Psikoloğa gitmek neden patlıyor?

Psikoloji 19. yüzyılın sonunda bir bilim olarak doğduğundan beri, çalışma alanlarının çeşitlenmesi ve insanların sorunlarına müdahale etme sürecinden geçmiştir.

Bir yandan, son onyıllarda meydana gelen sosyal, ekonomik ve politik değişimlerden etkilenerek kendi yaşam tarzına uyum sağlamıştır. hedefler, teknikler ve metodolojiler ve diğer yandan toplumu dönüştürmeye ve başkalarıyla birlikte insan zihnini ve ruh sağlığını görmemizi sağlamaya katkıda bulunmuştur. gözler. Bu çift yönlü fenomen nedeniyle, bugün uygulamalı psikolojide gerçek bir patlama yaşıyoruz; Gittikçe daha fazla insan bu tür hizmetleri arıyor ve Psikoloji tarafından ele alınan ihtiyaçlar ve sorunlar daha çeşitli. Bunun neden olduğunu görelim.

• İlgili makale: "Psikolojik terapiden ne beklenir ve ne beklenmez"

Psikoloğa gitmek neden daha yaygın hale geliyor?

Psikolojinin günlük problemler ve her türden insanın deneyimleri için yararlı bir disiplin olarak popülaritesinin artması tesadüfen ortaya çıkmamıştır; Psikologların çalışmalarını birkaç on yıl öncesine göre daha esnek, erişilebilir ve değerli hale getirmeye katkıda bulunan bir dizi sosyal, teknolojik ve sosyal dönüşüme yanıt verir. Bu değişikliklerin neler içerdiğini görüyoruz.

1. Çevrimiçi psikolojinin ortaya çıkışı

Nispeten kısa bir süre içinde, çevrimiçi psikoloji yaygın bir popülerlik kazanmıştır. COVID-19 krizi ve birçok ülkenin hükümetleri tarafından uygulanan hareketlilik kısıtlamaları koronavirüs. Başarısının bir kısmı ne kadar basit olmasında yatar: sadece görüntülü aramalara izin veren dijital bir platform haline gelen iletişim kanalını değiştirir; gerisi aynı kalır.

Psikoloğun hizmetlerinden yararlanmanın bu yolu geziyi profesyonel konsültasyona kaydetmenizi sağlar, ve ayrıca her seansın maliyetini düşürmeyi mümkün kılar. Bu arada sağlık sorunları nedeniyle ya da izole bölgelerde yaşadıkları için evden çıkmakta ve uzun mesafelerde seyahat etmekte sorun yaşayanlar için çok iyi bir alternatif.

• İlginizi çekebilir: "Çevrimiçi psikolojik terapinin 9 faydası"

2. Psikolojik sorunların destigmatizasyonu

Kısa süre önce psikoloğun çalışmasının “çılgın” insanlara yardım etmekle sınırlı olduğu varsayıldı. veya her durumda, ciddi bilişsel eksiklikleri veya öğrenme sorunları olanlara. Varlıklı sınıflardan gelen hastalar arasında bile, para sorunları olan varlıklı kadın klişesini sürdürmek yaygındı. "histeri", temelde nevroz ve değişen ruh halleri ile ilişkili problemler, kısmen öneri. Bu, psikolojiyi damgalanmış gruplara müdahale ile ilişkilendirmeyi kolaylaştırdı: toplum tarafından marjinalleştirilen insanlar, "bir yük" olarak görülen kadınlar, kötü öğrenciler...

Neyse ki bu konuda daha yapılacak işler olsa da bugün sorun yaşayanların hayatları damgalanmış durumda. geleneksel olarak bu roller sınıfıyla ilişkilendirilir ve zengin ya da fakir, az ya da çok zekaya sahip, erkek ya da kadın, herhangi bir insan türünün, bir psikoloğa görünmen gerekebilir.

• İlgili makale: "Ruh sağlığı: psikolojiye göre tanımı ve özellikleri"

3. Ruh sağlığı sorunları hakkında artan farkındalık

Bu öğe bir öncekiyle yakından ilişkilidir; Psikoloğa gidenlerin üzerindeki damgalanmanın zayıflaması gibi, ruh sağlığı sorununun ne olduğu anlayışı da pek çok nüans kazanmıştır; artık klişeler tarafından desteklenmiyor ve bu alanda profesyonel yardıma ihtiyaç duymanın nasıl bir şey olduğuna dair çok basit bir görüş.

Örneğin, depresyon çok yaygın bir psikopatoloji olarak görülmeye başlanmıştır. Farklı deneyimlerin çeşitliliği ve bu, dışarıdan başarılı, sevilen ve popüler. Bir teşhisin bize davranışın açık ve tahmin edilebilir bir resmini vermesi kesin olarak kabul edilemez. Bir bireyi düşünme biçimi ve bunu bilmek, daha fazla insanın hizmetlerle karşı karşıya kalmasına neden olur. psikoterapi.

4. Uygulamalı psikolojide daha fazla uzmanlığın ortaya çıkışı

Pozitif Psikolojinin etkisinin bir sonucu olarak, Psikoloji, bozukluklara ve bilişsel veya öğrenme eksikliklerine bu kadar odaklanmayana kadar evrim geçirmiştir. İnsanların ihtiyaçlarını hümanist bir bakış açısıyla ele almanın yollarına daha fazla açılmak, yani toplumun yetenek ve endişelerinden yararlanma potansiyelini hesaba katmak. bireysel.

Bu nedenle, psikologların çalışmalarının çoğu, bir şeyin "eksikliğini" düzeltmekle sınırlı değildir, aynı zamanda gizli de olsa bireyde zaten mevcut olan olumlu nitelikleri genişletmek. Bu şekilde, sadece rahatsızlık yaratan semptomları hafifletmek için harekete geçilmez, aynı zamanda hastalara destek de verilir. bazen adı altında kişisel ve mesleki gelişim süreçlerini yürütmek isteyenler antrenörlük

Kişisel gelişimle ilgili olarak, bu tür bir eşlik, insanların değerleriyle ve öncelikleriyle bağlantı kurmalarına yardımcı olmayı ifade eder. Günlük aktivitelerine anlam katan heyecan verici ve motive edici hedefler belirleyerek, kendini keşfetme süreciyle ondan ortaya çıkar. kısa ve uzun vadeli ve onlara bu alanda belirlenen hedeflere ulaşmaya uygun duygu yönetimi ve zaman yönetimi tekniklerini öğretin. Yol haritası. Kısacası, kişisel gelişimi deneyimlemek, kendisi için gerçekten önemli projeler deneyimlemek ve bu bağlamda bize gelen zorluklarla yüzleşmeyi öğrenmekten ibarettir.

• İlginizi çekebilir: "Kişisel Gelişim: Kendini yansıtmak için 5 neden"

Psikoterapi veya koçluk alanında yardım ister misiniz?

Psikoterapi veya koçluk alanlarında psikolojik destek almak istiyorsanız sizi profesyonel ekibimizle iletişime geçmeye davet ediyoruz.

İçinde UPAD Psikoloji ve Koçluk Kişisel veya mesleki gelişim süreçleri, seksolojik yardım ve eğitim kursları için hem psikoterapi hem de destek sunuyoruz. Hizmetlerimize bizzat Madrid'de bulunan muayenehanemizde veya görüntülü görüşme seansları ile online olarak güvenebilirsiniz.