Psikoterapide hasta katılımı nasıl teşvik edilir?

Tedavi olduktan sonra psikoterapi hizmetleri sunmaya başlamayı öneren çok az insan yoktur. Psikoloji eğitimi almış kişiler, çalışmalarının tekniklerini uygulamakla sınırlı olduğunu varsayma tuzağına düşerler. hastalar. Psikolojik terapiyi anlamanın bu tek taraflı yolu, psikoloğun ofisinde iki kişi arasında diyalektik bir sürecin gerçekleştiği gerçeğini gözden kaçırmak anlamına gelir. psikolog ve hasta: Her iki taraf da yeterli bir terapötik ittifak oluşturmak için üzerine düşeni yapmalıdır; bu, iki kişinin toplamını aşan bir şeydir. bireyler.

Psikoterapi olan sürekli değişen akışta, uygulayıcılar tamamen kontrol altında olmadıklarını kabul edebilmelidir. seanslarda, bir yandan ve görevinin hastanın psikoterapiye uyum sağlamasına yardımcı olmak olduğunu, diğer yandan diğer. Başka bir deyişle: hastanın terapötik sürece katılımını ve katılımını teşvik edecek stratejileri bilin. Bu makalede bunun hakkında konuşacağız: Psikologlar hastaların özerkliğini kabul ederken, ne yapılabilir? terapinin meyve vermeye başlamasıyla ilgilenmeleri için işleri kolaylaştırın.

• İlgili makale: "Her psikoloğun sahip olması gereken 30 yetenek (veya beceri)"

Psikologlar, hastanın terapötik sürece katılımını teşvik etmek için ne yapar?

Bir kişinin psikoterapiye ilk kez gitmesinin pek bir faydası olmaz, eğer çabucak bunun kendilerine bir faydası olmayacağı sonucuna varırlarsa ve birkaç hafta içinde seanslara gelmeyi bırakırlarsa. Aynı şekilde hastaların sadece stres atmak için psikoloğa gitmesi de ilerleme sağlamaz. onları dinleyen biri, sanki işlerin ne kadar kötü olduğundan şikayet etme gibi basit bir gerçek, onların kendilerini iyileştirmelerine izin verecekmiş gibi. durum. Hastaların hayatlarını dönüştürmeleri ve yaşam kalitelerini artırmaları için Değişmek istemeleri ve psikologların onlara ihtiyaç duydukları desteği vermelerine izin vermeleri çok önemlidir..

Bunlar, psikologların hastaların dahil olmasını kolaylaştırmak için kullandıkları en önemli stratejilerden bazılarıdır. psikoterapide, hem seanslarda hem de hedeflerine ulaşmak için her gün görevleri yerine getirirken tedavi edici.

1. Danışmaya geldiğinizde işlemdeki pekiştireçleri analiz edin

Çalışma, davranış kalıplarının ardındaki teşvik sistemlerinin ne olduğunu anlamakla başlar. Hastanın tedaviye başlamadan önceki ve istediğiniz problemle ilgili davranışları aşmak. Bu şekilde sorunlu olanları (örneğin yönetimi devam ettirenler) tespit etmek mümkündür. işlevsel olmayan kaygı) ve umut verici fırsatlar sunan, ancak potansiyeli henüz fark edilmemiş olanlar. sıktı. Bu şekilde, nispeten az değişiklik yaparak, kişi çok daha uygun bir zihniyete geçebilir ve duygusal olarak daha sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyebilir.

• İlginizi çekebilir: "16 çeşit pekiştireç (ve özellikleri)"

2. Bilişsel yeniden yapılandırma yoluyla benlik saygınızı güçlendirin

Benlik saygısı, kendi ufkumuz hakkında sahip olduğumuz anlayış olan öz yeterlilik ile yakından bağlantılıdır. kişisel gelişim ve öğrenme ve eğer yaparsak, yapabileceğimiz her şeyin bir görüntüsünü bize veren nedir? teklif ediyoruz Bu nedenle, hastaların ne çok düşük ne de çok şişirilmiş yeterli düzeyde özsaygılarını sürdürmelerine yardımcı olmak, onların "bağlantı kurmaları" için çok önemlidir. terapötik süreçle duygusal olarak ilgilenir, böylece terapinin amacına ulaşabileceklerini hissederler ve ilerlemelerini nasıl tanıyacaklarını bilirler. çok. Ve bu anlam, bilişsel yeniden yapılandırma yönlendirilmiş Kendisiyle ilgili en işlevsiz inançları sorgulamak cesaretlerinin kırılmaması ve gizli yeteneklerine ve yeteneklerine güvenmemeleri için bu anahtardır.

• İlgili makale: "İyi bir psikoloğun en seçkin 10 sosyal becerisi"

3. Zorluk düzeyine göre ayarlanmış bir alt hedef programı oluşturun

Psikoterapi her zaman nihai hedefle sınırlı olmayan ve hastanın kaydettiği ilerleme hakkında referanslar sağlayan hedefler belirlemelidir. Bu, başarılarınızın ayrıntılı bir görüntüsüne sahip olmanızı sağlar; bu, çabanızın ve katılımınızın nispeten hızlı bir şekilde fark edilen ödülleri olduğunu gösteren bir şeydir.

Ancak hedeflerin ve alt hedeflerin bu segmentasyonunun çalışması için, hastanın yeteneklerine ve öğrenme hızına uyan zorluk eğrisine karşılık gelmelidirler.. Önemli zorluklar sağlamazsa, kendinizi sıkışmış hissedecek ve terapiye olan ilginizi kaybedeceksiniz. her şey ona çok pahalıya mal olur, durumunu iyileştirmek için hiçbir şey yapamayacağını varsayarak durumunu daha da kötüleştirebilir. durum.

• İlginizi çekebilir: "Motivasyon türleri: 8 motivasyon kaynağı"

4. Aile üyeleriyle sık sık diyalog kurun

Mümkünse aile bireyleri ile iletişim akışının sağlanması çok önemlidir, psikoterapide teşvik edilen yaşam tarzına uyum sağlamak için mümkün olan her şeyi yapmak ve ilerlemeleriyle ilgilendikleri için, böylece kişiyi gelişmeye devam etmeye motive eden her şeyin bir parçası olurlar (yaratarak çevrenizdeki beklentiler ve aynı zamanda başkaları sizi tanıdığında ve takdir ettiğinde iyi hissetmek ilerlemek). Bütün bunlar, seanslarda tartışılan hassas bilgilerin gizliliğinin tamamen korunduğunu hastaya açıkça gösterir.

• İlgili makale: "Aile terapisi: uygulama türleri ve biçimleri"

Etkili psikoterapi stratejileri konusunda eğitim almak ister misiniz?

Hasta bakımında psikoterapi uygulamalarında uzmanlaşmakla ilgileniyorsanız, Mensalus Enstitüsü tarafından sunulan müdahale biçimleri ve terapötik teknikler konusunda Yüksek Lisans kursu tam size göre.

Psikoloji bölümünden mezun ve mezun olmak isteyen kişilere yönelik bir eğitim programıdır. Klinik alanda profesyonelleşmek, 6 ay süren ve gerçekleştirilme imkanı veren çevrimiçi yol. Çeşitli psikoloji akımlarını ve psikoterapi tekniklerini birleştiren bütünleştirici bir teorik pozisyondan, bu Yüksek Lisans, çalışmalarının çoğunu adayan psikologlar tarafından öğretilir. Hasta bakımına profesyonel bağlılık ve merkez üssü olarak Mensalus psikoloji kliniğine sahip olmak, bu tür hastalıkların günlük ayrıntılarını öğrenme imkanı verir. çalıştı.