Panophobia: Bu ilginç fobi türünün belirtileri ve tedavisi

Hepimiz bu hayatta bir şeylerden korkarız. Bazı durumlarda, bu korku, bizi az ya da çok sınırlayabilen ve belirli bir uyarana yönelik olan ya da olmayan gerçek bir fobi şeklini bile alır. Örümcekler, yükseklikler, kan veya enjeksiyonlar, topluluk önünde konuşma, kapalı alanlar, uçaklar veya bir kaygı krizi yaşadığımızda yardım almanın imkansızlığı, fobilerin bazı tipik örnekleridir.

Ama şimdi her şeyin bizi korkuttuğunu düşünelim. Sürekli bir şey olacağından korktuğumuzu. Olanların başına gelen bu panophobia veya omniphobia sunan insanlar.

• İlgili yazı: "Fobi Türleri: Korku Bozukluklarını Keşfetmek"

Panophobia: her şeyden korkma

Panophobia veya omniphobia, biraz özel bir fobi türü olarak anlaşılır. Aslında, en garip fobi türlerinden biri olarak kabul edilebilir. Ve genel olarak fobiler, bir uyarana veya bir tür uyarana karşı yüksek düzeyde korku veya paniğin varlığını ifade eder. uyaranın içerdiği gerçek risk düzeyine göre irrasyonel ve orantısız olarak kabul edilen spesifik uyaran soru. Söz konusu uyaranın varlığı, öznenin ortaya çıkabileceği durumlardan kaçındığı ve görünüşünden kaçtığı noktaya kadar yüksek düzeyde kaygı yaratır.

Bununla birlikte, panofobide yukarıdaki tepkileri bulsak da, gerçek şu ki onlara neden olan belirli bir uyaran yoktur. Ya da daha doğrusu, her şey fobik hale gelir. Açıklayacak sabit bir nesne olmaksızın, zaman içinde sürekli kalan, sürekli ve belirsiz bir panik ve dehşet duygusuyla karşı karşıya kalırdık.

Aynı şekilde, farklı uyaranlar arasında bir korku dalgalanması gözlemlenmesi, duruma göre bazılarının diğerlerinden daha fobik hale gelmesi de mümkündür. Panofobi şu anda Kılavuz gibi teşhis sınıflandırmalarına bir fobi olarak dahil edilmemiştir. Mental Bozuklukların (veya DSM) veya Uluslararası Hastalık Sınıflandırmasının Teşhis ve İstatistikleri (ICD), ancak diğer tanımlanmamış anksiyete bozuklukları kategorisine girebilir.

• İlginizi çekebilir: "Anksiyete Bozukluklarının Türleri ve Özellikleri"

Günlük yaşamda ve vücutta müdahale

Spesifik ve spesifik bir fobi çok engelleyici hale gelebiliyorsa, panofobinin bundan muzdarip olanlar için yüksek düzeyde ıstırap, hayal kırıklığı ve yorgunluk gerektirdiği açıktır. Aynı zamanda tüm hayati alanlarda bir değişiklik yaratma potansiyeline sahiptir: kişi, sahip olduğu her şeyden korkabilir. hem dış dünyadan hem de iç dünyadan algılanan ve sürekli kaygı ve izole et. Aile, arkadaşlar, iş veya boş zaman çok sınırlıdır ve konunun etrafındaki kişiler söz konusu kişinin durumunu anlamayabilir.

Zaman içinde depresif belirtiler, düşük benlik saygısı ve benlik kavramı ve farklı somatik değişikliklerin ortaya çıkması yaygın bir durumdur. Fiziksel düzeyde, varlığı taşikardi, artmış kardiyorespiratuar ritim, terleme, gastrointestinal şikayetler, kusma, baş ağrısı, baş dönmesi ve bayılma sık görülür (fobik uyarana karşı diğer fobilerde olduğu gibi). Bu düzeyde sürekli ajitasyonun vücut için zararlı olabileceğini, kaynaklarımızı tüketebileceğini ve enerjiyi konsantre etmeyi ve sürdürmeyi zorlaştırabileceğini hesaba katmak gerekir.

Bu bozukluğun nedenleri

Bu bozukluğun nedenleri tam olarak bilinmemekle birlikte panofobi de çok nadir görülür ve üzerinde az sayıda çalışma vardır. Bununla birlikte, yüksek düzeyde temel serebral uyarılabilirliğin varlığı hipotezi düşünülebilir, özellikle travmatik deneyimlerin varlığıyla etkileşime girmiş olabilecek limbik sistemde çoklu. Mesai, söz konusu etkileşimin yarattığı korku çoğu uyarana genelleştirilir, hatta gerçekliği bütünüyle tehlikeli bir şey olarak kavramak.

Ayrıca son derece güvensiz ebeveyn modellerinin koşullanması ve öğrenilmesi ve çok yüksek düzeyde kaygı ve sürekli bir şekilde ya da küçüğün güvenlik ya da sevgi duygularını sağlama konusunda çok az kapasiteye sahip olan korku, buna katkıda bulunabilir. yapılmış.

Diğer psikiyatrik bozukluklarla ilişkisi

Panofobi genellikle bir dizi iyi bilinen psikiyatrik durumla ilişkilendirilmiştir. Aslında, genellikle (tam olarak aynı olmasa da) yaygın anksiyete bozukluğu ya da kalıcı ajitasyon ve kaygının günlük kaygılar karşısında ısrarla ortaya çıktığı GAD öznenin kontrol edemediği ve beklentisinden korktuğu (çoğu zaman olası olayla ilgili olarak ona aşırı önem vererek). olmak).

Yakından bağlantılı olduğu bir başka bozukluk da şizofrenidir., ve bu her şeye karşı korku, hem kötüleşen hastalarda hem de ajitasyon düzeyi yüksek olanlarda zamanın geçmesiyle ortaya çıkabilir. Genellikle bozukluğun oldukça ikincil ve tanımlayıcı olmayan bir belirtisidir.

Son olarak, duygusallıkla karakterize edilen borderline kişilik bozukluğu ile de ilişkilendirilmiştir. yoğun ve taşkın, oldukça değişken ve bundan mustarip olanların duygular. Yaygın bir semptom, kronik derin boşluk duygularının yanı sıra, bir şey yapma fikrinden duyulan umutsuzluğun varlığıdır. terk edilme ve bundan kaçınmak için farklı davranışlar sergileme, sanrılı fikirler ve saldırgan tutumlar ve kendi kendine zarar vermek

Panofobi tedavisi

Panofobinin yukarıda belirtilen özellikleri göz önüne alındığında, tedavisi diğer fobilerden daha karmaşık görünebilir. Ancak bu, bu sorunla mücadele etmenin mümkün olmadığı anlamına gelmez.

Diğer fobilerde olduğu gibi, maruz bırakma terapisi gerçekten yararlı bir teknik haline gelir. Ancak bir zorluk var: bir teşhir hiyerarşisinin kurulması. Ve bu durumda fobik uyaran spesifik değildir ve çoğu durumda hastalar neden korktuklarını belirleyemezler. Genellikle bir tür fobik uyarana odaklanırken, bu durumda bu çok daha az olasıdır. Yani bu fobi türünde söz konusu öznenin maruz kalması gereken şey söz konusu korku duygusudur ve anlattığı farklı korkular uygulanabilir.

Ayrıca, sistematik duyarsızlaştırma çok faydalıdır, öznenin kaygı veya korku ile bağdaşmayan bir davranış sergilemeyi öğrenmesi gerektiği. Gerekirse, süreci kolaylaştırmak ve maruz kalma koşullarının aşırı kontrolünü sağlamak için sanal gerçeklik maruziyeti kullanılabilir.

bu bilişsel yeniden yapılandırma En çok kullanılan tekniklerden biridir ve çok faydalı olabilir. Daha sonra yorumlar önermek için öznenin kendisi, dünya ve durumu hakkındaki inançlarını açıklayın alternatifler ve bunların kademeli olarak hastanın ruhuna entegre edilmesi, daha iyi bir özdenetim ve zamanla daha düşük bir aktivasyon seviyesi sağlayabilir. gergin.

Nöro-linguistik programlama ve kendi kendine talimat verme tekniği de yardımcı olabilir, öyle ki Kendimizi nasıl ifade ettiğimizi ve kendimize verdiğimiz talimatları yeniden programlayarak, kendimizi daha olumlu ve kendi kendine etkili

Ayrıca gevşeme tekniklerini öğrenmek de önemlidir. Aşırı durumlarda, ilaç kullanımını bile gerektirebilir. Fizyolojik aktivasyon seviyesini kontrol etmek için, söz konusu korkunun kaynağını araştırmak ve yukarıda belirtilenler gibi terapileri gerçekleştirmek için çalışma yapılması gerekse de.