Homiklofobi (sis korkusu): belirtileri, nedenleri ve tedavisi

Homiclophobia veya nebulaphobia, sürekli ve yoğun sis korkusudur.. Sisin tekrar tekrar meydana geldiği, tehlikeli durumlarla ilgili medya yayınlarıyla ilgili olabilecek bir özgül fobi türüdür. Aynı şekilde, bu doğa olayıyla ilgili önceki ve hoş olmayan deneyimlerden de kaynaklanabilir.

Daha sonra homiclophobia'nın ne olduğunu, temel özelliklerinden bazılarının neler olduğunu, olası nedenlerini ve tedavisini göreceğiz.

• İlginizi çekebilir: "Fobi Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek"

Homiklofobi: sürekli sis korkusu

Nebulaphobia olarak da bilinen homiclophobia, sürekli ve yoğun sis korkusudur. Doğal bir uyarana maruz kalmanın neden olduğu bir korku olduğu için, homiclophobia belirli bir doğal ortam fobisi olarak kabul edilebilir.

Belirli bir türdeki diğer fobilerde olduğu gibi, homiclophobia, diğerlerinden kolayca ayırt edilebilen belirli bir korku ile karakterize edilir. Bu anlamda, sosyal tip bir fobiden farklı olarak, özgül fobi genellikle ana tetikleyicinin ötesinde pek çok uyarana, bu durumda sise yayılmaz.

Ancak B (2005), belirli bir fobinin belirli bir uyarana karşı gelişmesinin, çok benzer bir uyarana karşı başka bir fobi geliştirme şansını artırdığını söyler. Ek olarak, çeşitli uyaranlardan korkma olasılığını artırırHer ne kadar ille de fobik olmasalar da.

Son olarak, homiclophobia, örneğin bir sosyal fobi veya yaygın bir anksiyete bozukluğu gibi daha geniş bir klinik tablonun parçası olabilir. Başka bir deyişle, farklı uyaranlara karşı geniş bir stres yaşantıları yelpazesini çevreleyen unsurlardan biri olarak kendini gösterebilir ki bu, tanımı yapılırken dikkate alınması gereken bir husustur.

Olası nedenlerinden bazılarını açıklamadan önce, sisin doğal fenomenini kısaca tanımlayarak başlıyoruz.

Sis nedir?

Genel olarak sis, yer seviyesine yakın, alçak irtifada oluşan karın sonucudur. Aynı şekilde sis yerden çıkan buharın bir sonucu olarak üretilebilir, çevreleyen havadan daha yüksek bir sıcaklıkta su birikmesiyle.

Bu nedenle, sis tek başına herhangi bir organizma için potansiyel olarak zararlı veya riskli bir unsur değildir. Ancak, yaşandığı koşullara bağlı olarak sis, alarmı ve hatta aşırı korkuyu tetikleyen bir uyaranı temsil edebilir.

belirtiler

Tüm fobilerde olduğu gibi, bu korku ısrarla ve mantıksız bir şekilde yaşanır, yani içinde yaşanılan çevrenin kültürel kodlarıyla açıklanamaz.

Abartılı korku deneyimi, anlık bir kaygı resmine dönüşür. karşılık gelen fizyolojik yanıt: baş dönmesi, hiperventilasyon, kardiyak ajitasyon, terleme diğerleri arasında aşırı. Daha şiddetli bir kaygı deneyimi durumunda, homiklofobi de panik atağa yol açabilir.

• İlginizi çekebilir: "Anksiyete Bozukluklarının Türleri ve Özellikleri"

olası nedenler

Diğer belirli fobi türlerinde olduğu gibi, homiklofobi de birden çok nedeni olan bir olgudur. Kalıcı sis korkusunun özel durumunda, tetikleyici unsurlardan biri şu olabilir: medyaya veya filmlere uzun süre maruz kalma karanlıkta ve aynı şekilde siste riskli durumların sıklıkla meydana geldiği yerler. Bu, nihayet sis ve yakın tehlike arasındaki ilişkiyi destekleyen bazı hayaller yaratabilir.

Öte yandan, fobiler, uyaranın dahil olduğu tehlikeli durumlara gerçek (hayali olmayan), önceki veya şimdiki maruz kalma ile kışkırtılabilir veya yoğunlaştırılabilir.

Örneğin sis, trafiğin yoğun olduğu birçok yerde meydana gelen bir doğa olayıdır. Büyük şehirleri birbirine bağlayan otoyolların çoğunda, sis en mevcut unsurlardan biridir.

Yılın zamanına, yüksekliğe ve meydana geldiği belirli alana bağlı olarak sisin yoğunluğu daha yüksek veya daha düşük olabilir ve sürücünün görüşünü önemli ölçüde etkileyebilir. Sis de aynı nedenle ve tek başına zararsız olmasına rağmen trafik kazalarıyla en çok ilişkilendirilen doğa olaylarından biridir. Bu tür bir önceki deneyim, bu fobinin gelişimi ile ilgili olabilir.

Tedavi

Fobilerin genel tedavisi farklı stratejilere başvurabilir. Bunlardan biri zararlı olarak algılanan uyaran hakkında yeni çağrışımların oluşturulmasını desteklemektir. diğeri zaman geçtikçe artan kısa yaklaşımlar aracılığıyla aşamalı olarak yaklaşın. Aynı şekilde, stres yaratan durumlarda duygusal başa çıkma şemalarını güçlendirmek mümkündür.

Spesifik homiklofobi durumunda, bunun sisle ilgili yakın tehlikenin gerçek mi yoksa hayali bir deneyiminden mi geldiğini tanımlamak önemlidir. Gerçekleşmiş bir deneyim söz konusu olduğunda, başka bir strateji de bundan kaçınmaktır. araba veya yaya olarak tek başınıza sise maruz kalmak ve buna alternatifler aramak maruziyet.

Aksine, eğer hayali bir tehlike ise, tehlike oluşturan diğer unsurların araştırılması önemlidir. Sisin olduğu durumlarla bağlantı kurun ve bunun daha karmaşık bir korku mu yoksa yaygın.

Bibliyografik referanslar:

• Eşya Korkusu (2016). Sis Korkusu. Esnek Mag. Erişim tarihi: 4 Eylül 2018. Uygun http://www.fearofstuff.com/nature/fear-of-fog/
• Homiklofobi (2007). Common-Phobias.com. Erişim tarihi: 4 Ağustos 2018. Uygun http://common-phobias.com/Homichlo/phobia.htm
• Bados, A. (2005). Spesifik fobiler. Psikoloji Fakültesi, Barselona Üniversitesi. Erişim tarihi: 4 Eylül 2018. Uygun http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.