Patolojik kaygı hangi biçimleri alabilir?

Kaygıyı şu şekilde tanımlayabiliriz: bir noktada bizi tamamen kaplayan o ıstırap ve umutsuzluk hissi. Kalp giderek daha güçlü atmaya başlar ve hayatın kendisinden bile korkarız.

Bizi işe yaramaz kılabilecek ve buna neden olan durum karşısında felç bırakabilecek bu korku. İroni şu ki, durum karşısında kendimizi hiçbir şey yapamayacak durumda görmek, daha fazla korku ve endişeye neden olarak her şeyi daha da kötüleştiriyor.

Bu korkunç duygunun neden kaynaklandığını bilmiyoruz, ama bizi bunaltıyor ve korkunç bir rahatsızlığa neden oluyor; ve hatta bazı durumlarda fiziksel olarak hasta hissederiz. Bu tür duygulara çok dikkat etmelisiniz., çünkü göründüklerinden daha tehlikeli olabilirler.

• İlgili makale: "Göz ardı etmemeniz gereken 5 zayıf zihinsel sağlık belirtisi"

kaygı nedir?

DSM-5'e göre kaygı, gelecekteki bir tehdide önceden tahmin edilen bir yanıt. Anksiyete bozuklukları, aşırı korku ve kaygı ile ilişkili davranış bozukluklarının özelliklerini paylaşır.

kaygı gelecekteki tehlike ile ilgili olarak kas gerginliği ve uyanıklık ile ilişkilidir

aşırı temkinli ve kaçıngan davranışlara neden olur.

Öte yandan kaygı, aşırı olması ve çok uzun süre devam etmesi nedeniyle korkudan farklıdır.

• İlginizi çekebilir: "Nevroz (nevroz): nedenleri, belirtileri ve özellikleri"

Anksiyete bozuklukları

En az sekiz çeşit anksiyete bozukluğu vardır. Kaygı veya kaçınma davranışını tetikleyen durumun türü ve ilişkili bilişe göre birbirinden farklı olan. Yani bu bozukluklar birbirine benzese de korkulan durum ve bu durumun doğurduğu düşünce tipine göre ayrılırlar.

Sahip olduğumuz en yaygın anksiyete bozuklukları arasında:

• ayrılık kaygısı bozukluğu
• seçici dilsizlik
• sosyal anksiyete bozukluğu
• panik atak
• Agorafobi
• özel fobiler
• Yaygın anksiyete bozukluğu
• Maddeye Bağlı Anksiyete Bozukluğu
• Fiziksel hastalıkların neden olduğu kaygı bozuklukları

• İlgili makale: "Anksiyete Bozukluğu Çeşitleri ve Özellikleri"

Ana kaygı bozukluklarının özellikleri

Her anksiyete bozukluğunun, onu tanımamıza yardımcı olacak temel özellikleri olduğunu unutmayın. Bu yazıda her bir anksiyete bozukluğunun özellikleri hakkında çok fazla konuşmayacak olsak da, her birinin temel özelliklerini açıklığa kavuşturmak niyetindeyim.

1. ayrılık kaygısı bozukluğu

Bu bozukluğa sahip kişiler bağlı hissettikleri kişiden ayrılma konusunda korkmuş ve çok endişeli. Bu kaygı bireyi o kadar etkiler ki fiziksel ve zihinsel gelişimini engeller.

2. seçici dilsizlik

Bu bozukluğa neden olur konuşma beklentilerinin olduğu etkinliklerde konuşamama. Bununla birlikte, bu bozukluğu olan kişiler, diğer koşullar altında normal şekilde konuşabilirler. Konuşma eksikliği, bu bozukluğu olan kişilere akademik, iş ve sosyal açıdan büyük zorluklar getirebilir.

• İlginizi çekebilir: "Seçici Mutizm: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi"

3. özel fobiler

İnsanlar belirli durumlardan aşırı korku gösterme veya bu tür durumlardan kaçınma eğilimi. Bu korku ya da kaçınma, fobik durum ya da nesne sunulur sunulmaz tetiklenir ve durum ya da nesnenin sunduğu tehlike derecesiyle orantısızdır. Hayvan fobisi, doğal çevre fobisi, kan veya enjeksiyon fobisi ve durumsal fobi gibi farklı özel fobi türleri vardır.

• İlgili makale: "Fobiler nedir? Bu tür kaygı bozukluğunu anlamak"

4. Sosyal anksiyete

İnsanlar korkuyor başkalarıyla etkileşim kurmanın gerekli olduğu durumlar. Bu bozukluğu olan insanlar, sosyal toplantılar gibi durumlardan kaçınma eğilimindedir. Bu kişiler, utandıkları, aşağılandıkları veya reddedildikleri için başkaları tarafından olumsuz değerlendirilmekten korkarlar.

5. panik atak

Kişi çarpıntı, baş dönmesi ve bayılma gibi fiziksel semptomların eşlik ettiği çok yüksek bir korku ve kaygı hissetmeye başlar. Kişi genellikle yeni ataklar geçirme konusunda endişelenir ve panik atak nedeniyle davranışlarını değiştirir.. Panik ataklar, belirli bir nesne veya durum tarafından tetiklendiğinde veya görünürde bir sebep olmaksızın meydana geldiğinde beklenmedik şekilde beklenebilir.

6. Agorafobi

Bu bozukluğu olan kişiler, kendilerini aşağıdakilerden herhangi birinin içinde bulduklarında yoğun bir korku hissederler. durumlar: toplu taşımayı kullanmak, açık veya kapalı alanlarda olmak veya bir toplu taşımanın ortasında olmak. mürettebat.

7. genelleştirilmiş kaygı

Kişi, günlük yaşamın ortak yönleri hakkında yoğun bir endişe duyar., iş, eğitim, ekonomi, çocuklar, sağlık vb. Endişe o kadar yoğun olabilir ki, bireyin diğerlerinin yanı sıra sinirlilik, yorgunluk, konsantrasyon güçlüğü, uyku bozuklukları gibi fiziksel semptomlar hissetmesine neden olabilir.

• İlginizi çekebilir: "Genelleştirilmiş Anksiyete Bozukluğu: belirtileri, nedenleri ve tedavisi"

8. Maddeye Bağlı Anksiyete Bozukluğu

Bu bozuklukta anksiyete belirtileri uyuşturucu gibi bazı maddelerin zehirlenmesi veya geri çekilmesinin ürünüdür., alkol veya bir tür ilaç.

9. Fiziksel hastalığa bağlı anksiyete bozukluğu

Bu bozuklukta anksiyete belirtileri fizyolojik olarak genel bir tıbbi durumdan kaynaklanır.

çözüm

Kaygı, insan yaşamında oldukça yaygın bir sorun olmasına rağmen, bunun riskini hesaplamak için birçok faktörü göz önünde bulundurmalıyız. Ek olarak, kaygının hem bundan muzdarip olan kişi için hem de çevresinin bir parçası olanlar için zararlı olabileceğini belirtmekte fayda var.

Bir kaygı bozukluğu, korku ve kaygının derecesi ve sürekliliği nedeniyle günlük yaşamdaki günlük kaygıdan farklıdır. Doğru zamanda yardım aramak için bu faktörlere dikkat etmeliyiz..

Anksiyete bozuklukları tehlikeli hale gelebilir, ancak uygun ve zamanında tedavi ile gelişimimiz için bir sorun oluşturmayı bırakabilirler.