Obsesif-Kompulsif Bozukluğum olup olmadığını nasıl anlarım?

Evin kapısının sağlam olup olmadığını görmek için defalarca geri döndüğünüz oldu mu? kapalı, çevrenizde bulduğunuz her şeyi boyutuna ve rengine göre sıralarsınız veya çok fazla ellerinizi yıkarsınız. sıklık? Kuyu, bunlar obsesif-kompulsif bozukluğu (OKB) olan kişilerde olası bazı davranışlardır.. Ancak... Panik yapma! Daha sonra bu tuhaf bozukluğun nelerden oluştuğunu göreceğiz ve bundan muzdarip olup olmadığınızı anlamak için bazı yardımları gözden geçireceğiz.

İlgili yazı: "Saplantılı Kişilik: Saplantıya Yol Açan 8 Alışkanlık"

Temel OKB Tanı Kriterleri

Bir kişiye OKB teşhisi konması için sağlık profesyoneli tarafından incelenen bazı kriterleri karşılaması gerekir. Birincisi, saplantı, zorlama veya her ikisini birden sunması gerektiğidir. Ancak... obsesyon nedir ve kompulsiyon nedir?

saplantılar müdahaleci olarak nitelendirilen yinelenen düşünceler, dürtüler veya görüntüler ve istenmeyen Bu da kişide kaygı ve huzursuzluk yaratır. Egodistonik olmalılar, yani kişinin kişiliğine aykırı olmalılar. Örneğin, birisini incitmek gibi müdahaleci düşünceleri olan, sakin, nazik ve empatik olmakla karakterize edilen bir kişinin başına gelir. Kompulsiyonlar, obsesyonların neden olduğu kaygı ve rahatsızlıkları önlemek veya azaltmak için yapılan yineleyici davranışlar ve/veya zihinsel eylemlerdir. Yapıldığında rahatlama sağlanır, yapılmadığında kaygı artar.

instagram story viewer

obsesyonlar ve/veya kompulsiyonlar zaman alıcıdır ve klinik rahatsızlığa neden olabilir veya kişinin daldığı çeşitli alanlarda (iş, çalışma, aile) bozulma. Semptomlarını ilaçların, hastalıkların veya diğer bozuklukların yan etkileri ile karıştırmamak için büyük özen gösterilmelidir. Bu bozukluğun başlangıcı yetişkinlikte daha sık görülür ve kadınlarda daha yaygındır.

İlginizi çekebilir: "En sık görülen 16 ruhsal bozukluk"

iç gözlem dereceleri

OKB'de değişen derecelerde iç gözlem vardır.. Yani insanların, belirli tekrarlayıcı davranışlar yapılmadığı takdirde, girici düşüncelerinde olup bitenlerin geçeceğine inanma derecesidir. Kişi, tekrarlayan davranışı (zorlama) yapmazsa, araya giren düşüncelerin (takıntı) muhtemelen ortaya çıkacağına inanacaktır.

Örneğin, tüm kapı ve pencereleri kilitleyen ve birçok kez düzgün kilitlenip kilitlenmediğini kontrol etmeye giden bir kişi, bunu yapmazsa ölebileceğine inanır. Bu davranışlar sürekli ritüeller haline gelir, çünkü bu eylemler gerçekleştirilmezse takıntının maddi bir gerçeğe dönüşeceği hissi var.

Bilmen gereken

Artık rahat nefes alabilirsiniz! Ya da değil. Tekrarlayan davranışlarınızın OKB olup olmadığını sezmek için tüm temel bilgilere zaten sahipsiniz.

Tekrarlanan davranışlarda bulunuyorsanız veya gerçekleştirdiyseniz, egzersizi yapabilirsiniz. söz konusu davranışların amacını analiz etmek. OKB'niz olup olmadığına dair şüphenizi açıklığa kavuşturmanın anahtarı budur. Kapıyı sık sık kontrol ederek kapalı olduğundan emin olun, her zaman sol taraftan yürüyün, her zaman uyum sağlayın gözlük kullanmak, sürekli dudak ısırmak, nesneleri boyut ve renge göre düzenlemek veya sıklık... Kendi başlarına pek bir şey ifade etmeyen davranışlardır. Bu eylemlerin bazı saplantıları yok etme veya azaltma amacı güttüğünü veya bu amacı taşıyıp taşımadığını belirlemek önemlidir.

Obsesif-kompulsif kişilik özellikleri ile karıştırmamaya da dikkat etmelisiniz. veya başka bir konunun konusu olan obsesif-kompulsif kişilik bozukluğu belirtileri ile madde.

OKB'nin yeni ortaya çıktığı dönemde tedavi edilmesinin etkinliği nedeniyle, Bir ruh sağlığı uzmanına görünmeniz önemlidir. Herhangi bir müdahaleci düşünce ve/veya tekrarlayan davranış veya zihinsel eylem gözlemlerseniz, kesin teşhis ancak bu şekilde konulabilir.