Koçluk ve psikoterapi arasındaki farkları anlamak

İnsanlara daha iyi yönetmelerine yardımcı olmak için hizmet etmeye kendini adamış bir profesyonele gitme sürecinden bahsederken Duyguları ve/veya davranış kalıpları, "koçluk" ve "koçluk" kavramlarını karıştırmak nispeten yaygındır. "psikoterapi".

Bununla birlikte, ikisi arasında nasıl ayrım yapılacağını bilmemek, basit bir teknik terim karmaşasının ötesine geçer ve aşağıda göreceğimiz gibi zararlı olabilir ve sorunlara yol açabilir. Böylece, Bakalım psikoterapi ve koçluk arasındaki spesifik farklar neler?.

• İlgili makale: "Psikolojik terapiye gitmenin 10 faydası"

Psikoterapi ve koçluk arasında ayrım yapmayı öğrenin

Bu tür bir hizmeti kullanmayı düşünüyorsanız, psikoterapi ve koçluk arasındaki farkı bilmenize yardımcı olacak ana hususlar bunlardır.

1. Psikoterapi sadece psikologlar tarafından sunulabilir

İlk fark ve belki de en önemlisi, psikoterapistler tarafından gerçekleştirilen psikoterapi uygulamasının düzenlenmiş bir uygulama olması ve yalnızca önerilebilir olmasıdır. yasal olarak uzman psikologlar ve/veya diğer usulüne uygun olarak akredite sağlık profesyonelleri tarafından üniversite eğitimi ve COP gibi resmi kuruluşlara kayıt yoluyla İspanya). Buna karşılık, genel olarak koçluk düzenlenmemiştir ve hemen hemen herkes, eğitimli veya eğitimsiz, bu tür bir hizmeti sunabilir ve bu da sorunlara yol açar. Şimdi, birçok psikoloğun hem psikoterapi hem de koçluk sunduğunu unutmayın; Bu durumlarda, profesyonelin davranış bilimi konusunda eğitimli olduğunun garantisi vardır.

Böylece, Koçlukta eğitim, bir psikoterapist olarak eğitimden çok daha az karmaşıktır, ikincisinin en az 4 veya 5 yıllık bir Lisans derecesine (ülkeye bağlı olarak) ve eğitime sahip olması şartıyla üniversite sonrası, herkese açık ve sadece birkaçı süren koçluk eğitim programları varken Birkaç hafta.

• İlginizi çekebilir: "Neden Psikoloji okuyorsunuz? Değer vermeniz gereken 10 puan"

2. Psikoterapi, uygulama alanını ruh sağlığına odaklar

Genel bir kural olarak, psikoterapistler temelde psikologlar veya uzman doktorlardır. çalışmalarının çoğunu, bir tür hastalık sergileyen hastaların bakımına dayandırır. rahatsızlık. Çoğu durumda, bu rahatsızlık teşhis edilebilir bir bozukluk şeklini alır (ve bu şekilde Klinik Psikoloji ve Psikiyatride kullanılan kılavuzlarda, örneğin DSM-5 veya ICD-11) ve diğer durumlarda psikopatoloji olmazlar, ancak yine de bir terapi sürecini başlatmak için bir nedendirler (örneğin, bir çift krizi, aşırı utangaçlık, vb.).

Öte yandan, koçluk psikolojik rahatsızlıklar için bir tedavi şekli olarak uygulanmaz ve aslında birisi bu tür bir tedavi sunarsa. psikoterapi alanında akredite olmadan bu sorun sınıfına müdahale etme hizmetleri, bu bir tür olarak kınanabilir. emek müdahalesi. A) Evet, Koçluk, her şeyden önce, bir rahatsızlık kaynağı olarak görülmeyen ihtiyaçlara uygulanır., daha ziyade kişisel veya mesleki gelişim ihtiyaçları olarak: liderlik becerilerini öğrenme arzusu, muhalefete hazırlanmak için kendi kendini motive etme tekniklerini öğrenmeye ilgi vb.

• İlgili makale: "Kişisel Gelişim: Kendini yansıtmak için 5 neden"

4. Psikoterapinin daha spesifik eylem protokolleri vardır

Psikoterapistler tarafından sunulan psikolojik müdahale, ruh sağlığı sorunlarına yönelik olduğundan, bu tür prosedürler daha standarttır, Araştırmaya dayalı olarak etkili olduğu gösterilmiş strateji ve tekniklere uyması için yapılanları takip etmeye çalışmak ilmi. Öte yandan koçluk, psikoterapi eğitimi almamış kişiler tarafından yapılan bir uygulama olarak anlaşılırsa, böyle bir kontrol kriteri yok yapılanların etkinliği.

• İlginizi çekebilir: "Ruh sağlığı: psikolojiye göre tanımı ve özellikleri"

5. Koçluğun şirket alanında önemli bir yayılımı vardır.

Uygulamada, müşterilere sunulan koçluk süreçlerinin iyi bir kısmı profesyonel performans alanı ile ilgisi var. Bu nedenle, koçluğun ana dallarından birkaçı, orta profillere yardımcı olmaya odaklanan yönetici koçluğudur. şirketlerin (CEO'lar, Departman Yöneticileri vb.) iletişim becerilerini geliştirerek ve liderlik; profesyonel veya yarı profesyonel sporculara sunulan spor koçluğu; veya genellikle günlük olarak el ele çalışan departmanlara veya gruplara uygulanan takım koçluğu. birbirleriyle daha iyi iletişim kurmalarına yardımcı olmak, çatışmaları tırmanmadan çözmek, kendilerini motive etmek, vb.

• İlgili makale: "Şirketinizin çalışma ortamını iyileştirmek için 8 strateji"

Psikoterapi hizmetleri veya koçluk yoluyla yardım mı arıyorsunuz?

Bir psikolojik terapi veya koçluk sürecine başlamakla ilgileniyorsanız, bizimle iletişime geçin.

İçinde İleri Psikologlar Psikoterapi, seksoloji, nöropsikoloji, psikiyatri ve koçluk alanlarında çalışan akredite ruh sağlığı uzmanları ve psikologlardan oluşan bir ekibimiz var. Sektördeki 20 yılı aşkın tecrübemizi, sorunlarınıza veya ihtiyaçlarınıza göre en etkin teknik ve stratejileri sizlere sunuyoruz.