DEHB için psikolojik müdahale nasıldır?

DEHB çocukluk çağının en yaygın sorunlarından biridir. Bu bozukluk sadece akademik ortamı değil, aynı zamanda sosyal, aile ve yetişkinlikte işyerini de etkiler. Erken teşhis ve tedavi, çocuğun daha iyi bir yaşam kalitesine sahip olma şansını artırır.

Aşağıda bir özetini bulacaksınız DEHB için psikolojik müdahale nedir, bu bozuklukta uzmanlaşmış psikologlar tarafından kullanılan ana araçları açıklıyor.

• İlgili makale: "7 Tip Nörogelişimsel Bozukluk (Belirtiler ve Nedenler)"

DEHB için psikolojik müdahalenin özellikleri

DEHB için psikolojik müdahale (Dikkat eksikliği bozukluğu ve hiperaktivite) çocukların ve ergenlerin gelişmesine yardımcı olmak için bir dizi psikoterapötik teknik kullanır. semptomlarını yönetmeyi ve kontrol etmeyi öğrenirken bilişsel yeteneklerini düzensizlik. Gerekli davranışsal ve bilişsel stratejileri sağlayan psikolojik terapi esastır. Böylece DEHB olan hastalar mümkün olan en yüksek yaşam kalitesine sahip olurlar.

DEHB için psikolojik müdahalenin farklı yöntem ve teknikleri, çocukların kendi kendini kontrol etme ve kontrol etme kapasitelerini geliştirmeye odaklanır. ergenler, bozukluğun ana semptomlarını yönetir, hayal kırıklığını yönetir ve kontrol eder, sosyal becerilerini geliştirir ve eğitir ve iletişimsel. Bunu yapmak için farklı stratejiler kullanır.

diğerleri arasında davranışsal prosedürler, öz kontrol, talimatlar ve rahatlama.

Aşağıda, terapi bağlamında DEHB'ye yönelik çeşitli yaklaşımları inceliyoruz.

1. psikoeğitimsel yaklaşım

DEHB'de psikoeğitimsel yaklaşım şunlardan oluşur: Hastaya ve ailesine bozukluğun temel özelliklerinin neler olduğunu ve neler yapılabileceğini öğretmek çocuğun ve en yakın çevresinin hem davranışını hem de uyum yeteneğini ve yaşam kalitesini iyileştirmek.

Bu kapsamda aşağıdakiler yapılır:

• DEHB'nin hastaya açıklanması.
• Bozuklukla ilişkili olası sorunların ve risklerin açıklığa kavuşturulması.
• DEHB için farklı müdahale ve tedavi yolları.
• Hastayı teşhisinden haberdar edin ve kabul edin.
• Taahhüt anlaşması ve terapötik uyum.

2. Bilişsel davranışçı terapi

Bilişsel-davranışçı yaklaşımın, DEHB dahil birçok bozuklukta en etkili psikoterapötik araç olduğu kanıtlanmıştır.. Bu terapi, DEHB'li çocukların yıkıcı davranışlarını azaltmada büyük etkililik göstererek, davranışları üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmalarını sağlamıştır. Uygulaması ve etkinliği için hastanın, çocuğun veya ergenin ve eğitimlerinden sorumlu kişilerin, ebeveynlerin, öğretmenlerin ve diğer bakıcıların katılımı esastır.

Ebeveyn katılımı özellikle önemlidir., çünkü evde yönergeleri uygulayan ve çocuklarının davranışlarıyla ilgili doğrudan deneyime sahip olanlar onlar.

Bilişsel-davranışçı terapide üzerinde çalışılan yönler şunlardır:

• Kişisel gelişim ve rehberlik.
• Çatışma çözümü.
• Kendi kendine eğitim eğitimi.
• Organizasyon ve davranış planlaması.
• Duygusal öz düzenleme.
• Beceriler ve iç stratejiler konusunda eğitim.

• İlginizi çekebilir: "Psikolojik terapiye gitmenin 10 faydası"

3. davranış değiştirme terapisi

Davranış değiştirme terapisi edimsel koşullandırmaya dayanır.yıkıcı davranışların yok olmasına ve olumlu davranışların kazanılmasına katkıda bulunmak için pekiştireç ve cezalardan yararlanmak.

Üzerinde çalışılan yönler arasında şunlar yer alır:

• Kurallar ve sınırlar
• Olumlu alışkanlıklarla ilgili eğitimler
• Yıkıcı davranışların ve davranış problemlerinin değiştirilmesi
• Olumlu Davranış Eğitimi

Bu yaklaşım içerisinde birkaç çalıştırma tekniğinden bahsedebiliriz.

3.1. Pozitif takviye

Kısaca, olumlu pekiştirme bir prosedürdür. Terapistler olarak bizi ilgilendiren davranışı yaptıktan sonra, hastayı ilgilendiren çekici veya iyi bir uyaran sunulur.. Olumlu pekiştirmenin uygulanmasının amacı, istenen davranışın tekrar ortaya çıkma olasılığını arttırmaktır.

• İlgili makale: "16 çeşit pekiştireç (ve özellikleri)"

3.2. Jeton Ekonomisi

Belirteç ekonomisi, özellikle psikoeğitim alanında popüler hale gelen edimsel bir tekniktir. Bu sistem saygı duyulursa hastaya ödül verecek bir dizi özel davranış oluşturur.. Belirteç ekonomisi ile belirteçlerin uyguladığı olumlu pekiştirme yoluyla iyi davranışları teşvik etmek amaçlanır. veya ödüllendirir ve istenmeyen davranışları azaltır, bu tür belirteçlerin kaybı şeklinde olumsuz cezaya başvurur.

• İlginizi çekebilir: "Token ekonomisi: nedir ve terapi ve eğitimde nasıl kullanılır"

3.3. Nesli tükenme

Yok etme, bir davranışı azaltmak veya doğrudan ortadan kaldırmak için ana tekniktir.. İstenmeyen bir davranışa verilen güçlendirilmiş tepkiyi azaltmakla ilgilidir. Bunu yapmak için, bu tür pekiştirmeyi ortadan kaldırmak ve dolayısıyla tepkiyi ortadan kaldırmak için davranışı neyin pekiştirdiğini belirlemek esastır.

3.4. Zaman aşımı

Mola, çocuğu uygunsuz davranış bağlamında bulunabilecek herhangi bir pekiştireçten mahrum etmeyi amaçlayan bir tekniktir. Temel olarak, çocuğun 10 dakikayı geçmeyecek şekilde kısa bir süre izole edilmesinden ibarettir. Çocuğa davranışının uygun olmadığı önceden açıklanmalıdır. ve neler olduğunu düşünmek için tecritte biraz zaman geçirmek zorunda kalır.

3.5. aşırı düzeltme

Çocuğun olumsuz bir davranışı olduğunda aşırı düzeltme uygulanır.. Yaptığı yanlışı düzeltmesi ve yapılan hasarı geri alması istenir. Olumlu uygulama aşırı düzeltmesi durumunda, yanlış bir şey yapan kişi, belirtilen olumlu davranışı telafi etmek için tekrar etmelidir.

4. Sosyal beceri eğitimi

Sosyal alan, DEHB'li çocuk ve ergenlerin en çok zorlandıkları alandır. Psikoterapide, hastanın çevresiyle daha uygun bir ilişki kurmasını sağlamak için kılavuzların, stratejilerin ve becerilerin edinilmesini teşvik etmek amaçlanır.. Bu, çocuk ve ergenlerin sosyal etkileşimini destekleyecek bir eğitim sürecidir. akranlarıyla birlikte DEHB olan ve sosyal reddedilme, düşük benlik saygısı ve izolasyon. Üzerinde çalışılan yönler arasında şunlar yer alır:

• Benlik saygısı, benlik kavramı ve duygusal atılganlık
• sosyalleşme kuralları
• Sosyal Yetkinlik Becerileri

5. Gevşeme ve stres kontrolü

bu rahatlama teknikleri Hiperaktiviteyi kontrol etmeye yardımcı olurlar. Vücut çalışması ile birlikte, hasta aşırı aktivitesini, ajitasyonunu, sinirliliğini, stresini ve varsa kaygısını kanalize etmeyi öğrenir.. Gevşeme, özellikle olumlu duyguları teşvik etmek ve hastanın daha sakin kalmasına yardımcı olmak için yararlıdır. Aile çekirdeği ne kadar sakin olursa, üyeleri arasında o kadar iyi iletişim ve çocukla daha iyi ilişki olur.

Gevşeme ile ilgili DEHB üzerinde çalışmanın faydalı yönleri şunlardır:

• nefes
• vücut ifadesi
• Boş zaman aktiviteleri: spor, çocuğun ilgisini çeken hobiler...
• psikomotriklik

6. İç dil ve kendi kendine talimatlar

DEHB olan hastanın iç diline hitap etmesi çok önemlidir, Organize ve yansıtıcı düşünmenize yardımcı olacak kuralları ve talimatları içselleştirmenize yardımcı olur.

Kendi kendine talimat verme tekniği, davranışı değiştirmeyi amaçlayan bir davranış değişikliğidir. hastanın düşüncelerini, hedeflerine ulaşmada daha yararlı ve etkili olabilecek başkalarıyla değiştirerek veya hedefler. Bunlar, hastanın bu şekilde hareket etme biçimini yönlendirmek için kendisine verdiği yönergelerdir.

Kendi kendine talimat örnekleri şunlar olabilir:

• "Öğretmeni dinleyeceğim."
• "Sokaktan dikkatlice geçmeliyim."
• "Sandalyeyi masada iyi bırakmalıyım."
• "Sınıf masasına karalama yapmamalıyım."
• "Çalışmam gereken tüm kitaplara sahip olup olmadığımı kontrol etmeliyim."

7. kendini kontrol teknikleri

DEHB olan çocuk ve ergenlerle çalışan uzmanlara göre, Öz kontrol problemlerinin çoğu, hastaya ılımlı olmayı öğreterek iyileştirilebilir.. Bu teknikler, dürtüsel davranışlarınızı azaltmanız gerektiğini görmenizi, anlamanızı ve aklınızda bulundurmanızı sağlamaya yöneliktir. hemen sevindiren, ancak orta ve uzun vadede size ne sosyal olarak ne de sosyal olarak hiç yardımcı olmayanlar. akademik olarak.

Kendi kendini izleme programını uygulamak için aşağıdaki adımlar izlenebilir:

• Ana sorunun ne olduğunu belirleyin ve ulaşılabilir hedefler belirleyin.
• Hastayı davranışlarını değiştirmeye ikna edin.
• Verileri kaydedin ve sorunun olası nedenlerini belirleyin.
• Bir tedavi programı tasarlayın ve uygulayın.
• Nüksü önleyin ve iyileşmenin zaman içinde sürmesini sağlayın.

8. ebeveyn eğitimi

Ebeveyn eğitimi ve aile müdahaleleri genellikle etkilidir. Ebeveyn-çocuk ilişkisinde birçok sürtüşme ve birkaç olumlu etkileşim olması durumunda, müdahalede DEHB için psikolojik tedavi, ebeveynlerin becerilerini, durumları daha iyi idare edebilmeleri için güçlendirir. Ebeveynlere normlar oluşturmak ve kontrolü ele almak için etkili iletişim yöntemleri öğretilir.

Ebeveynler, çocuklarıyla göz teması kurmayı, komutları teker teker vermeyi ve bunu olumlu bağlamlarda yapmayı öğrenirler.. Ek olarak, ebeveynlere DEHB'ye göre uyarlanmış her bir belirli davranış sorunu için uygun olumsuz sonuçların veya yaptırımların nasıl belirleneceği öğretilir. Bu sonuçlar, istenmeyen davranışla yakından ilgili olmalıdır, yani, cezalar uygulandığında, çocuk bildiği kötü bir şey yaptığı için cezanın verildiğinin farkındadır. hangisi.

Bir DEHB durumunda psikolojik yardım mı arıyorsunuz?

DEHB için psikoterapi desteği almak istiyorsanız bizimle iletişime geçin.

Cribecca Psychology'de her yaştan insana, aileye ve ayrıca çiftlere hizmet veriyoruz. Yüz yüze ve online seanslar sunuyoruz.