileceklerine inandıkları bir boşluktan muzdariptirler. Bu tür deneyimler önemli ölçüde suçluluk duygusu üretebilir ve özsaygı yavaş yavaş aşınır.

Bu insanlar gerçeğe uyum sağlamakta güçlük çekerler, hayal kırıklıklarına karşı düşük toleransa sahiptirler ve Yenilikten gelen yoğun zevk duygularına sahip olmak için hemen tatmin olma ihtiyacına sahip olmak. Bu davranış kalıbı, yardım istemek yerine çatışmalardan kaçınmaya ve kaçınmaya da hizmet eder.

Bu kontrol eksikliğinin ciddi sonuçları vardır, çünkü fiziksel olarak çekici ve rekabetçi olma ihtiyacını da gidermeye çalıştığı için bunun bir "sosyal bağımlılık" olduğunu söyleyebiliriz. Sosyal, iş ve aile izolasyonuna neden olabilir.

Bu satın almalar, deneğin gerginliğini gidererek ve o anda çok fazla haz üreterek kişiyi sonradan pişmanlık ve kendini suçlamadan kaynaklanan suçluluk duygularının üstesinden gelmenin zor olduğunu düşünmek ve tahammül etmek, böylece üstesinden gelinmesi zor bir kısır döngüye girmek.

Satın almaya bağımlılık ve kendilerine değer verememeleri bu nedenle benlik saygısını etkiler. Sosyal, iş ve aile izolasyonuna neden olabilir. Satın alırken, birey utanmış hissedebilir ve satın alınan eşyaları yok etmeye veya saklamaya mecbur hissedebilir.

• İlginizi çekebilir: "En önemli 14 bağımlılık türü"

bağlam meseleleri

Toplumumuzda tüketimin merkezi olduğunu da belirtmekte fayda var, ancak bu pandemi zamanında, Çeşitli nesnelerin edinilmesi çok daha kolay olduğu için internet satın almaları bu tür bağımlılıkların artmasını kolaylaştırmıştır.. Kapatma, durumu kontrol etmek için birden fazla satın alma yapılmasına yardımcı oldu. endişe ve yalnızlık duyguları ve depresyonla bağlantılı olanlar.

Ne yapılabilir?

Bu önemli bu insanların uygun sınırları belirlemesine yardımcı olun. Örneğin, çocukluklarında çok "rızaya dayalı" bir şekilde yaşayan insanlar, tüm yaşamlarının bir arada olduğu bir ortamda büyümüştür. kaprislere hemen müdahale edilirse, sonunda bu davranış kalıbını içselleştirirler ve hatta bunu normal olarak görürler ve doğal.

Kompulsif bir alışverişçi olmaktan kaçınmak için depresif durumlarda alışveriş yapmaktan kaçınmalısınız. Belki bir alışveriş listesi yapın ve yalnızca ihtiyacınız olanı değerlendirerek harfi harfine takip edin.

Sadece bu ihtiyaçları karşılamaya yetecek bütçeyi tanımak ve değerlendirmek de önemlidir; bu insanların sahip olduklarına değer vermeye başlamaları önemlidir.

Kompulsif satın almaktan kaçınmak için, gereksiz nesneleri satın almayı düşünmek için çok fazla zaman harcamamayı öğrenmek gerekir. Bu zorlamadan kaçınmanın bir yolu, Satın almaları planlayın, ne zaman ve nerede yapılacağını planlayın.

Öte yandan, kişinin çatışmaları ve olumsuz davranışları anlamasına ve kontrol etmesine yardımcı olması için bir psikoterapi uzmanına gitmesi şiddetle tavsiye edilir.

Terapide, öz kontrol stratejileri edinerek, zararlı ve kaygıya neden olan davranışları başarmak ve azaltmak mümkündür.. Psikolog ayrıca, gereksiz şeyleri satın alma dürtüsünü oluşturan nedenleri belirlemeye ve bu etkenlere karşı koymaya yardımcı olacak başka alternatifler aramaya da yardımcı olur.

• İlgili makale: "Psikolojik terapiye gitmenin 10 faydası"

Bu bağımlılığa sahip olduğumuzu ne zaman ve nasıl anlayabiliriz?

Bu psikolojik değişikliği tanımak için önemli bir bilgi parçası, İhtiyaç duyulmayan veya ekonomik olanakları aşan nesneler satın alındığında.

Bu kırmızı bayrakların farkında olmak da önemlidir:

• Biraz param olduğunda, tamamını veya bir kısmını harcama isteğimi kontrol edemiyorum.
• Benim için satın almak, stresi ve günlük ıstırabı hafifletmeye ve böylece onu sakinleştirmeye hizmet ediyor.
• Sizi alışverişe gitmeye iten açıklanamaz bir iç duygu var.
• Sosyal ağlarda ve genel olarak reklamlarda reklamı yapılan teklif ve indirimlere yanıt verme eğilimindeyim.
• Ben israf eden bir insanım.