Öpücük fobisi (filemafobi): nedenleri ve tedavisi

Filematophobia olarak da bilinen filemafobiÖpücük fobisidir. Fobiler, onlardan muzdarip olanların başkalarıyla temasa geçtiklerinde büyük korku duydukları kaygı bozukluklarıdır. büyük kaygıya neden olan fobik uyaranla ve bunun sonucunda söz konusu uyarıcı

Öpücükler harika bir sevgi gösterisidir, ancak bu tür fobisi olan insanlar bu tür sevgi dolu eylemlerin reddedildiğini hissederler. Bu yazımızda filemafobiden bahsedeceğiz ve nedenlerini, semptomlarını ve sonuçlarını gözden geçireceğiz.

• İlgili yazı: “Öpücükler neye iyi gelir? Neden onları bu kadar çok seviyoruz?”

öpücük fobisi nedir

İyi öpüşmediğini düşünen kişilerde filemafobi veya aşırı öpüşme korkusu gelişebilir. (örneğin, bazı kötü deneyimler nedeniyle) ve başkalarının ne düşünebileceğinden dolayı bunu yapmaktan korkuyorlar. Onlar. Bu onlarda endişe ve rahatsızlığa neden olur. ve bu yüzden bu tür durumlardan kaçınırlar.

Öpüşme fobisi ciddi sorunlara neden olabilir kişilerarası ilişkilerde, kişinin diğer insanlarla yakın veya romantik ilişkiler kurmak istememesine neden olabileceği ve sosyal etkileşimlerini engelleyebileceği için. Bu fobik bozukluk, erotofobi veya seks fobisinin bir parçası olabilir.

• İlgili yazı: "Cinsiyet fobisi (erotofobi): nedenleri, belirtileri ve tedavisi"

Diğer ilgili fobiler

Bununla birlikte, filemafobi, kişinin bu rahatsızlıktan muzdarip olmasına neden olacak diğer fobilerle de ilişkili olabilir. bazı fobik uyaranlardan kaçınmak için başkalarını öpmeyi reddetmek ağız kokusu veya fiziksel temas gibi.

1. miyofobi

Bazen, filemafobi mikrop korkusuyla ilişkilendirilebilir, bu da kişinin öpüşerek bir hastalığa yakalanabileceğini düşünmesine neden olur. Mantıken bu "ağızdan öpme" anlamına gelir çünkü kişi tükürüğünde vücuduna zararlı mikrop veya bakteri olabileceğini düşünür.

2. Halitofobi

Öpüşme korkusu halitofobi yani kişinin ağzından verdiği koku ile de ilişkilendirilebilir. Sadece diğer bireylerin kokusu ve kötü nefesi değil, kendisininki de. bu durum bromidrosifobi ile ilgili olabilir, yani vücut kokularından korkma.

3. Hafefobi

Haphephobia, dokunma korkusu veya dokunma korkusudur ve bundan muzdarip kişiyi olumsuz etkiler. Bu kişiler şunları yapabilir: Herhangi bir öpücük için, yanaktan bile olsa, büyük bir endişe hissedin.. Bu, kişilerarası ilişkileri büyük ölçüde engeller.

4. Yakınlık ve savunmasızlık korkusu

Öpücük, sevginin bir kişiye gösterildiği samimi bir eylemdir. Ancak bazı kişiler bu durumlarda büyük bir korku hissedebilir. Yakınlık korkusu düşük benlik saygısı ile ilişkilendirilebilir ve olumsuz bir öz imaj.

Öte yandan, incinebilirlik korkusu genellikle terk edilme korkusu veya başkaları tarafından sevilmeme korkusuyla ilgilidir.

Filemafobinin nedenleri

Spesifik bir fobi olduğu için gelişiminin kökeni genellikle çağrışımsal öğrenmeden kaynaklanır., çünkü fobilerin büyük çoğunluğunun öğrenildiğini doğrulayan birçok çalışma var. klasik koşullanma.

Bunun nedeni, geçmişten gelen travmatik bir deneyimin güçlü bir duygusal tepki ve başlangıçta fobik uyaranla ilgili olmayan, yani öpücükler (veya yakınlık, fiziksel temas vb.), ikisi arasında bir bağlantıya neden olur.

Başlangıçta bu uyaran, güçlü duygusal tepkiden sonra nötr ise, korku koşullu bir uyaran haline gelir, ve kişi bu fobik durumu düşündüğünde veya yaşadığında büyük bir kaygıya ve güçlü bir kaçınma isteğine neden olur.

Ama bir neden olarak bu öğrenmeye ek olarak, diğer yazarlar biyolojik kökenlerin de olduğunu onaylıyorve insanoğlunun, genetik ve türlerin evrimine olan ihtiyaç nedeniyle, bundan muzdarip olmaya eğilimli olduğu. çünkü korku uyanık olmamıza ve hayatta kalmamıza yardımcı olur (ya da en azından geçmiş).

• İlgili yazı: "Fobi Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek"

Öpüşme fobisi belirtileri

öpücük fobisi diğer fobilerle aynı semptomları gösterirDeğişen tek şey, tepkiye neden olan uyarandır. Başka bir deyişle, rahatsızlık ve endişeye neden olan şey öpücüklerdir.

Bu nedenle kaygı, karakteristik semptomdur ve bu nedenle kaygı bozuklukları grubuna aittir. Bununla birlikte, semptomatoloji şunları da içerir:

• Fiziksel belirtiler: terleme, hiperventilasyon ve nefes darlığı, hızlı kalp atışı, titreme, titreme, göğüste sıkışma, ağız kuruluğu, mide bulantısı, baş dönmesi, baş ağrısı...
• Psikolojik belirtiler: Kişinin ölümcül hastalıkları yayabileceğine dair düşünceler yani, çarpık düşünceler.
• Davranışsal belirtiler: korkulan durumdan veya uyarandan, yani öpüşmekten kaçınma.

Öpüşme korkusu nasıl yenilir?

Philemaphobia, bundan muzdarip kişinin hayatını, özellikle kişilerarası ilişkilerini olumsuz etkiler. Neyse ki, Psikolojik terapi sayesinde bu rahatsızlığın üstesinden gelmek mümkün..

Herhangi bir fobi gibi, bu patoloji için en etkili olduğu kanıtlanmış psikoterapi biçimi bilişsel davranışçı terapiamacı, zihinsel süreçlerdeki (düşünceler, inançlar, duygular…) ve kişinin gerçekleştirdiği ve uyumsuz ve uyumsuz olabilen davranış ve davranışlardır. işlevsiz.

Bilişsel davranışçı terapi, bilişsel terapi ve davranışsal terapilerden alınan teknikleri içerir ve bunlarla sınırlı olmamak üzere şunları içerebilir: bilişsel yeniden yapılandırma teknikleri, sosyal beceriler, problem çözme eğitimi, rahatlama teknikleri ve maruz kalma teknikleri. Bu son ikisi fobilerin tedavisinde çok sık kullanılmaktadır.

Maruz kalma teknikleri ile ilgili, sistematik duyarsızlaştırmanın çok etkili olduğu ortaya çıktı ve hastayı kademeli olarak fobik uyarana maruz bırakmaktan oluşuyor. Bu teknik aynı zamanda hasta için endişe veya rahatsızlığa neden olan bir durumdayken daha yararlı baş etme becerilerini geliştirir.

Ancak bilişsel davranışçı terapi tek tedavi şekli değil, bilişsel terapiye dayalıdır. Farkındalık (MBCT) ayrıca bu tür bozukluklar ve diğer kaygı bozuklukları için çok iyi çalışıyor gibi görünüyor.

Aşırı durumlarda, anksiyolitik ilaçların uygulanması aynı zamanda terapötik bir seçenektir; ancak her zaman psikoterapi ile birleştirilmelidir.

• İlgili yazı: "Anksiyolitik türleri: kaygıyla savaşan ilaçlar"