Musophobia: genel olarak fare ve kemirgenlerden aşırı korkma

Spesifik fobilerin evreni neredeyse sonsuzdur.. Diyelim ki dünyadaki insan sayısı kadar spesifik fobi tanımlayabiliriz. bireysel değişkenlik, bu nedenle nozolojik kılavuzlarda yalnızca en sık.

Örneğin insanlardan (antropofobi), sakaldan (pogonofobi), merdivenler (batmofobi), çiçekler (antrofobi), toz ve kir (amatofobi) ve daha pek çoğu, bu fobiler küçük olmak yaygın.

Bu yazıda, hayvan fobileri içinde kategorize edilebilecek nispeten yaygın bir özgül fobi türü hakkında konuşacağız: musofobi.

• İlgili yazı: "Fobi Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek"

Musofobi nedir?

DSM-IV-TR ve DSM-5 ayırt eder farklı spesifik fobi türleri (APA, 2000, 2013):

• Hayvan: korkuya bir veya daha fazla hayvan türü neden olur. En çok korkulan hayvanlar genellikle yılanlar, örümcekler, böcekler, kediler, fareler, fareler ve kuşlardır (Antony ve Barlow, 1997).
• Doğal çevre: fırtınalar, rüzgar, su, karanlık.
• Kan/enjeksiyonlar/bedensel yaralanma (SID).
• durumsal: toplu taşıma, tüneller, köprüler, asansörler ile gidin, uçakla uçun...
instagram story viewer
• Başka bir tür: boğulma veya kusmaya yol açabilecek durumlar, kılık değiştirmiş insanlardan korkma...

Bu nedenle, muzofobi, yoğun ve sürekli korku veya endişeden oluşacaktır. genel olarak farelerin veya kemirgenlerin varlığıyla tetiklenir ve/veya beklentileri. DSM-5'e göre kaygı, durumun yarattığı tehlike veya tehditle ve sosyokültürel bağlamla orantısız olmalıdır. Ayrıca fobinin en az 6 ay sürmesi gerekir.

• İlginizi çekebilir: "En yaygın 7 özgül fobi"

Bu fobinin belirtileri

Musofobisi olan kişiler, özellikle ani iseler, fare hareketlerinden korkarlar; fiziksel görünümlerinden, çıkardıkları seslerden ve dokunsal özelliklerinden de korkabilirler..

Bundan mustarip kişilerde musofobinin tanımlayıcı psikolojik unsurlarından biri, her ikisinin de ortaya çıkmasıdır. orantısız bir korku tepkisi (algılanan tehlikeye odaklanarak) ve iğrenme veya iğrenme duygusu.

Çalışmalar çelişkili veriler sunsa da, korku tepkisinin iğrenme tepkisinden daha baskın olduğu görülmektedir. Ayrıca, Tedavi bölümünde göreceğimiz gibi, her iki reaksiyon da Canlı Maruz Kalma ile azalır.

Kendilerini beklenmedik karşılaşmalardan korumak için, muzofobisi olan kişiler çeşitli savunma davranışları sergileyebilirler: yakınlarda fare olmadığından emin olmak için siteleri aşırı kontrol etmek veya başkalarından yapmasını isteyin, kırsalda yürürken aşırı koruyucu giysiler giyin, güvendiğiniz bir kişinin yanında olun ve benekli fareden uzak durun.

• İlgili yazı: "Fobilere müdahale: maruz bırakma tekniği"

Başlangıç ​​yaşı ve yaygınlık

Erişkinlerle yapılan epidemiyolojik çalışmalarda, Hayvan fobisinin ortalama başlangıç ​​yaşı 8-9'dur.. Musophobia ile ilgili epidemiyolojik veri kanıtı yoktur.

Çeşitli EF türleri göz önüne alındığında, Ulusal Alkol Epidemiyolojik Araştırmasından elde edilen yaşam boyu yaygınlık verileri ve İlgili Koşullar (Stinson ve diğerleri, 2007): doğal ortam (%5,9), durumsal (%5,2), hayvan (%4,7) ve SID (%4,0).

Nedenler (oluşum ve bakım)

Bir kişi muzofobi geliştirmeye nasıl başlar? Neden bazı çocuklar bu korkuyu geliştirir? Bu sorular, muzofobi gibi belirli bir fobi geliştirmek için üç tür belirleyici faktörü farklılaştıran Barlow'u (2002) takip ederek cevaplanabilir:

1. Biyolojik güvenlik açığı

Strese karşı genetik olarak belirlenmiş bir nörobiyolojik aşırı duyarlılıktan oluşur ve güçlü bir genetik bileşene sahip mizaç özelliklerini içerir. Ana olanlar arasında nevrotiklik, içe dönüklük, olumsuz duygulanım (çok çeşitli olumsuz duyguları deneyimlemeye yönelik istikrarlı ve kalıtsal eğilim) ve bilinmeyen karşısında davranışsal engelleme.

2. Yaygın psikolojik savunmasızlık

Erken deneyimlere dayanan, stresli durumların ve/veya bunlara verilen tepkilerin öngörülemez ve/veya kontrol edilemez olduğu algısıdır. İlk deneyimler arasında aşırı korumacı eğitim tarzı (hiper denetleyici), ebeveynler tarafından reddedilme, güvensiz bağlanma bağları, stresle başa çıkmak için etkisiz stratejilerle bir arada var olan travmatik olayların ortaya çıkması.

3. Spesifik psikolojik savunmasızlık

Kişinin öğrenme deneyimlerine dayanır. Genelleştirilmiş biyolojik ve psikolojik savunmasızlıktan kaynaklanan kaygı, belirli durumlara veya olaylara odaklanır (s. örn., fareler), bir tehdit ve hatta tehlikeli olarak kabul edilmeye başlandı. Örneğin, çocuklukta bir fare ile doğrudan olumsuz bir deneyim hayvanın tehditkar ve tehlikeli olduğuna dair bir öğrenme deneyimi yaratabilir.

• İlginizi çekebilir: "Travma nedir ve hayatımızı nasıl etkiler?"

Musofobinin psikolojik tedavisi

Çocukluk ve ergenlik döneminde fobik korkuların tedavi olmaksızın hafifleyebileceği ifade edilse de genel eğilim pek de öyle görünmüyor.

En etkili ve iyi bilinen tedavi, in vivo maruziyet ile bilişsel-davranışsaldır. (EV). VE'ye başlamadan önce fareler hakkında bilgi vermek ve onlar hakkındaki olası hatalı inanışları düzeltmek uygundur.

Kişinin öznel kaygı düzeyleri dikkate alınarak bir maruz kalma hiyerarşisi de yapılmalıdır. Korkulan ve/veya kaçınılan durumlar üzerinde çalışmak için bazı fikirler şunlardır: hayvan hakkında konuşmak, fotoğraflara veya videolara bakmak farelerin olduğu pet shoplara gidip farelere dokunup okşayıp besleyin... Başka bir seçenek dır-dir sanal gerçeklik yoluyla maruz kalma kullanın.

Musofobiyi tedavi etmek için katılımcı modelleme

EV, tek başına veya modelleme ile birlikte kullanılabilir, dolayısıyla katılımcı modelleme olarak bilinen prosedüre sahip olur; bu kombinasyon, hayvan tipi fobilerin tedavisinde gerçekten faydalı olmuştur.

Hiyerarşideki her adımda, terapist veya diğer model(ler) tekrar tekrar veya uzun süreli olarak ilgili aktiviteyi modeller, açıklar, gerekirse aktivitenin nasıl yapılacağı ve korkulan nesneler veya durumlar hakkında bilgi verilmesi (bizim durumumuzda, fareler).

Bir görevi modelledikten sonra, terapist danışandan bunu gerçekleştirmesini ister ve ilerlemeniz ve düzeltici geri bildiriminiz için size sosyal destek sağlar.

Kişinin görevi yerine getirmekte zorlanması veya cesaret edememesi durumunda çeşitli yardımlar sağlanır. Örneğin, muzofobi durumunda, aşağıdakiler belirtilebilir: terapistle ortak hareket, fare hareketlerinin sınırlandırılması, korunma yolları (eldiven), görev için gereken sürenin azalması, korkulan nesneye olan mesafenin artması, Tehdit edici aktivite modelleme, birden fazla model kullanma, sevdiklerinizle veya hayvanlarla birlikte olma yerel.

Bu yardımlar, danışan görevi nispeten sakin bir şekilde ve kendi başına yerine getirene kadar geri çekilir (kendi kendine uygulama); bu nedenle terapist mevcut olmamalıdır. Genellemeyi teşvik etmek için çeşitli bağlamlarda öz-yönetimli uygulama yapılmalıdır.