Ranidaphobia: belirtiler, nedenler ve tedavi

Korku, insanlar da dahil olmak üzere gezegende yaşayan hayvanların çoğu için mevcut olan temel duygulardan biridir. Bu sayede belirli uyaranların potansiyel olarak hayati tehlike oluşturduğu konusunda uyarıda bulunur ve tehdide göre bir tepki hazırlarız.

Bu nedenle, tehlikeli bir duygulanım olmadığı gibi, geleneksel olarak düşünüldüğü gibi "olumsuz" da değildir. Bu oldukça bir türün hayatta kalmasını garanti etmek için yararlı ve etkili bir fenomen, çünkü bazen son derece düşmanca olan bir dünyada bizi güvende tutar.

Ancak bazen böyle bir duygu olmaması gerekenin ötesine geçebilir veya tetiklendiği uyaranın nesnel özellikleriyle orantısız bir yoğunluk kazanabilir. Bu durumda, genel kaygı kategorisine dahil olan fobilere, bozukluklara atıfta bulunuyoruz.

Bu yazıda, insanların düşündüğünden daha yaygın olan ve bu korkudan muzdarip kişilerin yaşam kalitelerini sınırlayabilen bir korkudan bahsedeceğiz. Ranidafobi hakkında. Nelerden oluştuğunu, neden olduğunu ve nasıl tedavi edildiğini görelim.

• İlgili yazı: "Fobi Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek"

Ranidafobi nedir?

Ranidaphobia, kurbağaların dayanılmaz ve engelleyici korkusunun tanımlandığı özel etikettir.. Terim, etimolojisinin kökleri Latince ("ranae" veya kurbağa) ve Yunanca ("fobi" veya korku) olan iki klasik dilden gelir. Çocuklukta çok daha yaygın bir tiksinme biçimi olan hayvan alt tipine özgü bir fobidir. yetişkinliğe kıyasla, yaşam döngüsü boyunca herkesi etkileyebilmesine rağmen (ne olursa olsun) seks).

Kurbağaya birçok insanın hoş bulmadığı bir dizi nitelik atfedilir. Bunların arasında son derece hareketli olan ve su altındayken en çok görünen anatomik bölge olan gözler öne çıkıyor. su ve aynı zamanda hem göz kapaklarına hem de gözbebeklerini kaplayan ve onlara parlak ve güzel bir görünüm veren güzelleştirici zarlara sahip olan "özenli". Derisi biraz sümüksü ve bacakları, ağırlığı ve büyüklüğü düşünüldüğünde muazzam derecede güçlü.

Ranidafobisi olan kişiler, bu özellikleri son derece itici bulur ve bu değerlendirmeyi hayvanın "fiziksel olmayan" özelliklerine, örneğin ayırt edici özellikleri gibi genişletir. gırtlak derinizin altında bulunan bazı ince zarların hareketini de gerektiren (onlardan korkanlar için hareketi "korkunç" olma eğiliminde olan) bir vıraklama biçimi. Zaman geçtikçe, uygun tedaviler uygulanmazsa, korku kötüleşir ve televizyonda veya diğer medyada (örneğin İnternet) bir kurbağanın basit görüntüsüne kadar uzanır.

Bir kurbağa ile ilişkili bir uyarana maruz kalma sırasında, ranidafobiden muzdarip kişi deneyimler Panik ataktakine benzer bedensel duyumlar: hiperventilasyon, hızlı kalp atışı, gözbebeği midriyazı (görme keskinliğini azaltabilir ve çok parlak alanlarda bulanık görüş), terleme ve vücudun kendisinin yıkılmak. En şiddetli vakalarda, duyarsızlaşma ve derealizasyon belirtileri ortaya çıkabilir.

Buna ek olarak, uyarıcının kendisine maruz kalmadan önce ortaya çıkan bilişsel tipte semptomlar da vardır (beklenti). genellikle bulundukları bir alanda oldukları için bir kurbağayla karşılaşmaya can atıyorlar) ayı"; veya bu hayvanın hareket ettiği, takip ettiği, zıpladığı veya kişiyle temas ettiği zihinsel görüntüler). Buna ek olarak, problemin zaman içinde devam etmesine (kaçma veya kaçma) katkıda bulunan motor davranışlar da vardır.

Karşı konulamaz olarak değerlendirilen bu korku, kurbağaların yaşadığı yerlere de yayılma eğilimindedir., çok sayıda ve çok çeşitlidir (çünkü coğrafya boyunca geniş bir şekilde dağılmıştır). Bu nedenle, aşırı bitki örtüsü veya neme sahip alanlardan ve ayrıca nehirlere veya bataklıklara çok yakın yerlerden genellikle kaçınılır. Ek olarak, görüş mesafesinin düşük olduğu ve bu batrachianların sesinin daha belirgin olduğu dönemler olduğu için korku geceleri veya geceye yakın saatlerde şiddetlenir.

Bu bozukluğun sebepleri nelerdir?

Ranidafobinin tezahür edebileceği nedenler çok çeşitlidir; ve psikolojik, sosyal ve biyolojik değişkenlerle ilişkilidir. Sonuncusu doğrudan genetiğe atıfta bulunur, çünkü gösterilmiştir ki Anksiyete sorunlarının gelişimine karşı savunmasızlık, aile mirası ile ilişkilidir., böylece bu fenomenin yaklaşık %50'si buna atfedilebilir (gerçi bunu, bu bozukluğun ortaya çıkmasına neden olan belirli ebeveynlik modellerinden ayırmak her zaman kolay değildir).

Bir kurbağanın dahil olduğu gerçek ve olumsuz bir duruma ilişkin kişisel deneyim de çok olağan, yanı sıra bir kişinin bununla etkileşime girdiğinde dayanılmaz bir korkuyla nasıl tepki verdiğine tanık olmak hayvan. Aynı şekilde, bebeğin istenmeyen davranışlarından kaçınmak için caydırıcı stratejiler olarak kurbağaların veya diğer hayvanların kullanılması ("bir köpek gelip seni yiyecek", örn.), sorunun nasıl yaratıldığına dair hikayeyi yeniden oluştururken de çok sık anılır.

Gerçek şu ki, kurbağalar geleneksel olarak çekici olmayan, hatta nahoş ve sevilmeye layık olmayan varlıklar olarak görülmüştür. Nesiller boyunca gezegenin hemen her yerindeki çocuklara aktarılan halk hikayeleri ve masallardaki başarı (“biri kurbağaya dönüşene kadar kurbağaları öpmek) Prens"). Aslında, dünyada kötü bir alâmet taşıyan bir hayvan olarak kabul edilen bölgeler vardır (bu, büyücülük) ve atasözünde onlara aşağılayıcı bir şekilde atıfta bulunan ifadeler bile vardır ("ortaya çıktı kurbağa").

Bazı çocuklar, birçok kurbağanın, özellikle de önceden göze çarpan renkleri olanların zehirli olduğunu öğrenerek onlardan korkmayı da öğrenirler. Ayrıca, birçok ülkede kurbağalar, çocukların temel anatomi kavramlarını edindikleri bir "araç" olarak kullanılmaktadır.; birçoğu için travmatik, tiksindirici veya acımasız bir deneyim (iç organların boşaltılması, parçalanma, parçalara ayrılma vb.) varsayılır ve ardından gelen karşı konulamaz korku yükselir.

Son olarak, kurbağa korkusunun ikincil olarak ortaya çıkması da mümkündür, yani, çocuğun korktuğu "daha geniş" bir uyaranın parçası olarak. Bu nedenle, örneğin, kurbağaların karanlık ve/veya soğuk bir yerin ortasında (korkunun doğal ve uyarlanabilir bir şekilde ortaya çıktığı) ortasında vıraklaması, bu sesin nötr bir uyaran olmaktan çıkıp nötr bir uyaran olmasına neden olabilir. başka bir şartlandırılmış ve oradan duygu, kurbağanın geri kalanına genelleştirilir (kurbağanın orijinal olarak edinildiği yerlerden çok farklı yerlerdeki fiziksel varlığı dahil). dernek).

Ayrıca bazen kurbağaların beklenmedik bir şekilde veya birdenbire ortaya çıkarak yerden atladıkları da dikkate alınmalıdır. Bir çalının arkasında ya da hiçbir şey bunu fark edemeden bir taşın ya da bitkinin üzerine tünemek yapılmış. Bu şekilde davranmak, çocukta nötr olarak kabul edilen (ne olumlu ne de olumsuz) bir şaşkınlık duygusunu tetikleyebilir. negatif) çoğu insan için, ancak anksiyete bozukluğu ile yaşayanlar için olumsuz nüanslarla.

• İlginizi çekebilir: "Anksiyete Bozukluklarının Türleri ve Özellikleri"

Tedavi

Psikolojik tedavi, fobileri ele almak için çok etkili bir araçtır.Ve özellikle bu bir istisna değildir. Program, yüksek dereceli bir dizi bilişsel ve davranışsal strateji içerir. ve davanın özelliklerine ve davanın geçmişine göre seçilir. sorun. Anksiyete için ilaçların (benzodiazepinler gibi) kullanımı bir öncelik olarak görülmez ve hatta bazı psikoterapötik işlemlere müdahale edebileceğini gösteren araştırmalar var.

Daha önce belirtildiği gibi, korkulan uyarandan (bu vesileyle kurbağa) kaçınmak ters etki yaparolumsuz bir pekiştirme mekanizması yoluyla sorunu şiddetlendirdiği için. Bu nedenle, uyarana alışma yoluyla korku tepkisinin hafifletilmesine izin veren maruz bırakma seansları planlamak önemlidir. Ek olarak, zamanla öz-yeterliği geliştirecekler ve hayvanla etkileşime girdiklerinde (ilk başta genellikle çok karanlık olan) olumsuz beklentileri değiştirecekler.

Terapinin başlangıcından itibaren canlı bir maruz kalma geliştirmek her zaman mümkün olmadığından, ilerici bir format kullanılarak yalnızca hayal gücünde başlanabilir. Bu modalite iyi bir başlangıçtır ve terapist ile hastanın bir durumlar hiyerarşisi oluşturmasına olanak tanır. tarafından "tümevarım" yoluyla ikincisinin yüzleşmesi gereken kaygı düzeyleri). profesyonel. Teknik, diyafram nefesi veya diğer gevşeme yöntemleriyle birleştirilir ve korkuyla başa çıkma becerisine olan güveni artırır. Ayrıca görsel-işitsel ayrıntılarla (örneğin kurbağa vıraklamasının duyulduğu ses parçaları) zenginleştirilebilir.

Bazı bilişsel tekniklerin de bu problemde etkili olduğu kanıtlanmıştır., özellikle zihinsel içeriklerin (düşüncelerin) duygularımızı nasıl koşullandırabileceği üzerine düşünmeyi amaçlayanlar, Kurbağalar hakkında sahip olduğumuz inançların nesnel parametrelere uyup uymadığının keşfedileceği proaktif bir tartışmayı dile getirmek ve akılcı. Bu vesileyle, terapist ve hasta, işbirlikçi ampirizme dayalı çeşitli mantıksal kaynaklar aracılığıyla diyalog kurar ve/veya birlikte keşfederler.

Son olarak, psikoeğitim süreç boyunca anahtardır. Bu, kaygının ne olduğu ve neden olduğu kadar kurbağaların özelliklerine de odaklanmalıdır. Bunu yapmak için, alışkanlıklarını ve anatomilerini araştıranlar da dahil olmak üzere, onlar hakkında kitaplar okumaya başvurabilirsiniz. Bu şekilde, korkulan nesnenin ne olduğunu daha iyi anlamak ve fobik uyaranları parlatan olağan belirsizliği azaltmak amaçlanmaktadır.

Bibliyografik referanslar:

• Coelho, C. ve Purkis, H. (2009). Spesifik Fobilerin Kökenleri: Etkili Teoriler ve Güncel Perspektifler. Genel Psikoloji İncelemesi, 13, 335-351.
• Singh, J. ve Singh, J. (2016). Spesifik fobiler için tedavi seçenekleri. Uluslararası Temel ve Klinik Farmakoloji Dergisi, 5(3), 593-598.