Akut stres ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu arasındaki farklar

Bir noktada, hepimiz stres seviyelerini sunmaya geldik.. Bu, günlük yaşamda bir dereceye kadar normaldir, çünkü rutin ve öngörülemeyen olaylar bazen bu deneyimi yaratır.

Ancak stres seviyeleri ve kaynağı açısından önemli farklılıklar olduğunu anlamakta fayda var. Bu yazıda açıklığa kavuşturmaya çalışacağız Akut stres ile Travma Sonrası Stres Bozukluğu arasındaki farklar nelerdir?.

Bu iki stres türü arasındaki farkları net bir şekilde belirlemek için önce bir her birinin özeti ve ardından aralarında var olan belirli farklılıkları oluşturmaya devam edeceğiz. kendileri.

• İlgili yazı: "Stres türleri ve tetikleyicileri"

Akut stres nedir?

Bu tür stres öznede meydana gelir. hayatınızda bir tür olumsuz durum yaşadıktan sonra veya başka birinin talihsizliğine tanık olduktan sonra. Örneğin, bir araba kazası, özellikle zor bir ayrılık vb.

Belirtileri hemen hemen aynı olduğu için Travma Sonrası Stres Bozukluğuna çok benzer. Akut stres ile travma sonrası stres bozukluğu arasındaki en önemli farklardan biri, evet, kişide bu belirtilerin yaygınlığıdır.

Genel olarak, akut stres bozukluğunun belirtileri genellikle üç gün ile en fazla bir ay arasında sürer. Stresin yoğunluğu ve öznenin genel sağlığı üzerindeki sonuçları meydana gelen olayın ciddiyetine bağlı olacaktır. Şiddeti subjektiftir (ciddiyet, öznenin olaya verdiği algıya bağlıdır).

Semptomlar, müdahaleci düşüncelerin varlığı ile karakterize edilir.yaşadıkları olumsuz deneyimle ilgili, kişinin kendini tehdit altında hissetmesine neden olan Bağlam gerçek bir tehdit oluşturmasa bile ona olayı hatırlatan belirli durumlarda.

Diğer belirtiler şunlar olabilir:

• duygusal değişkenlik (ani ve hızlı ruh hali değişimleri)
• Duygusal düzleşme (Duygusal olarak uyuşmuş)
• bilinç değişiklikleri (gerçek olmadıklarını hissetmek)
• Odaklanmada zorluk
• Uyku problemleri
• Travmatik olayla ilgili tekrarlayan rüyalar

Bu bozukluğun tanısını koymak için denekte bu semptomların yoğunluğu ve prevalansı değerlendirilmelidir.. Bunlar deneğin hayatındaki en az üç önemli alanı etkileyecek kadar yoğun olmalıdır.

Yaygınlıkla ilgili olarak üç gün ile bir ay arasında ifade edilmelidir; Bu süreden sonra semptomlar doğal olarak azalmaya başlamalıdır.

TSSB nedir?

Travma sonrası stres bozukluğu, aşağıdakilerle karakterize edilir: yoğun kaygı ve endişe duyguları Etkilenen kişi için bir benzerliği temsil eden veya bazılarıyla ilgili olan durumlarda hayatlarında başlarına gelen travmatik olayı ve hatta sadece ne olduğunu hatırlayarak olmuş.

Akut stres bozukluğunda olduğu gibi, bu durumda denek geçmiş travma ile ilgili müdahaleci düşünceleri vardırve kişinin söz konusu travmaya benzer olarak tanımladığı durumlarda yoğunlaşan kaygı düzeyleri.

Örneğin, bir kez araba kazası geçirmiş bir denek, travma sonrası stres bozukluğu geliştirebilir; Bu, bazı durumlarda arabaları düşündüğünüzde bir korku duygusu yaratır.

Sıkıntının yoğunluğu, kişinin yaşamının üç alanını etkilemeye yetecek düzeyde olmalıdır, ancak bu durumda, semptomların prevalansı genellikle bir aydan fazladır.. En yoğun vakalarda, semptomlar bir dönem kadar sürebilir.

TSSB ve akut stres arasındaki farklar

Aşağıda akut stres ile Travma Sonrası Stres Bozukluğu arasındaki farkların bir listesini göreceğiz.

1. Semptomların ortaya çıktığı zaman

Akut streste karakteristik semptomlar travmatik olaydan kısa bir süre sonra başlarken, Travma Sonrası Stres Bozukluğunda semptomlar en az bir ay geçtikten sonra başla.

Kişi, Travma Sonrası Stres Bozukluğu'nu sunmadan önce şu belirtileri gösterebilir: akut stres, ancak semptomların yoğunluğunun artmaya başlaması bir ay sonrasına kadar olmayacaktı. önemli.

2. Semptomların yaygınlığı

Akut stres durumlarında semptomlar bir ay sonra azalmaya başlar ve bazen özne travmasının üstesinden gelir ve ona olayı hatırlatan durumlarla yüzleşebilir. travmatik.

Travma sonrası stres ile ilgili olarak, semptomların prevalansı daha fazladır ve her vakaya bağlı olarak 6 ay bile sürebilir.

son değerlendirme

Sonuç olarak denilebilir ki bu iki stres türü arasındaki en belirleyici farklar; Semptomların başlangıcı ve hastadaki süresi.

Her iki vakanın tedavisi benzerdir. Bu, özne ve aile üyeleriyle yapılan psikoterapi seanslarını içerir. Bilişsel-davranışçı terapiler bu vakalarda en çok uygulananlardan biridir ve bir anksiyolitik uygulaması ile birleştirilebilir doktor tarafından belirtilir.

Bibliyografik referanslar:

• Bisson, J.I., Cosgrove, S., Lewis, C., Robert, N.P. (2015). Travmatik stres bozukluğu sonrası. BMJ. 351:h6161.
• Herman, JL (1992). Kompleks TSSB: Uzun süreli ve tekrarlanan travmadan kurtulanlarda görülen bir sendrom. Travmatik Stres Dergisi. 5 (3): 377 - 391.