Çoğu zaman düşündüğün şey olursun
Düşündüğünüz şey, istediğiniz veya istemediğiniz bir şey olup olmadığına bakılmaksızın, düşündüğünüzde ona kapıyı açarsınız. Ve bunu daha yoğun bir şekilde yapıyorsun onun hakkında düşündüğünüz duygusal yük ne kadar büyükse.
Örneğin, daha fazla para kazanmak istediğinizi varsayalım; o zaman paran olmadığını, hiç sahip olmadığını, onu elde etmenin ne kadar zor olduğunu, ne kadar zamandır istediğini düşünebilirsin. sonuç alamadan, denediğin her şeyde, büyük ilerleme kaydetmeden... Bunu yaparken de üzgün, sinirli, kızgın hissediyorsun.
Duygular bir mesaj yayan radyo frekansı dalgalarıdır, sanki evrene söylüyormuşsunuz gibi: Hissettiğimden daha fazlasını istiyorum. Ve evren her zaman yanıt verir.
- İlgili makale: "Kişisel Gelişim: Kendini yansıtmak için 5 neden"
Pratik bir alıştırma: "harika olurdu" alıştırması
Bunu uygula: "Harika olurdu" ile başlayan cümleleri yüksek sesle düşünmek ve hatta söylemek. Sizi hemen şimdi uygulamaya davet ediyorum: Daha çok hoşunuza giden bir konu seçin ve onunla ilgili “harika olurdu” ile başlayan cümleler söyleyin.
Örneğin:
- Daha fazla para kazanabilmek harika olurdu,
- Daha iyi bir yaşam standardına sahip olmak harika olurdu
- Gelir kaynakları elde etmek için yeni şeyler öğrenmek harika olurdu.
- kurtarabilmek harika olurdu
- Paramı nasıl yöneteceğimi öğrenmek harika olurdu
- Bir finansal danışmanla tanışmak harika olurdu
- Mali istihbarat üzerine kurslara ve seminerlere katılmak harika olurdu
- Finansal olarak büyümek için ilham veren insanlarla tanışmak harika olurdu
Ne olduğunu görüyor musun? Duygusal durumunuzun nasıl daha mutlu bir hale geldiğini fark ettiniz mi? En azından biraz. Bununla ilgili.
- İlginizi çekebilir: "Duygu yönetimi: Duygularınıza hükmetmek için 10 anahtar"
Çoğu zaman düşündüğün şey olursun
Yani ne düşündüğüne çok dikkat etve dahası, nasıl hissettiğinize dikkat edin.
Ve eğer kendinizi iyi hissetmiyorsanız, işiniz biraz daha iyi hissetmektir, iyi değil, biraz daha iyi hissetmektir.
Öfkeli hissetmekten mutlu olmaya geçmek imkansızdır, ama öfkeli hissetmekten geçmek mümkündür. kayıtsız hissetmek, oradan biraz iyimser hissetmek ve böylece biraz daha iyi.
Yani realitenizin gelişmesini istiyorsanız, ne düşündüğünüze dikkat edin., ne istemediğine ya da istediğinin yokluğuna değil, istediğine odaklan.
İstediğiniz şeye odaklanmanıza yardımcı olan araçlar
Bu iki kaynak size çok yardımcı olabilir.
1. bir ekran kutusu
Duvarda, mantar panoda veya sık sık gördüğünüz herhangi bir yerde, gördüklerinizin fotoğraflarını koyduğunuz bir yerdir. İstediğiniz şeyler olabilir (araba, ev, yeni kıyafetler) veya belki yeni arkadaşlar, yeni bir iş vb. Daha fazla güç vermek için, göründüğünüz fotoğrafları istediğiniz şeyle yerleştirin: Arabaysa bayiye gidip onunla fotoğraf çekin, dokunun, hayalinizi hissedin. Aynı şey bir ev ise.
Görselleştirme kutusu size uzun vadeli görüş sağlayacaktır. Tercihleriniz değiştikçe ya da hayallerinizi gerçekleştirdikçe elbette istediğiniz gibi değiştirebilirsiniz.
- İlgili makale: "Motive olmak ve hedeflerinize ulaşmak için 8 anahtar"
2. Bir sonraki adıma sahip bir kart
Bu kartın üzerinde vizyonunuza yönelik sonraki somut adımların yazılı olması gerekir.. İnsanlarla tanışmak için yeni bir etkinliğe kaydolmak, bana yardımcı olacak iyi bir koç veya terapist bulmak, yeni bir şeyler öğrenmek için iyi bir eğitim seçmek, yeni bir iş bul, bir miktar para biriktir… Somut ve gerçekçi, önümüzdeki birkaç hafta içinde veya en fazla bir iki hafta içinde elde edilebilecek bir şey. aylar. Bu size somutluk verecek ve hayallerinizi “temellendirecek”.
- İlginizi çekebilir: "Duygu yönetimi: Duygularınıza hükmetmek için 10 anahtar"
Sonuç…
Bu yüzden sık sık görselleştirme çizelgenize ve bir sonraki adım kartınıza bakın. Telefonunuza bir not koyun, kartı cebinizde taşıyın, görsel tahtanızı çeşitli yerlere (ya da en azından bir fotoğraf) koyun.
Tutarlı olun ve sabırlı olunGerektiği kadar doğru şeyleri yapın. Bir gün veya arada bir yapıp sonuç almayı beklemeyin.
Ne düşündüğünüzü ve ne hissettiğinizi her gün yaptığınız bir alışkanlık haline getirin. Ve sürecin tadını çıkarın.
